全国卷 体育与健康 2006年 十二月月考

全国卷体育与健康2006年十二月月考2006年十二月月考科目：体育与健康年级：高中二年级试卷性质：全国卷模拟测试考试信息栏考试时长：90分钟满分：100分注意事项：考生必须严格遵守考场纪律，保持考场安静。请将选择题答案填涂在答题卡上，非选择题答案书写在答题卷指定位置。试卷密封线内不得填写姓名、考号，违者按作弊处理。答题时请使用黑色签字笔或钢笔，保持卷面整洁。第一部分：选择题（共10题，每题4分，共40分）在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。【运动生理学】人体在安静状态下，心肌收缩力最强的是哪一部分心肌？A.心房B.左心室C.右心室D.心室舒张期【运动营养学】在体育锻炼过程中，能够促进体内糖原合成、帮助肌肉修复与生长的关键营养素是？A.脂肪B.碳水化合物C.蛋白质D.维生素【篮球规则】在篮球比赛中，当运球手按球的瞬间球离手，在球触及另一名队员之前触及球吗？A.可以，球未落地B.不可以，属于两次运球违例C.可以，只要球被反弹回来D.不可以，属于走步违例【运动解剖学】人体关节中，属于球窝关节，活动度最大的是？A.肩关节B.髋关节C.肘关节D.膝关节【运动创伤学】遇到开放性软组织损伤（出血）时，首选的现场止血法是？A.抬高患肢B.加压包扎法C.冷敷法D.指压止血法【篮球技术】在篮球双手胸前传球技术中，球的出手点和用力方向主要取决于？A.两手的拇指相对用力的大小B.两手的食指和中指对球的拨动C.手腕的前屈和手指的弹拨D.上肢的摆臂速度【运动心理学】在体育比赛中，运动员克服内部或外部困难，坚持完成预定任务的意志品质主要体现为？A.果断性B.坚韧性C.自制力D.主动性【训练学】身体练习后，机体产生的能量消耗和恢复过程超过原有水平的现象被称为？A.超量恢复B.训练适应C.乳酸堆积D.运动疲劳【运动解剖学】人体骨骼肌收缩时，肌肉两端附着点之间的距离缩短，而肌腹长度不变的运动形式是？A.向心收缩B.离心收缩C.等长收缩D.静力收缩【奥林匹克运动】古代奥林匹克运动会起源于哪个地区？A.希腊雅典B.希腊奥林匹亚C.意大利罗马D.希腊斯巴达第二部分：判断题（共10题，每题1分，共10分）正确的请将答题卡上的“A”涂黑，错误的请将答题卡上的“B”涂黑。【身体素质】肌肉力量是指人体肌肉克服阻力的能力，力量越大越好，应尽量练习大重量力量。【饮食卫生】运动中和运动后立即饮用大量的白开水或淡盐水可以补充因出汗流失的水分，是正确的补水方法。【运动解剖学】骨骼肌主要由肌腹和肌腱组成，肌腱连接骨骼且主要成分是结缔组织。【运动安全】运动损伤的预防比治疗更为重要，热身运动可以降低肌肉粘滞性，减少运动损伤的发生。【运动心理学】运动竞赛中的焦虑是一种消极情绪，完全会对运动成绩产生负面影响，必须完全消除。【足球规则】在足球比赛中，守门员在本方罚球区内可以用手触碰队友故意踢回的球。【运动解剖学】脱臼（关节脱位）是指关节面失去正常的接触关系，需要手法复位后固定。【健康概念】世界卫生组织提出的健康定义包含身体健康、心理健康和社会适应良好三个维度。【训练原则】间歇训练法的特点是组与组之间有固定的休息时间，负荷强度较高。【体育文化】奥林匹克运动中，“更快、更高、更强——更团结”是奥林匹克格言，由顾拜旦提出。第三部分：填空题（共5题，每题2分，共10分）请将答案填写在答题卷指定的横线上，每空限填一个词或短语。【生理指标】测量心率时，正常成年人在安静状态下的频率通常为每分钟次。【营养知识】人体在运动中主要依赖供能，它是运动中最经济、产生能量最快的能源物质。【体育历史】第29届夏季奥林匹克运动会将于年在中国北京举行。【田径技术】在短跑起跑中，听到“各就位”口令后，双手撑地，两脚依次踏在抵脚板上，臀部高抬的姿势称为起跑姿势。【健康行为】青少年时期应养成每天至少分钟的中等强度身体活动的习惯。第四部分：简答题（共3题，每题7分，共21分）【运动安全】简述运动损伤发生后，现场急救处理的基本原则（即“RICE原则”）及其具体内容。【运动生理】解释“最大摄氧量”的概念，并简述其与有氧运动能力的关系。【篮球规则】在篮球比赛中，什么样的情况下会被判为“带球走违例”？试结合脚步动作进行简要说明。第五部分：论述题/分析题（共2题，每题9.5分，共19分）【综合分析】结合2008年北京奥运会的筹备背景，论述“健康第一”指导思想在中学体育教学中的现实意义。请从增强学生体质、培养学生体育兴趣、以及促进心理健康与社会适应三个方面进行深入分析。【训练原理】某高中篮球队在进行体能训练时，教练员要求队员进行“折返跑”练习，这对发展队员的哪种身体素质最为有效？请结合运动解剖学原理（如肌肉工作形式、能量代谢特点），分析该练习对机体产生的生理变化及训练效果。一、选择题（每题4分，共40分）B（左心室是心脏泵血的主要动力部位，其壁最厚，收缩力最强。）C（蛋白质是构成和修复肌肉组织的关键原料。）B（这是典型的“两次运球”违例。）A（肩关节是典型的球窝关节。）B（加压包扎法适用于四肢静脉出血，是首选的现场止血法。）C（传球主要靠手腕手指的拨动。）B（坚韧性是指在困难面前能长期坚持，不达目的誓不罢休。）A（超量恢复是运动训练的基本规律。）C（等长收缩也叫静力收缩。）B（古代奥运会起源于古希腊的奥林匹亚。）二、判断题（每题1分，共10分）B（力量并非越大越好，应根据项目需求进行发展，避免肌肉僵化。）B（运动中和运动后应少量多次饮水，大量饮水会增加心脏和胃部负担。）A（肌腱连接肌肉与骨骼，主要成分是致密的结缔组织。）A（热身能提高体温和关节灵活性，有效预防损伤。）B（适量的焦虑有助于提高兴奋性，激活神经-肌肉系统，适度的焦虑是运动表现所需的。）A（根据规则，己方队员故意踢回的球，守门员可以用手接。）A（脱臼是指关节面失去正常对合关系。）A（这是世界卫生组织对健康的经典定义。）A（间歇训练法的特征正是高负荷强度与固定间歇时间的结合。）B（“更快、更高、更强”是现代奥林匹克格言，而“更团结”是2026年新增的。）三、填空题（每题2分，共10分）60-100（成年人在安静状态下的正常心率范围。）糖/碳水化合物（糖是运动中最主要的能源物质。）2008（北京奥运会将于2008年8月举办。）蹲踞（这是田径短跑最常见的起跑姿势。）60（世界卫生组织建议儿童和青少年每天至少进行60分钟的身体活动。）四、简答题（每题7分，共21分）【运动安全】简述“RICE原则”及其内容。答案要点：R-休息：立即停止受伤部位的活动，防止损伤进一步加重，避免二次伤害。I-冷敷：受伤后48小时内进行，降低局部温度，收缩血管，减少皮下出血和组织肿胀，缓解疼痛。C-加压包扎：使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压包扎，限制肿胀范围，但需注意不要阻碍血液循环。E-抬高患肢：将受伤肢体抬高至心脏水平以上，利用重力作用促进静脉和淋巴回流，减轻肢体的肿胀和疼痛。【运动生理】解释“最大摄氧量”，并简述其与有氧运动能力的关系。答案要点：定义：最大摄氧量是指人体在进行有大量肌肉参加的长时间激烈运动中，心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人极限水平时，单位时间内所能摄取和利用的氧量。关系：最大摄氧量是评价人体有氧工作能力的重要生理指标，也是运动员选材和训练监控的重要依据。它反映了心肺系统的功能水平以及肌肉利用氧的能力。最大摄氧量值越大，表示人体的有氧代谢能力越强，能够进行更长时间、更高强度的有氧运动而不易疲劳。通常情况下，最大摄氧量与有氧运动成绩呈正相关。【篮球规则】简述“带球走违例”及其判断标准。答案要点：定义：带球走是指持球移动时，不符合规则规定者。判断标准：中枢脚的确定：当球员在场上接到球，或运球停止后重新接球时，必须确定一只脚为中枢脚。若球落地后双脚同时着地，则可以任意一只脚作为中枢脚；若一脚落地，另一脚尚未落地，则已落地的脚为中枢脚。中枢脚的移动：在传球或投篮（球离手前）前，中枢脚不得离开地面；若开始运球，则在球离手前，中枢脚不得抬起。双脚跳步：如果在接到球后，双脚同时离地，在球离手前可以任意一脚再落地面，但该脚即为中枢脚，之后不得移动该脚并再次抬离地面。五、论述题/分析题（每题9.5分，共19分）【综合分析】论述“健康第一”在中学体育教学中的意义。神经系统：能够有效提