行进间单手肩上投篮 教学设计-2025-2026学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

上课时间上课时间行进间单手肩上投篮教学设计-2025-2026学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册2025年12月任课老师任课老师魏老师课程基本信息课程基本信息1.课程名称：行进间单手肩上投篮

2.教学年级和班级：高一（1）班

3.授课时间：2025年10月25日星期一第3节

4.教学时数：1课时核心素养目标核心素养目标1.培养学生健康意识，提高对篮球运动的兴趣和参与度。

2.发展学生的运动能力，掌握行进间单手肩上投篮的基本技术和动作要领。

3.增强学生的团队协作意识，通过集体练习和比赛提高沟通与配合能力。

4.培养学生的意志品质，锻炼在面对挑战时的坚持和克服困难的精神。学习者分析学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生在进入高中阶段前，可能已经接触过篮球运动，对篮球的基本规则和基本动作有所了解。然而，他们对行进间单手肩上投篮这一具体技术动作的掌握程度参差不齐，部分学生可能已有一定的基础，而部分学生则可能完全没有接触过。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

高中生通常对体育活动保持较高的兴趣，尤其是篮球这样广受欢迎的运动。学生的能力水平各异，有部分学生具备一定的运动天赋和技巧，能够较快地掌握新技能。学习风格方面，学生中既有喜欢独立练习的，也有偏好集体活动的，还有一部分学生可能更倾向于模仿和观察。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

学生在练习行进间单手肩上投篮时可能遇到的困难包括协调性不足、动作不连贯、投篮力量控制不当等。此外，由于技术动作较为复杂，学生可能在理解动作要领和实际操作之间产生差距。心理上的挑战也不容忽视，如面对失败时的挫败感，以及如何保持持续的训练动力。教学资源教学资源-硬件资源：篮球场、篮球、计时器、秒表、标志桶

-软件资源：篮球运动规则视频、行进间投篮技术动作示范视频

-课程平台：学校体育教学平台

-信息化资源：篮球运动教学APP、在线篮球教学视频

-教学手段：示范教学、分组练习、比赛教学教学流程教学流程1.导入新课

-详细内容：教师通过提问方式引导学生回顾篮球运动的基本规则和投篮技术，如站立姿势、投篮手型和投篮节奏等。然后，教师展示一段专业运动员行进间单手肩上投篮的视频，激发学生的学习兴趣和好奇心。

-用时：5分钟

2.新课讲授

-详细内容：

1.教师详细讲解行进间单手肩上投篮的动作要领，包括启动、运球、起跳、投篮等环节。

2.教师示范行进间单手肩上投篮动作，并强调动作的连贯性和力量控制。

3.教师强调投篮时手腕的灵活性，以及如何通过手指控制球的方向。

-用时：10分钟

3.实践活动

-详细内容：

1.学生跟随教师一起进行行进间单手肩上投篮的模仿练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

2.学生分组进行行进间单手肩上投篮的分组练习，每组设置一个计时员，记录投篮次数和命中次数。

3.学生进行行进间单手肩上投篮的比赛，设置投篮距离和次数，评选出最佳投篮手。

-用时：15分钟

4.学生小组讨论

-3方面内容举例回答：

1.学生讨论在练习过程中遇到的困难和解决方法，如协调性不足、投篮力量不稳定等。

2.学生分享提高投篮准确性的技巧，如调整投篮角度、加强手腕力量训练等。

3.学生讨论如何更好地与队友配合，提高团队投篮效率。

-用时：10分钟

5.总结回顾

-内容：教师对行进间单手肩上投篮的动作要领进行总结，强调动作的连贯性和力量控制的重要性。同时，教师鼓励学生在课后继续练习，提高投篮技巧。

-用时：5分钟

总用时：45分钟学生学习效果学生学习效果学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.技术掌握：

-学生能够正确执行行进间单手肩上投篮的动作要领，包括启动、运球、起跳和投篮等环节。

-学生能够根据教练的指导，纠正动作中的错误，提高投篮的准确性和稳定性。

-学生在实践活动和比赛中，能够将所学技术应用到实际操作中，提高投篮的成功率。

2.能力提升：

-学生的协调性和灵活性得到锻炼，尤其是在运球和起跳过程中，提高了身体各部分的协调能力。

-学生的力量和耐力得到提升，特别是在重复练习和比赛过程中，学生的身体素质得到了有效锻炼。

-学生的反应速度和判断能力得到提高，通过不断练习和比赛，学生能够更快地做出正确的投篮决策。

3.学习兴趣和参与度：

-学生对篮球运动的兴趣得到增强，通过学习行进间单手肩上投篮，学生对篮球运动的热情更加高涨。

-学生在课堂上的参与度提高，通过实践活动和小组讨论，学生更加积极地参与到学习过程中。

-学生在课后主动练习，将所学技术应用到日常生活中，提高了学习的实用性和持续性。

4.团队合作和沟通能力：

-学生在小组练习和比赛中，学会了如何与队友沟通和协作，提高了团队协作能力。

-学生在讨论中学会了倾听他人的意见，尊重他人的观点，提高了沟通和交流能力。

-学生在比赛中学会了面对胜利和失败，培养了良好的心理素质和抗压能力。

5.健康意识：

-学生通过参与篮球运动，增强了健康意识，认识到体育锻炼对身心健康的益处。

-学生在练习和比赛中，养成了良好的运动习惯，有利于身体健康和全面发展。

-学生在运动过程中，学会了自我保护，减少了运动损伤的风险。典型例题讲解典型例题讲解1.例题：假设篮筐距离地面3.05米，球员在距离篮筐5米处进行行进间单手肩上投篮，求球员起跳时应该达到的最小垂直速度。

解答：使用物理公式计算，垂直速度v可以通过以下公式得出：v=√(2gh)，其中g为重力加速度（约9.8m/s²），h为球员需要跳起的高度。假设球员需要跳起1.5米，则v=√(2*9.8*1.5)≈3.13m/s。

2.例题：球员在行进间单手肩上投篮时，运球速度为4m/s，起跳前需要2秒完成运球，求球员起跳时的水平速度。

解答：球员在2秒内运球4米，因此起跳时的水平速度v=距离/时间=4m/2s=2m/s。

3.例题：球员在行进间单手肩上投篮时，投篮点距离篮筐10米，球员需要跳起1.5米才能投篮，求球员在投篮点处的最小水平速度。

解答：使用物理公式计算，水平速度v可以通过以下公式得出：v=√(2gh/g)，其中g为重力加速度（约9.8m/s²），h为球员需要跳起的高度。v=√(2*9.8*1.5/9.8)≈1.22m/s。

4.例题：球员在行进间单手肩上投篮时，运球速度为6m/s，起跳前需要1秒完成运球，求球员起跳时的水平速度。

解答：球员在1秒内运球6米，因此起跳时的水平速度v=距离/时间=6m/1s=6m/s。

5.例题：球员在行进间单手肩上投篮时，投篮点距离篮筐15米，球员需要跳起2米才能投篮，求球员在投篮点处的最小水平速度。

解答：使用物理公式计算，水平速度v可以通过以下公式得出：v=√(2gh/g)，其中g为重力加速度（约9.8m/s²），h为球员需要跳起的高度。v=√(2*9.8*2/9.8)≈2.83m/s。反思改进措施反思改进措施反思改进措施（一）教学特色创新

1.创设情境教学：在讲解行进间单手肩上投篮时，我尝试通过模拟比赛场景，让学生在真实情境中学习和练习，这样不仅能提高学生的兴趣，还能让他们更快地掌握技术。

2.多媒体辅助教学：利用视频和动画展示投篮动作的分解，让学生更直观地理解动作要领，同时也能通过多媒体设备展示优秀运动员的投篮技巧，激发学生的模仿欲望。

反思改进措施（二）存在主要问题

1.学生个体差异较大：在教学过程中，我发现学生的基础和接受能力存在差异，有些学生掌握得快，有些学生则需要更多的个别指导。

2.实践机会不足：由于课时限制，学生进行实际投篮练习的机会相对较少，这影响了他们对技术的熟练程度。

3.评价方式单一：主要依靠课堂表现和投篮成绩来评价学生，缺乏对学生学习过程和努力程度的全面评价。

反思改进措施（三）改进措施

1.个性化教学：针对学生的个体差异，我会设计不同难度的练习，同时提供个别辅导，确保每个学生都能有所收获。

2.增加实践机会：通过调整教学计划，增加学生的实践时间，比如利用课后时间组织投篮练习，或者增加模拟比赛的机会。

3.多元化评价方式：除了投篮成绩，我还将关注学生的学习态度、进步幅度和团队协作能力，采用更加全面和多样化的评价方式。板书设计板书设计①行进间单手肩上投篮动作要领

-运球启动：低重心，快速推进，保持平衡。

-投篮准备：运球停止，迅速调整姿势，降低重心。

-投篮动作：跳起，手臂前伸，手腕后仰，手指