2026年秋季高三上学期开学第一课课件：剑指苍穹笔绘鸿图

剑指苍穹

笔绘鸿图

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2026年秋季高三上学期开学第一课目录壹·回顾暑假的生活叁·给予自己的规划肆·我的高三进行时contents贰·关于理想的大学回顾暑假的生活开学来得太快

就像龙卷风壹回顾假期：你都做了什么？你的假期学习计划有完成吗？刚刚过去的假期，你最开心的事情是什么？不开心的呢？面对即将迎战的高考，你做了什么准备？.......开学来得太快，就像龙卷风诊断-你调整好自己的状态了吗？疲惫困倦，没有精神。1晚上睡不着，早上起不来，失眠、烦躁、焦虑。2一想到高考即将到来，就非常恐惧开学。3难以集中注意力，学习效率低。4时不时想看手机，满脑子都是短视频、游戏。5如果有3项及以上，说明你还没进入开学状态！告别假期时光属于正常现象，按照学校的作息时间进食和睡眠，保证获得充分休息的同时逐步适应学校的作息，慢慢使自己生物钟回归校园时间。日夜颠倒症制定学习、生活计划表和同学相互监督，及时完成任务少想多做才能不焦虑不内耗做事拖延症积极的心理暗示，校园里也有很多的美好转移注意力（运动，背书，做题，聊天）不要害怕！开学过渡期有这种情绪很正常情绪焦虑症卸载王者荣耀/原神卸载短视频APP放下还没追完的剧与电子产品断舍离更重要的是......对症下药：有航道的人，再渺小也不会迷途！告别假期时光时间紧迫，请迅速调整状态！

高考，已经不再是遥远的事情，不论你是否意识到，不论你在不在学习状态，高考都在悄悄地逼近你。

请务必摒弃一切杂念，全身心地投入到学习中来。记住，每一分专注都是通往成功之路的坚实步伐。让我们以饱满的热情和坚定的决心，共同迎接挑战，不负韶华，圆梦六月！告别假期时光关于理想的大学我誓以热血铸就，让梦想照进现实！贰你有理想大学吗？NO.20260607检票：高考站绳锯木断非一日，水滴石穿非一时。售票处：XX学校高三理想大学GK2026次2026年6月7日9:00开¥无价20车26号乘车人：X同学目标地：理想大学终点站理想大学985大学?211大学?你的目的地在哪里？什么是985、211、双一流？985工程在1998年5月提出，目前包含39所顶尖大学985工程的目标是形成一批达到国际先进水平的学科，进而形成一批世界一流大学985大学都是211大学，但211大学不一定是985大学985工程国家拨款较多，建设资金由多方共同筹集，相对更有优势985和211高校名单确定已有近20年，名单较为固定211工程于1995年提出并启动，全国入选211工程的高校一共有116所211工程主要着眼于国内，建设一批国内知名学校和重点学科，以提高国内整体的教育质量985和211侧重于对大学综合实力的整体评价211工程建设资金采取国家、部门、地方和高等学校共同筹集的方式双一流于2017年首次提出，根据第二轮“双一流”建设高校名单，共有

147所高校入选。双一流”是要建设一批世界一流大学和一流学科，提升中国高等教育综合实力和国际竞争力，为实现“两个一百年”奋斗目标和中华民族伟大复兴的中国梦提供有力支撑双一流是一个动态建设过程，并不设终身制，每5年调整一次名单，普通高校也有机会入选985211双一流【130+所大学视频】2027年9月

大学见！近三年广东省高考分数线年份科类文科理科2023特殊类型线540539本科线4334392024特殊类型线539532本科线4284422025特殊类型线557534本科线4644362026？目前的分数离目标还差多远？可替换成本省分数线你离目标有多远？盘点各位大佬的母校........抖音创始人：张一鸣毕业院校：南开大学拼多多创始人：黄峥毕业院校：浙江大学腾讯创始人：马化腾毕业院校：深圳大学为什么要上个好的大学？宿舍条件好，配备空调食堂品类丰富校园环境好老师为行业大咖知识储备丰富师资力量强学生普遍有自己的目标校风好学习氛围浓更多的实习机会就业率更高起薪更高就业率更好好的大学意味着什么？拼搏高三，不负自己我的理想大学是：我的座右铭是：千里之行始于足下Athousand-milejourneybeginswithasinglestep以热血铸就，让梦想照进现实！给予自己的规划认识自己

改变自己

走向成功叁只专注于自己擅长的科目，而忽视了其他科目的学习。偏科现象不注重刻苦的过程，却想要理想的成绩，一旦失败便灰心失望，甚至想放弃。急于求成盲目刷题、“借鉴”他人改错，“借鉴”他人作业。上课认真抄笔记——变成抄笔记工具假努力乐在其中尚未形成适合自己的独特学习方法，导致学习效率不高。时间效率低实事求是地看待自己的问题这正是我们通往成功之路的绊脚石寻找自己的不足1.端正心态，重新认识！提高弱科有办法万事开头难，坚持才是王道！解决偏科，不是要求多出色，而是要求和别人差不多。2.保证一定的学习时间！等我有空再补=我永远没空3.在成长区刻意训练！不贪多、贪快、贪难，打击自信努力一下就能学会的知识点4.自己研究做题方法，纠错本就是“提分宝典”。让“强科更强，更上一层楼；弱科变强，也上一层楼”1.偏科问题：不能放任不管搞好基础的重要性：--高考命题难度遵循“5:3:2”规律，即基础和中等题占80%，高难度题占20%。--在任何学科中，基本概念和原理构成了整个学科的基础，就像盖楼房一样，只有地基坚实，建筑才能稳固。如何搞好基础工作：--系统地学习基础知识--反复练习--理解并非死记硬背--举一反三，学以致用沉住气，搞好基础2.保持耐心，脚踏实地上课不集中注意力听课，而是奋力抄老师的板书和PPT；错题搬运到错题本上、整理得很工整，再也不看；学半个小时奖励自己玩一个小时；做题只做擅长的，不克服短板；遇到不会的题就翻答案，不主动思考；报复性熬夜学习，不光效率低还影响第二天的学习；计划做得很完美，但从来都坚持不下去；容易感动自己，努力了一下就觉得自己很辛苦；

疯狂刷题，急于求成，高考越来越近，焦虑得不行。

“假努力”自查，你中了几个？3.告别假努力，做到真自律时间不是花得越多越好，要将时间用在刀刃上。做题要多思考，不能只做简单的，不做难题，不然永远没有突破。错题本要定期复习；考前复习；同一题型反复练；错得多的题型反复练；每次练习错题后再次反思。拒绝过度熬夜学习，保证一定的休息时间。每天所复习知识点，课后及时去巩固。

不要过分地看重分数，重要的是知识本身还有自己的反思总结。成为一个会学习的人3.告别假努力，做到真自律人家在自习、看书，你在那说笑话、说大话、说课外的话等。——闲话把课余的时间消磨在聊天上，上课时无所事事、呼呼大睡......——闲事正听着课，思路不知不觉地想着学习上遇到不顺心的事情或考试成绩不理想，结果越想烦恼越深，越不能平心静气地分析失误的原因。——闲思减少无效劳动向时间要效率！4.减少无效劳动,向时间要效率目前，备受推崇的时间管理策略——四象限法则，源自美国著名管理学家史蒂芬·柯维的智慧。该法则倡导我们根据事务的重要性和紧急性两大维度，将日常纷繁复杂的事务精细划分为四大类别。不要把所有的作业堆到晚自习去完成，而是在便利贴上罗列出今日要完成的任务。先完成重要且紧急的任务(例如：每日作业)再完成紧急非重要的任务(例如：整理做题、预习和复习)再完成紧急非重要的任务(例如：学生干部需要上交的资料)最后完成非重要非紧急的任务(例如：摆龙门阵、吃零食)4.减少无效劳动,向时间要效率你认为自己是聪明人吗？？--越是聪明人越要懂得下苦功夫你认为自己是笨人吗？--笨鸟永远必须先飞你认为自己是一般人吗?--前有堵截,后有追兵,你能做的只有奔跑你认为自己是天才吗？--天才在于积累，勤奋才是你的翅膀。对自我的认知？你需要怎么做？重新认识我自己你远比想象中更优秀重新认识我自己我的高三进行时青年应有鸿鹄志

当骑骏马踏平川肆压力大考试多学习时间长课多、作业多、考试多、假期休息少。一场场考试，一次次排名不崩溃的高三是不完整的小练、周考、月考、零诊、联考目之所及皆是试卷起得比鸡早，睡得比狗迟假期别人玩耍，我们补课高三的特点：2026届高三重要时间点10月11月12月2月3月5月6月高考报名一诊考试二轮复习开始高考体检二诊考试三轮复习开始迎战高考区二阶考试区三阶考试三诊考试9月高三开学一轮复习开始区一阶考试高三的复习进度表12月3月5月6月9月综合能力阶段：速度比较快，深刻理解重难点，对知识、技能进行系统归类，建立方法，突出规律。二轮复习(2026.12-3月)夯实基础阶段：全面阅读教材，彻底扫除以往知识结构中理解上的障碍。一轮复习(2026.9-12月)查漏补缺阶段：回归课本，查缺补漏。同时，提高心理素质，调节好状态。考前冲刺(2027.5-6月)三轮复习(2027.3-5月)应用能力阶段：仿真题模拟演练，掌握应试技巧和培养应试习惯，提高灵活运用知识的能力，做到举一反三。坚持满怀希望挑战开始熬夜压力山大冷静目标明确自暴自弃英语单词记不住迷茫我有一个大学梦稳住心态成长拼搏乾坤未定皆是黑马和时间赛跑争分夺秒麻木不仁身心俱疲心情大起大落脚踏实地埋头苦干只要学不死就往死里学重开吧心无旁骛不知所措挑战斗志昂扬你眼中的高三关键词是什么？努力后看到成绩的惊讶？这次考试怎么又考砸了别人为什么都这么厉害啊这道题好想去问老师，但我不敢我真的很努力，但是......自习课又忍不住哭了，还好没人发现高三的你也许会有以下烦恼：时间总是不够用的焦虑？这周的计划怎么又没完成，时间都去哪儿了？明天就要模拟考了，我还没复习完呢？每次制定计划都信心满满，但总是被突如其来的事情打乱，时间管理真的好难啊！看着倒计时牌上的数字一天天减少，我的心也跟着越来越慌。高三的你也许会有以下烦恼：弱科始终难以突破的挫败？为什么别人都能做出来，我就不行？我背了那么多单词，为什么还是看不懂？我真的尽力了，为什么还是提升不起来？看到其他同学在弱科上取得了进步，我心里既羡慕又自责。高三的你也许会有以下烦恼：怎么可能冲不到前面?高三就是一场马拉松，开头跑在最前的人，最后不一定在最前面，开头跑在后面的，最后不一定冲不到前面来。心态目标方法坚持诱惑高三学习最重要的是什么？允许成绩波动，这是在训练我们的抗压力允许情绪波动，学会宣泄，进行积极的自我暗示正视失败，从中汲取教训，不断改进学习方法坚定地朝着自己的目标前进高三是一场心理战，“拿得起，放得下”，使心灵宁静下来！心态如果碰到了自己难以解决的难题该怎么办？学会寻求帮助！！朋友、老师、家人

如果碰到了自己难以解决的心结该怎么办？高三关键词一：摆正心态我的高考目标院校是什么？--xxx大学本学期的目标是什么--考进年级前xxx名本周目标是什么？--英语单词量过关到xx%今日目标是什么？--认真听讲，弄清今日所学没有当第一的心，就没有当第一的命！高三一定要有一个明确的目标，不管是名次上的还是分数上的。不逼自己一把，你永远不知道你有多优秀！一心向着自己目标的人，整个世界都会给他让路！目标高三关键词二：清晰目标方法一是要紧跟老师进度;二是亲自归纳整理知识网三是力争多看、做一些利用价值较高的辅导书籍模拟试卷。向时间要效率，懂得取舍马上进入第二轮复习，你有哪些好的方法？一轮复习是迎考的基础二轮复习是迎考的关键高三关键词三：科学方法一个池塘里的荷花，第一天开一朵，第二天开两朵，第三天开四朵……到第30天正好开满了整个池塘，那么开满半个池塘是第几天呢？荷花开满半个池塘需要多久？坚持高三关键词四：坚持不懈很多人认为是荷花开满半个池塘是第15天，其实不是，是最接近尾声