《红外摄影：将夏日的公园变成雪白的仙境与中暑预防》

《红外摄影：将夏日的公园变成雪白的仙境与中暑预

防》

信息截止日期：2026年8月

【目的地摄影总谱】

一、叙事电影式概览

清晨五点二十分，杭州植物园北门外的玉古路还没有完全醒来。空气温度已经爬到了二十八度，湿度接近百分之九

十，柏油路面上浮着一层看不见的水汽。从北门走进去，左转上了通往山水园的石板小径，两旁的枫杨和香樟把天光

遮得严严实实。石板缝里长着细小的蕨类，鞋底踩上去，石面带着隔夜的潮气，一步一个浅湿的印子。

红外相机在此时的世界里看到的东西，与肉眼完全不同。取景器里，香樟的树冠呈现出一种近乎纯白的灰，像刚被大

雪覆盖过的枝杈；天空是深灰到黑的，蓝光被红外滤镜阻挡后，原本明亮的夏日蓝天变成了沉重的暗幕。晨雾从山坡

上滚下来，在红外波段中比可见光下更薄、更透明，像一层半透的轻纱，穿行在白得耀眼的树冠之间。这种视觉上的

颠倒让整个植物园有一种梦境感：明明是七月的盛夏，满园却像落了一场暴雪。

杭州植物园建于1956年，位于西湖西北侧的丘陵地带，占地约二百三十公顷。园内收集了三千余种植物，按科属分

区。但红外摄影很少需要知道植物的学名，它只需要判断哪种叶子在红外线下会变白、哪种会保持深灰。阔叶的、表

面有绒毛或蜡质的叶片往往红外反射率高，如构树、枫杨、木芙蓉；针叶树和深色树皮的植物反射率低，如马尾松和

柏树，在红外画面中呈现深灰到黑。这种“雪白”与“深黑”的对比，正是夏日公园变成仙境的视觉核心。

耳边的声音在清晨格外清晰：黑水鸡在池塘里短促地叫，白头鹎在头顶的枝间翻动，翅膀拍打声近得像在耳边。鼻子

里有泥土的腐殖质味、樟树叶被踩碎后散出的樟脑香、还有不知从哪里飘来的栀子花香——那香味在湿热的空气里沉

甸甸的，像化不开的糖浆。皮肤上的感觉是黏的，汗出不来，全被高湿度按在毛孔里。

选择在夏季拍摄红外，身体的负担是第一道门槛。红外摄影通常需要改造相机或外挂滤镜，曝光时间比普通摄影长两

到六档，这意味着在强光下有时仍需要三脚架。夏季早晨六点之前的光照并不强，红外曝光可能需要一秒到四秒，三

脚架是必需品。而到了上午九点以后，阳光变得灼热，身体在无遮挡的草坪上暴露十分钟就开始出汗，中暑的风险从

这一刻起成为与光影同等重要的叙事主线。

二、行程剧本速览

本攻略以杭州植物园为场景，以红外摄影的“雪白幻境”为视觉主题，规划六幕一日剧本。每一幕对应一种红外光线性

格与中暑风险等级，从清晨的蓝调晨雾到夜间的蓝调尾声，形成一条从凉爽到灼热再回归凉爽的完整时间弧线。

幕次时间空间情绪定位核心拍摄主题

第一幕5:20-7:30北门至山水园草坪静谧、初试晨雾红外、露珠、树冠白雪

第二幕7:30-10:00竹类植物区与溪流生机、流动竹叶雪白、溪水深黑、红外长曝光

第三幕10:00-13:00山水园大草坪与池畔灼热、警惕顶光红外雪原、古树阴影、高反差

第四幕14:00-16:30玉泉鱼跃与荷花池慵懒、层次荷叶雪白、古建深灰、红外倒影

第五幕16:30-19:00槭树杜鹃园与山坡步道温暖、回望逆光红外、半透明叶片、金色灰阶

第六幕19:30-21:00山水园与北门附近深邃、收束蓝调红外、城市光、夜间红外

六幕之间步行转场最短仅三分钟，最长约十五分钟。全程步行距离约五公里，路线从北门入，按顺时针方向绕行山水

园、竹区、玉泉、槭树园，最后从北门出。中暑风险在第三幕达到峰值，第四幕逐步缓解，第六幕进入安全区。

三、最佳“上映”时间表

四季红外性格

夏季（6-8月）：植被最茂盛，红外反射率最高，是拍摄“雪白仙境”的核心季节。六月梅雨季期间，雨水多，湿度大，

晨雾频繁，红外画面中的树冠更显飘渺。七月到八月持续高温，杭州日最高气温常在三十五度以上，极端可达四十

度。清晨五点半到七点半是全天最舒适的拍摄窗口，九点后中暑风险指数急剧上升。夏季台风外围影响时，天空云层

厚，红外下天空呈均匀深灰，地面植物反而更突出。

秋季（9-11月）：树叶开始变色，但红外摄影中颜色变化不如可见光明显。枫香和银杏在红外下仍偏白，但落叶后树

冠变薄，雪白感减弱。秋季温度适宜，中暑风险大大降低，是初学者练习红外的好季节。

冬季（12-2月）：植物落叶，枝干成为主要元素。红外摄影下的枝干呈深灰到黑，常绿植物如香樟、桂花仍有灰白叶

片，但“雪景”效果最弱。冬季的晨雾和霜冻在红外下有独特的质感，但拍摄舒适度低。

春季（3-5月）：新叶萌发，红外反射率逐步升高，但花朵在红外下通常呈浅灰或白色，与叶片难以区分。春季多雨，

湿度高，晨雾机会多，适合拍摄柔和的雪白氛围。

一天中的红外光线

红外光线的强度与可见光不同。晴天早晨六点半到八点半，红外线在总辐射中的比例逐渐升高，植被反射强烈。上午

十点到下午三点，红外光最强，但直射阳光使光比过大，阴影中的植物在红外下依然呈现中灰，而亮部可能过曝成死

白。下午四点到六点，红外光逐渐减弱，但逆光角度下叶片的半透明质感最佳。夜晚几乎没有红外线，需要使用红外

光源或长曝光拍摄热辐射。

一周人流节律

工作日的植物园游客较少，清晨五点半到七点半几乎只有晨练老人。周末上午九点后游客增多，但多集中在玉泉鱼跃

和山水园主路上。竹类区和槭树园的小径相对安静。红外摄影需要长时间曝光，人少时三脚架更安全。周末的清晨同

样安静，午后开始拥挤。

四、核心拍摄主题与视觉关键词

这份攻略的摄影美学核心是“红外幻境”：利用红外波段下植被高反射、水体低反射、天空低反射的特性，将夏日的绿

色公园转化为黑白分明的雪白世界。红外摄影是极简风光的另一个极端——它不是做减法到只剩几何，而是让颜色“失

真”到只剩明暗。

视觉关键词：

雪白树冠。阔叶树的叶片在红外下呈亮白到浅灰，大面积树冠在画面中像一团团积雪。树冠的边缘在逆光下会呈现半

透明的光晕，如冰晶碎裂。

黑水。水体在红外波段下几乎不反射，池塘和溪流呈现深黑。黑色的水面像墨色的镜子，衬托着雪白的树影。水面若

有波光，在红外下会形成细碎的灰点，不如可见光下明亮。

深空。蓝天在红外滤镜下变暗，接近中灰到深灰，与雪白树冠形成强烈的明暗对比。有云时，云在红外下仍然偏白，

但蓝天背景更暗，云朵更加突出。

红外晨雾。晨雾在红外下呈现半透明的浅灰，比可见光下的白色更薄。雾中的树冠若隐若现，灰阶过渡极为细腻。

阴影纹理。红外光穿透叶片的能力强于可见光，叶片内部的脉络在逆光下清晰可见。在红外照片中，叶片不是纯白的

平面，而是带有细密纹理的半透明体。

推荐器材：

一台红外改装相机（通常为720nm或590nm波段）是最佳选择。改装后的相机可以手持拍摄，快门速度与普通

相机相当，适合全天使用。

若使用未改装相机外挂红外滤镜，曝光时间需增加四到六档，三脚架成为必需品，且取景和对焦困难。推荐使

用实时取景手动对焦。

广角镜头（24mm或35mm）适合拍摄树冠与天空的大场景；标准镜头（50mm）用于局部特写。

三脚架在清晨和黄昏必不可少，白天强光下若使用小光圈低感光度也可手持。

偏振镜对红外摄影无效，因为红外滤镜已经过滤了大部分偏振光。减光镜在红外改装相机上可以使用，帮助在

强光下使用大光圈或慢门。

备用电池在高湿度高温下消耗较快，带两块以上。

后期方向：

红外照片的原始文件通常呈现红褐色调（720nm）或金黄色调（590nm），需要转换为黑白或调整色阶。黑白转换

时，红色通道的亮度映射到白色，蓝色通道映射到深灰。树冠的雪白效果通过拉高红色通道亮度实现，天空的深灰通

过压低蓝色通道亮度实现。对比度适度增强，让雪白树冠与黑水拉开距离。高光部分注意不要溢出，阴影部分保留细

节。红外摄影的后期比普通黑白更依赖通道混合，因为颜色的明度关系已经被完全改变。

第一幕：《蓝调晨雾与红外初试》

时间跨度：5:20-7:30

空间范围：北门至山水园草坪，沿途约四百米

情绪定位：静谧、初试、梦境的开端

A.剧本概览

这一幕是全天红外拍摄的序章。光线还弱，红外信号也不强，但晨雾和露水为红外画面提供了独特的灰阶层次。清晨

的植物园还没有游客，晨练的老人沿着主路慢走，动作很轻。树冠上的露水在红外下不会被直接看见，但露水会增强

叶片的红外反射率，使树冠的雪白感更加均匀。雾气从山坡上涌下来，在红外取景器中像一层极薄的灰纱，让远处的

树影变得柔和。

这一幕的核心任务是熟悉设备。红外摄影的对焦与普通摄影不同：红外光波长比可见光长，焦点会微微后移。如果使

用红外改装相机，对焦系统已经校准，但使用外挂滤镜时，需要手动对焦并缩小光圈来增加景深，以补偿焦点偏移。

清晨光线弱，外挂滤镜下曝光时间可能长达几秒，三脚架是固定配置。趁光线未强，先把对焦和曝光摸熟，为后面光

线复杂时打下基础。

情绪从睡意未消转为逐渐清醒。空气又湿又热，走几步路身上就发黏，但树荫下的风偶尔穿过，带一丝凉意。红外取

景器里的世界与现实之间有一种持续的错位感：眼睛看到的是一片浓绿，取景器里却是黑白分明的雪原。这种错位让

每一步都像在确认自己的视觉是否可靠。

B.转场导引

从杭州植物园北门进入，过检票口后左转，沿玉古路旁的主园路向西南走。这条路宽约三米，两侧是高大的枫杨和香

樟，树冠在头顶交叠成拱廊。清晨的路面有露水，石板微湿。走约一百米，右手边出现一条岔路，通往山水园。沿岔

路再走一百米，眼前豁然开朗——山水园的大草坪在面前铺开，晨雾正从南边的山坡上往下漫。草坪北侧有一棵孤植

的大樟树，树下有石凳。这里就是第一幕的拍摄核心区。

选择这个位置，因为大草坪提供了开阔的背景，晨雾在开阔地带的流动更明显。孤树作为主体，与后面成排的树墙形

成疏密对比。站在草坪北侧，面朝南，红外取景器里，晨雾使远处树墙的轮廓变得模糊，而近处孤树的树冠清晰雪

白。水面在草坪东南角，在红外下呈现深黑，与白色树冠形成第一组明暗关系。

C.光影叙事与拍摄脚本

5:20-6:30：蓝调晨雾，红外长曝光

太阳还未升起，天空是深蓝的，地面被天光照亮。红外线强度低，外挂滤镜下曝光时间在四到八秒之间。改装相机则

可将ISO提高到800-1600，快门维持在1/15秒左右。雾气的灰阶在这个时段最丰富。

机位一：草坪北侧孤樟树下。三脚架架在树下石凳旁，地面是平整的草地。镜头用35mm或50mm，朝南拍摄。取景

时让孤樟树的树冠占据画面上部三分之一，下方是草坪和晨雾。雾气在红外画面中呈现浅灰到中灰的渐变，树冠的叶

片因露水而显得比正常更白。光圈f/8，快门根据测光调整，外挂滤镜下约4秒，ISO100。使用两秒自拍或快门线。对

焦采用手动，放大实时取景，将焦点对在树干上，因为树干的纹理在红外下依然清晰。注意晨雾流动很快，长曝光会

将雾的运动虚化为一片柔和的灰，若想凝固雾的形态，需要缩短曝光时间并提高ISO。

机位二：草坪东侧小径，从东向西拍。这里可以看到晨雾从山坡上倾泻而下的完整过程。三脚架架在小径边缘，避免

踩入草坪。镜头用24mm广角，将整排树墙和雾流纳入画面。树墙在雾中呈一排白色的剪影，由近及远逐渐变淡。光

圈f/5.6，快门约2秒，ISO200。使用红外改装相机时，可以手持，快门1/30秒，ISO800。对焦在树墙中段，利用小光

圈获取足够景深。

高光时刻（此幕最值得拍摄的十秒钟）：约6:15-6:25，太阳即将从东边山脊升起，天空的蓝调开始变亮，但直射光还

未到达草坪。雾层在红外画面中突然变得更有层次：底部贴近草地的雾呈浅灰，顶部与天空接触的雾呈中灰，中间有

一道极薄的亮带——那是天光穿透雾层最薄处的痕迹。孤樟树的树冠在雾中若隐若现，叶片边缘出现半透明的光晕。

提前在机位一架好相机，使用红外改装相机，光圈f/4，快门1/60秒，ISO400，连拍五到八张，捕捉雾层最分明的一

刻。

6:30-7:30：日出初照，红外雪原初现

太阳升起后，直射光从东边斜照过来。光线穿过雾气，产生一束束可见的光柱。红外线下，这些光柱也清晰可见，但

亮度比可见光下低，因为空气中水汽散射红外光的能力较弱。树冠的雪白感开始增强，因为直射光中的红外成分被叶

片充分反射。

机位三：草坪南侧池畔。从草坪走到东南角的小池塘边，池水在红外下呈深黑。三脚架架在池边石板路上，镜头朝

北，将池塘作为前景，孤樟树在中景，晨雾在山坡上流动。红外画面中，黑水、白树、灰雾形成三层灰阶。光圈f/8，

快门约1秒，ISO100（外挂滤镜）或f/8、1/125秒、ISO100（改装相机）。使用偏振镜无效，不要加。对焦在树冠

上，池塘的倒影因长曝光而模糊，反而让黑色更均匀。

机位四：从孤樟树下仰拍树冠。把三脚架降低到最低高度，镜头垂直向上。树冠在头顶展开，红外下叶片呈半透明的

灰白，叶脉清晰。天空在叶片间隙中是深灰。光圈f/11，快门根据天空亮度调整，外挂滤镜约2秒，ISO100。手动对

焦在最近处的叶片上，小光圈让整个树冠都进入景深。仰拍时注意树上可能有露水滴落，镜头装遮光罩并加装UV镜保

护。

参数技法总述：

5:20-6:30：外挂滤镜下ISO100-400，光圈f/5.6-f/8，快门1-8秒；改装相机下ISO400-1600，光圈f/4-f/8，快门

1/15-1/60秒。

6:30-7:30：外挂滤镜下ISO100-200，光圈f/8-f/11，快门1-4秒；改装相机下ISO100-400，光圈f/8，快门1/60-

1/250秒。

红外对焦：使用外挂滤镜时，手动对焦后需将焦点向前微调（向相机方向）或缩小光圈至f/8以下，利用景深覆

盖焦点偏移。使用实时取景放大，对焦在目标纹理上。

器材建议：三脚架是第一幕的必需品。外挂滤镜需搭配遮光罩防止漏光。红外改装相机在清晨的表现明显优于外挂滤

镜，因为快门速度足够手持，能更灵活地追逐雾的流动。如果使用改装相机，带一块备用电池即可；外挂滤镜用户建

议带三块电池，长曝光耗电快。镜头布随身带，露水会凝结在镜片上。

前期准备：出发前检查红外滤镜的密封性，外挂滤镜与镜头之间不能漏光，否则画面会出现光斑。穿长袖长裤，清晨

的蚊虫已经开始活动。鞋底防滑，石板路有露水。带一瓶水，虽然气温还未升高，但高湿度下出汗多。

D.解构与拓展

红外摄影的基本原理

可见光的波长大约在400到700纳米之间，红外光从700纳米往上延伸。植物叶片中的叶绿素大量吸收可见光用于光合

作用，但对700纳米以上的近红外光几乎不吸收，反而强烈反射。所以健康叶片在红外线下像镜子一样明亮，而树干、

水体、天空则吸收或透过红外光，呈现深灰。这种反射差异是红外摄影将绿叶变白、水体变黑的物理基础。720nm和

850nm是两个常用波段：720nm保留少量可见光，画面有微弱的暖色调；850nm纯红外，黑白对比更极端。

晨雾的红外特性

雾由微小水滴组成，对红外光的散射方式与可见光不同。水滴直径通常为几微米到几十微米，对可见光有强烈的米氏

散射，使雾在可见光下呈现白色；但对波长更长的红外光，散射效率下降，所以雾在红外下更透明。这种“透明化”让

晨雾中的树冠不会被完全遮蔽，而是呈现出从白到灰的细腻过渡。雾中的远山和建筑在红外下比可见光下更清晰，因

为红外光能穿透更厚的雾层。

杭州植物园的地理与植被

杭州植物园坐落在西湖景区的西北角，地形从丘陵到山前平原过渡，海拔从十米到一百五十米不等。园内土壤以红壤

和山地黄壤为主，酸性强，适合杜鹃、山茶等植物生长。北门附近的山水园是建园初期人工开凿的景观区，以大草坪

和水池为中心，周围栽种香樟、枫杨、无患子等高大乔木。这些树种叶片宽大，红外反射率高，是拍摄“雪白树冠”的

理想对象。

晨间声音与湿度

清晨的植物园有一种稠密的声音底色：虫鸣尚未退场，鸟鸣已经加入。湿度在日出前达到峰值，近地面的水汽凝结成

雾，悬浮在草坪上方半米到两米的空间。人的裤脚很快被打湿，皮肤上有一层细密的水珠。这种潮湿在红外摄影中意

味着镜头容易起雾，但同时也让叶片的红外反射更均匀。身体的感觉是闷的，汗液蒸发极慢，需要主动喝水，不能等

到口渴。

中暑风险的早期信号

尽管清晨温度不高，但高湿度让体感温度上升。若在活动半小时后出现头晕、心悸或大量出汗，可能是中暑前兆。此

时应立即停止拍摄，到树荫下坐下，补充含电解质的水，解开衣领。红外摄影需要长时间低头看取景器，颈椎压力

大，易引发头晕，这与中暑症状易混淆。每拍摄十五分钟就抬头望远，放松颈部。

E.食憩指南

早餐：从北门进入前，玉古路与曙光路交叉口附近有几家早餐店，五点前就开门。推荐片儿川或葱油拌面，配一杯豆

浆。片儿川是杭州特色面，雪菜、笋片、肉丝煮成的汤面，咸鲜开胃。一碗约十五元。吃面时让身体从清晨的潮湿中

暖起来，储备上午拍摄需要的热量。不要在园内吃东西，保持环境清洁。

休息点：山水园草坪北侧的大樟树下有石凳，晨雾散去后树荫阴凉。坐在这里可以回看照片，调整红外相机的白平衡

或曝光设置。石凳表面有露水，用纸巾擦干再坐。此时园内开始有晨练的人经过，声音渐渐多起来。

F.交通路线

杭州植物园北门位于玉古路，从市中心乘公交约三十分钟可达。清晨五点半前后，公交班次较少，建议打车到北门。

自驾可停在北门外停车场，但夏季旺季车位紧张，早到才有位。从北门进入后步行至拍摄区仅需五分钟。若从南门进

入，到山水园需步行约十五分钟，且清晨南门开放时间通常晚于北门。园内步行道平整，适合携带三脚架和器材包。

G.安全叙事

高湿度与隐形脱水。清晨的相对湿度常在百分之九十以上，汗液蒸发受阻，身体散热困难。即使没有明显出汗的感

觉，水分仍在持续流失。建议每二十分钟喝几口水，不要一次大量。携带含电解质的饮料或盐丸，普通白水在大量出

汗后可能加剧电解质紊乱。口渴是脱水的滞后信号，在夏季户外拍摄中不能作为补水依据。

露水与湿滑。园内石板路和木栈道在清晨有露水，鞋底与石面的摩擦系数显著下降。在草坪边缘和池塘边行走时，放

慢脚步，不要急停急转。三脚架在湿润的石板上架设时，脚管容易滑动，应选择有纹理或泥土的位置。如果必须在石

板上架设，在三脚架脚管下垫一块防滑垫或折叠的纸巾。

红外取景的视觉疲劳。红外取景器中的世界亮度分布与肉眼差别大，长时间观察会导致视觉空间感短暂失调。从取景

器移开视线时，可能对现实环境的明暗判断不准，尤其清晨光线变化快。每拍完一组照片，抬头看远处十秒以上，让

眼睛重新适应。行走时不要看取景器。

蚊虫与蠓。清晨的草丛边蠓虫密集，叮咬后奇痒且可能引起过敏。穿长袖长裤，领口和袖口收紧。驱蚊液喷在暴露的

脚踝和手腕，不要喷在手上影响操作相机。蠓虫叮咬后若出现大面积红肿或水泡，及时就医。

器材结露。从凉爽的室内或空调车中进入高湿的室外，镜头会立即结露，影响红外滤镜的通光。到拍摄地后，先让相

机在包内适应十五分钟再取出。如果镜片出现水雾，用干燥的镜头布轻轻吸干，不要擦拭。外挂滤镜与镜头之间的缝

隙若进水汽，会产生环形光斑，此时需拆下滤镜用气吹吹干。

红外摄影的强光禁忌。虽然这一幕在清晨，但天亮后太阳升起很快。如果使用外挂滤镜，在取下滤镜后不要将镜头直

接对准太阳，红外滤镜阻挡了大部分可见光，取景时眼睛可能直视强光而不自知。改装相机在直射阳光下取景同样要

避免长时间对准太阳，可能损伤传感器。拍摄太阳方向时使用遮光罩并快速构图。

第二幕：《竹影黑溪——红外长曝光与流动的灰》

时间跨度：7:30-10:00

空间范围：竹类植物区及沿溪步道，从山水园南侧至竹区约八百米

情绪定位：生机、流动、清凉的假象

A.剧本概览

七点半，太阳已经完全跃出东边山脊。光线从东南方向斜照进竹类植物区，竹叶在红外取景器中呈现出一种特殊的白

——不像阔叶树那样厚实如积雪，而是一片片细碎的亮斑，像被风吹起的白色纸片，密密麻麻地挂在竹竿之间。竹竿

本身在红外下是深灰到黑的，挺拔的竖线从地面直插天空，与叶片密集的亮白形成强烈的几何对比。

竹区有一条人工溪流，宽约两米，水从山坡上的泉眼引流而下，在石头间跳跃跌落。溪水在红外下是完全的黑色，只

有跌水处溅起的水花因为裹入了空气，在长曝光中呈现为一片极淡的灰雾。黑水从白色竹叶下流过，像一条墨色的绸

带穿过雪地。这种黑白对比是红外摄影中最经典的视觉结构之一。

这一幕的核心是流动的灰。溪水的流动、竹叶的晃动、光斑的游移，都在长曝光中转化为灰阶的过渡。红外摄影的曝

光时间通常比可见光摄影长，这为使用慢门捕捉水的流动提供了天然条件。在不加任何减光镜的情况下，外挂滤镜下

的曝光时间已足够让溪水变成丝绢般的连续灰带，而改装相机则需要缩小光圈或使用低感光度来延长快门。

情绪上，竹区的晨光是凉爽的假象。空气温度在七点半已经过了三十度，但竹荫下的风穿过细长的叶片，带出沙沙的

响声，像无数细小的铃铛在摇。体感温度比空旷的草坪低三到四度，但湿度更高，汗液仍然难以蒸发。拍摄者在竹林

中穿行，脚下的泥地软而湿，每一步都有轻微的陷落感。视觉上的雪白世界与皮肤上的湿热形成一种割裂——镜头里

像冬天，身体在盛夏。

B.转场导引

从第一幕结束的山水园草坪出发，向南走过一条石拱桥，桥下是山水园的池塘。沿主园路继续向南走约五分钟，路右

侧出现一片浓密的竹林，竹竿高耸，入口处有一块石碑，上书“竹类植物区”。拐入竹林中的小径，脚下从石板路变成

了夯实的泥地，表面铺着细碎的竹叶。空气中的气味从香樟转为竹叶特有的清苦味，还有溪水带来的湿润岩石味。

沿小径向西走，很快能听到溪水声。那条溪流在竹林的西侧，贴着山坡流淌。找一处溪边稍宽的平台，那里有几块扁

平的石头露出水面，旁边有一小片空地可以架三脚架。从这里能看到溪水从竹林深处流出，竹叶在水面上方低垂，有

些叶尖几乎触到水面。这个位置是第二幕的核心机位。

情绪从第一幕的梦境感转为一种轻快的专注。竹区的声音层次比草坪更细密：风吹竹叶的沙沙声是底色，溪水流过石

头的叮咚声是节奏，远处的蝉鸣开始加入，从零星几声逐渐连成一片。身体还带着第一幕的潮湿，进入竹林后反而更

闷，空气像在竹叶间滞留不动。

C.光影叙事与拍摄脚本

7:30-9:00：斜射光与竹叶雪白

太阳高度角从十五度上升到四十度，光线斜穿过竹林。竹叶在逆光和侧逆光下呈半透明，红外线穿透叶片的比率比阔

叶更高，因为竹叶更薄、叶脉更稀疏。整个竹林在红外画面中像一片由白色碎片组成的幕布，竹竿是深黑的竖线穿插

其中。

机位一：溪边平台，从东向西拍。三脚架架在溪边空地上，镜头用35mm，朝西偏南方向。取景时让溪流从画面右下

角向左上延伸，黑色水体占据下方三分之一。竹叶从画面上方垂下来，在红外下形成一片亮白的区域。竹竿在溪水中

投下倒影，但红外下水面不反光，倒影很微弱，只有被溪水冲刷的石块在溅起水花处留下一点灰。光圈f/11，快门1/4

秒（外挂滤镜）或f/16、1/15秒（改装相机，开启低ISO），ISO100。慢门让溪水变成连续的黑带，水花形成淡淡的

灰雾。对焦在竹竿上，使用手动对焦放大确认。

机位二：竹林小径中段，仰拍竹叶与天空。三脚架放到最低，镜头垂直朝上。竹竿从画面四角向中央聚拢，竹叶在顶

端形成一片白色的穹顶。天空被竹叶切成不规则的深灰碎片。光圈f/8，快门1/60秒，ISO200（外挂滤镜约1秒）。对

焦在竹叶最密集处。仰拍时注意竹叶上的露水可能滴落，镜头装UV镜。

机位三：溪流中段的小跌水处。这里的水流从一块约三十厘米高的石头上跌落，在下方形成小水潭。水花在长曝光中

呈现柔和的白灰，与黑色的水面形成对比。竹叶从旁边伸入画面，红外下雪白。三脚架架在水潭边的石头上，注意石

头湿滑。镜头用50mm，光圈f/16，快门1/2秒（外挂滤镜约4秒），ISO100。慢门让跌水变成一片模糊的灰，但竹叶

在风中也可能轻微晃动，如果风大，改用更快快门凝固竹叶，牺牲水流的虚化。对焦在跌水处的石头上。

高光时刻（此幕最值得拍摄的十秒钟）：约8:15-8:30，一阵较强的风吹过竹林。竹叶剧烈翻动，叶片的方向在风中不

断变化，红外反射率也随之波动。整片竹林在取景器中像被风吹动的白色缎子，亮度起伏，从亮白到浅灰再到亮白。

此时溪水表面也被风吹出细小波纹，黑色的水面出现极淡的纹理。提前在机位一架好相机，使用红外改装相机，光圈

f/4，快门1/500秒，ISO200，连拍模式。捕捉竹叶翻动幅度最大、叶片反射最亮的瞬间。这个时刻持续短暂，风停后

竹林恢复平静，亮度趋于均匀。

9:00-10:00：光线升高，竹竿阴影

太阳继续上升，竹竿在地面投下整齐的阴影线。竹林的底部开始变亮，但光线被上层竹叶过滤后变得斑驳。这个时段

的红外画面中，竹竿阴影与亮斑形成交错的黑白图案，适合拍摄地面和局部。

机位四：竹林边缘的步道，从北向南拍。步道两侧是密密的竹竿，阳光从东侧斜射入，在泥地上投下平行的阴影线。

竹叶在上方形成白色的顶，步道是一条深灰的线向远处延伸。一位晨练的老人从远处走来，剪影在竹影间时隐时现。

三脚架架在步道旁，镜头用50mm，光圈f/5.6，快门1/125秒，ISO200（外挂滤镜约1/2秒，需要三脚架）。对焦在竹

竿中段，利用景深覆盖步道。等待老人进入画面的最佳位置——当他的剪影与竹竿阴影线重合时，画面出现一个略高

于竹竿的深色形体，打破竖线的重复。

机位五：竹区边缘的一棵老樟树。竹林边缘有几棵高大的樟树，树冠伸出竹林上方。在红外下，樟树树冠雪白厚重，

竹叶的白更细碎。两种白色在画面中形成对比。从竹区外的草坪上架三脚架，镜头用24mm广角，将樟树树冠和竹林

一起纳入。光圈f/8，快门1/250秒，ISO100（外挂滤镜约1秒）。对焦在樟树树冠上。这个位置在草坪上，地面平

坦，三脚架稳。但太阳已经很高，注意遮光，防止红外滤镜边缘漏光。

参数技法总述：

7:30-9:00：外挂滤镜下ISO100-200，光圈f/8-f/16，快门1/4-4秒；改装相机下ISO100-200，光圈f/8-f/16，快

门1/15-1/125秒。慢门拍水流，快门速度根据水流速度调整。

9:00-10:00：外挂滤镜下ISO100，光圈f/5.6-f/8，快门1/2-1秒；改装相机下ISO100，光圈f/5.6-f/8，快门1/60-

1/250秒。光线变强，可以手持。

红外长曝光的白平衡：使用外挂滤镜时，机内白平衡应设置为自定义或“晴天”，避免自动白平衡导致画面偏色

严重。RAW格式下后期可调。

器材建议：三脚架在这一幕中继续使用，尤其是外挂滤镜用户。红外改装相机用户在溪流慢门拍摄时也需要三脚架，

因为需要将快门降到1/4秒以下。快门线防止震动。镜头遮光罩全程使用，竹林中的杂散光多。擦镜布多带一块，竹区

湿度大，镜头容易起雾。

前期准备：竹区的蚊虫比草坪少，但蠓虫仍然活跃。防蚊液补涂在脚踝和耳后。鞋子的防水性在这个区域很重要，溪

边地面潮湿，有些地方有薄薄的积水。如果鞋子已经湿了，换一双备用的袜子，湿袜子会增加水泡风险。带一条小毛

巾，随时擦汗——汗水滴到取景器上会影响观察。

D.解构与拓展

竹叶的红外特性

竹叶在红外摄影中的表现与阔叶树有细微差别。竹叶薄而细长，叶脉平行，红外光穿过叶片时损失少，反射率高。但

竹叶表面有蜡质层，在晨露未干时，蜡质层上的水珠会改变反射方向，使部分叶片的红外亮度降低。随着太阳升高、

露水蒸发，竹叶的红外反射趋于均匀。这个过程在清晨七点半到九点之间持续发生，拍摄者能观察到竹叶从斑驳的白

逐渐变为均匀的白。

竹区溪流的水文

杭州植物园的竹区溪流并非天然，而是从青芝坞方向引来的山溪水，经过人工修整后形成跌水和小潭。溪水流量受季

节影响大，夏季梅雨期水量充沛，七月后逐渐减少。水流速度在跌水处最快，约每秒一米，在平缓段约每秒零点三

米。红外摄影中，水流速度决定了慢门虚化效果：速度越快，同样快门时间下虚化越明显。拍摄前先观察水流，选一

段有跌水或石块阻流的地方，慢门效果更丰富。

竹区的历史与栽培

杭州植物园的竹类植物区收集了约一百种竹子，包括毛竹、紫竹、斑竹、龟甲竹等。竹区建于上世纪六十年代，是国

内较早的竹子专类园之一。竹子在江南文化中有特殊地位，杭州的竹与西湖的湖光山色相互映衬。但在红外摄影中，

竹子的文化意象被削弱，视觉上更接近抽象的黑白图形。竹竿的竖线与溪水的曲线、叶片的碎白与水的黑墨，构成了

纯粹的形式关系。

声音与热感的错位

竹区的听觉环境有一种清凉感：风过竹叶的声音、溪水撞击石头的叮咚声，都让大脑联想到凉爽。但实际的温度和湿

度比草坪更高，因为竹林通风差，湿气被竹叶锁在近地面。这种听觉与体感的错位容易让人低估中暑风险。拍摄者沉

浸在取景器中时，身体的过热信号被忽略。定时休息、主动补水在这一幕中尤其重要。不要被竹林的“清凉音效”欺

骗。

红外长曝光的构图原则

溪水在红外长曝光中变成深灰到黑的连续色带，白色的竹叶在画面上方形成视觉重音。构图时，黑与白的比例决定画

面的情绪：白色占主导时，画面轻盈如雪后初晴；黑色占主导时，画面沉静如墨色山水。竹竿的竖线是画面的骨架，

不应被水流完全打断。在溪流拐弯处，黑水与竹影交错，是构图的最佳位置。

红外摄影中的绿色植物分类

在红外摄影中，不同植物的灰阶差异可以形成微妙的层次。阔叶树（樟树、枫杨）在红外下最白，呈现亮白到浅灰；

竹叶次白，呈现浅灰到中灰；蕨类和草本植物反射率较低，呈现中灰到深灰；针叶树（马尾松、柏树）最暗，接近

黑。拍摄时可以利用这种差异，在同一画面中排布不同灰阶的植物，形成类似地形图的分层效果。竹区的优势在于竹

叶的中灰与溪水的纯黑、樟树的亮白可以同时出现在一个画面里。

E.食憩指南

上午加餐：九点左右，竹区出口附近有自动售货机，但品种有限且价格偏高。建议自备能量棒或饼干，在竹区外的石

凳上吃。出汗已经带走大量盐分，吃一块咸味饼干或几粒盐津葡萄，再喝几口水，能快速恢复体感。不要在竹林内吃

东西，食物碎屑会招来虫蚁。

休息点：竹区与山水园之间有一处廊架，上面攀着紫藤，下面是石条凳。廊架的阴影面积大，通风好，坐在这里比竹

林里凉快。从廊架望出去，山水园的草坪在阳光下亮得刺眼，而这里一片阴凉。休息时把三脚架收拢，器材放在阴凉

处，相机不要暴晒。

F.交通路线

从山水园到竹类植物区，沿主园路步行约八分钟。主园路平整，有少量坡度，不影响行走。竹区内的小径较窄，部分

路段有台阶，携三脚架上下时注意台阶湿滑。从竹区出来到第三幕的山水园大草坪，步行约五分钟，原路返回即可。

这一段路在上午九点以后阳光强烈，沿路树荫断续，暴露在阳光下的路段累计约一百米。

G.安全叙事

竹区的闷热与局部中暑。竹林内通风差，湿度极高，体感温度可能比环境温度高四到六度。在竹林中连续拍摄三十分

钟后，身体核心温度可能升到危险水平。每十五分钟离开竹林到通风处休息一次。中暑的早期表现包括：头晕、恶

心、注意力无法集中、心跳加速但出汗减少。如果出现这些症状，立即停止拍摄，到阴凉通风处坐下，解开衣领和腰

带，用湿毛巾敷在颈动脉和腋下。若症状在十五分钟内没有缓解，立即呼救——植物园内有工作人员和巡逻车。

溪边湿滑。溪边的石头常年被水汽浸润，表面有藻类和青苔。即使看起来干燥的石头，底层可能仍然湿润。在溪边架

三脚架时，先用手触摸石面确认湿度，再放置设备。不要站在长满青苔的石头上，即使它看起来坚固。拍摄跌水时，

水花会溅到相机和镜头上，红外滤镜对水渍敏感，需要及时用干布吸干。

红外滤镜的散热。外挂红外滤镜是深色玻璃，长时间暴露在阳光下会迅速升温。滤镜表面温度可能达到五十度以上，

拆卸时不要用手直接触碰，用镜头布包住操作。高温下滤镜与镜头之间的膨胀系数不同，可能导致卡死。如果滤镜卡

住，不要强行旋转，等冷却后再拆。红外改装相机的机身也会比普通相机更热，因为传感器持续吸收红外线。拍摄一

段时间后让相机在阴凉处休息几分钟。

补水与电解质。从七点半到十点，人体通过出汗流失的水分约为五百到八百毫升。纯喝水不能完全补充流失的电解

质，尤其是钠和钾。在饮用水里加一小撮盐和少量糖，或者使用运动饮料。不要喝含咖啡因的饮料，它会加速脱水。

尿液的频率和颜色是检验补水状态的有效指标：如果两小时以上没有排尿或尿色深黄，说明补水不足。

竹区的生物风险。竹林地面落叶层下可能有蜈蚣和马陆。搬动地面的枯竹叶或石块前，用三脚架脚管先拨一拨。蜈蚣

叮咬剧痛但通常不致命，处理后用肥皂水清洗。竹叶上可能有毛虫，不要用手直接扶竹竿，尤其是有绒毛的虫体呈灰

褐色，与竹竿颜色接近，不易发现。

第三幕：《顶光雪原——灼热时刻与高反差红外》

时间跨度：10:00-13:00

空间范围：山水园大草坪、池塘周边、古树群

情绪定位：灼热、警惕、结构中的安静

A.剧本概览

上午十点，太阳接近天顶。山水园的大草坪完全暴露在直射光下，草叶在红外中呈现中灰，不像树冠那样雪白，因为

草叶的表面结构复杂，红外反射率低于乔木叶片。草坪像一大片灰白的雪原，没有起伏，没有阴影，只有被踩出的小

径形成隐约的灰线。池塘在红外下是整片纯黑，黑得几乎失去了深度，像一块嵌入雪原的墨玉。

这一幕的高潮是顶光下的高反差红外。太阳在天顶时，直射光中的红外线比例达到全天峰值。树冠的受光面几乎过

曝，而背光面和树干沉入深灰。红外相机在这种极端光比下的表现与可见光摄影不同：红外线穿透树冠的能力强，背

光面的叶片仍能接收到散射红外光，所以不会完全死黑。但直射面的亮部可能超出传感器的宽容度，尤其是外挂滤镜

下，曝光时间稍长就出现死白。

情绪上，这一幕是全天最需要克制的。身体在十点后开始真正感到热，汗从额头往下淌，滴在取景器上。光线刺眼，

红外取景器中的雪白世界与现实中的灼热形成持续的反差。拍摄的节奏要放慢，每个机位之间留出足够的休息时间。

正午的植物园游客开始增多，但大草坪上的人不多，因为太晒。亭子里坐满了乘凉的游客，他们看着草坪上架着三脚

架的摄影师，像看一个在雪地里站岗的怪人。

B.转场导引

从竹区回到山水园，走过廊架，迎面就是大草坪。阳光已经变得灼热，石板路反射的热浪让远处景物微微扭曲。大草

坪南侧有几棵孤植的古樟树，树冠巨大，阴影面积像一间间深色的房间。找一棵最大的古樟树，走到树荫下。树冠把

阳光完全挡住，脚下的地面比旁边的草坪低五到六度。就在这里架好三脚架，先拍树荫下的红外画面。树荫中的红外

线比直射光下弱得多，但均匀，画面呈现大面积的深灰，树冠的白色边缘从阴影中透出来，像雪檐。

情绪从第二幕的流动转为静止。正午的园子有一种被按了暂停键的感觉。蝉鸣是唯一持续的声音，它们藏在古樟的树

冠里，叫声一阵阵像锯子在划木材。池塘的水面在阳光下平静得像一块黑色的金属板，偶尔有鱼跳出水面，声音短

促。空气中有草被晒焦的气味，混着古樟树皮被蒸出的樟脑香。

C.光影叙事与拍摄脚本

10:00-11:30：强光下的红外雪原

这个时段的红外线强度高，外挂滤镜下的曝光时间缩短到半秒左右，改装相机则可以使用低ISO和高快门。高光部分的

控制成为首要任务。

机位一：大草坪北侧，从北向南拍。三脚架架在草坪边缘的树荫下，镜头用24mm广角。取景时将草坪作为前景的大

面积灰白，池塘的黑色水面在中景，远处的树墙在天际线上形成一条白色的带。天空在画面上方占三分之一，红外下

呈深灰。草坪上如果有游客走过，他们的深色衣物在灰白草地上形成移动的暗点。光圈f/11，快门1/125秒，ISO100

（外挂滤镜约1/2秒，需三脚架）。对焦在池塘边缘的树墙处，小光圈保证前景到远景的景深。注意不要让草坪的亮部

过曝，用直方图检查高光溢出。

机位二：池塘东侧，从东向西拍。池塘在这个角度可以完全纳入画面。红外下水面是纯黑的，池塘边缘的水生植物呈

现中灰到深灰。几棵古樟树从池塘西侧伸过来，树冠在顶光下形成雪白的团块，投影在草地上变成深灰的圆形。使用

35mm镜头，光圈f/8，快门1/250秒，ISO100（外挂滤镜约1秒）。对焦在古樟树冠上。池塘的黑色水面与雪白树冠

的对比在这个机位最强烈。使用偏振镜无效，不要添加。注意池塘边的木栈道在暴晒下可能翘起，行走时注意脚下。

高光时刻（此幕最值得拍摄的十秒钟）：约11:00-11:15，一片薄云飘过太阳。直射光被云层柔化，红外线强度短暂下

降，光比从极端转为温和。此时树冠的过曝风险消失，所有灰阶都回到传感器的宽容度内。草坪的灰白、水面的黑、

树冠的白、天空的中灰，四种灰阶在同一画面中清晰分层。提前在机位一架好相机，使用红外改装相机，光圈f/8，快

门1/250秒，ISO100。云飘过的窗口约持续十到二十秒，在这个时间内连拍五到八张，捕捉光比最平衡的时刻。

11:30-13:00：正午的阴影与结构

正午时分的阴影最短，但古樟树的树冠大，阴影面积仍然可观。阴影中的红外线主要来自天空散射，强度比直射光低

三到四档。阴影内外的灰阶差在红外下比可见光下更明显。

机位三：古樟树下，从阴影内向外拍。三脚架架在古樟树荫下，镜头朝外，拍摄树荫边缘与外面草坪的交界。红外画

面中，阴影内的地面呈现深灰，外面的草坪呈现亮灰。交界线在顶光下相对清晰。如果有游客从交界处走过，他们的

身体被外面的强光照亮，脚部还在阴影中，形成明暗分割的瞬间。50mm镜头，光圈f/4，快门1/500秒，ISO200（外

挂滤镜约1/4秒，需三脚架或手持倚靠树干）。对焦在交界线上，等待行人经过。

机位四：池塘北岸的古建亭榭。山水园北侧有一座临水的亭榭，飞檐翘角。红外下，古建的深色瓦顶呈现深灰到黑，

木构件在红外下也偏暗。亭榭背后是几棵樟树，树冠雪白。这种“白树黑瓦”的反差让古建在红外中像一幅版画。使用

35mm镜头，光圈f/8，快门1/250秒，ISO100（外挂滤镜约1秒，三脚架）。对焦在亭榭的屋檐上。亭榭旁边的水面

在红外下是黑的，古建的倒影消失，只剩下实体。注意亭榭内可能有游客休息，拍摄时保持安静。

机位五：草坪中央的一棵小合欢树。合欢树的叶片细碎，红外反射率极高。在正午顶光下，合欢树冠呈现几乎纯白的

团块，像一朵白云落在草坪上。树下的阴影很小，但树干的黑色在白色树冠下形成竖直的轴线。使用70mm镜头，光

圈f/5.6，快门1/500秒，ISO100（外挂滤镜约1/2秒，三脚架）。对焦在树干与树冠的交界处。这个机位没有任何遮

挡，拍摄者完全暴露在阳光下。每次拍摄控制在五分钟内，之后立即回到树荫下。

参数技法总述：

10:00-11:30：外挂滤镜下ISO100，光圈f/8-f/11，快门1/2-1秒；改装相机下ISO100，光圈f/8-f/11，快门

1/125-1/500秒。重点控制高光。

11:30-13:00：外挂滤镜下ISO100，光圈f/4-f/8，快门1/4-1/2秒；改装相机下ISO100-200，光圈f/4-f/8，快门

1/250-1/1000秒。阴影内外光比大，测光时对准亮部。

正午的红外测光建议使用手动模式，先对亮部测光，再对暗部测光，取中间值后试拍一张，根据直方图微调。

器材建议：广角和中焦镜头交替使用。三脚架在正午不一定需要（改装相机），但在亭榭和水边使用三脚架可以获得

更精确的构图。外挂滤镜用户在正午仍需要三脚架。相机和镜头在强光下温度高，红外改装机的散热风扇（如果安

装）会持续运转，发出微弱声音。不要用衣服或毛巾覆盖机身散热孔。备用电池不要放在阳光下暴晒的背包外层，放

在内层或阴凉处。

前期准备：正午前必须完成补水。出发到第三幕区域前，至少喝下三百毫升水。戴宽檐遮阳帽，帽檐要能遮住后颈。

深色速干长袖是最佳选择，浅色棉质衣服在汗水浸湿后贴在皮肤上，不利于散热。带一块湿毛巾，搭在脖子上帮助降

温。每隔二十分钟检查一次自己的身体状态：是否还在出汗？头晕不晕？如果出汗减少甚至停止，这是危险信号。

D.解构与拓展

顶光下红外线的特性

正午的太阳辐射中，红外线占比约百分之五十。阳光几乎垂直穿透大气层，大气对红外线的吸收在这一时段最少，到

达地面的红外线强度最大。所以红外摄影在正午的曝光时间最短，但也最容易过曝。顶光下，树冠的外层叶片接收到

最强的直射红外光，反射率高的叶片可能超出传感器的高光容忍范围。普通数码相机的红外滤镜（低通滤镜上的红外

截止层）被拆除后，传感器的响应能力增强，高光溢出比可见光摄影更常见。因此正午的红外摄影在曝光上应遵循“宁

欠勿过”原则，亮部保住，暗部可以在后期提亮。

水体在正午红外下的行为

水体在红外摄影中几乎总是呈现深灰到黑，因为水对红外线的吸收率极高。正午强光下，水面如果有波纹，每个波纹

的迎光面会反射一部分红外线，在画面中形成细小的灰点。但这种反射远弱于可见光下的波光粼粼，所以红外摄影中

的水面比可见光下更平静、更抽象。池塘在正午红外下像一块不透明的黑色固体，边缘的轮廓被地面和植物的灰阶衬

托得异常清晰。

古樟树的热环境

古樟树的树冠巨大，枝叶浓密，能阻挡绝大部分太阳辐射。树荫下的地面温度比阳光直射处低五到八度，湿度则高百

分之十到二十。这种微气候让古樟树下成为正午最舒适的拍摄位置。但树荫不是绝对安全——樟树的树皮和叶片会释

放挥发性有机物，在高温下浓度升高，长时间停留可能引起头晕或呼吸不适。如果感到樟脑味过于浓烈，到通风更好

的地方休息。

正午游客的行为模式

十一点后，植物园的游客数量上升。大多数游客集中在有遮阴的亭榭和廊架下，大草坪上只有零星的行人。拍摄时机

位设在草坪上的话，三脚架可能成为行人的视线焦点，但通常无人打扰。下午一点前后，园内保洁人员开始午间清

扫，竹扫帚划过地面的声音在正午的安静中格外清晰。这些声音和活动都是正午氛围的一部分，也可以作为画面元素

——保洁人员的深色工作服在灰白草坪上是一个移动的暗点。

红外摄影的高反差处理

顶光的红外画面天然倾向高反差：树冠的白与树干的黑、草地的灰与水面的黑、天空的灰与建筑的黑，形成三到四组

明确的灰阶。这种高反差是红外美学的核心，但在后期需要控制幅度。死白和死黑会让画面变得像版画，失去红外特

有的半透明层次。理想的高反差红外照片，树冠亮部保留一点纹理，水体暗部保留一点细微的灰，天空中有云的痕

迹。拍摄时使用RAW格式，后期通过调整高光和阴影滑块恢复细节。如果亮部确实溢出，在红外摄影中这是不可逆

的，所以曝光时偏向保护高光是正午的第一原则。

中暑的生理机制与预防窗口

在气温三十五度、湿度百分之六十的条件下，人体靠出汗散热，但汗液蒸发效率已显著下降。正午是全天中暑风险最

高的时段，尤其是从上午十点到下午两点。中暑的机制是核心体温升高超过四十度，身体的体温调节中枢失能，出汗

停止，皮肤干热。从中暑前兆到热射病可能只有三十分钟。预防的关键是主动降温：在树荫下休息时用湿毛巾敷颈动

脉，用风扇或扇子增加空气流动，喝含电解质的水。红外摄影的器材在正午也会发热，机身过热时对焦和存储都会变

慢，这是提醒拍摄者也需要降温的信号。

E.食憩指南

午餐：正午到下午一点之间，园内的小卖部通常开放，售卖盒饭、泡面、面包和冷饮。但夏季高温下，盒饭的新鲜度

不稳定。更稳妥的选择是自带简餐，如三明治、饭团、水果。苹果和橙子在背包里能保持新鲜，补充糖分和水分。不

要在暴晒下吃东西，找一处阴凉的廊架或亭子。午餐后不要立即返回暴晒的草坪，至少休息二十分钟，让消化系统正

常工作，避免因血液流向消化器官导致脑部供血不足而头晕。

休息点：山水园北侧的亭榭是最佳午休位置。通风好，有水面反射的微弱凉意，能看到草坪和池塘的全景。亭榭内的

石凳坐久了会硌，用摄影包或折叠坐垫垫一下。闭目休息十五分钟，脱掉鞋让脚透气，湿袜子可以晾在背包带上。午

后一点正是气温最高的时候，再等半小时出门，红外光线没有变差，但身体多了一分耐力。

F.交通路线

第三幕的范围在山水园区域内，各机位步行距离不超过五分钟。从竹区回来到草坪北侧约五分钟，从草坪到池塘边约

三分钟，从池塘到亭榭约两分钟。正午的步行要缩短，减少在无遮挡路段的停留。如果需要回到北门方向，沿主园路

的树荫走。园内的观光电瓶车在正午仍然运营，如果感到体力不支，可以招手乘坐从草坪附近到北门的区间段。

G.安全叙事

正午直射与中暑指数。正午的紫外线指数达到十一以上，红外线辐照度也达到全天峰值。在阳光下架设三脚架超过五

分钟，暴露的颈部皮肤就可能被晒伤。更危险的是核心体温的持续上升。拍摄活动计划应把正午的户外停留时间分割

成不超过十五分钟的短时段，每段之间有同等时长的阴影休息。中暑的早期信号包括：头痛、肌肉痉挛（尤其小

腿）、恶心、心跳过快、皮肤湿冷后转为干热。任何一个信号出现，立即进入树荫，用湿毛巾冷敷颈动脉、手腕内侧

和腹股沟，小口补充含电解质的饮品，并在阴凉处保持静止。如果二十分钟内症状加重或出现意识模糊，立即寻求园

内工作人员帮助或拨打急救电话。

设备高温。红外改装相机在正午连续工作十五分钟，机身底部温度可能升至四十五度以上。三脚架的金属脚管在阳光

下同样发烫，收放时不要直接握住金属部位。外挂红外滤镜在阳光直射下吸热严重，表面温度可达六十度，拆卸时必

须等它冷却或用厚布包裹操作。镜头的对焦环和变焦环在高温下阻尼会变小，操作时力度轻一些。存储卡在高温下可

能读写错误，每拍完一组照片换一张卡，换下的卡放在阴凉处，不要放在贴身口袋——体温比环境温度更高。

热浪中的视觉判断。正午地面热浪让空气折射率不稳定，远处景物在取景器中轻微扭曲。这不是镜头问题，而是大气

现象。热浪还会让手动对焦的判断失真，以为没对实而反复调整。在正午对焦时，信任放大实时取景的细节，不要依

赖远景的清晰度。如果取景器中的画面持续跳动，可能是热浪影响，也可能是身体在轻微发抖，区分两者：休息两分

钟再观察。

水面反光与眼部保护。池塘水面在正午反射大量可见光，即使红外摄影中水面呈黑，肉眼直接看水面仍然刺眼。在池

边取景时，不要长时间直视水面反射光。太阳镜在移动时使用，拍摄时摘下。红外取景器里的亮度分布与肉眼不同，

瞳孔在明亮环境中自然收缩，但通过取景器观察暗部时瞳孔会扩大，再移开视线时可能因瞬时强光而眩目。闭眼三秒

再睁开，让瞳孔适应。

避开正午的昆虫。正午的蜜蜂和胡蜂在花丛和水边活动频繁。红外摄影者穿着深色衣服，在视觉上接近熊或野猪的颜

色，可能引起蜂类警觉。遇到蜂类在身边盘旋时，静止不动，不要挥手驱赶。拍摄荷花池或花坛时，先观察花丛上方

的蜂类活动，选择无蜂的机位。被蜂蜇后，立即用卡片刮除毒刺，不要用镊子夹（会挤出更多毒液），用肥皂水清

洗，冰敷伤口。如果出现呼吸困难、面部肿胀或全身荨麻疹，这是过敏性休克的征兆，必须立即就医。

第四幕：《荷塘墨影——红外倒影与古建深灰》

时间跨度：14:00-16:30

空间范围：玉泉鱼跃景点及荷花池周边，从山水园南侧沿主路步行约十分钟

情绪定位：慵懒、层次、暑热中的凉意

A.剧本概览

下午两点，太阳已经偏西，但热力未减。玉泉鱼跃的荷花池边，石板护栏被晒得发烫，手搭上去要马上缩回来。荷塘

在红外取景器中呈现出一种极其强烈的黑白结构：荷叶一片片展开，在红外下是明亮的浅灰到白色，像无数面朝天的

银盘；荷茎细长，在深色水面和深灰荷叶投影之间几乎消失；水面是纯黑，黑得让人感觉取景框里出现了一个洞。古

建的檐角从荷塘北岸伸出来，深灰瓦顶在白色荷叶和黑色水面之间划出一道折线。

荷花本身在红外摄影中表现特殊。花瓣对红外线的反射率不如叶片，呈现中灰到深灰，与雪白的荷叶形成强烈对比。

一朵盛开的荷花在红外画面中像一个灰白色的浅碟，而荷叶是亮白的托盘。这种对比在可见光摄影中完全不存在——

可见光下荷叶是绿色，荷花是粉色，色彩差异承担了区分功能。红外摄影剥离色彩后，明度关系被重新洗牌，荷叶反

而比荷花更亮。这种“反直觉”的灰阶分布是红外摄影最有魅力的部分。

情绪从第三幕的灼热转为慵懒的等待。下午的荷塘边没有风，空气厚重得能用皮肤感觉到重量。蝉鸣从古建的瓦檐下

传来，一阵一阵，像整个园子在午睡中翻身。游客多在长廊里乘凉，零星的脚步声在石板路上拖得很慢。身体在午后

的高温中进入一种低功耗状态：动作变慢，呼吸变浅，汗还在流，但已经没有上午那种被蒸干的紧迫感。这时候拍摄

要有耐心，不要追求数量，每一张都慢慢构图，慢慢等待光线在荷叶上移动。

B.转场导引

从第三幕的山水园亭榭出发，沿主园路向南走。这条路两边有法国梧桐和枫杨，树荫断续。走了约五分钟，右手边会

出现一道白墙黑瓦的围墙，墙内就是玉泉鱼跃。从侧门进入，先经过一段长廊，廊内阴凉，廊外就是荷花池。长廊的

柱子是深红色的木柱，在红外下呈现深灰到黑，柱间透进来的光在青石板上投下明暗相间的条带。

走到长廊中段，找一处能同时看到荷塘和北岸古建的位置。这里的石板地面平整，适合架三脚架。头顶有廊檐遮挡，

人和器材都在阴凉里，只有视线穿过柱间进入阳光下的荷塘。这个位置可以坐可以站，是第四幕最舒服的机位。

情绪从第三幕的紧绷中松下来。长廊里的穿堂风偶尔吹过，带一点荷塘的水汽和淤泥味。空气是半透明的，从暗处看

亮处，荷塘的白和黑都柔和了一些。身体靠在柱子上，能感到木头比体温低，皮肤贴着柱面有一点凉意。

C.光影叙事与拍摄脚本

14:00-15:30：荷塘红外，黑白两极

午后两点的阳光从西南方向斜照荷塘。荷叶的受光面在红外下接近纯白，背光面因红外穿透呈现中灰。水面几乎全

黑，但被荷叶遮挡处有更深的黑。整个荷塘是一个黑白两极的世界，中间灰调很少。这种极端的明暗分布恰好适合红

外摄影的强项。

机位一：长廊中段，从廊内向北拍。三脚架架在长廊地面上，镜头用50mm。画面中，近景是廊柱的深灰竖线，中景

是荷塘的黑色水面，远景是北岸的荷花和古建。荷叶在阳光下呈白色，荷花是灰白色，古建瓦顶是深灰。天空被长廊

屋顶遮住，不进入画面。光圈f/8，快门1/125秒，ISO100（外挂滤镜约1秒，需三脚架）。对焦在荷花上，利用小光

圈将廊柱和远景都纳入景深。廊柱作为前景框架，把荷塘的白与黑框住，画面像一幅打开的卷轴。

机位二：荷塘西侧岸边，从西向东拍。这里没有遮挡，人和设备都暴露在阳光下。三脚架架在岸边硬化地面上，镜头

用35mm。取景时让荷塘占据画面下方三分之二，古建在画面上方偏右。荷叶在红外下呈大面积的白色，其中夹杂着

几朵灰白色的荷花。水面在荷叶间隙露出黑色，形成不规则的黑色碎片。古建的轮廓线在白色荷叶上方划出一道深灰

的横线。光圈f/11，快门1/250秒，ISO100（外挂滤镜约1秒）。对焦在荷叶最密集的区域。这个位置的暴露时间长，

每次拍摄控制在十分钟内，拍完回到长廊休息。

机位三：荷塘东侧长廊尽头，从东向西拍。这个角度是逆光或侧逆光，阳光从西边射向荷叶。荷叶在逆光下呈现半透

明的灰白，叶脉在红外画面中清晰可见，像细密的黑色血管。这种纹理在顶光下看不到，只有逆光时红外线穿透叶

片，叶脉吸收红外光更多而呈现深灰。使用70mm镜头，对准一片逆光的荷叶，光圈f/5.6，快门1/500秒，ISO200

（外挂滤镜约1/2秒，三脚架）。对焦在荷叶边缘，让中心部分保持微虚。逆光下的荷叶边缘有一圈亮白，与黑色水面

形成清晰的轮廓线。

高光时刻（此幕最值得拍摄的十秒钟）：约14:45-15:00，一阵风从西南方向吹来，荷塘的荷叶向东北方向倾斜。向阳

的叶片翻起，红外反射面正对镜头，亮度瞬间提升。荷花在风中摇晃，灰白色的花瓣在白色荷叶背景中短暂分离。水

面被风推出细小的波纹，原本纯黑的水面出现极细微的灰纹。提前在机位二架好相机，使用红外改装相机，光圈

f/5.6，快门1/500秒，ISO100，连拍模式。风停后荷叶恢复原位，亮度回落。这个窗口持续约十秒。

15:30-16:30：古建细部与荷塘倒影

太阳继续西移，光线角度降低，古建的屋檐投下更长的影子。荷塘水面的反光在红外下仍然微弱，但荷叶的倒影开始

在水面显现——不是可见光下的绿色倒影，而是一种深灰的团块，因为红外线被荷叶反射后再进入水面，又被水吸

收，只剩很少一部分返回到镜头。

机位四：长廊北侧，靠近古建的位置。这里能拍到古建的飞檐和荷塘的关系。古建在红外下呈现深灰，瓦当的圆形轮

廓在天空背景下清晰。荷塘的白色荷叶从下方托起古建的深色体块。使用35mm镜头，光圈f/8，快门1/125秒，ISO

100（外挂滤镜约1秒）。对焦在飞檐上。注意长廊内光线暗，取景时要留意廊顶的阴影是否影响了自动测光。使用手

动模式更稳定。

机位五：从荷塘南岸的柳树下，朝北拍古建与荷塘的全景。柳树的枝条在红外下呈现中灰，像半透明的帘子垂在画面

上方。荷塘的白色荷叶在下方铺开，古建深灰的墙体在后景。使用24mm广角，光圈f/11，快门1/250秒，ISO100

（外挂滤镜约1秒，三脚架）。对焦在古建墙体上。柳枝在微风中轻微晃动，长曝光下可能虚化成一团灰，若想凝固柳

枝，提高ISO至200并缩小光圈。此时柳树下有阴影，但拍摄者仍需注意间歇性到长廊休息。

参数技法总述：

14:00-15:30：外挂滤镜下ISO100-200，光圈f/5.6-f/11，快门1/2-1秒；改装相机下ISO100-200，光圈f/5.6-

f/11，快门1/125-1/500秒。

15:30-16:30：外挂滤镜下ISO100，光圈f/8-f/11，快门1/2-1秒；改装相机下ISO100，光圈f/8-f/11，快门

1/125-1/250秒。

荷塘场景的光比极大：荷叶亮部接近死白，水面纯黑。曝光时对准荷叶亮部，宁可让水面更黑，也要保留荷叶

纹理。使用点测光或中央重点测光，对荷叶亮部测光后加一档曝光。

器材建议：广角到中焦镜头为主。三脚架在荷塘边和长廊内都有使用价值。外挂滤镜用户务必带遮光罩，避免侧逆光

下滤镜边缘漏光。擦镜布随身，荷塘边湿度高，镜头容易起雾。如果使用长焦拍摄荷花特写，70mm以上镜头需要更

快的快门速度或三脚架支撑。红外改装相机在逆光下对焦速度可能变慢，切换为手动对焦更可靠。

前期准备：荷塘边的蠓虫比竹林少，但蚊子活跃，尤其在下午四点半以后。驱蚊液补涂在脚踝和手腕。鞋底的防滑在

长廊内很关键——长廊地面是青石板，表面光滑，若有水渍更容易滑。带一小瓶水，长廊内虽然没有直射阳光，但湿

度高，出汗没有减少。

D.解构与拓展

荷叶的红外反射机制

荷叶的表面有一层蜡质和微米级的乳突结构，这层结构使荷叶具备超疏水性和高红外反射率。在可见光下，荷叶呈现

深绿色；在红外下，由于蜡质层对近红外光的高反射，叶片几乎变成白色。叶脉中的维管束含有大量水分，水对红外

线强吸收，所以叶脉在红外下呈现深灰到黑。这种叶片亮白、叶脉深黑的图案在红外荷花摄影中极为典型。荷花的花

瓣没有蜡质层，细胞排列疏松，含有一定的花青素和水分，红外反射率低于荷叶，因此花瓣在红外画面中比荷叶暗。

这种明暗关系的倒置是红外荷花摄影的独特语言。

玉泉鱼跃的历史与水体

玉泉鱼跃是杭州植物园内的核心景点之一，以南宋古泉“玉泉”闻名。泉池水深，水质清澈，历史上以饲养五色锦鲤著

称。现在的玉泉鱼跃保留了古泉池和廊榭建筑，泉水从地下涌出，水温常年维持在十八度左右。在红外摄影中，泉水

与荷塘水体一样呈现深黑，因为红外线在进入水面后的数厘米内就被完全吸收。但玉泉池中的锦鲤在可见光摄影中是

主角，在红外摄影中几乎不可见——鱼体表面对红外光反射弱，鱼类体温与水温接近，红外图像中完全没有它们的痕

迹。这种“消失”让古泉池在红外画面中显得异常安静。

古建在红外摄影中的表现

传统的白墙黑瓦在红外摄影中有一种天然的版画感。白墙在红外下呈亮白到浅灰，与可见光下差别不大；黑瓦则呈现

深灰到黑，与可见光下接近。但木构件在红外下比可见光下更暗，因为木材对红外光的反射率低于可见光。所以古建

的梁柱在红外画面中显得更加深邃，与白墙形成更强烈的对比。亭榭的飞檐在天空背景下轮廓清晰，红外线能穿透空

气中的水汽，使远景古建比可见光下更锐利。

荷塘小气候与热环境

荷塘上的空气湿度极高，水面蒸发带来持续的微凉，但这种凉意只停留在贴近水面的半米以内。站在岸上的人感受到

的仍然是湿热的空气。下午两点到四点，荷塘边的体感温度可能比草坪低两到三度，但湿度高十个百分点以上。这种

“凉而不爽”的环境让人低估中暑风险。出汗后，汗液难以蒸发，衣服湿透贴在身上，反而阻碍散热。拍摄时如果感觉

衣服已经全湿，及时到长廊通风处休息，必要时换一件干爽的速干衣。

红外倒影的物理

在可见光摄影中，水面倒影是常见的拍摄元素。但在红外摄影中，水面倒影非常微弱，因为红外线大部分被水体吸

收，只有极小部分被水面反射。荷叶等植物的倒影在红外下几乎消失，只有边缘极亮的部分