2026 年秋季开学大学军训高温天气训练管理课件

军训教官培训2026年秋季大学军训高温天气训练管理依法施训·科学组训·安全为基汇报对象：军训教官日期2026年8月课程导览01法规红线依法施训的底线思维与安全认知02风险识别高温环境评估与中暑热射病预警03科学防暑高温训练全链条防护体系构建04急救实战热射病现场急救黄金30分钟05组织保障三级防控责任体系与应急预案01法规红线安全是军训的首要前提，不是口号，是红线依法施训、科学组训，将学生生命安全摆在首位军训法规体系与法律依据法定必修课·三部核心法律·2个必修学分《国防法》公民应接受国防教育，履行国防义务《兵役法》高等院校学生须接受军事训练《国防教育法》学校国防教育是全民国防教育的基础《教学大纲》军事技能≥14天，总学时≥36学时2个必修学分考核按百分制评分，未完成将影响毕业军训不是"走过场"，法律赋予它不可替代的育人使命2026年军训部署最新动态8月中下旬军训密集启动，正值全年高温峰值期，双重叠加压力空前部署动态北语8.27-9.9军训，副校长黄益方强调安全是首要前提；北化工要求因地制宜、因材施教，做好应急预案资质刚性河南省教育厅要求教官须经岗前培训和资质认证方可施训政策风向2026年三大关键词——科学组训·安全底线·依规施训织密安全守护网，让每一滴汗水都有安全边界高温停训红线与熔断机制教育部教体艺〔2017〕3号文根据气候特点灵活调整训练计划，高温时段减少高强度科目成都市教育局率先建立高温预警响应机制，35℃

为户外训练绝对红线高温停训是科学决策，不是软弱，更不是失职温度红线气温

≥35℃→暂停室外军训，转室内学习气温

≥40℃（红色预警）→立即停止全部军训活动生理红线核心体温

≥38℃→绝对停训，禁止"挑战极限"热指数红线热指数

≥51→热射病风险激增，暂停所有户外活动高温停训是科学决策，不是软弱，更不是失职安全事故案例：用生命换来的教训12%军训猝死事件年均增长65%教官未接受急救培训83%高校军训未配专业医疗组2025年·37℃站军姿3小时大一女生三次举手报告头晕被驳回，中暑致多器官衰竭，抢救72小时不治40℃正步训练2小时体表温度达41.2℃，校医仅用藿香正气水处理，热射病致脑损伤某高校新生·40℃高温完成2小时正步训练后热射病，处置不当终身脑损伤苏州大学军训首日19岁男生突感不适送医后死亡，疑过度劳累加高温所致这些不是数字，是生命。每一次侥幸，都可能付出无法挽回的代价开训"三个到位"与底线要求开训必须满足"三个到位"方可开训，筑牢安全底线生活保障到位军训前完成参训学生全面体检，有严重生理缺陷或疾病者经申请减免不适宜科目医务人员到位每场地至少1名医生和1名护士，救护车辆全程待命常备药品到位训练前对全体教官进行安全教育和急救技能培训，未参训不得施训全链条管理建立"事前预防、事中处置、事后跟进"全链条安全管理机制，校长、分管领导深入训练场，教师全时在岗，全面掌握安全情况每一个细节都是生命的防线02风险识别防住高温，就防住了军训最大的风险从预警分级到烫晃晕乱，练就识别风险的“火眼金睛”高温预警分级与训练管理机制预警等级触发条件训练管理措施黄色预警连续三天日最高气温

≥35℃缩短户外训练时间，增加休息频率，移至荫凉处训练橙色预警24小时内最高气温

≥37℃避免午后户外训练，训练内容以室内课程为主红色预警24小时内最高气温

≥40℃立即停止一切户外军训活动高温预警是科学训练管理的第一道防线，教官必须熟练掌握三级预警响应动态调整每日训练前确认气象预警，动态调整训练计划高温时段禁区10:00—16:00

禁止安排高强度训练科目中暑的三个阶段与识别要点阶段核心症状体温范围处置要点先兆中暑头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力、注意力不集中正常或略升高立即停止训练，移至阴凉处，补充水分轻度中暑面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或四肢湿冷、血压下降38℃以上解开衣物散热，冷敷头颈部，口服补液盐重度中暑热痉挛、热衰竭、热射病，意识障碍、抽搐、昏迷40℃以上立即启动急救流程，拨打120中暑不是突然发生的，它给了教官三次警告，就看你能不能识别果断叫停在先兆中暑阶段果断叫停，绝不允许发展到重度中暑紧急处置出现面色苍白、出冷汗、神志不清，立即平卧、松解衣扣、保持呼吸道通畅热射病预警信号："烫晃晕乱"四步识别法立即停止训练，启动急救流程严禁让学生"再坚持一下"热射病是高温相关急症中最严重的情况，早期识别是救命关键烫从里向外发热，皮肤烫手，休息后不缓解晃异常疲倦，走路画龙、手抖，步态如醉酒晕头晕头痛，说胡话、认不清人，视物模糊或抽搐乱脸色煞白，心慌气短，恶心呕吐，腹痛腹泻皮肤发烫快报告，手抖脚飘马上倒，胡言乱语要警惕，呕吐抽搐快送医重点高危人群筛查与管理五类人群热耐受能力最差，须重点关注近期感冒、腹泻者风险原因：高强度训练前1周内患病，免疫力下降禁止参训管理要点：待完全恢复后逐步恢复曾患热射病者风险原因：未完成热耐力重建和评估评估后方可参训管理要点：须经医务人员评估后方可参训超重或肥胖者风险原因：散热效率低，核心体温升高更快适当降低强度管理要点：优先监测体温，适当降低强度长期未训练者风险原因：缺乏热习服，体温调节能力差10-14天热习服管理要点：须先进行10-14天热习服训练睡眠不足者风险原因：体力恢复差，热适应能力下降8小时睡眠管理要点：每日保障8小时睡眠，训练前评估状态教官每日训练前须逐一询问学员身体状况，建立高危人群动态管理台账高温环境评估工具：训练场"三宝"防暑监测"三宝"是高温训练管理的科学依据，须全程配备使用高温环境评估"三宝"工具核心用途关键阈值与操作要点温湿度计实时监测环境温度与湿度训练前、中、后各测一次；热指数超过51立即停训耳温监测仪快速测量人员核心体温每30分钟抽查，优先监测高危人群；体温≥38℃立即停训指脉氧检测仪监测血氧饱和度与心率出现头晕、心慌立即检测；血氧＜95%给予吸氧热指数计算公式：结合气温与相对湿度，热指数超过51时热射病风险激增教官须养成"看数据、看仪表、看状态"三看习惯，用科学取代经验主义03科学防暑不是能扛就扛，科学决策才是真正的担当构建高温训练全链条防护体系，让每一滴汗水都有安全边界训练时间与场地科学调整时段训练安排注意事项上午10:00前高强度科目（队列、体能）充分利用早晨凉爽时段10:00-16:00禁止高强度户外训练，转室内理论课核心避峰时段，严格执行下午16:00后低强度适应性练习先测场地温度，确认安全后开训场地优先级树荫下通风架空层体育馆无遮挡操场节奏与强度控制训练节奏训20-30分钟，休10-15分钟，大幅增加休息频率强度原则由低到高、由简到繁，循序渐进场地红线禁止在沥青/水泥地面长时间训练，地面温度可达60℃以上科学补水策略与执行标准补水阶段时机补水量关键要求训前补水训练前30-60分钟250-500ml提前储备，不要等口渴再喝训中补水每20-30分钟100-200ml/次少量多次，每小时总量800-1000ml训后补水训练结束后持续补充速度放缓，可饮用运动饮料或淡盐水500-1000ml每小时出汗量必须建立定时饮水机制执行标准补液配方含盐饮品为佳，补充钠钾离子三项严禁一次性豪饮、冰镇饮料、含糖过高饮料组织措施设置多个饮水点，建立"到点就喝"强制机制训练间隙预降温手段38.5℃核心目标控制温度训练间隙预降温冷水喷雾面部颈部喷雾→蒸发散热，快速降体表温度前臂浸泡浸入冷水桶2-3分钟→大血管密集区快速带走热量冰帽冰颈圈训练间隙佩戴→降低头部温度，保护中枢神经湿冷毛巾敷头颈、腋下→传导散热，操作简便执行时机每次休息间隙立即启动，不等不适再降温监测要求便携式耳温枪，每30分钟抽查核心体温核心原则预防优于治疗，主动降温优于被动急救着装管理与防晒要求在规范中优化散热，在管理中体现关怀教官职责以身作则，关注学员着装状态，及时提醒调整仪容规范男生不留长发，女生发辫不过肩，不戴首饰、不化妆着装管理三要素服装材质统一穿着透气、吸汗、浅色军训服，棉质或速干面料优先遮阳装备佩戴宽檐军帽，涂抹SPF30+防晒霜着装调整允许在教官指导下卷起袖口通风，保持军容整洁热习服训练：让身体适应高温热习服训练三阶段训练阶段持续时间训练内容核心目标适应期第1-3天低强度队列训练，每次30-45分钟让身体初步接触热环境提升期第4-7天逐步增加强度，每次45-60分钟提升排汗效率和散热能力巩固期第8-14天正常训练强度，每次60-90分钟建立稳定的热适应能力四项关键保障专业医务监督每日监测核心体温和心率高危人群优先新兵、长期未训练者、肥胖者先行安排充足睡眠保障每日8小时，睡眠不足将抵消热习服效果不适即停原则热习服不是"硬扛"，出现不适立即停止热习服训练是预防热射病最有效的方法，通过逐步暴露于热环境提高机体耐热能力饮食保障与营养支持高温环境下，学员日能量消耗增幅可达40%-60%，饮食保障是维持战斗力的基础饮食保障要点清淡易消化每餐保证充足汤水，多备绿豆汤等解暑饮品切忌空腹参训低血糖加高温是晕倒的高危组合训练与就餐间隔不少于30分钟，避免饭后立即高强度训练营养需求与食物来源营养需求作用食物来源碳水化合物补充能量消耗米饭、面食、全谷物钾元素维持电解质平衡，预防肌肉痉挛海带、豆制品、紫菜、土豆、香蕉蛋白质修复肌肉损伤鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品维生素C增强免疫力西红柿、黄瓜、柑橘类水果防暑物资清单与保障标准物资类别具体物品用途监测设备温湿度计、耳温监测仪、指脉氧检测仪实时监测环境与身体状态降温设备风扇、湿冷大毛巾、冰袋、折叠浴盆担架、冰帽、冰颈圈、背负式喷雾装置训练间隙快速降温防暑药品藿香正气滴丸、人丹、十滴水、口服补液盐、电解质泡腾片应急干预与日常补液防暑物资是高温训练管理的基础保障，开训前必须逐项检查到位药品管理存放于阴凉干燥处，定期检查有效期，过期严禁使用医疗保障点每个训练场地设置，集中存放、专人管理、随时取用清单核对教官训练前逐项核对，确认无误后方可开训04急救实战黄金30分钟，抢回的是生命精通热射病现场急救全流程，让每一位教官都成为第一响应人热射病急救黄金30分钟原则每延迟1分钟，核心体温上升

0.5℃——急救就是与时间赛跑5分钟内启动降温脱离热源，转移阴凉处，脱去装具外衣30分钟内体温降至39℃以下全身冷水浸泡（20-26℃），头部冰帽，冰敷大血管2小时内体温降至38.5℃以下持续降温，开放静脉通道，监测生命体征现场降温现场降温是第一要务，转运不能延误降温持续降温等待120或转运途中，持续有效降温不能停5分钟启动，30分钟破39℃，2小时破38.5℃急救六步法："脱泡测补通静"详解（上）①

脱—脱离热环境转移至阴凉处，脱去装具衣裤，评估意识每延迟1分钟，体温上升

0.5℃阻断热源，启动散热→②

泡—全身冷水浸泡除头部外浸入

20-26℃

冷水；无浴盆则冰水擦浴+冰块置腋下、腹股沟；头配冰帽冰颈圈20-26℃

冷水最快最有效的降温方式，保护中枢神经系统→③

测—持续监测体征耳温枪每

10分钟

测核心体温；同步监测心率、血压、血氧血氧低于

95%

立即鼻导管吸氧精准把控降温进度与器官灌注脱要快装具衣裤全脱除，意识评估同步做泡要深冷水没过躯干，头颈重点保护测要勤10分钟一测血氧，低于95%马上氧急救六步法："脱泡测补通静"详解（下）第四步：补——开放静脉通道补液建立静脉通道立即建立静脉通道，视病情可建两条快速补液快速输注林格氏液或生理盐水，早期补液量至少2000-3000ml/h冷盐水输注冷盐水30分钟内不超过500ml，同步监测核心体温与凝血指标第五步：通——气道保护与氧疗防窒息昏迷患者头偏一侧，防口腔异物窒息保持通畅呕吐时立即清除分泌物，确保呼吸道通畅氧疗启动指脉氧饱和度低于95%时启动鼻导管吸氧第六步：静——控制抽搐安定注射抽搐发作时立即给予安定注射液安全按压按压避开大关节，防骨折、脱位及肌肉损伤密切观察注射后密切观察呼吸与指脉氧饱和度急救六大禁止事项急救六大禁止事项禁止事项原因正确做法禁止服用退烧药热射病非感染性发热，退烧药无效且加重肝肾损伤物理降温是唯一有效手段禁止酒精擦身酒精经皮吸收加重中毒，快速蒸发可致寒战使用冷水或冰水物理降温禁止强行喂水意识不清者喂水易致误吸窒息清醒者口服凉盐水，不清醒者静脉补液禁止不降温就转运转运途中不持续降温，体温继续攀升边降温边转运，降温不能停禁止让患者站立站立加重脑部缺血，加速病情恶化立即平卧，头放低，保持呼吸道通畅禁止忽视抽搐抽搐可致咬伤、缺氧、骨折注射安定控制，按压大关节防骨折急救物资清单与现场配置标准急救物资清单统计7种急救药品9种急救设备2名医护人员3分钟转运时效现场配置标准人员配置配备医生与护士，救护车全程待命转运时效路线踏勘标识清晰，确保快速转运物资管理教官掌握存放与使用，药品定期检查物资用途药品应急干预补液控抽，设备降温监测转运案例复盘：成功处置与失败教训对比每一次成功处置的背后，都是预案到位、培训到位、物资到位的必然结果失败案例·某高校41.2℃体表温度40℃高温训练识别未能识别预警信号处置未及时停训救治敷衍处置，贻误时机成功案例·2025年南华大学3分钟转移送医已无大碍救治结果识别预警信号识别及时处置应急预案启动迅速救治协同处置高效有序核心差异：是否把学生的生命安全放在第一位05组织保障制度不落地，等于没制度织密安全守护网，让高温军训管理从经验走向体系三级防控体系与责任分工建立"三级防控体系"，确保责任到人、不留死角三级防控体系责任分工防控层级责任主体职责范围关键动作一级：总体协调学院/军训领导小组统筹制定卫生防疫计划，协调承训部队、医疗机构定期召开联席会议，研判风险，调整方案二级：具体实施军训基地/训练场落实防暑降温措施，执行训练计划调整每日巡查训练场，监测环境数据，管理物资三级：日常巡查卫生员/连队指导员日常巡查与应急处理，监测学员身体状态每30分钟抽查体温，建立高危人群动态台账基层防控机制教官前沿阵地定位处于三级防控的前沿阵地，是发现问题的第一双眼睛互助对子机制学员互相观察，发现异常立即报告医疗保障配置标准与巡诊制度医疗保障是高温军训的最后一道防线，必须做到万无一失医疗保障配置标准配置项目标准要求备注医护人员每个训练场地至少

1名医生+1名护士全程在岗，不得脱岗救护车辆至少

1辆救护车

全程待命规划急救路线，确保

3分钟

内到达医疗点设置训练场附近设立医疗保障点配备急救药品、降温设备、监测设备巡诊制度医护人员定时巡诊，主动发现异常重点关注高危人群，随时提供健康咨询巡诊制度操作延伸绿色通道与就近医院建立联动机制，确保急救转运无缝衔接健康档案训练前对所有学员进行健康状况摸底，建立健康档案即时通讯教官与医护人员建立即时通讯渠道，确保信息传递畅通应急预案制定与演练确保突发事件中，每个人都知道自己该做什么预案要素01组织指挥明确应急指挥部人员组成和职责分工指挥链清晰，责任到人02预警机制对接气象部门，建立高温预警信息发布渠道5分钟内传达至全体教官03处置流程制定中暑、热射病、晕厥等标准化处置流程流程上墙、人手一份、烂熟于心04物资保障明确急救物资存放位置、数量、取用方式定期检查补充，随时可用05转运路线规划训练场至最近医院的最佳路线实地踏勘，标识清晰，定期演练演练要求全流程演练开训前至少组织一次，覆盖发现报告、初步处置、紧急转运全过程复盘总结演练后须复盘总结，针对问题优化预案，让预案越练越完善请假与免训制度规范请假审批权限011天以内连指导员批准，记录原因，关注身体状况022天及以上教导员审核，报学生处审批；须附医疗证明，建立健康跟踪档案033日及以上无故缺勤取消本年度军训资格，次年补修，无特殊原因不得缺席免训制度申请与减免本人申请→附三甲医院诊断证明→学院审批→校武装部备案；可申请减免不适宜科目，而非完全脱离军训管理与义务免训期间每日到场观摩，协助服务保障，不得擅自离校；请假不是惩罚，是保护，对学员身体状况保持敏感请假与免训制度是高温军训安全的重要防线，必须严格执行每日训练前安全检查清单检查项目检查内容检查标准气象信息查看当日天气预报和高温预警级别气温

≥35℃

暂停户外训练，红色预警立即停训学员状态逐一询问学员身体状况确认无感冒、腹泻、睡眠不足等异常情况医疗配置检查医疗保障