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抵制不良诱惑,筑牢健康堡垒小学主题班会课件班级：______日期：______目录一、抵制不良诱惑二、筑牢健康堡垒三、健康的生活方式四、健康的生活习惯一、抵制不良诱惑HAPPYLEARNING&GROWING1.什么是不良诱惑1诱惑就像小零食，有时会让人忍不住想吃2有些东西看似有趣，却可能影响我们的健康和学习3在校园里，像游戏、手机、零食这些都可能成为诱惑1.不良诱惑的来源1有些同学喜欢玩游戏，觉得好玩2有些同学觉得手机有趣，想一直玩3在课堂上，有些同学会偷偷看手机，影响学习1.如何抵制不良诱惑1我们可告诉自己：“我今天不想玩，我要学习”2我们可和朋友一起，一起做有意义的事3我们可告诉老师，若我们遇到诱惑，可寻求帮助1.健康的生活方式1我们要按时吃饭，不要吃太多零食2我们要多运动，不要沉迷游戏3我们要保持好习惯，远离不良诱惑二、筑牢健康堡垒2.健康的身体是基础1一个健康的身体，能"我们"更好地学习和玩耍2我们要按时睡觉，不要熬夜3我们要多吃蔬菜水果，保持营养均衡2.健康的心理是保障1保持好心情，能帮助我们更好地面对挑战2我们要多和同学交流，不要一个人闷闷不乐3我们要学会控制情绪，不要冲动做事2.健康的生活习惯1我们要按时完成作业，不要拖延2我们要多参加社团活动，丰富自己的生活3我们要养成良好的作息，不熬夜不乱吃2.健康的生活方式1我们要远离烟酒，保护好自己的身体2我们要多运动，增强体质3我们要保持积极向上的态度，做健康的小学生三、健康的生活方式做文明学生·创和谐校园3.健康的生活习惯1我们要按时吃饭，不要挑食2我们要多喝水，保持身体水分充足3我们要规律作息，保证充足的睡眠3.健康的情绪管理1我们要学会表达情绪，不要憋着不放2我们要多和同学分享快乐，不要独自承受3我们要保持乐观，不轻易放弃3.健康的学习方式1我们要认真听讲，不偷懒2我们要按时完成作业，不拖延3我们要多提问，不害怕犯错3.健康的生活态度1我们要尊重老师，遵守纪律2我们要帮助同学，共建和谐校园3我们要保持积极，做阳光少年四、健康的生活习惯快乐运动·均衡饮食·阳光心态4.健康的生活习惯1我们要按时起床，不要赖床2我们要早睡早起，保证充足的睡眠3我们要多运动，增强体质4.健康的情绪管理1我们要多和同学交流，不要一个人闷闷不乐2我们要学会控制情绪，不冲动做事3我们要保持积极，不轻易放弃4.健康的学习方式1我们要认真听讲，不偷懒2我们要按时完成作业，不拖延3我们要多提问，不害怕犯错4.

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