2026 年初中秋季开学第一课劳动实践家务打卡主题德育班会

劳动砺心志，实践促成长劳动·打卡·成长·担当汇报人班主任日期2026年秋季学期课程导览01时代召唤劳动教育为何成为新时代必修课02价值重塑劳动如何砺心志、促成长03行动指南初中生家务打卡学什么、怎么做04评价激励多元评价体系与成果转化05榜样力量同龄人用劳动书写青春答卷06砺志前行新学期，从劳动中遇见更好的自己01时代召唤劳动不是选修课，而是成长的必修学分从国家战略到个人成长，劳动教育正迎来前所未有的重视从国家战略到个人成长，劳动教育正迎来前所未有的重视2026年劳动教育政策升级政策要点劳动周每学年设立，落实必修学分课间15分钟保障每日体育活动≥2小时综合素质评价纳入毕业升学挂钩新课标高中全面执行，系统化规范化关键数字15分钟课间延长

↑延长2小时体育活动

↑保障六年时间跨度→跨越短短六年，劳动教育从倡导走向强制，从边缘走向中心从倡导到强制的六年跨越六年四跃升，劳动教育从边缘走向中心2020年中共中央、国务院印发《关于全面加强新时代大中小学劳动教育的意见》劳动教育正式纳入国家教育方针2022年教育部发布《义务教育劳动课程标准（2022年版）》劳动课成为独立课程，每周不少于1课时2026年2月教育部明确每学年设立劳动周，落实必修学分要求从弹性要求变为硬性指标2026年秋全国中小学全面执行新课标进入系统化、规范化新阶段从政策倡导→课程独立→学分强制→系统落地，劳动教育地位持续提升多地劳动教育纳入升学评价镇江综合素质评价不合格者不得报考普通高中

2026年起济南"等级+描述性评价"五档制，纳入终结性评价

已执行温州"1+41"考核模式，家政训练与烹饪为必考项目

已执行莆田"一校一案"典型案例遴选，推进校本化实施

2026年6月暑期劳动实践成为必修任务必修所有中小学生统一核查

硬性任务8小时初中阶段社区公益劳动

时长标准电子综合素质档案空白不合格留记录

档案记录三类违规行为，一律判定不合格虚假摆拍全程家长代劳，仅提交照片而无实际劳动过程抄袭造假网上下载图片、摘抄通用劳动日记，统一模板与网图素材全部无效任务缺失只完成少量家务，未做对应学段硬性任务（初中生未做社区志愿）劳动教育不是走过场，真劳动才有真收获初中阶段是最佳劳动教育期最忙碌的初中阶段，恰恰是最需要劳动教育的时候学业压力下的调节阀适度体力劳动有效缓解学习焦虑帮助学生劳逸结合，让大脑在动手实践中得到休息劳动是天然的减压方式通过动手实践释放压力，调节身心状态人格塑造的关键期12至15岁是价值观定型的关键窗口青春期关键阶段，劳动教育助力品格养成劳动培养责任意识、吃苦精神、合作能力影响一生的核心素养，奠定人格发展基础生涯规划的前哨站在真实劳动中了解社会分工认识不同职业，拓展社会认知视野通过服务性劳动提前思考未来方向社区实践激发职业兴趣，助力生涯探索最忙碌的初中阶段，恰恰是最需要劳动教育的时候02价值重塑以劳树德、以劳增智、以劳强体、以劳育美劳动不是教育的点缀，而是立德树人的核心引擎劳动不是教育的点缀，而是立德树人的核心引擎劳动教育是五育融合的枢纽劳动教育处于五育交汇的中心，与德、智、体、美彼此贯通、相互滋养劳育与德育在劳动中培养责任担当，体会"一粥一饭当思来之不易"，珍视他人劳动成果劳育与智育通过种植实验探究生物规律，运用物理知识解决实际问题，让书本知识在实践中活起来劳育与体育田间劳作、手工制作本身就是身体锻炼，劳动中培养的坚韧与体育精神一脉相承劳育与美育手工设计、园艺造型、传统工艺制作，都是在劳动中创造美、感受美劳动教育不是增设一门课，而是激活五育融合的催化剂在劳动中培养责任担当德行的养成不在说教，而在日复一日的劳动实践中知：理解劳动的价值认识劳动是创造美好生活的根本途径理解劳动只有分工不同，没有贵贱之分情：培养感恩之心亲身体验家务，体会父母辛劳参与校园保洁，自觉维护公共卫生行：养成责任习惯从"自己的事情自己做"到"集体的事情主动做"在坚持劳动中培养

自律、守信、负责

的品格让知识在劳动中活起来劳动不是学习的对立面，而是知识应用的试验场生物种植养护光合作用与营养循环物理工具使用、家电维修杠杆原理与电路知识化学烹饪、清洁食材变化与酸碱反应数学家庭记账、手工制作统计预算与几何测量最好的学习，是让知识从书本走进生活问题解决能力劳动实践提升问题解决能力和创新思维知识内化与迁移动手激活大脑多区域，促进知识内化与迁移劳动塑造健康体魄与审美力以劳强体：劳动是最好的身体锻炼中等强度体力活动打扫、整理、种植，本身就是中等强度体力活动坚韧意志劳动中培养的坚韧意志与体育精神一脉相承健康的社会升华体育奠定健康基础，劳动教育实现健康的社会升华以劳育美：在劳动中发现美、创造美秩序之美收纳整理让空间整洁有序，体现秩序之美生活美学烹饪摆盘讲究色香味形，展现生活美学审美创造手工制作与园艺设计，在创造中提升审美能力劳动不仅强健体魄，更滋养心灵——美育与劳育本就一体两面劳动是通往幸福的必经之路劳动最光荣、劳动最崇高、劳动最伟大、劳动最美丽成就感从"我不会"到"我能行"，收获自信与满足联结感为家人做饭、为班级打扫，感受被需要的价值成长感每一次劳动都是能力积累，从依赖走向独立达·芬奇曾说"劳动一日可得一天的安眠，劳动一世可得幸福的长眠"《国语》云"夫民劳则思，思则善心生"VS03行动指南自己的事情自己做，家里的事情帮着做掌握必备生活技能，从身边小事开始行动掌握必备生活技能，从身边小事开始行动家务打卡七大板块总览七大板块，每日坚持，让劳动成为生活的一部分7大核心板块3项每日任务全场景覆盖场景家务打卡七大板块总览板块核心内容打卡频率卫生防疫房间通风消毒、体温自测、安全检查每日清洁厕所马桶清洁、洗漱台整理、卫生物品归位每周

≥2

次内务整理床铺整理、书桌收纳、衣物分类每日洗涤缝补衣物分类洗涤、简单缝补、校服换洗每周烹调烹饪择菜洗菜、基础烹饪、周末为家人做一顿饭每周

≥1

次垃圾分类学习分类知识、每日分类投放、清理垃圾每日种植养护绿植浇水养护、观察记录生长每周七年级侧重自理能力培养个人自理与家庭常规劳动独立整理叠被子、收纳书包、分类摆放文具清洗小件手洗袜子、内衣等贴身衣物协助餐食择菜、洗菜、淘米煮饭、摆放碗筷日常清扫扫地、拖地、擦拭桌面灰尘认识基础跟随家长了解常见蔬菜和价格能力目标01父母代劳02自己动手03建立自理能力04养成每日劳动习惯≥2小时每周劳动时间七年级的关键词是"学会"——学会照顾自己，就是成长的第一步八年级系统掌握家务技能家务技能清单衣物分类洗涤区分内衣外衣、深浅颜色，学会使用洗衣机餐具清洁消毒饭后收拾碗筷、清洗并消毒餐具家常菜烹饪掌握2至3道家常菜做法（番茄炒蛋、清炒时蔬、红烧肉）家庭深度清洁擦窗、清理厨房油污、整理衣柜简单物品维修紧固松动螺丝、更换灯泡、补自行车胎能力目标3小时每周劳动时间累计不少于从"会做"到"做好"，提升家务熟练度与效率八年级的关键词是"熟练"——熟练掌握家务技能，成为家庭的小帮手九年级拓展生活品质技能独立规划家庭一周食谱完成三菜一汤烹饪家用电器简单维护安全用电知识，排查电路隐患基础缝纫技能钉纽扣、缝补衣物小破损管理家庭水电开支记录用量，提出节能建议每周劳动时间累计不少于3小时九年级面临升学压力，但劳动教育不能松懈——重点是提升生活品质与独立生存能力能力目标具备独立生活的基本能力，为升入高中或走向社会做好准备九年级的关键词是"独立"——当你离开家时，能够照顾好自己如何有效进行家务打卡打卡四步法，让劳动记录有迹可循01每日记录填写当天劳动项目、时长、心得建议睡前3分钟回顾02每周汇总周末统计完成度，查漏补缺家长签字确认真实性03拍照留痕拍摄过程照或成果照存入班级劳动成长档案04分享交流每月班会展示成果向同学传授新技能坚持打卡，让劳动从任务变成习惯劳动安全，时刻牢记劳动虽好，安全第一厨房安全刀具使用注意力集中，手指内扣，由慢到快逐步熟练用火安全开火不离人，油锅起火用锅盖盖灭，严禁用水泼用电安全电器用后拔插头，湿手不碰电源开关清洁安全高处清洁使用稳固梯子或凳子，需家人陪同清洁剂使用避免混合使用，戴手套保护皮肤搬运重物量力而行，采用正确姿势避免扭伤户外安全交通安全社区劳动时注意交通安全，不在马路边追逐打闹工具使用种植活动使用工具时注意刃口方向，用后及时收纳安全意识是劳动的第一课，保护好自己才能更好地劳动04评价激励过程记录+多元评价+动态成长让每一次劳动都被看见，让每一份付出都有回响让每一次劳动都被看见，让每一份付出都有回响四方参与，全面评价本学期劳动教育采用"学生自评+同伴互评+教师评价+家长评价"四方参与机制学生自评评价内容每周劳动参与、进步与不足评价方式填写劳动记录册，自我反思总结同伴互评评价内容劳动态度、协作表现、责任担当评价方式小组互评，反馈闪光点与改进方向教师评价评价内容课堂表现、任务质量、集体参与评价方式阶段性评价，专业客观反馈家长评价评价内容家庭表现、习惯养成、主动担当评价方式填写家庭劳动反馈表，签字确认让每一次劳动都被看见，让每一份付出都有回响每周劳动量化评分标准日常生活劳动5次及以上：1分/学期3至4次：0.5分/学期3次以下：不得分生产劳动与服务性劳动4小时及以上：1分/学期2至3小时：0.5分/学期2小时以下：不得分综合评价采用优秀、良好、合格、待合格四档评定，学期末汇总纳入学生综合素质评价建立你的劳动成长档案每位同学建立专属劳动成长档案袋，全程记录劳动成长轨迹劳动日志每周撰写心得，记录收获与感悟过程照片劳动场景的真实记录成果展示烹饪成品、手工作品、种植成果等打卡记录家务打卡表、值日记录、志愿服务凭证评价反馈家长评语、教师评语、同伴互评荣誉证书劳动技能竞赛、"劳动之星"等荣誉不排名、不对比聚焦个体纵向成长前后对照看见责任感与解决问题能力的变化综评依据作为综合素质评价的重要支撑档案袋里装的不是纸张，而是你成长的足迹让劳动成果被看见学期劳动成果展示活动劳动成果博览会作品展示各年级展示劳动作品、实践报告、活动视频奖项设置"最佳创意奖""最佳实践奖""最佳进步奖"家长参与邀请家长参观，展示学生劳动风采劳动技能竞赛七年级衣物折叠比赛、书包整理速度赛八年级家常菜烹饪PK、清洁能手挑战九年级三菜一汤烹饪赛、创意手工展劳动之星评选月度班级每月评选班级"劳动之星"，表彰坚持劳动的同学学期校级每学期评选校级"劳动标兵"，树立榜样竞赛不是目的，让劳动变得有趣、有成就感才是关键劳动评价影响你的未来劳动评价不是走过场，它直接影响你的学业发展纳入综合素质评价档案计入学籍档案每学期评定，计入综合素质评价档案评优与入团作为评优评先、入团申请的重要参考与升学挂钩中考评价体系多地已纳入中考综合素质评价体系报考资格影响评价不合格将影响普通高中报考资格为未来奠基社会基本要求劳动素养是未来社会对人才的基本要求伴随一生良好的劳动习惯和品质，伴随一生发展认真对待每一次劳动，就是认真对待自己的未来05榜样力量身边的榜样，前行的力量同龄人用劳动书写青春答卷，你也可以同龄人用劳动书写青春答卷，你也可以发现身边的劳动榜样他们和你一样，都是普通的同龄人，却在平凡中创造了不凡故事一：每天为家人做早餐的小明八年级，坚持早起做早餐从煮粥到三明治、煎蛋饼"看到父母吃着我做的早餐去上班，心里特别满足"故事二：社区垃圾分类小志愿者九年级小雨，每周六社区服务累计志愿服务

50小时，获评"优秀志愿者""看到社区环境变好，一切都值得"故事三：从"手残党"到"手工达人"七年级小杰，一学期坚持练习作品获学校博览会最佳创意奖"从连剪刀都用不好到精美手工作品"他们能做到的，你也可以如何成为班级劳动之星劳动态度主动参与积极主动参与，不推诿、不敷衍认真负责认真负责，追求质量劳动习惯每日坚持坚持每日打卡，不中断、不造假环境维护自觉维护个人与公共环境卫生劳动技能必备技能掌握年级要求的必备技能突出特长至少有一项突出特长协作精神乐于合作集体劳动中乐于合作、主动分担帮助同学帮助同学解决劳动困难进步幅度显著提升对比上月表现有显著提升成长过程不只看结果，更看成长过程劳动之星不是比谁做得最好，而是比谁进步最大榜样的力量在于行动从身边的劳动榜样身上，我们可以学到三种宝贵品质坚持把简单的事重复做不是一次做得有多好，而是天天都在做整理床铺、洗碗、垃圾分类，坚持本身就是力量21天养成习惯，90天固化习惯担当从"要我做"到"我要做"主动发现需要做的事，不等待安排看到纸屑，不等值日生，自己弯腰捡起担当不是能力问题，而是态度问题成长在劳动中遇见更好的自己收获更独立、更自信、更懂得感恩的自己从被照顾者变成照顾者，从索取者变成贡献者榜样的力量不在于仰望，而在于让自己也成为榜样新学期，做自己的榜样榜样不是天生的，而是一步一步走出来的010203不必等到完美才开始，开始才能走向完美小事启动从一件小事开始今天就选一件力所能及的家务开始做，比如：整理自己的书桌、帮父母洗碗、给绿植浇水打卡坚持坚持打卡记录每天在劳动记录册上打一个勾，见证自己的坚持。一个月后回头看，你会惊讶于自己的变化分享传播分享你的故事在班级劳动分享会上，勇敢说出你的劳动故事。你的故事，可能就是下一个激励他人的榜样力量06砺志前行新学期，从劳动中遇见更好的自己签下一份承诺，开启一段成长签下一份承诺，开启一段成长用SMART原则设定劳动目标SMART原则S具体的明确具体目标，如学会做番茄炒蛋M可衡量的能量化进展，如每周打卡5次A可实现的切合实际，七年级从简单开始R相关的与当前需要相关，如整理书包提效T有时限的设定完成期限，如一个月掌握2道菜好的目标是成功的一半，