2026年秋季开学幼儿园秋季食品安全与营养课件

丰收季节秋天来啦！好吃的食物真多呀秋天是丰收的季节，让我们一起认识秋天的美味食物吧！课程小地图01秋天来啦认识秋天的美味食物02安全小卫士学会分辨安全与危险食物03营养魔法师了解食物营养小秘密04健康好宝宝养成吃饭好习惯CHAPTER秋天来啦秋天是丰收的季节，好吃的食物真多呀！认识秋天的水果、蔬菜和粮食，感受大自然的馈赠。01秋天的果园香喷喷秋天的水果是大地送给小朋友的礼物！🍎

苹果红红的，咬一口脆脆甜甜🍐

梨子黄黄的，水分多多，吃了喉咙舒服🏮

柿子像一个个小灯笼，软软的、甜甜的💎

石榴咧开嘴笑了，里面藏着好多红宝石秋天的菜园大丰收小朋友们要多吃蔬菜，身体才能长得壮壮的蔬菜宝宝们都长大了南瓜圆滚滚，金黄金黄，煮粥做饼香喷喷白萝卜白白胖胖，煮汤暖暖好舒服莲藕一节一节，咬起来脆脆的山药长长条条，让小肚子舒舒服服秋天的蔬菜有润肺止咳的本领，是健康的守护神！粮食宝宝从哪里来秋天是丰收的季节，我们每天吃的米饭、馒头，都是粮食做的！秋天的粮食宝宝水稻丰收时，金黄的稻穗弯下了腰玉米穿着绿衣服，露出金黄的牙齿红薯藏在地底下，挖出来烤一烤，可香了珍惜粮食好宝宝每一粒米饭都来之不易农民伯伯种地很辛苦，吃饭要吃得干干净净粮食是大地的宝贝我们要好好珍惜！粮食是大地的宝贝，我们要好好珍惜！找一找，哪些是秋天的食物南瓜西瓜草莓梨子莲藕桃子小朋友，我们来玩一个游戏吧！下面这些食物，哪些是秋天丰收的呢？秋天的食物是：南瓜梨子莲藕西瓜是夏天好吃的草莓是春天和夏天的水果桃子是春天和夏天的水果秋天还有板栗柚子大枣等等，都是大自然的礼物吃当季的食物，身体更健康，味道也更好！秋天为什么要吃这些食物聪明的宝宝，吃对的食物，健健康康过秋天！秋天天气变凉了，空气也变得干干的，身体需要滋润一下，就像小树苗需要浇水滋润小喉咙梨百合银耳让喉咙润润的温暖小肚子南瓜山药白萝卜让小肚子暖暖的明天开始，看看你的小碗里有没有秋天的食物吧！CHAPTER安全小卫士不认识的、坏掉的食物不能吃！学会辨别安全食物，保护自己的小肚子。02小熊吃错东西肚子疼森林里有一只小熊，它特别爱吃东西。010203040506不认识的、路边的东西不能吃，保护好自己的小肚子！小熊爱吃森林里的小熊，什么都爱吃发现饼干路边有一包没包装的饼干闻一闻闻起来好香呀，吃一点吧肚子咕噜咕噜吃完没多久，肚子痛起来看医生熊妈妈赶紧带小熊去医院记住教训医生爷爷说：不认识的东西不能乱吃这些食物不能吃有些食物不能吃！发芽的土豆发芽就有毒，吃了会生病发霉的食物面包、水果发霉了，有看不见的坏东西路边的野蘑菇看起来漂亮，但是有毒，千万不能采没有洗过的水果上面有脏东西和小虫子，一定要洗干净陌生人给的食物不认识的人给的东西不能要发芽、发霉、不认识的东西，统统不入口！2026年6月起，幼儿园食堂也禁止使用这些危险食物，保护小朋友安全饭前一定要洗手细菌怎么跑到肚子里？01小手乱摸沾上看不见的细菌02饭前不洗手细菌跟着食物跑进肚子03肚子有细菌肚子疼、拉肚子、生病啦什么时候要洗手？吃饭前上厕所后玩玩具后从外面回家后小手洗干净，细菌全跑掉，吃饭香香不生病！坏掉的食物长什么样小朋友，你知道怎么分辨坏掉的食物吗？用眼睛看颜色变了长了绿毛毛长了黑点点面包长了绿霉点，整个都要扔掉，不能只揪掉坏的部分用鼻子闻有酸酸的味道有臭臭的味道牛奶变酸结块了，不能再喝用手摸软软的黏黏滑滑的幼儿园饭菜当天现做，烧熟后2小时内吃完如果发现食物不对劲，一定要告诉老师或爸爸妈妈！不乱吃路边摊和零食路边的东西不要买，零食少吃身体好为什么危险无正规包装不知道从哪里来路边灰尘多食物可能不干净吃了容易肚子疼应该怎么做园内加餐厨师叔叔阿姨在园里做少吃零食薯片、糖果、汽水健康替代水果、酸奶、坚果幼儿园的食物最安全，路边的东西不要买，零食少吃身体好！过敏的宝宝要小心有些小朋友吃了某些食物，身体会不舒服，起红点点、痒痒的——这叫食物过敏，是身体在说：这个食物不适合我！保护自己告知老师知道自己对什么过敏，要告诉老师不吃他人食物不吃别的小朋友带来的食物专门饭菜幼儿园会给过敏小朋友准备专门的饭菜照顾好朋友不随便分享不把自己吃的东西随便分享给过敏的小朋友互相照顾好朋友之间要互相照顾了解自己的身体，保护自己，也照顾好朋友！食品安全小口诀食品安全口诀小手洗干净，吃饭不生病发芽发霉赶快扔，路边食物不能碰陌生人给的不许要，没包装的不能吃食物坏了看得出，颜色味道不对劲食品安全口诀过敏宝宝要小心，告诉老师不吃错幼儿园食堂最放心，干净卫生有保障2026年新规定，园长叔叔阿姨在守护我们都是安全小卫士，保护好自己的小肚子！CHAPTER营养魔法师每种颜色的食物都有不同的魔法！认识食物营养分类，学会不挑食、样样都吃。03食物也有彩色魔法每一种颜色的食物都要吃，才能拥有所有魔法，这就是营养均衡的魔法秘诀！小朋友，你知道吗？食物也有魔法！红色魔法西红柿、红枣—让我们的血液充满活力黄色魔法南瓜、玉米、蛋黄—让我们的眼睛亮晶晶绿色魔法青菜、西兰花、菠菜—帮我们打败坏细菌白色魔法牛奶、豆腐、米饭—让我们的骨头和牙齿强壮彩色食物天天吃，五种魔法集一身，做最棒的宝宝！蛋白质——长身体的小砖块我们的身体每天都在长大，需要很多小砖块来盖房子——这些小砖块就是蛋白质！鸡蛋每天吃一个，身体棒棒的牛奶每天喝一杯，个子长得高鱼肉嫩嫩的，小脑袋变聪明鸡肉最好的蛋白质来源豆腐白白嫩嫩，也有好多蛋白质蛋白质是身体的小砖块，每天都要补充哦！钙——让骨头和牙齿变强壮钙就像骨头里面的水泥，让骨头变得硬硬的、结实的补钙食物牛奶和酸奶是补钙第一名豆腐、小虾皮、青菜也有钙缺钙后果骨头不够硬，容易摔跤受伤补钙行动每天喝奶、吃豆制品多晒太阳帮助钙吸收多喝牛奶多运动，骨头强壮长高高！维生素——身体的小卫士维生素藏在哪里小卫士藏在食物里保护本领🍊维生素C橙子、草莓、青椒让你不容易感冒🥕维生素A胡萝卜、南瓜让你的眼睛亮晶晶不挑食，小卫士才强壮挑食不吃蔬菜水果小卫士军队变少坏细菌趁机入侵你会生病300~500克蔬菜/天200~350克水果/天多吃蔬菜水果，维生素小卫士保护你不生病！谷物——身体的能量加油站细粮能量站米饭、面条、馒头给我们能量，有力气跑跳玩细粮代表米饭、面条、馒头功能提供能量，让我们有力气运动粗粮清扫队玉米膳食纤维，帮我们扫干净小肚子红薯膳食纤维，帮我们扫干净小肚子小米膳食纤维，帮我们扫干净小肚子燕麦膳食纤维，帮我们扫干净小肚子黑米膳食纤维，帮我们扫干净小肚子细粮粗粮搭配吃，能量满满一整天！粗粮占1/3食物金字塔——教你怎样吃糖果、薯片、汽水没什么营养，要少吃肉、鱼、蛋、奶、豆制品给我们蛋白质和钙蔬菜和水果给我们维生素米饭、面条、馒头给我们能量小朋友，我们用一个金字塔来记住怎么吃最健康！吃适量吃很多吃最多吃最少12种以上每天最好吃25种以上一周要吃记住金字塔，营养均衡不挑食，做健康小达人！水——生命的小河流身体里一半以上都是水，像小河流一样流遍全身！水的小魔法帮助消化食物运走身体垃圾保持身体凉爽什么时候多喝水运动后出汗后渴了的时候喝什么才对白开水是最好的饮料随身带小水壶，随时补水少喝汽水、果汁饮料，糖分太多会伤牙齿、让身体变胖白开水是最好的朋友，甜甜饮料要少喝！不挑食的小兔子小朋友，你想做小白兔还是小花猫呢？小白兔样样爱吃，吃得津津有味胡萝卜青菜蘑菇水果小花猫只爱吃鱼，别的都不吃小白兔冬天来了，身体棒棒，跑得飞快什么颜色的食物都吃，营养全面小花猫冬天来了，总是生病，没力气玩只吃一种食物，身体缺少很多营养不挑食，样样吃，营养均衡身体好！VSCHAPTER健康好宝宝好好吃饭，身体棒棒！养成饭前洗手、细嚼慢咽、不挑食的好习惯。04饭前洗手七步歌洗手魔法口诀掌心搓一搓搓出小泡泡手背搓一搓细菌无处躲指缝搓一搓脏东西全冲走指尖转一转每个角落都干净继续搓搓搓拇指转一转大拇哥亮晶晶手腕搓一搓干干净净每一天清水冲干净小手香喷喷每次洗手要唱完这首歌，洗够20秒才行哦七步洗手歌，天天都要唱，小手干净不生病！吃饭时要注意什么幼儿园食堂的饭菜都是当天现做的，热乎乎的最好吃了吃饭是件重要的事情，有些好习惯要记住坐端正好好坐着，不跑来跑去，不然容易噎到细嚼慢咽一口饭嚼20下，慢慢吃，食物变小了才好消化不说话不笑嘴里有食物时，不说话、不哈哈大笑不玩食物食物是用来吃的，不是用来玩的自己吃自己的饭自己吃，不用老师喂，做独立的好宝宝专心吃饭不看电视、不玩玩具，专心享受食物的味道坐端正、慢慢嚼、专心吃，吃饭也是大学问！每天按时吃饭不挑食按时吃三餐早餐：谷物+奶制品+蛋白质+水果吃得饱饱的，开启活力一天午餐：均衡搭配营养全面，补充上午消耗晚餐：适量清淡不给小肚子添负担加餐：上午和下午补充能量幼儿园里的贴心小补给早餐最重要谷物：提供能量面包、米饭、馒头等主食奶制品：补充钙质牛奶、酸奶，骨骼更强壮蛋白质：助力成长鸡蛋、肉类，长高高水果：维生素来源新鲜水果，抵抗力棒棒吃饭有讲究每顿七分饱，不多不少；没吃过的尝一小口，说不定会喜欢七分饱：不多不少刚刚好小肚子舒服，身体最开心尝新：没吃过的试一小口勇敢尝试，发现新美味零食和饮料要少吃要少吃3次每天零食超量42%甜饮料占比薯片、糖果、巧克力、冰淇淋偶尔吃一次每天超过3次身体堆积太多糖和油42%都是甜饮料有的小朋友每天喝的都是甜饮料危害会长胖、牙齿坏掉、不爱吃饭零食偶尔吃，甜饮料少喝，白开水最健康！健康选择水果、酸奶、坚果、全麦饼干健康零食白开水口渴了喝白开水少喝汽水少喝汽水和果汁饮料坚持选择每天做健康小卫士珍惜粮食不浪费小朋友，你知道一碗米饭是怎么来的吗？农民伯伯春天播种，夏天浇水，秋天收割，一粒米要经过好多人的劳动才能到我们碗里。吃多少，盛多少不够再添，不剩饭碗吃干净做个光盘小达人争做最好幼儿园光盘行动，比比谁最棒一粥一饭来之不易，光盘行动从我做起！和爸爸妈妈一起健康饮食我能做的传知识把幼儿园学到的本领告诉爸爸妈妈挑食材去超市帮忙选新鲜的蔬菜水果小帮手帮妈妈洗菜、帮爸爸摆碗筷提醒吃饭时提醒家人：少放盐、少放油、少放糖全家一起专心吃饭全家人一起吃饭，不边看电视边吃动手做周末和爸爸妈妈做水果沙拉、蔬菜饼看食谱了解幼儿园每周公布的菜谱来陪餐爸爸妈妈可以来幼儿园看看饭菜有多香把健康带回家，全家一起吃得开心、吃得健康！好习惯慢慢养成好习惯不是一天就能养成的，需要每天坚持每天进步一点点，好习惯陪我们长大！多吃一口比昨天多吃一口青菜，就是进步光盘行动把饭吃得干干净净，就是好样的主动洗手吃饭前主动洗手，就是安全小卫士小目标挑战今天我要尝试一种新食物21天养成一个好习惯，我们一起加油坚持好习惯会获得小贴纸奖励每一天都是新的开始，健康宝宝从今天做起我们是健康好宝宝不挑食，讲卫生，我们都是健康好宝宝！丰收认知秋天到，丰收忙水果蔬菜真多样认识各种蔬果了解丰收的季