2026年全国教师资格之中学体育学科知识与教学能力考试知识整合题（附答案）

姓名:_________________编号:_________________地区:_________________省市:_________________ 密封线 姓名:_________________编号:_________________地区:_________________省市:_________________ 密封线 密封线 2026年教师资格考试重点试题精编注意事项:1.全卷采用机器阅卷，请考生注意书写规范；考试时间为120分钟。2.在作答前，考生请将自己的学校、姓名、班级、准考证号涂写在试卷和答题卡规定位置。

3.部分必须使用2B铅笔填涂;非选择题部分必须使用黑色签字笔书写，字体工整，笔迹清楚。

4.请按照题号在答题卡上与题目对应的答题区域内规范作答，超出答题区域书写的答案无效:在草稿纸、试卷上答题无效。(参考答案和详细解析均在试卷末尾)一、选择题

1、初中体育教师设计教学目标的要求不包括（）A.安全性与趣味性相结合B.基础性与选择性相结合C.理论与实践相结合D.统一性与灵活性相结合

2、少年儿童力量训练的主要方式是（）。A.动力性练习B.静力性练习C.最大力量练习D.专项训练

3、剧烈运动时产生乳酸，主要在机体的哪一部位进行转化()A.心肌B.骨骼肌C.肝脏D.肾脏

4、1920年，奥林匹克运动有了自己著名的格言，其内容是（）A.参与、团结、奋斗B.B参与、搏斗、实现C.团结、和平、进步D.更快、更高、更强

5、下列选项中属于单糖的是（）。A.蔗糖B.乳糖C.糖原D.果糖

6、《普通高中体育与健康课程标准（实验）》中提倡的评价方式是()。A.绝对性评价B.内差异评价C.标准化评价D.相对性评价

7、缩短收缩中，肌肉收缩的张力与外力的关系是（）A.张力小于外力B.张力等于外力C.张力大于外力D.张力与外力无关系

8、有氧耐力训练常采用的方法除持续训练和间歇训练外，还有哪一种方法?()。A.低氧训练B.热环境训练C.高氧训练D.冷环境训练

9、不属于闭合性软组织损伤的是（）A.肌肉拉伤B.挫伤C.韧带拉伤D.骨折

10、下列属于开式运动的是（）。A.篮球B.游泳C.田径D.自行车

11、肌糖原储量增多时，更有利于提高哪一项目的运动成绩()A.跳远B.中长跑C.举重D.推铅球

12、决定铅球投掷远度的主要因素是（）A.滑步速度B.出手初速度和角度C.出手高度D.滑步距离

13、从“尝试性比赛”开始，以“总结性比赛”结束，这属于哪种教学方法？（）A.领会教学法B.完整练习法C.循环练习法D.运动游戏法

14、在足球比赛中，当防守队员出现哪种行为时应判罚间接任意球？（）。A.动作具有危险性B.向对方队员吐唾沫C.拉扯对方队员D.打或企图打对方队员

15、下列损伤哪项属于闭合性软组织损伤（）A.擦伤B.烧伤C.挫伤D.撕裂伤

16、（）年教育部在扬州召开了学校体育工作会议．开启了学校体育思想多元化发展的新局面。A.1977B.1979C.1980D.1981

17、足球队员将注意有目的地从进攻及时地转移到防守上的能力属于（）A.注意稳定性B.注意分配C.注意转移D.注意维持

18、在体育教学过程中，体育教师运用队列队形达到的基本要求是（）。A.形式多样、利于课堂教学、合理利用口令B.简捷高效、利于课堂教学、形式多样C.简捷高效、形式多样、合理利用口令D.简捷高效、利于课堂教学、合理利用口令

19、（）是指利用语言、手势、表情以及其他刺激物，采用间接、含蓄的方法，对训练者的心率状态和行为施加影响的过程。A.渐进放松法B.暗示训练法C.表象训练法D.系统脱敏训练

20、一切体育活动的基础是（）A.韧性素质B.速度素质C.力量素质D.耐力素质

21、糖类的生理功能不包括（）。A.提供热能B.调节脂肪代谢C.调节食品风味D.维持机体正常免疫

22、下列哪一项是为了实现体育教学目标而计划、实施的（）A.课前准备B.教学方向C.体育教学过程D.教材教法

23、在体育课教学中运用预防和纠正错误的方法时应（）。A.以练习为主B.以预防为主C.以讲解和练习为主D.以讲解为主

24、不属于跳马分腿腾跃动作的主要技术环节的是（）。A.助跑B.第一腾空C.起跳D.滚动

25、细胞的结构包括（）A.细胞核、细胞质、细胞间质B.细胞质、细胞核、细胞器C.细胞核、细胞质、细胞膜D.细胞质、细胞间质、细胞器

26、下列对骨折的急救原则表述合理的是（）A.防止休克B.及时固定C.先包扎伤口再止血D.麻醉减轻疼痛

27、骨骼肌的粘滞性与温度有关，两者的关系表现为（）。A.温度稳定，粘滞性高B.温度高，粘滞性低C.温度稳定，粘滞性低D.温度高，粘滞性高

28、细胞是人体的基本形态结构和功能单位。其结构可分为哪三部分?（）A.细胞膜、细胞质、细胞器B.细胞膜、细胞质、细胞核C.细胞质、细胞器、细胞核D.细胞壁、细胞膜、细胞器

29、下列属于恢复过程的三个阶段的是（）。A.运动前恢复阶段、运动中恢复阶段、运动后恢复阶段B.运动中恢复阶段、运动后恢复到运动前水平阶段、运动后超量恢复阶段C.运动前恢复阶段、运动中恢复阶段、运动后超量恢复阶段D.运动前恢复阶段、运动后恢复到运动前水平阶段、运动后超量恢复阶段

30、运动后，如间隔时间较长，机体工作能力降低到原来水平，称为（）。A.超量恢复B.工作阶段C.相对恢复阶段D.复原阶段

31、需要较低唤醒水平的运动项目是（）。A.短跑B.举重C.射箭D.拳击

32、闭合性软组织的急性损伤，成立刻采取哪种处理方法()A.热敷B.冷敷C.按摩D.擦红花油

33、夏天的体育课上，一名高水平体育运动员在跑完3×800米后发生肌肉痉挛，其原因是（）。A.寒冷刺激B.电解质丢失过多C.疲劳D.肌肉连续过快收缩而放松不够

34、现代奥林匹克运动的创始人是（）A.罗格B.萨马兰奇C.顾拜旦D.巴赫

35、下列属于单轴关节的是（）A.髋关节B.肩关节C.桡腕关节D.指间关节

36、引体向上对于测定下列哪一项是有效的()A.上肢屈肌群的绝对力量B.上肢屈肌群的耐力C.上肢伸肌群的绝对力量D.上肢伸肌群的耐力

37、（）和磷是牙齿骨骼的重要成分。A.钙B.铁C.锌D.锡

38、营养物质被小肠吸收后，通过哪条血管进入肝脏()A.肝固有动脉B.肾动脉C.脾静脉D.门静脉

39、运动中可根据动作的特点灵活转变呼吸的特点。下列哪一动作不宜采用腹式呼吸()A.手倒立B.单杠直臂悬垂C.仰卧起坐的坐起阶段D.吊环十字悬垂

40、背越式跳高采用（）方式助跑。A.直线B.弧线C.直线加弧线D.弧线加直线

41、（）不是体育锻炼中常见的开放性软组织损伤。A.擦伤B.刺伤C.拉伤D.裂伤

42、人体长时间剧烈运动时会产生大量酸性物质，血液中可以起到缓冲作用的物质是()。A.磷酸B.血红蛋白C.碳酸D.磷酸氢钠

43、与慢肌纤维相比，快肌纤维的生理特征是()A.收缩力量大，速度慢B.收缩力量小，速度快C.收缩力量小，速度慢D.收缩力量大，速度快

44、下列选项中，不属于兴奋在神经一肌肉接点传递特点的是（）。A.化学传递B.时间延搁C.双向传递D.高敏感性

45、运动解剖学规定人体有（）个互相垂直的基本轴，描述人体或环节运动时一般都绕这（）个轴进行转动。A.二；二B.三；三C.四；四D.五：五

46、标准篮球场的长和宽分别是（）米。A.18、9B.28、15C.28、14D.18、8

47、踝关节伤后外侧疼痛，肿胀，活动受限，踝关节强迫内翻试验疼痛加重，可诊断为()A.肌肉扭伤B.韧带撕裂C.骨折D.关节脱位

48、人体活动时，肌肉直接能源是（）A.糖B.三磷酸腺苷C.脂肪D.蛋白质

49、号称“世界第一运动”的项目是（）。A.足球B.篮球C.乒乓球D.排球

50、太极拳对身体躯干基本姿势的要求是()。A.含胸拔背B.挺胸收腹C.虚领顶劲D.圆裆松胯

51、体育教学中学生的身心同时参加活动，在反复的练习和休息的交替过程中，学生的生理机能变化呈现出一定的规律性。从一节体育课来看，学生的生理机能变化的趋势为（）。A.下降—稳定—上升B.上升—稳定—下降C.稳定—上升—下降D.上升—下降—稳定

52、什么原因可能导致运动员赛前出现高血压、心率加快、尿频等现象？()A.赛前热症B.赛前冷症C.运动性贫血D.中暑

53、（）能促进小肠黏膜对钙的吸收，促进骨组织钙化。A.维生素AB.叶酸C.维生素D.膳食纤维

54、二人配合进行心肺复苏时，一人做胸部按压，一人做人工呼吸，其次数比例是（）A.20:1B.10:1C.5:1D.1:1

55、投掷铁饼时（以右手为例），完成向左转体的腹部肌肉是()。A.左侧腹内斜肌与右侧腹外斜肌下固定收缩B.左侧腹外斜肌与右侧腹内斜肌下固定收缩C.左侧腹内斜肌与左侧腹外斜肌下固定收缩D.右侧腹内斜肌与右侧腹外斜肌下固定收缩

56、在体育课堂的哪一环节应加强与创设“自主”的教学情景？()A.队列训练时B.集中讲解时C.集体练习时D.互帮互学时

57、小肠位于腹中，是消化管的最长部分，全长约（）。A.1-2米B.3-4米C.5-7米D.8-9米

58、下列属于运动训练整体控制方法的一项是()A.循环训练法B.模式训练法C.分解训练法D.重复训练法

59、根据体育教材的难易程度，可以将教材内容分为（）。A.新授、重复和特色B.介绍、简教和精致C.学习、掌握和趣味D.特色、体验和复习

60、下列哪一症状，不宜采用拔罐疗法（）A.骨质疏松症B.坐骨神经痛C.慢性关节炎D.出血性损伤

61、人体在速度耐力项目运动中会产生大量乳酸，其消除的主要途径是()A.再氧化B.糖异生C.尿中排出D.汗中排出

62、高乳酸值的间歇训练，主要发展哪种身体素质？()A.灵敏素质B.柔韧素质C.无氧耐力D.有氧耐力

63、武术的本质属性是()。A.科学性B.技击性C.艺术性D.人文性

64、（）是指由血液中一些化学成分的改变刺激周围或中枢化学感受器，从而引起的呼吸增强。A.条件反射机制B.神经调节机制C.本体感受机制D.体液调节机制

65、成年人全身共有206块骨，按其所在部位可分为（）。A.上肢骨和短骨B.下肢骨和长骨C.扁骨和不规则骨D.中轴骨和附肢骨

66、足球中的踢球完整动作过程包括助跑、支撑脚站位、踢球腿摆动、脚击球、随前动作五个技术环节，其中决定踢球力量及准确性的重要环节是（）。A.助跑，支撑脚站位、踢球腿摆动B.踢球腿摆动、脚击球、随前动作C.助跑、踢球腿摆动，脚击球D.支撑脚站位、踢球腿摆动、脚击球

67、对昏迷伤者进行急救时，手指掐点或针刺常用的穴位是()A.百会B.曲池C.十宣D.人中

68、当大腿、小腿都出血时，可用双拇指压着哪一血管进行止血()A.胫前动脉B.股动脉C.胫后动脉D.肱动脉

69、在运动过程中，身体机能会发生一系列反应，其中“极点”出现在哪一状态？（）A.真稳定B.赛前C.假稳定D.进入工作

70、排球运动中，垫球用力的大小与来球的力量（），与垫球的目标距离（）。A.无关；成正比B.成正比；成反比C.成反比；无关D.成反比；成正比

71、运动中大量出汗造成体内电解质失调，易发生肌肉()A.僵硬B.痉挛C.酸痛D.颤抖

72、运动应急会影响儿茶酚胺的分泌，其分泌量与运动强度的关系是（）。A.强度大，分泌多B.强度适中，分泌多C.强度小，分泌多D.强度适中，分泌少

73、下列哪一项既是中小学体育课的教学内容，又是组织手段()A.广播体操B.队列队形C.课堂常规D.眼保健搡

74、某同学做山羊分腿腾越时因摔伤而不敢再跳，消除这种心理障碍的最佳手段是（）。A.拉大踏板远度并加强保护帮助B.教师演示正确动作C.降低山羊高度并加强保护帮助D.让其他学生演示

75、下列哪种练习可能有效提高双杠前摆下技术动作的质量？（）A.挂臂摆动B.支撑摆动C.压肩动作D.吊肩动作

76、乒乓球运动起源于()A.中国B.英国C.美国D.加拿大

77、肌肉痉挛是肌肉发生不自主的强直性收缩，俗称抽筋。运动过程中最容易发生肌肉痉挛的肌肉是（），最容易发生肌肉痉挛的运动是（）。A.股二头肌；田径B.小腿腓肠肌；游泳C.股四头肌；篮球D.小腿腓肠肌；足球

78、血液中红细胞数与（）的含量低于正常值，称为贫血。A.白细胞B.血红蛋白C.血小板D.血清

79、体育过程可分为结构要素和过程要素。其中结构要素主要包括()。A.体育目的、体育方法、体育内容B.体育环境、活动时间、活动空间C.体育参与者、体育指导者、体育媒介D.体育方法、体育内容、体育环境

80、以下武术器械中属于短器械的是（）A.双头枪B.双节棍C.剑D.棍二、多选题

81、哪位著名的教育学家首先提出体育、德育、智育，并把体育放在三育之首()A.雅克·卢梭B.约翰·洛克C.赫伯特‘斯宾塞D.古茨姆斯

82、有的教练员在运动员训练的过程中会记录运动员的成绩，批阅运动员的训练日记，专门组织测试以及时了解运动员的变化。这表明教练员运用了（）A.适宜负荷原则B.周期安排原则C.区别对待原则D.有效控制原则

83、糖的有氧氧化过程是在（）中进行的。A.细胞质和线粒体B.细胞质C.线粒体D.中心体

84、在运动技能的学习过程当中，学生表现出紧张、动作不协调的状态，并且有多余的动作，这是哪一个阶段的表现形式（）A.泛化阶段B.分化阶段C.巩固阶段D.自动化阶段

85、在学校体育工作中，增强学生的体质是指促进学生身体形态正常发育，养成正确的身体姿势，全面发展体能，提高机能发展水平，还应包括()A.根据学生生长发育规律，合理安排各项体育活动B.提高对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力C.建立和谐的人际关系，提高社会交往能力D.培养与形成健康的个性

86、体育课所采用的个体内差异评价，其方法是（）。A.个体水平与班级平均水平比较B.个体水平与标准规定比较C.个体练习后练习后、练习前水平比较D.个体水平与合格标准比较

87、形成运动技能的分化阶段时，运动动力定型（）A.尚未建立B.初步建立C.建立和较巩固D.已经建立

88、武术《五步拳》中的“五步”是指（）。A.弓步、马步、丁步、虚步、歇步B.弓步、马步、丁步、虚步、盖步C.弓步、马步、仆步、虚步、歇步D.弓步、马步、仆步、虚步、插步

89、中国的火罐疗法在里约奥运会上被运动员采用，其主要作用是（）A.溶血、温热和穴位作用B.溶血、温热和消炎C.止血、温热和穴位作用D.止血、温热和消炎

90、患有缺铁性贫血应多补充以下哪种食物?（）A.芹菜叶B.海菜C.鸡肝D.牛奶

91、肌肉发生挫伤时，早期处理的合适手段是()A.热敷治疗B.按摩、针灸C.药物痛点注射D.冷敷加压包扎

92、下列不属于以身体练习为主的体育教学方法的一项是（）A.讨论法B.分解练习法C.完整练习法D.领会教学法

93、适度运动与合理膳食可预防骨质疏松，在膳食中应该及时补充（）。A.钠和钾B.钙和钠C.钠和磷D.钙和磷

94、能反映伸肌力量耐力的项目是（）A.立定跳远B.引体向上C.俯卧撑D.握力

95、“柔和连贯，轻灵圆活，连绵不断”是哪种拳术的风格？（）。A.长拳B.八卦掌C.形意拳D.太极拳

96、下列选项中，不属于兴奋在神经一肌肉接点传递特点的是（）。A.化学传递B.时间延搁C.双向传递D.高敏感性

97、体育教学环境的布置应始终贯彻（）的宗旨。A.健康第一B.安全第一C.多样性D.娱乐第一

98、根据韦纳归因模式理论，下列哪一项属于内在的、不稳定的可控制因素()A.能力高低B.努力程度C.工作难度D.身体状况

99、脂类物质的主要来源是（）A.淀粉B.食用油C.动物内脏D.多糖

100、围绕关节额状轴运动时，其运动形式是（）。A.屈伸运动B.收展运动C.回旋运动D.环绕运动三、问答题

101、简述儿童少年运动系统的解剖生理特点，并说明在体育教学中应该注意的事项。

102、简述体育的教育功能表现在哪些方面。

103、某中学初三(1)班，学生40人，教学内容为原地单手肩上投篮，新授课。胡老师首先将学生分成四列横队站立，进行完整的镜面示范，让学生散开进行原地徒手模仿练习；其次将学生分成两组进行投篮模仿练习；然后又将学生分成四组，在两块篮球场上分别进行投篮比赛（教学组织形式见下图）。胡老师在巡回指导中发现，王同学投篮动作正确连贯，准确性高，就安排该同学进行示范。王同学第一次投篮没投进，第二次又没投进，引起“嘘”声一片，胡老师也面露不悦。在大家的期盼中，第三次终于投进，这时胡老师露出了微笑。请分析胡老师的教学组织过程与方法存在哪些问题？

104、案例：足球是初中校园广受男生喜爱的课程，它是一种全身性的活动，有利于学生的全面发展。初三某班共有男生24人，教学内容为脚内侧踢地滚球、停地滚球技术，新授课，40分钟。请根据下列教学片段进行分析。问题：(1)分析该案例中制定的教学目标是否合理，并说明理由。(2)请指出该案例的教法、学法及时间安排上是否存在问题，并说明理由。

105、初三(5)班体育课，教学内容是“单杠——单脚蹬地翻身上成支撑”。张老师在宣布本次课教学内容后，做了一个漂亮的完整动作示范，同学们给予了热烈的掌声，随后就开始分组练习。张老师在巡回指导中发现，赵同学在腿向上蹬摆的时候头总是向后仰，从而导致两臂伸直，腿又掉下来，总是完不成动作。张老师站在边上看着，并一直说：“你胳膊不要伸直！上体靠单杠近一点！”但是赵同学又做了几遍，还是完不成动作…张老师的教学过程存在什么问题？

106、根据下列条件与要求，请设计出一个适用于初中（水平四）的集体性体育游戏。场地：200米田径场一块。器材：足球20个、标志杆25个、跳绳20个、手提式体操垫20个、跨栏架20个、球筐4个。设计要求：含有足球元素，以发展学生体能为目的，合理选用提供的场地、器材，游戏内容不少于3种形式。依据提供的表格格式在答题卡上作答。

107、请仔细阅读下面某高校体育专业毕业班实习生的“教学实习总结”。教学实习总结（周杰）第2周至第3周这一周我开始上课了，我终于成为一名老师了，记得我第一次面对30多名学生，由于初为人师的兴奋也记不得紧张。由于人数众多，喊口令声音要很大，结果一节课下来喉咙哑了，课后指导老师点评说：（1）由于（①）不当，结果是需要自己声音很大，才能使全班同学听见。（2）话太多，教师（②）。（3）上课的时候自己运动得太多，体育课（③）。其他实习老师也提出了不少意见，等等。问题：（1）请分别写出①②③处所省略的指导老师的点评内容。（9分）（2）针对该实习生存在的问题，提出改进措施。（6分）

108、根据下列材料，请按下表的格式，设计25分钟运动技能教学环节的教学目标、教学内容、教师活动、学生活动、时间安排、组织形式和设计意图。高二(1)班女生．36人。教学内容：1.屈体后滚翻（新授课）；2.素质练习（30m蛙跳接力赛）。教学条件：屈体后滚翻技术挂图l张、体操垫9块。

109、案例：王同学学习打篮球，刚接触篮球的时候，总是低头看球，运球非常不灵活，篮球经常“跑掉”。在老师的帮助和教导下，慢慢地，王同学可以不再低头看球，而且运球也非常灵活，球也不会再“跑掉”。但是一到比赛时，王同学就非常紧张，老师把他换上场后，他技术动作僵硬，又低头运球，经常失误。老师在比赛后对王同学进行了强化训练和纠正，之后王同学在比赛中得到改进，运球技术的掌握和运用都很熟练。问题：(1)试分析王同学运球技能形成的生理学机制；(2)请列出两种纠正运球时“低头看球”的教学手段。

110、简述运动后恢复过程中机体能源物质变化的一般规律。

111、简述体育教学的特点。

112、教师应如何进行教学反思?具体的策略是什么?

113、简述体育教学模式构成的基本要素及其相互间的关系。

114、在体育教学中应从哪些行为来评价学生的合作精神。

115、案例：某校初二(1)班，学生40人，操场1块。教学内容为少年拳(甲段)套路，新授课。教学过程：首先，王老师用多媒体播放了少年拳的完整套路，学生看完后跃跃欲试，纷纷模仿。然后，王老师认真细致地讲解了少年拳的动作技术要领并进行基本动作的示范。接着，王老师把学生分成8组，并进行分组合作练习，教师巡回走动纠正错误。之后，各组学生分别进行表演，其他同学观摩，相互交流学习。期间，两位同学利用所学动作相互演练对打起来，导致其中一名学生鼻子出血。王老师严厉地批评了对打的两名学生，可学生们感到很委屈。问题：(1)该案例运用了哪些教学策略?(2)谈谈对案例中学生“对打事件”的看法。

116、如何评价体育教师的“动作示范”？

117、案例：初一年级女生上体育课，学习排球的垫球技术（第一次课）。任课教师李老师先让学生进行自由拍击练习作为准备活动。到了课的基本部分，他要求学生进行自抛自垫练习。练习一段时间后，李老师把学生集中起来说：“同学们垫球时手臂都伸得很直，很好！如果能把球抛得再高一点就更好了！”听了他的话后，同学们纷纷把球抛得高了起来……问题：（1）请指出本次课教学采用了哪些教学策略，并分析其优点与缺点。（10分）（2）请指出李老师这种评价方法的作用。（5分）

118、简述体育教师自我评价的内容、方法和手段。

119、简述少年儿童骨的特性及运动中注意的事项。

120、案例：初二(3)班体育教师周老师安排了一堂《挑食与偏食》课。课上，周老师向学生简单讲解了青少年挑食与偏食的危害，之后组织学生按照情感意愿自由分组，并指定一名组员调查小组内其他组员的饮食情况，然后根据调查结果制作全班学生的膳食结构表格。周老师引导学生进行分析讨论，提出改善膳食习惯的方案，指导评价每一组学生的学习成果。问题：分析本案例的设计思路和教学组织形式。四、问答题

121、待测抗原从局部向含有抗体的凝胶内自由扩散，抗原抗体特异性结合，两者在比例适当处出现白色沉淀环，沉淀环的大小与抗原的浓度成正相关A.单向扩散法B.双向扩散试验C.对流免疫电泳D.免疫电泳E.火箭免疫电泳

122、简述身体活动与体育锻炼的异同点。（10分）

123、高一年级跨栏课，女生普遍对学习跨栏存在恐惧心理，担心跨不过去会把自己绊倒，其中一名女生在上课当中以各种理由绕过了过栏练习环节，在考前复习时，当跨越第三个栏架时，被栏架绊倒受伤。医院诊断结果为膝关节髌骨骨折，韧带及周围软组织损伤，影响了她正常学习和生活。为此，该家长强烈要求学校取消跨栏跑教学内容。问题:分析造成该生膝关节受伤的原因。请回答学校是否应该取消类似的跨栏这种教学内容？

124、体育教学中如何科学地运用定性评价与定量评价?

125、简述静力性工作和动力性工作的特点，并举例说明。

126、简述体育过程及其基本特征。

127、列举运动中常用的两种止血方法，并简述。

128、简述影响肌肉力量的解剖学和生理学因素。

129、案例：某学校高中开设校本体育课程，教学内容为拓展训练的“克服心理障碍高台跳下练习”。（见图1）????在第一次课上，老师直接让学生从3m处尝试跳下，只有个别学生表示敢跳，但多数学生往后退缩。这时，教师开始讲解，本次课的教学目的与意义，跳下时的技巧和注意事项，并着重指出：“这种训练虽然具有一定的危险，但可以培养我们勇敢、顽强的意志品质。”????教师用轻松优美的动作进行了示范后，首先要求学生从Im跳台开始试跳，体会落地的感觉，克服心理障碍。接着，让学生分别从2m、3m的高台进行跳下练习。为了学生安全，增加了保护措施，放置了海绵垫。通关练习80%的学生基本“过关”。本次教学安排存在什么问题？

130、简述体育教学中形成性评价和终结性评价的区别。

参考答案与解析

1、答案：A本题解析：设计教学目标的要求有：基础性与选择性相结合、健身性与趣味性相结合、理论与实践相结合、传统性与时代性相结合、统一性与灵活性相结合。

2、答案：A本题解析：发展儿童少年肌肉力量时，应以动力性练习为主，辅助适宜的静力性练习。

3、答案：C本题解析：肝脏参与物质代谢，能量代谢过程中产生的酮体、乳酸等主要在肝脏中通过糖异生转化为糖，从而保证机体的血糖处于正常水平。

4、答案：D本题解析：奥林匹克运动的格言是“更高、更快、更强”。奥林匹克的精神是“相互了解、友谊、团结和公平竞争”。

5、答案：D本题解析：本题考查的是糖的分类知识点。D项，糖类物质可以分为单糖、双塘和多糖。单糖有葡萄糖、果糖和半乳糖；双糖有蔗糖、麦芽糖和乳糖；多糖是高分子化合物，主要包括淀粉和糖原。故正确。综上，正确答案为D。

6、答案：B本题解析：个体内差异评价法是以被评价对象自身某一时期的发展水平为标准，判断其发展状况的评价方法，是从被评价对象的实际出发，判断其发展状况的评价法。《普通高中体育与健康课程标准（实验）》特别强调对学生的个体内差异的评价。

7、答案：C本题解析：缩短收缩是指肌肉收缩所产生的张力大于外加阻力时，肌肉缩短，并牵引骨杠杆做相向运动的一种收缩形式。缩短收缩时肌肉起止点靠近，又称向心收缩。做缩短收缩时，因负荷移动的方向和肌肉用力的方向一致，肌肉做正功。

8、答案：A本题解析：有氧耐力训练一般采用持续性练习和间断性练习两种方法。在实践中，通常采用的方法是强度较低、持续时间较长的持续训练以及长距离的匀速跑或长段落的间歇训练。提高有氧耐力的关键因素是运动强度和持续时间。提高有氧耐力的训练方法是：(1)持续训练法;(2)乳酸阈强度训练法;(3)间歇训练法;(4)高原训练法(低氧训练法)。符合题意的选项是A选项。

9、答案：D本题解析：闭合性软组织损伤是指局部皮肤或黏膜完整，无裂口与外界相通，损伤时的出血积聚在组织内。常见的闭合性软组织损伤有挫伤、肌肉肌腱拉伤、关节韧带扭伤等。

10、答案：A本题解析：本题考查的是运动技能的分类A项，篮球属于开始运动，开式运动技能的特点是：会随着外界环境的改变而改变自己的动作、动作是多种多样的、需要多种分析器参与工作，并综合反馈信息。故正确。B、C、D项属于闭式运动，闭式运动的特点是：基本上不因外界环境的改变而改变自己的动作、动作几乎是千篇一律的重复动作、反馈信息只来自本体感受器。故排除B、C、D项。综上，正确答案为A。

11、答案：B本题解析：中长跑运动主要由糖酵解系统供能，而糖酵解系统主要是骨骼肌糖原和葡萄糖在无氧条件下酵解供能。

12、答案：B本题解析：决定投掷远度的因素有出手角度、出手高度和出手初速度等，其中出手初速度和角度影响较大。

13、答案：A本题解析：本题考查的是以身体练习为主的体育教学方法的知识点。A项，领会教学法：是体育教学方法指导思想的一项重大改革，它从强调动作技术转向培养学生认知能力和兴趣。注重比赛的形式，并在比赛和实战中培养学生对项目的理解，教学往往从“尝试性比赛”开始，以“总结性比赛”结束。综上，A正确。B项，完整练习法：完整法是从动作开始到结束，不分部分和段落，完整、连续地进行学和练习的方法。它适用于“会”和“不会”之间没有质的区别或运动技术难度不高而没有必要进行或根本不可分解的运动项目。故排除。C项，循环练习法：是根据教学和锻炼的需要选定若干练习手段，设置若干个相应的练习站（点），学生按规定顺序、路线和练习要求，逐站依次练习并循环的方法，它主要是练习的方法，不是教学方法，但它也是一种教学组织方法。故排除。D项，运动游戏法属于以情景和竞赛活动为主的体育教学的方法。是指教师在教学中创设一定的情境和比赛活动，使学生通过更生动的运动实践，陶冶他们的性情、提高运动能力、提高运动参与兴趣的教学方法。故排除。故正确答案为A。

14、答案：A本题解析：在足球比赛中，防守队员出现以下行为应判罚间接任意球：①动作具有危险性；②阻挡对方队员；③阻挡对方守门员从其手中发球。

15、答案：C本题解析：A．B、D均为开放性软组织损伤。

16、答案：B本题解析：【知识点】学校体育的发展。【答案】B。【解析】1979年教育部、国家体委、卫生团、共青团中央在扬州召开了“全国学校体育、卫生工作经验工作会议．开启了学校体育思想多元化发展的新局面，是新中国教育史上一个重要的里程碑。

17、答案：C本题解析：足球运动员将注意力从进攻转移到防守上来，此时运动员全神贯注地防守，并没有兼顾进攻，属于注意转移能力。

18、答案：D本题解析：队列和队形是体育教学组织过程中必不可少的教学手段。体育教学中队列队形的运用应尽量做到简捷高效、利于课堂教学、合理利用口令。

19、答案：B本题解析：本题考查的是运动中的行为、认知干预方法的知识点。B项，暗示训练是指利用语言、手势、表情以及其他刺激物，采用间接、含蓄的方法，对训练者的心率状态和行为施加影响的过程。综上，B正确。A项，渐进放松训练：是利用全身各部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来调控人们紧张情绪的一种训练方法。故排除。C项，运动表象训练是人们有意识地利用自己头脑中已经形成的表象，对技术动作或运动情景进行回顾、重复和丰富发展，从而唤起运动感觉、强化肌肉本体感受，提高运动技能和情绪控制能力的方法和过程。故排除。D项，系统脱敏疗法又称交互抑制法，是一种以渐进方式克服神经症焦虑习惯的技术。主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除神经焦虑习惯的目的。故排除。故正确答案为B。

20、答案：C本题解析：力量素质是指人体神经肌肉系统在工作时克服或者对抗阻力的能力，它是进行一切体育活动的基础。

21、答案：D本题解析：糖类的主要生理功能：①构成机体的主要物质；②提供热能，是机体生存和维持各种活动的基础；③调节食品风味；④是大脑唯一的能源，只有血糖水平正常才能保证大脑的正常活动；⑤摄入充足的糖可增加肝糖原的储备量，有保护肝脏的作用；⑥调节脂肪代谢；⑦提供膳食纤维。

22、答案：C本题解析：此题考查对体育教学过程的理解。体育教学过程是指在体育教学中为达成一定的体育教学目标，体育教师与学生等教学组成要素相互作用而展开的教学活动的过程。

23、答案：B本题解析：预防与纠正错误法是指教师针对学生在练习中产生错误的原因，有针对性地选择有效的手段，预防或及时纠正错误的一种方法。运用此方法时，应以预防错误动作的产生为主。

24、答案：D本题解析：【知识点】跳马分腿腾跃的环节。【答案】D。【解析】跳马分腿腾跃是由助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空、落地7个技术环节组成。

25、答案：C本题解析：细胞是人体的基本形态结构和功能单位，人体细胞可分为三部分：细胞膜、细胞质、细胞核。

26、答案：A本题解析：骨折的急救原则是防止休克、就地固定以及先止血再包扎伤口。故选A。

27、答案：B本题解析：骨骼肌收缩与舒张时，肌纤维内部的分子之间、肌纤维之间及肌群之间会发生摩擦，这种因摩擦产生的阻力称为粘滞性。粘滞性受温度影响，温度高时，骨骼肌的粘滞性降低。因此本题答案为B。

28、答案：B本题解析：【知识点】细胞的结构。【答案】B。【解析】人体细胞可分为三部分：细胞膜、细胞质、细胞核。

29、答案：B本题解析：本题考查的是运动过程人体机能恢复过程的知识点。B项，恢复过程是指人体在运动过程中和运动结束后，各种生理机能和能源物质逐渐恢复到运动前水平的功能变化过程。恢复过程可分为三个阶段，即运动中恢复阶段、运动后恢复到运动前水平阶段和运动后超量恢复阶段。综上，B正确。A、C、D项，运动前恢复是不属于恢复过程的阶段。故排除。故正确答案为B。

30、答案：D本题解析：当人体开始运动时，身体承受一定的生理负荷，体内异化作用加强，能量储备逐渐下降，这一时期称为工作阶段。经过休息和调整，体内能量储备逐渐恢复到接近或达到运动前的水平，称为相对恢复阶段。经过合理休息，机体的恢复功能可以超过原来的水平，称为超量恢复阶段。根据这一规律，为了使学生达到增强体质的实效，必须合理安排体育课的间隔时间，才能产生运动动作练习的效果积累，提高学生的机能水平。如果间隔时间过长，失去了负荷后的痕迹效应和最佳时间，机体工作能力就会降到原来水平，称为复原阶段。

31、答案：C本题解析：根据倒“U”形假说，以耐力、力量和速度为主的体能性项目（短跑、举重、拳击）要求较高唤醒水平；以协调配合、小肌肉群精细调节为主的项目（射箭）要求低唤醒水平。

32、答案：B本题解析：暂无解析

33、答案：B本题解析：本题考查的是肌肉痉挛的原因的知识点。B项，电解质丢失过多：由于大量出汗，特别是长时间的剧烈运动或高温季节运动时大量排汗，或有些运动员急性减体重使大量电解质从汗液中丢失，造成电解质过低引起肌肉兴奋性增高，发生肌肉痉挛。题干中，夏天训练容易造成大量的出汗。综上，B正确。A项，寒冷刺激：肌肉收到冷空气刺激，兴奋性突然增高使肌肉发生强直收缩。故排除。C项，疲劳的肌肉往往血液循环和能量代谢有改变，肌肉中有较多的代谢产物堆积，如：乳酸不断地对肌肉产生刺激导致痉挛产生。对于高水平运动员来讲，3×800米并不会产生疲劳。故排除。D项，肌肉连续过快收缩而放松不够：训练中肌肉连续过快地收缩而放松时间太短以至于肌肉收缩与放松的协调性紊乱引起肌肉痉挛，多见于训练水平不高和新手中。故排除。故正确答案为B。

34、答案：C本题解析：顾拜旦是现代奥林匹克运动会的创始人被誉为“现代奥林匹克之父”，终生倡导奥林匹克精神。

35、答案：D本题解析：单轴关节只有一个运动轴，运动环节只能在关节处绕此轴进行一度空间的运动。单轴关节又分为屈戍关节（或滑车关节）如指间关节，只能做屈、伸运动；车轴关节，关节面位于骨的侧方，骨同绕骨的长轴旋转，如桡、尺关节。

36、答案：B本题解析：引体向上对于测定上肢屈肌群的耐力是有效的。

37、答案：A本题解析：钙、磷是牙齿骨骼的重要成分。

38、答案：D本题解析：大多食物的营养物质，通过胃与小肠消化吸收后，经门静脉进入肝脏，在肝脏中“加工”，通过肝细胞的作用合成许多人体所需的重要物质。

39、答案：C本题解析：以胸廓运动为主要完成的呼吸形式称之为胸式呼吸，以横膈运动为主要完成的呼吸形式为腹式呼吸。通常有些技术动作需要胸肩带部的同定，才能保证造型，那么呼吸形式应转为腹式呼吸，如体操中的手倒立、肩手倒立、头手倒立、单杠直臂悬垂、吊环十字悬垂、下“桥”动作等这些需胸肩带部固定的技术动作，采用了腹式呼吸，就会消除影响身体重心的不稳定因素。

40、答案：C本题解析：背越式助跑的路线为弧形，一般跑6到8步，助跑的前段跑直线(和普通加速跑相似)，后段(最后3或4步)跑弧线，身体向圆心倾斜，速度愈快倾斜度愈大。

41、答案：C本题解析：开放性软组织损伤是指受伤部位皮肤或黏膜破裂，伤口与外界相通，常有组织液渗出或有血液自伤口流出。体育运动常见的开放性软组织损伤有擦伤、切割伤、刺伤和撕裂伤。拉伤属于闭合性软组织损伤。

42、答案：D本题解析：人体剧烈运动时，肌肉会产生大量的乳酸进入血液。乳酸属酸性物质，而磷酸氢钠属弱碱性，二者发生中和反应，也就不会引起血浆pH发生剧烈变化。

43、答案：D本题解析：肌纤维的生理特征主要包括收缩速度、肌肉力量和抗疲劳性三个方面。快肌纤维收缩速度较快，慢肌纤维收缩速度较慢，快肌的收缩力量大于慢肌，慢肌纤维抗疲劳的能力比快肌纤维强得多。

44、答案：C本题解析：兴奋在神经一肌肉接点的传递特点：①化学传递，神经和肌肉之间的兴奋传递是通过化学递质进行的。②兴奋传递的节律是1对1的，即每次神经纤维兴奋都可引起一次肌肉细胞兴奋。③单向传递，兴奋只能由神经末梢传向肌肉，不能相反。④时间延搁，兴奋的传递要经历递质的释放、扩散和作用等环节，因而传递速度缓慢。⑤高敏感性，易受化学和其他环境因素变化的影响，易疲劳。

45、答案：B本题解析：运动解剖学规定人体有三个互相垂直的基本轴，即垂直轴、矢状轴和冠状轴，描述人体或环节运动时一般都绕这三个轴进行转动。

46、答案：B本题解析：标准篮球场的长和宽分别是28米和15米。

47、答案：B本题解析：踝外侧副韧带扭伤者有踝外侧疼痛，疼痛轻重与伤势有密切关系。，踝外侧韧带扭伤患足可以持重，跛行；足踝外侧轻度肿胀；踝火节强迫内翻试验使疼痛加重，但踝关节稳定，尤异常活动。若踝外侧韧带完令断裂，则患足不能持重，跳跃式跛行；外踝剧痛；肿胀严重而范围大，外踝和足背出现皮下淤斑；踝关节强迫内翻试验时伤处剧痛，同时有踝关节不稳和异常活动。

48、答案：B本题解析：人体活动时肌肉的直接能源是三磷酸腺苷，又名ATP。故本题选B。

49、答案：A本题解析：足球有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动之一。

50、答案：A本题解析：本题考查练习太极拳身体基本姿势要求。太极拳对于身体躯干基本姿势的要求是含胸拔背。A项正确。B项：太极拳对于胸部的要求是含胸。与题干不符，排除。C项：虚领顶劲是太极拳对于头部的要求。与题干不符，排除。D项：圆裆松胯是太极拳对于下肢裆胯的要求。与题干不符，排除。

51、答案：B本题解析：体育教学中学生的身心同时参加活动，在反复的练习和休息的交替过程中，学生的生理机能变化有一定的规律性。从一节体育课来看，学生的生理机能变化规律呈上升一稳定一下降的趋势。

52、答案：A本题解析：本题考查起赛热症的生理反应。赛前热症的特点是中枢神经系统的兴奋性过高，常表现为精神过度紧张、四肢乏力、全身微微颤抖、喉咙发堵、寝食不安、呼吸短促、尿频等不良反应，使运动员身体机能下降，不能正常发挥运动水平，影响其竞技能力和运动成绩。A项正确。B项：赛前冷症的特点是中枢神经系统兴奋性过低，常表现为情绪低落、全身无力、反应迟钝、对比赛或训练淡漠、主观上不愿参加比赛或运动训练等现象，从而影响运动能力的正常发挥。与题干不符，排除。C项：运动性贫血的主要症状有乏力、倦怠、精神萎靡、体力下降、皮肤黏膜苍白，严重者头发干枯、易脱落，指甲质差、质脆。新版章节练习，考前压卷，更多优质题库+考生笔记分享，实时更新，用金考典软件考，下载链接www.与题干不符，排除。D项：运动性中暑一般表现为高热、中枢神经系统功能障碍和皮肤发热、干燥、呈粉红色。与题干不符，排除。

53、答案：C本题解析：维生素A是脂溶性维生素，具有维持正常视觉功能、促进生长和生殖、提高机体免疫力等作用。叶酸具有抗肿瘤，促进婴幼儿神经细胞与脑细胞发育等作用。维生素D具有促进小肠黏膜对钙的吸收，促进骨组织钙化，促进肾小管对钙、磷的重吸收等作用。膳食纤维具有刺激胃肠蠕动、支撑胃肠道、引起饱胀感，控制饮食，预防便秘等作用。

54、答案：C本题解析：固定知识点，二人进行心肺复苏时，胸部按压和做人工呼吸比例为5:1。故本题选C。

55、答案：B本题解析：右手投掷铁饼，向左转体，左侧腹外斜肌发挥主要力量，右侧腹内斜肌进行带动收缩配合向左转体。

56、答案：D本题解析：互帮互助是小组学习的体现。合作学习过程中，学习小组的成员都要各司其职，独立完成自己的学习任务，可以说是一种集体的自主学习。

57、答案：C本题解析：本题考查的是小肠的知识点。C项，小肠位于腹中，是消化管的最长部分，上端接幽门与胃相通，下端通过阑门与大肠相连全长约5～7米。小肠可分为十二指肠、空肠和回肠三段。小肠是消化食物和吸收营养的重要场所。综上，排除A、B、D项，C正确。故正确答案为C。

58、答案：B本题解析：运动训练整体控制的力‘法有模式训练法和程序训练法。

59、答案：A本题解析：根据对动作的掌握规律、新授、重复和特色使学生更好的掌握好动作技能。体育与健康课以实践课为主，实践课分为新授课，复习课，综合课，考核课。因此答案选A。

60、答案：D本题解析：出血损伤拔罐会使出血更多，造成更大损伤，不适合拔罐。故本题选D。

61、答案：B本题解析：能量代谢过程中产生的酮体、乳酸等主要在肝脏中通过糖异生转化为糖，从而保证机体的血糖处于正常水平。

62、答案：C本题解析：本题考查无氧耐力的训练方法。乳酸的累积、清除和耐受能力是影响无氧耐力素质的主要因素。因此，常采用最大乳酸训练、乳酸耐受训练和缺氧训练等方法发展无氧耐力素质。高乳酸值的间歇训练可以使乳酸的量不断累积，从而提高无氧耐力素质。C项正确。发展灵敏素质可通过各种手段，包括利用声、光等信号刺激来提高各种感受器的敏感性，并进行重复性训练，以巩固视动反射和听动反射的神经联系，还可以让练习者在多变的环境中练习，以提高练习者的判断分析能力以及对多因素和变化因素的反应灵活性。A项与题干不符，排除。发展柔韧素质一般可以采用牵张练习，包括冲击性牵张练习和静力性牵张练习。B项与题干不符，排除。发展有氧耐力的训练方法有持续训练法、乳酸阈强度训练法、间歇训练法、高原训练法。D项与题干不符，排除。

63、答案：B本题解析：武术的本质属性是技击性，区别于其他体育项目，具有技击性和攻防格斗技法。另外，武术的运动形式是对抗格斗和套路演练。武术的“四击”是踢﹑打﹑摔﹑拿。

64、答案：D本题解析：运动时呼吸的调节属于多因素调节，包括神经机制和体液机制两个方面的因素，其中神经调节机制起主导作用。体液调节机制是指由血液中一些化学成分的改变刺激周围或中枢化学感受器，从而引起的呼吸增强。

65、答案：D本题解析：成人骨共有206块，其分类方法多种多样,通常可按照骨的部位和形态来区分。按部位分类可分为中轴骨和附肢骨（四肢骨）两部分，中轴骨包括颅骨和躯干骨,共有80块，其中躯干骨51块，颅骨29块。附肢骨包括上肢骨和下肢骨，共126块，其中上肢骨64块，下肢骨62块。故本题选D。

66、答案：D本题解析：踢球的方法很多，动作要领也有所不同，但是每一种踢法都是由助跑、支撑脚站位、踢球腿的摆动、脚触球和踢球后的随前动作五个环节组成。

67、答案：D本题解析：对昏迷者进行急救时，可针刺或用手指点掐人中、百会、内关、涌泉、合谷等穴位。其中最常用的是点掐人中。

68、答案：B本题解析：股动脉压迫止血法适用于大腿和小腿出血的止血。具体做法是让伤员仰卧，患腿稍外展、外旋，在腹股沟中点稍下方摸到搏动后，用双手拇指重叠（或掌根）把该动脉鹰遭到趾骨上。

69、答案：D本题解析：“极点”是人体在进入工作状态过程中出现的生理反应。在进行强度较大、持续时间较长的剧烈运动中，由于运动开始阶段内脏器官的活动不能满足运动器官的需要，练习者常常产生一些非常难受的生理反应，如呼吸困难、胸闷、头晕、心率剧增、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调，甚至产生停止运动的念头，这种机能状态称为“极点”。因此本题答案为Ｄ选项。

70、答案：D本题解析：排球运动中，垫球用力大小与来球力量成反比，即来球力量越大，反弹力也越大，垫球用力应相应减少。垫球用力大小与垫球的目标距离成正比，即目标距离越远，垫球用力应相应增加。

71、答案：B本题解析：由于大量出汗引起的电解质紊乱、肌肉过度疲劳等易导致肌肉痉挛。

72、答案：A本题解析：儿茶酚胺主要是指去甲肾上腺素、肾上腺素和多巴胺。肾上腺素和去甲肾上腺素有促使心跳加快、血流加速、血压升高、血糖升高和调节内脏平滑肌活动的功能，这与交感神经兴奋时很相似。剧烈运动会增强肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌。儿茶酚胺的功能主要是动员能量贮存和提高身体功能。在运动应急状态下，交感神经系统被激活，儿茶酚胺分泌增多，且升高量与运动强度密切相关：运动强度越大，升高的幅度也越大。因此本题答案为A。

73、答案：B本题解析：队列队形既是中小学体育课的教学内容，又是组织手段。

74、答案：C本题解析：降低山羊高度有助于降低技能学习的难度，减轻学生的心理障碍；加强保护与帮助能相应地减轻学生身体及精神负担，消除学习顾虑，增强学习信心，有助于学生正确地体会动作要领、建立正确完整的动作概念、掌握动作技术和提高动作质量。

75、答案：B本题解析：双杠前摆下动作的做法与要求：从支撑摆动开始，在两腿前摆过杠下垂直部位时，加速向前外摆，身体重心向右移，当前摆过杠面接近极点时，制动腿，左手推杠迅速换撑右杠（于右手前），松开右手，摆至侧上举，同时伸直髋关节挺身落地成左手握杠侧立，要求出杠时，臂部平肘，腾空时有挺身动作，落地稳。其动作要点为前摆接近极点时，制动腿向前送髋，重心右移；左手及时推杠换握挺身下。所以辅助练习方法为支撑摆动至外侧坐，跳下。故答案选B。

76、答案：B本题解析：乒乓球起源于英国。它的英语官方名称是“tabletennis”，意即“桌上网球”。“乒乓球”一词起源于1900年，因其打击时发出“PingPang”的声音而得名。其他球类如篮球，起源于美国，于1891年由詹姆斯?奈史密斯发明。古代足球起源于中国，现代足球起源于英国。

77、答案：B本题解析：肌肉痉挛是肌肉发生不自主的强直性收缩，俗称抽筋。运动过程中最容易发生肌肉痉挛的肌肉是小腿腓肠肌，其次是足底部的屈肌、屈趾肌。最容易发生肌肉痉挛的运动是游泳。

78、答案：B本题解析：贫血是指血液中红细胞与血红蛋白的含量低于正常值。

79、答案：C本题解析：本题考查体育过程的结构要素。结构要素指在体育过程中实体性较强的要素，主要包括体育人、体育中介、体育学习者。过程要素指体育过程中实体性较弱的因素，主要包括体育目的、体育方法、体育内容、体育环境、活动时间和活动空间。C项正确。体育目的、体育方法、体育内容属于体育过程的过程要素。A项与题干不符，排除。体育环境、活动时间、活动空间属于体育过程的过程要素。B项与题干不符，排除。体育方法、体育内容、体育环境属于体育过程的过程要素。D项与题干不符，排除。故正确答案为C。

80、答案：C本题解析：武术中的器械分为短器械(刀、剑、锤等)、长器械(枪、棍等)、双器械(双刀、双剑、双钩、双鞭、双头枪、单刀加鞭等)和软器械(双节棍、三节棍、四节镗、九节鞭、流星锤、绳标等)。

81、答案：B本题解析：英国教育家洛克倡导“三育学说”，明确地把教育分为体育、德育和智育三个部分，并强调“健全的精神寓于健全的身体”。

82、答案：C本题解析：区别对待原则是指对于不同专项、不同的运动员或不同的训练状态、不同的训练任务以及不同的训练条件，都应有区别地组织安排各自相应的训练过程，选择相应的训练内容，给予相应的训练负荷的训练原则。选项C符合题意。

83、答案：A本题解析：糖的有氧氧化过程是在细胞质和线粒体中进行的。

84、答案：A本题解析：泛化阶段的动作表现往往是僵硬和不协调，不该收缩的肌肉收缩，出现多余的动作。

85、答案：B本题解析：增强学生体质是指促进学生身体形态正常发育，养成正确的身体姿势，全面发展体能，提高机能发展水平，提高对外界的适应能力和对疾病的抵抗能力。

86、答案：A本题解析：学生是不同的，有差异的;对待学生的不同和差异，是我们在承认差距的前提下，采用多角度，多元化的评价，应用多样化的方法。一般情况我们采用个体与班级平均水平比较。故本题选A。

87、答案：B本题解析：分化阶段动作定型初步建立，但不够巩固。

88、答案：C本题解析：五步拳的五种步形是弓步、马步、仆步、虚步、歇步，三种手形为拳、掌、勾；Ａ、Ｂ、Ｄ选项中的丁步、插步不属于五步拳的五种步形，故选Ｃ。

89、答案：A本题解析：火罐疗法具有三种作用：（1）溶血作用：拔罐时因罐内形成负压，吸力较强，引起局部毛细血管充血，甚至使毛细血管破裂而产生淤血，淤血在消退过程中发生自身溶血，释放出的血红蛋白通过末梢感受器对大脑皮质是一个良好的刺激，从而提高大脑皮质的功能，使大脑对各器官系统的调节功能得到改善，因而有利于机体功能的恢复；（2）穴位作用：在穴位上拔罐，其对穴位是一种刺激，有疏通经络、宣通气血的作用；（3）温热作用：拔罐时局部皮肤有温热感，温热刺激能促进局部血液循环，具有热疗的作用。火罐疗法并不具备消炎和止血的作用，因此本题答案为Ａ选项。

90、答案：C本题解析：维生素B2能有效预防缺铁性贫血，其食物来源主要是动物性食物（肝、肾）。

91、答案：D本题解析：常见的闭合性软组织损伤有挫伤、扭伤、肌肉拉伤、肌肉韧带伤，这类损伤的处理原则和措施是制动、加压包扎、抬高伤肢，24～48小时后理疗消肿和后期的康复性锻炼。

92、答案：A本题解析：在体育教学实践中，以身体练习为主的体育教学方法有分解练习法、完整练习法、领会教学法和循环练习法等。讨论法属于以语言传递信息为主的教学方法。

93、答案：D本题解析：钙和磷有助于预防骨质疏松，钠主要作用是促进甲状腺生长发育的。

94、答案：C本题解析：能反映伸肌力量耐力的项目是俯卧撑。

95、答案：D本题解析：太极拳运动的特点：轻松柔和、连贯均匀、圆活自然、协调完整、刚柔相济等。

96、答案：C本题解析：兴奋在神经一肌肉接点的传递特点：①化学传递，神经和肌肉之间的兴奋传递是通过化学递质进行的。②兴奋传递的节律是1对1的，即每次神经纤维兴奋都可引起一次肌肉细胞兴奋。③单向传递，兴奋只能由神经末梢传向肌肉，不能相反。④时间延搁，兴奋的传递要经历递质的释放、扩散和作用等环节，因而传递速度缓慢。⑤高敏感性，易受化学和其他环境因素变化的影响，易疲劳。

97、答案：B本题解析：体育教学环境的布置应始终贯彻安全第一的宗旨，充分考虑学生在练习时的安全因素。

98、答案：B本题解析：归因理论是关于判断和解释他人或自己的行为结果的原因的一种动机理论。韦纳认为，人们对行为成败原因的分析可归纳为以下六个原因：能力、努力、工作难度、运气、身心状况、其他。韦纳归因理论的三维度模式为：{图}

99、答案：B本题解析：食用油和食物本身所含的油脂是脂类物质的主要来源。故选B。

100、答案：A本题解析：屈、伸是指运动环节绕额状轴在矢状面内所进行的运动。外展、内收是指运动环节绕矢状轴在额状面内进行的运动。回旋、环绕是指运动环节绕其本身的垂直轴在水平面内进行的运动。故本题选A。

101、答案：本题解析：运动系统的解剖生理特点：儿童少年骨组织水分和有机物较多，无机盐较少，二者比例约为5：5。因此，弹性和韧性较好而坚固性较差，虽不易骨折，但易受强外力作用而发生变形，一般到20~25岁成年时，骨化完成，身高停止增长。此时骨内有机物、水分和无机盐的成分之比大致为3:7。肌肉的收缩蛋白和无机盐含量较少，肌肉收缩能力较弱，耐力差，但疲劳易恢复。15岁之后肌肉开始迅速增长。体育教学中的注意事项：依照儿童少年运动系统的特点，在体育教学训练中要培养他们站、立、跑、跳的正确姿势，注意矫正其错误姿势，尽可能选择能够全面发展肢体各部位的运动项目，以避免肢体发育的不均衡。

102、答案：本题解析：体育的教育功能是通过体育对人的身心的促进与发展，来促进教育目的的实现而体现出来的。即便在奥林匹克运动中，体育仍然被认为是一种教育方式，即在道德范围和公平竞争的原则下促进人身心健康发展。体育的教育功能主要体现在:体育运动可以促进良好生活习惯的形成;通过提供社会规范教育、社会角色尝试来促进人的社会化;通过促成个性形成、约束个性发展和养成进取精神来发挥体育在促成个性形成和发展中的作用。

103、答案：本题解析：①胡老师的教学组织过程为首先把学生分成四列横队站立，进行镜面示范后让学生自己徒手模仿练习，然后就将学生分成两组进行投篮练习，这个步骤的安排是不合理的。新授课的学习，学生对于动作的理解程度依然会有所错误，所以这时候需要老师及时地纠正学生所产生的错误动作。避免学生形成错误的定势动作，干扰后面的学习。②胡老师的教学组织方法：胡老师在教学生原地肩上投篮时，仅仅是用了镜面示范的方法来传授学生知识，镜面示范虽然能够很直观地带给学生形象的思考，但是讲解法和侧面示范法同时运用更能够帮助学生理解和感知。所以说胡老师应该示范和讲解同时进行。

104、答案：本题解析：(1)在该案例的教学目标中，情感目标和技能目标的设置是合理的，但是知识目标设置不合理。该案例从三个学习领域安排教学目标，体现了全面性。足球是一项团队合作的运动项目，情感目标的设计恰到好处，能激发学生团结互助的意识和集体主义精神。但是知识目标不合理，这是一堂新授课，第一次授课的目标应该是让学生基本掌握这次课中讲授的动作技术，而不是一下子掌握脚内侧踢地滚球技术、脚内侧停地滚球技术以及多项素质能力。该案例的技能目标是合理的，在这一节课中，学生的控球能力、支配能力、速度耐力等应得到相应的提高。通过以上分析，该案例的教学目标中的知识目标应改为：进一步建立脚内侧踢、停球技术动作的概念。(2)①教法内容该案例设计的教法过于简单，内容不详实，略显单调空洞。教学开始时，教师没有引导学生做热身运动，学生在后面的练习中可能会出现运动损伤。此外，在教学过程中，没有体现以学生为主体的理念，需要在教师巡回观察前加一个学生自由练习的环节。②学法问题对新授课教学内容的学习，学生仅凭观察教师的动作讲解和示范，认知和理解能力不能立刻跟上去，这会影响学生的学习热隋和学习效果。教师应循序渐进地引导学生学习脚内侧踢、停地滚球技术，在练习前最好让学生踢固定球，这样学生能够更深层次地理解和掌握所学技术。③时间安排在时间安排上，对于每个动作技术的学习，每个过程都才10分钟，而比赛时间设置为20分钟，这对于第一次授课来说，显然是不合理的。教师应把时间花费在着重解决脚对球接触力量、方向、掌握上，同时给学生一定的时问进行自主练习巩固，以提高学生的学习兴趣，进一步提高控球与支配球的能力。

105、答案：本题解析：在张老师整个教学过程中存在的问题有以下几点：①在动作示范的过程中没有对动作动作要领进行简明准确的讲解，没有使学生建立动作的正确概念；②没有进行针对性的热身练习和辅助性练习，这样会加大学生的受伤率。解决方法是采用简单的徒手操热身练习和较有针对性的身体辅助性练习；③在分组练习时没有明确强调保护与帮助的方法，没有进行保护者和练习者的分组；④在纠正错误动作的过程中没有强调动作错在哪里和动作改进的方法，也没有给出现错误动作的学生进行示范讲解；⑤在张老师的教学过程中没有身体素质练习和动作技术训练相结合的教学过程，以至于学生很难掌握技术动作。

106、答案：本题解析：

107、答案：本题解析：（1）点评内容①队列队形的组织。②要精讲，讲重点，讲难点。在教学过程中，老师讲授时间过长会导致学生的练习时间缩短，降低学生在体育活动中的练习密度和运动负荷。③应该以学生练习为主，老师指导与纠正学生的错误动作，帮助学生掌握技术动作。（2）改进措施①在进行体育教学时，首先要根据教学的内容选择合适的教学组织形式和队形的安排。队列和队形是体育教学组织过程中一种必不可少的教学手段。影响队列队形运用的因素很多，如体育课的目标、教学内容、教学方法、场地情况等。但是，不管在什么时候使用队列队形，应尽量做到如下基本要求：简捷高效、利于课堂教学、合理利用口令。②在授课过程中要做到“精讲多练”。体育教师的讲解要力求简明，突出重点，做到精讲多练，避免占用过多的课堂时间，更多的时间应该留给学生进行练习。③改进教法，提高教学技巧。在一节体育课堂教学过程中，体育教师动作示范、教具演示、指导、纠正错误等的时机要得当，时间分配要合理，要突出学生的练习。

108、答案：本题解析：

109、答案：本题解析：(1)运动技能的形成既是一个复杂的神经过程，又是复杂的学习过程。一般可划分为泛化、分化、巩固三个相互联系的阶段，而把运动技能的发展阶段称为动作自动化阶段。①泛化阶段获得一种感性认识，大脑皮层内抑制过程尚未确立，所以大脑皮层中的兴奋与抑制都呈扩散状态，使条件反射暂时联系不稳定，出现泛化现象。这个阶段的动作表现往往是僵硬和不协调，不该收缩的肌肉收缩，出现多余的动作。②分化阶段初学者对运动技能的内在规律有了初步的理解，大脑皮层的活动由泛化阶段进入了分化阶段，初步建立了动力定型，但定型尚不巩固，遇到新异刺激(如有外人参观或比赛)，多余动作和错误动作可能重新出现。③巩固阶段建立了巩固的动力定型。大脑皮层的兴奋和抑制在时间上和空间上更加集中。此时不仅动作准确优美，而且某些环节的动作还可以出现自动化，即不必有意识地去控制就能做出动作来。(2)①指导法a．语言法：体育教学中运用各种形式的语言指导学生学习，指导学生掌握学习内容和进行身体练习的一种教学方法。b．直观法：体育教学中通过一定的直观方式，作用于人体感觉器官，引起感知的一种教学方法。c．完整法：从动作的开始到结束，不分部分和段落，完整、连续地进行教学和练习的方法。d．分解法：从掌握完整动作出发，把完整的动作按其技术结构分成几段或按身体活动的部位分成几个部分，逐段或按部分进行教学和练习，最后完整地掌握动作的方法。e．预防和纠正错误动作法：教师为了防止和纠正学生在练习中出现的错误动作所采用的方法。②练习法a．游戏练习法：以游戏的方式组织学生进行练习的方法。b．比赛练习法：在比赛的条件下组织学生进行练习的方法。c．综合练习法：根据练习任务的需要，综合运用某些练习法的特点而组成的一类练习方法。d．循环练习法：根据练习任务的需要选定若干练习手段，设置若干个相应的练习站(点)，学生按规定顺序、路线和练习要求，逐项依次循环练习的方法。e．重复练习法：根据练习任务的需要，在相对固定的条件下反复进行练习的方法。f．变换练习法：根据练习任务的需要，在变换条件下进行练习的方法。

110、答案：本题解析：运动后恢复过程一般可以分为三个阶段：第一阶段，运动时能源物质消耗占优势，消耗大于恢复，能源物质逐渐减少，各器官系统的工作能力下降；第二阶段，运动停止后能源物质消耗减少，恢复占优势，能源物质和各器官系统的功能逐渐恢复到原来水平；第三阶段，运动时消耗的能源物质以及各器官系统机能不仅恢复到原来水平，甚至超过原来水平，这种现象称为超量代偿。超量恢复保持一段时间后又回到原来水平。

111、答案：本题解析：体育教学是教与学的统一活动，是学生在教师有目的、有计划的指导下，积极主动地与掌握体育、卫生保健基础知识和基本技术、技能，锻炼身体，增强体质，促进健康，发展能力，培养思想品德的一种有组织的教育过程，是实现学校体育目标的基本途径之一。体育教学的特点为：(1)以身体练习为主的实践活动，并体现了思维活动和机体活动相结合的特点。(2)身体要承受一定的负荷，包括生理负荷和心理负荷。(3)教学组织的复杂性，需要利用一定器材设备教学，除了要有效的组织教学外，还要考虑安全等因素。

112、答案：本题解析：(1)教师进行教学反思可按照如下过程：①具体经验阶段。该阶段的任务是使教师意识到问题的存在，并明确问题情境。②观察与分析阶段。该阶段教师将广泛收集并分析有关的经验，特别是关于自己活动的信息，以批判的眼光反观自身，包括自己的思想、行为，也包括自己的信念、价值观、目的、态度和情感。③重新概括阶段。此阶段将在观察分析的基础上，教师反思旧思想，并积极寻找新思想与新策略来解决所面临的问题。④积极的验证阶段。这时要检验上阶段所形成的概括的行动和假设。在检验的过程中，教师会遇到新的具体经验，从而又进入具体经验第一阶段，开始新的循环。(2)教学反思的操作策略有：①用理想的眼光看现实的教学；②用发展的眼光看过程；③贯彻实践性原则，教学反思能力的提高根源于教学实践，通过对教学过程的反思，积累好的经验，促进自己专业化的发展，而不能机械套用、照搬他人的理论和方法。

113、答案：本题解析：体育教学模式的基本要素为：教学指导思想、教学过程、教学方法体系。这三者的关系是：教学过程结构是支撑教学模式的“骨架”;教学方法体系是填充教学过程的“肌肉”;教学指导思想则是内含在“骨骼”与“肌肉”中，并起到协调和指挥作用的“神经”。教学指导思想(神经)体现了教学模式的理论性;教学过程结构(骨骼)体现了教学模式的稳定性;教学方法体系(肌肉)则体现了体育教学模式的直观性和可操作性。

114、答案：本题解析：(1)能否理解和尊重他人，并在体育与健康学习过程中表现出良好的人际交往能力与合作精神，努力承担在小组学习中的责任，如为小组的取胜全力以赴;(2)能否遵守规则、尊重裁判;(3)能否在学校和社区体育与健康活动中履行自己的权利和义务，表现出负责任的社会行为等。

115、答案：本题解析：(1)该案例运用了多种教学策略：一是示范一模仿教学策略，教师先向学生播放了整套少年拳的完整套路，然后阐明少年拳的动作要领，并示范少年拳的基本动作，由学生进行观察和模仿，之后教师根据学生的练习结果给予帮助、纠正和强化；二是情境教学策略，教师在教学开始时用多媒体播放少年拳的完整套路，有效激发了学生的学习兴趣。(2)案例中的两名学生在游戏练习环节中，利用所学动作相互对打，属于偶发事件，是这两名学生在以游戏的方式进行练习，属于正常的课堂活动，发生事故是不小心所为。案例中的王老师没有提前告知学生们练习少年拳的注意事项以及自我保护的方法，造成学生受伤，王老师应负有一定的责任，不能一味苛责学生。王老师应在今后的教学中加强课堂安全防范措施，同时注意培养学生们自我保护的意识和能力。

116、答案：本题解析：动作示范法是教师（或教师指定的学生）以自身完成的动作为范例，用以指导学生进行学习的方法。教师进行动作示范要满足以下几点：(1)速度：为了帮助学生建立完整正确的动作表象，教师应注意根据情况运用不同的速度进行示范。一般的情况可用常规的速度进行示范，但当为了突出显示动作结构的某些环节时则应采用慢速示范。(2)距离：应根据完成动作示范的活动范围、学生人数和安全需要等，恰当地选择学生观察动作示范的距离。(3)视线：学生的视线与动作示范面越接近垂直越有利于观察。在多数学生以横队形式观察示范动作的情况下，越靠近横队两端的学生，其视角就越不接近垂直。(4)视线干扰：应注意让