2026 年大学开学第一课洪涝灾害居家校园避险要点科普教育

安全教育2026年大学开学第一课：洪涝灾害居家校园避险要点科普教育认知·避险·自救·共建2026年8月课程导览01灾情认知2026年洪涝灾害全景扫描，建立紧迫感02知识科普洪涝成因、类型与预警体系解读03居家避险居家场景全流程防灾避险要点04校园避险大学校园防灾自救实战指南05应急自救落水自救、求救信号等生存技能06防线共建从个人准备到校园联动，构建安全屏障灾情认知609条河流超警，25次编号洪水——这不是新闻，是正在发生的现实2026年洪涝灾害全景扫描，用数据唤醒防灾意识01半年灾情：数据背后的严峻现实1727.6万受灾人口（人次）58.7万紧急转移安置（人次）421.4亿直接经济损失（元）609条河流超警戒水位较近5年均值偏多35%155人死亡失踪25次累计出现编号洪水14条河流突破历史实测纪录八成洪涝及地质灾害占比直接经济损失主要来源2026年上半年的灾情数据表明，洪涝灾害已成为影响我国公共安全的首要自然灾害类型7月台风与洪涝灾情对比台风灾害成为7月致灾最重类型1672.9万受灾人次318人死亡失踪571.5亿直接经济损失台风灾害损失最重死亡失踪和经济损失均占全灾种五成以上台风美莎克致广西降雨超600毫米，5条河流发生实测以来最大洪水台风红霞以强台风级登陆广东，为2026年登陆我国最强台风灾害类型受灾人次（万）台风灾害745.6洪涝和地质灾害552.68月汛情：主汛期仍在持续松花江洪水8月2日第1号洪水形成佳木斯站水位

79.49米8月4日洪峰抵达超警戒水位

0.88米8月4日启动防汛三级响应近

3万名

应急人员

24小时

值守，提前转移群众

1164人沙颍河洪水8月12日第1号洪水形成8月12日水库超汛限水位河南

31座

大中型水库超汛限水位8月12日防御响应提升全省洪水防御响应提升至

二级8月全国仍处主汛期，长江、淮河、海河、珠江、松辽流域部分河流可能发生超警洪水；预计8月有

6至7个

台风生成，2至3个

登陆或影响我国，8月中下旬进入台风活跃期极端事件警示与气候归因25人7月26日

甘肃渭源死亡21人7月7日

甘肃宕昌死亡61人7月17日

重庆彭水死亡失踪厄尔尼诺发展阶段2026年处于厄尔尼诺发展阶段，西太平洋副高偏强偏西偏北，暖湿水汽输送充沛极端降雨新常态早发、多发、强发，"七下八上"期间整体涝重于旱全球变暖影响大气持水能力提升，极端降水强度持续走高，汛期来水多、降雨早、落区集中极端天气不再是"百年一遇"，而是我们这一代人必须面对的新常态。知识科普懂原理才能不恐慌，知预警方能早行动洪涝灾害成因、类型与预警体系全解读02洪与涝：概念辨析与分类洪水类型核心成因与特征暴雨洪水较大强度降雨引发，最常见、分布最广、危害最大风暴潮强风与气压骤变导致沿海河口水面异常升高融雪洪水持续高温致积雪冰川大量融化补给河流冰凌洪水冰凌堵塞、槽蓄水量释放致水位大幅升高溃坝洪水挡水坝突然崩溃，形成向下游急速推进的巨流山洪山区暴雨引发，暴涨暴落，极易引发泥石流与滑坡洪江河、湖泊水量急剧增加水位明显上升的动态水流现象涝水过多或过于集中淹没土地、农田、村庄和城镇的静态积水VS暴雨预警四级体系解读预警信号由名称、图标、等级标准及防御指南构成，由低到高划分为四级01020304收到橙色及以上预警时，非必要不外出；红色预警为最高级别，必须立即采取避险措施蓝色预警12小时内达50毫米检查排水，避免低洼地带黄色预警6小时内达50毫米暂停户外，远离积水与带电装置橙色预警3小时内达50毫米减少外出，撤离河道、危房等危险区域红色预警3小时内达100毫米停止所有户外作业，服从指挥，做好疏散准备特征水位与城市内涝看懂水位术语，才能在新闻中准确判断灾情严重程度警戒水位堤防可能开始出险的水位到达后需加强戒备，组织开展堤防巡查保证水位堤防工程能保证运行的上限水位又称危急水位，接近或达到时需全力抢险城市内涝风险降雨强度超过城市排水能力导致积水，是当代城市面临的主要洪涝风险城区低洼地区下沉式立交桥地下轨道交通地下商场与车库在建工地

仅15公分深度的流水就能使人跌倒，不要轻视任何积水路段仅15公分深度的流水就能使人跌倒，不要轻视任何积水路段VS山洪特征与雷电防护山洪灾害季节性强频率高来势迅猛成灾快破坏性大危害严重区域性明显易发性强四字原则：快·高·避·稳快速撤离向高处转移横向避开谷口稳定重心等待救援雷电防护室内要点关好门窗，拔掉电源不打电话，远离金属水管与潮湿墙壁太阳能热水器不要洗澡室外要点远离水面、高地、导电物不在树下避雨，不躺地上减少接触面不在旷野打伞山洪与雷电往往伴随暴雨而来，忽视它们可能付出生命代价。居家避险家是最安全的港湾，前提是你知道怎么守住它居家场景全流程防灾避险要点实操03避险总纲：防躲跑喊四字诀"四个字，四种能力，关键时刻就是四条生命线"防—备齐物资，提前防范防手电筒饮用水压缩干粮常用药品应急口哨躲—远离险区，就近避险躲远离山区河谷、桥洞、地下通道前往高地或结构稳固楼房跑—科学撤离，选对方向跑室内倒灌向高处转移泥石流向垂直方向山坡撤离喊—巧用信号，及时求救喊拨打救援电话说明位置伤情敲击硬物发声夜间手电筒发SOS信号居家三不要与来临前准备不要触碰潮湿电线插座电器，积水浸泡后极易漏电触电不要开窗观望谨防高空坠物与雷击伤人不要贸然前往车库、地下室、一楼储物间，积水快、易被困来临前准备——主动防御01排水口清理检查阳台、窗台、楼顶排水口，清理落叶杂物02沙袋挡水低层住户与老旧小区提前备沙袋、挡水板，堵门缝防倒灌03电路检查检查电路、燃气设施04关闭阀门必要时关闭燃气阀门与电源总开关应急物资清单配置物资类别具体物品配置说明生存保障饮用水、压缩饼干、罐头每人每天至少3升水，至少储备3天量应急工具手电筒、备用电池、充电宝、应急口哨保持电量充足，定期检查更换电池医疗救护急救包（纱布、消毒液、创可贴）、常用药个人常用药额外储备1周用量重要物品身份证件、保险单、少量现金用防水袋密封保存，随身携带每个家庭和宿舍都应配备一个防灾应急包，放在便于取用的固定位置雨天外出优先穿雨衣，雷雨天气避免使用金属骨架雨伞车内装备配备安全锤、手电、应急口哨，灭火器置于触手可及处驾车涉水与紧急求救驾车涉水·四步脱险01判断积水较浅低速通行；水深不明立刻绕行，禁止强行涉水02熄火车辆熄火后严禁二次点火，水位猛涨时果断弃车前往高处03破窗车门失效时，用安全锤或头枕钢筋击碎侧窗逃生（侧窗优先于前挡玻璃）04报警拨打

110/119，说明位置、伤情与所需帮助紧急求救·三种信号01电话求救清晰报告位置、人员状况与需求02光信号日间用镜子等反光物；夜间手电筒按

三短三长三短

节律发送

SOS03声信号偏僻处敲击硬物，密集区高声呼救校园避险校园是你的第二个家，学会保护自己从这里开始大学校园防灾自救实战指南04校园预警响应与隐患排查预警响应分级蓝、黄色预警暂停户外大型集会和高空涉水作业，师生减少不必要外出橙、红色预警线下教学及时调整，必要时转线上教学；严格服从统一指挥疏散"预警分级响应，隐患清零排查——校园安全是系统工程"隐患排查四大重点基础设施低洼易涝路段、地下车库、配电房、排水管网系统，全面清掏疏通设施加固空调外机、宣传栏、树木枝干、临时棚架，及时加固修剪拆除重点场所实验室危化品库房、图书馆档案室、机房、食堂后厨，做好防雨防水断电保护宿舍防护阳台窗台花盆杂物统一收回室内，严防大风高空坠物伤人学生个人防护要点预警响应关注通知密切关注学校通知和气象预警，提前熟悉宿舍、教学楼的应急疏散路线橙色预警收到橙色及以上暴雨预警时，非必要不外出服从调度服从学校统一调度安排出行避险避开低洼汛期严禁在低洼积水路段、地下通道、老旧围墙、在建工地周边逗留远离危险物远离高大树木、电线杆、路灯、广告牌、空调外机，防范高空坠物、雷击、触电积水绕行积水深度不明或水流湍急时，立即原地避险或绕行，严禁强行蹚水原地避险水流湍急时立即原地避险用电安全雨天防触电雨天不触碰潮湿电器、电源插座严禁私拉宿舍内严禁私拉乱接电线发现漏电发现线路受潮、设备漏电，立即切断电源并上报宿管，切勿自行处置紧急疏散与遇险处置内涝应对向高楼层转移不贪恋财物，不在楼道聚集有序疏散听从指挥，不拥挤封堵门缝检查门窗密封，用毛巾、沙袋封堵存放贵重物品妥善存放电脑、证件、书籍险情处置第一时间上报发现墙体开裂、树木倾斜等隐患上报辅导员或保卫处不靠近不围观避免次生伤害校外同学拨打救援电话并向学校报告在校同学第一时间联系辅导员110治安险情119洪涝消防120医疗急救制度保障与闭环管理预警气象监测叫应信息直达行动应急响应反馈效果评估核实结果确认校园安全不是一个人的事，而是一套制度、一群人、一个体系的共同守护预案先行与值守响应一页纸预案明确预警信号、避险路线、安置地点和责任人24小时值守领导干部到岗带班，重大突发事件1小时内上报物资队伍、校地联动与全员培训物资队伍配齐挡水板、沙袋、抽水泵等物资，建强应急抢险队校地联动对接属地应急、气象、水利等部门，建立信息互通机制全员培训线上专题课与线下实操演练结合，覆盖全体师生应急自救关键时刻，一个正确的动作就能改变命运落水自救、求救信号与紧急处置技能05涉水转移：八字口诀详解引水弓步交替慢移—涉水转移八字口诀引水直面水流，身体前倾，降低冲击面积弓步一前一后形成弓步，向左左脚在前，向右右脚在前，增加稳定性交替慢移缓慢交替移动，持长杆探路，防障碍物与陷阱单人涉水保持重心低稳，踩实后再移下一步多人协作最强壮者队首，余人分列侧后方；后方人员手肘抵住队首后背与腰部，形成支撑力，一起缓慢行进正确的涉水姿势，能在关键时刻让你站稳脚跟、不被冲走落水自救：冷静是第一道防线不要盲目挣扎——冷静比体力更重要，保存体力才能等待救援自救四步骤01保持冷静防止消耗体力导致身体下沉02仰漂姿势使口鼻露出水面呼吸03抓取浮物借助木板、塑料瓶等增加浮力04固守待援抓住固定物或漂浮物等待机会救援三原则不盲目下水优先呼救并寻找工具岸上施救使用救生圈、长杆等延伸救援重心稳定趴低身体、结成绳索，避免被拉入水中警示：普通抱枕吸水后增加负重，不可作为漂浮工具求救信号：让救援找到你通讯与光信号电话求救拨打

110/119/120，说清位置、人数、伤情、环境特征日间光信号镜子反光，三短·三长·三短，国际通用

SOS

节奏夜间光信号手电筒/手机屏幕同节律闪光，黑暗环境中穿透力强声学与视觉信号声音求救人群密集区域，高声呼救敲击信号偏僻地带、狭小空间，硬物规律性敲击视觉标识安全位置悬挂，鲜艳衣物、布料挥舞求救不是被动等待，而是主动让救援力量看到你、听到你、找到你综合场景应对速查灾害场景核心原则关键动作山洪快、高、避、稳沿山坡横向跑开，勿顺山坡往下游跑泥石流垂直方向逃离向与泥石流成垂直方向的山坡撤离驾车遇险果断弃车水位达车门三分之一高度必须立即逃生雷电天气远离导电物室内关门窗拔电源，室外不树下避雨不同灾害场景的应对策略各有侧重，掌握核心原则可快速做出正确判断山体滑坡向两侧逃离，切勿沿坡体上下奔跑行车塌方立即停车远离，退至安全区域，不强行通过车辆被困立即弃车向开阔地转移，避开落石和二次塌方风险防线共建一个人的力量有限，一群人的防线才坚不可摧从应急包到校园联动，构建安全共同体06你的应急包：从配置到维护3天配置原则：够用3天、便于携带、定期检查每个大学新生都应配置个人应急包，放置宿舍固定位置，室友互相知晓存放地点基础层饮用水3L×3天、