2026年全国教师资格之中学体育学科知识与教学能力考试专项特训题（详细参考解析）

姓名:_________________编号:_________________地区:_________________省市:_________________ 密封线 姓名:_________________编号:_________________地区:_________________省市:_________________ 密封线 密封线 2026年教师资格考试重点试题精编注意事项:1.全卷采用机器阅卷，请考生注意书写规范；考试时间为120分钟。2.在作答前，考生请将自己的学校、姓名、班级、准考证号涂写在试卷和答题卡规定位置。

3.部分必须使用2B铅笔填涂;非选择题部分必须使用黑色签字笔书写，字体工整，笔迹清楚。

4.请按照题号在答题卡上与题目对应的答题区域内规范作答，超出答题区域书写的答案无效:在草稿纸、试卷上答题无效。(参考答案和详细解析均在试卷末尾)一、选择题

1、排球正面上手发球教学的难点是（）。A.击球手法B.站立姿势C.抛球和击球D.抛球高度

2、围绕关节矢状轴所做的运动属于（）。A.屈伸运动B.收展运动C.回旋运动D.环绕运动

3、运动中大量出汗造成体内电解质失调，易发生肌肉()A.僵硬B.痉挛C.酸痛D.颤抖

4、下列竞技体操选项中，属于女子体操项目的是（）。A.鞍马B.单杠C.双杠D.平衡木

5、运动训练的基本原则有竞技需要原则、动机激励原则、有效控制原则和（）原则等。A.合理安排负荷内容B.制定科学的训练计划C.系统训练D.榜样作用

6、毛泽东为中华全国体育总会成立题词：“发展体育运动，增强人民体质”。这一光辉题词充分体现了体育的目的、目标和本质功能，为中华人民共和国体育事业发展指明了方向。“发展体育运动，增强人民体质”提出于（）。A.1950年B.1951年C.1952年D.1953年

7、教师对“某同学每天坚持练习引体向上”的学习评价，评价的内容是()。A.体能B.态度与参与C.知识与技能D.情意与合作

8、人体血液循环系统中，不具有防止血液逆流功能的结构是()。A.二尖瓣B.主动脉瓣C.三尖瓣D.主动脉窦

9、运动中出现肌肉痉挛时，现场处理的主要方法是()。A.平卧和冷敷B.牵拉和按摩C.休息和包扎D.冷敷和抬高肢体

10、课堂教学过程中，当练习或活动存在危险隐患时，教师必须强调()A.课堂常规B.安全要求C.学生示范D.运动负荷

11、人体右肺因受肝的位置影响，较左肺（）；左肺因受心脏偏左的位置影响，形状（）。A.扁窄而略长；短而宽B.长而宽；扁宽而略长C.短而宽；扁窄而略长D.扁宽而略长；长而宽

12、在课程标准设计中，如果说课程性质是“根基”，课程理念是“灵魂”，那么课程目标就是（）。A.向导B.中心C.全部D.方向

13、10秒内的大强度运动，机体能量供应主要来源于()A.无氧酵解能系统B.磷酸原系统C.有氧氧化系统D.糖酵解系统

14、下列供能系统中，不需要氧，不产生乳酸，重新合成ATP，供能速度最快，能量输出功率最高的是（）。A.激光供能系统B.磷酸原供能系统C.有氧氧化供能系统D.乳酸能供能系统

15、下列不属于足球脚背正面踢球的特点是（）。A.踢球腿摆幅大B.摆速快C.出球方向变化较多D.踢球力量大

16、胆汁质学生适合的运动项目是（）A.杂技B.武术C.体操D.足球

17、运动技能形成的自动化阶段，教师在教学过程中还应（）。A.做好示范动作B.让学生多做模拟练习C.纠正错误动作D.不断检查动作质量

18、运动处方定量化与科学化的核心要素是（）A.运动形式B.运动强度C.运动时间D.运动频率

19、影响投掷铅球远度的主要因素是()A.出手速度和出手角度B.出手角度和出手高度C.出手速度和出手高度D.出手高度和出手力量

20、维持身体平衡，协调肌肉运动是（）具备的功能。A.大脑B.小脑C.间脑D.脑干

21、能够与周围组织进行营养物质交换的血管是（）A.动脉B.小动脉管C.静脉D.毛细血管

22、武术长拳传统技法“四击”“八法”“十二型”中的“八法”是指（）。A.棚、捋、挤、按，採、挒、肘、靠B.手、眼、身法、步，精神、气、力、功C.乾、坤、震、巽，坎、离、艮、兑D.蹿、蹦、跳、越，闪、展、腾、挪

23、（）是我国学校体育工作的最高法规性文件。A.《学校体育工作条例》B.《中小学体育工作督导评估指标体系》C.《中华人民共和国体育法》D.《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》

24、在一次力量训练课中，为了使各部位肌肉都得到有效发挥，合理的练习顺序是（）。A.先练大肌群、后练小肌群B.远端肌肉在前、近端肌肉在后C.先练小肌群、后练大肌群D.单关节肌在前、多关节肌在后

25、以模仿鸟兽动作和姿态而形成的中国传统养生术是（）。A.易筋经B.五禽戏C.六字诀D.八段锦

26、体重指数(BMI)的计算为()A.体重(kg)/身高(m)B.体重(kg)／身高(m)2C.体重(kg)2／身高(m)2D.体重(kg)2／身高(m)

27、在体育实践课教学设计中，通常应在哪一维度上确定其教学重点?（）A.运动参与B.运动技能C.身体健康D.心理健康与社会适应

28、运动性蛋白尿的出现率和恢复情况主要与下列哪一因素有关()A.运动训练的频率B.运动员的生活方式C.运动训练的强度D.运动员的膳食营养

29、用于包扎前臂、大腿和小腿粗细相差较大的部位的包扎方法是（）。A.环形包扎法B.螺旋形包扎法C.转折形包扎法D.“B”字形包扎法

30、短跑、跳跃、投掷等短时问、高频率输出的运动项目，主要的供能系统是()A.磷酸原系统B.乳酸能系统C.有氧氧化系统D.无氧酵解系统

31、对昏迷伤者进行急救时，手指掐点或针刺常用的穴位是()A.百会B.曲池C.十宣D.人中

32、体育教学计划是教师教学实施的主要依据，其可分为四个层级，既学校、学年与学期、单元外，还有()?A.季度B.班级C.课时D.周次

33、在篮球比赛中，学生发生碰撞导致面部出血。如采用间接指压止血法，按压的部位应该是（)。A.颌外动脉止血点B.颞浅动脉止血点C.锁骨下动脉止血点D.肱动脉止血点

34、普遍适用于技能主导类运动项群各个项目中多种技术的串联、攻防的局部对抗、整体配合技术或战术编排成套的技术训练方法的是（）。A.中时间持续训练法B.长时间持续训练法C.重复训练法D.循环训练法

35、体育教学设计中，学情分析是非常重要的一个环节，其核心内容是()A.班级的人数构成B.学生的学习起点C.学生的兴趣爱好D.学生的身高体重

36、利用暗示与使学生集中注意力、调节呼吸，降低中枢神经系统的兴奋性，达到肌肉放松目的的训练是()。A.间歇训练B.放松训练C.循环训练D.注意力训练

37、“教学目标”、“教材处理”、“教学内容”、“教学方法”等属于体育教师教学评价的（）级指标。A.四B.三C.一D.二

38、健康观的三个维度包括()A.身体、心理和团体B.身体、心理和社会适应C.体格、体型和姿势D.人格、魅力和容貌

39、400米全力跑，运动肌肉的主要供能系统为（）A.磷酸原系统B.糖酵解系统C.有氧氧化系统D.脂肪酸氧化

40、学习者的学习活动是按照“简单—复杂”的层级系统推进的。这一观点的提出者是（）。A.伍德沃斯B.赫尔C.托尔曼D.加涅

41、在完成体操吊环f‘字支撑动作时，三角肌属于()A.原动肌B.对抗肌C.固定肌D.中和肌

42、体育运动训练的直接目的是（）A.探索运动训练规律B.创造优异运动成绩C.提高运动员的竞技能力D.培养体育人才

43、下列运动训练方法中，按照训练内容的组合特点进行划分的是（）。A.体能训练法B.分解训练法C.持续训练法D.示范训练法

44、下列属于股四头肌力量的练习方法是（）。A.杠铃卧推B.引体向上C.哑铃卧推D.深蹲

45、武术的本质功能是()A.比赛表演B.愉悦身心C.修身养性D.防身自卫

46、依据人本主义心理学理论，在体育教学过程中应强调（）。A.学习内容按一-定的逻辑组织起来B.学习者内部积极的思维活动C.多角度、多层次地进行体育学习D.学习过程中学生自我实现心理历程

47、跳远技术的教学难点是（）。A.助跑与起跳的衔接B.助跑C.起跳后的空中动作D.起跳

48、下列哪种维生素可促进钙的吸收？（）A.维生素AB.维生素EC.维生素CD.维生素D

49、对患者进行抽屉试验时，胫骨上端异常向前移动说明（）。A.前十字韧带断裂B.后十字韧带断裂C.膝关节内侧韧带断裂D.膝关节外侧韧带断裂

50、判断脑震荡的主要依据是伤后即刻出现()A.短时间的意识障碍B.有明显的头部外伤C.血压异常D.脉搏异常

51、在运动技能形成的分化阶段，教师应该注重()。A.讲解动作的基本要领B.对动作细节的要求C.让学生粗略完成动作D.适当降低动作难度

52、前滚翻教学中，教师组织学生对该技术在生活实践中的运用进行讨论，这一时期处于教学的哪一阶段（）A.感知阶段B.理解阶段C.巩固阶段D.运用阶段

53、进行胸外心脏按压复苏时，按压的部位为（）。A.胸骨下端B.胸锁关节处C.左侧肋骨中间D.右侧肋骨中间

54、人体在剧烈运动时血液pH值的变化特点是（）。A.保持不变B.趋于中性C.趋于碱性D.趋于酸性

55、背越式跳高步点丈量方法是（）。A.6步丈量法B.7步丈量法C.8步丈量法D.9步丈量法

56、人体胰岛素分泌不足时，血糖浓度的变化特点是()。A.升高B.降低C.不变D.不确定

57、在无氧运动过程中主要的能源物质是（）A.糖B.蛋白质C.脂肪D.维生素

58、体育过程的要素包括结构要素和过程要素，其结构要素是指()。A.体育目的、体育方法和体育环境B.体育目的、体育方法和体育内容C.体育参与者、活动时间和活动空间D.体育参与者、体育指导者和体育媒介

59、下列选项中，不属于姿势反射范围的是（）。A.状态反射B.翻正反射C.屈肌反射D.旋转运动反射

60、高乳酸值的间歇训练，主要发展哪种身体素质？()A.灵敏素质B.柔韧素质C.无氧耐力D.有氧耐力

61、人体在运动过程中，“极点”现象发生在下列哪一阶段？（）。A.赛前状态B.进入工作状态C.稳定状态D.超量恢复

62、课时教学目标的设计应做到可观察性，因此表述预期的结果应尽量做到()A.概括化B.行为化C.简单化D.复杂化

63、一节体育课的基本部分教学中，中学生适宜的运动负荷一般应使心率控制在（）。A.70～100次／分B.90～110次／分C.125～170次／分D.135～190次／分

64、排球比赛发球，球撩网落入对方场区地面，应判()A.发球无效B.发球失分C.重新发球D.发球得分

65、在排球比赛中出现以下哪种情况属于位置错误犯规（）A.在发球队员击球时未按规定站位B.队员没有按照正确的轮转次序进行发球C.一个队四次触球D.球未被抛起或未使持球手清楚撤离就击球

66、学生在练习山羊分腿腾越动作时，教师保护与帮助的合理位置是()A.正前方B.侧前方C.侧后方D，正后方

67、根据少年儿童运动系统的解剖、生理特点，在体育教学和训练中，儿童少年不宜过早地从事（）A.力量练习B.速度练习C.灵敏练习D.柔韧练习

68、长时间剧烈运动会导致体内pH值下降，人体是通过下列哪一选项维持其相对恒定？（）A.血液缓冲、呼吸、肾脏的排泄和重吸收的调节B.肾脏的排泄和重吸收、碱性食物的摄入和淋巴调节C.血液缓冲、酶活性和神经调节D.血液缓冲、酶活性和内分泌调节

69、人体最复杂的关节是（）。A.膝关节B.肘关节C.踝关节D.肩关节

70、衡量人体有氧代谢能力的主要指标是（）A.通气量B.VO2maxC.无氧阈D.最大心输量

71、能有效发展绝对力量的训练负荷是（）。A.1-5RMB.6-10RMC.11-15RMD.20-30RM

72、运动应急会影响儿茶酚胺的分泌，其分泌量与运动强度的关系是（）。A.强度大，分泌多B.强度适中，分泌多C.强度小，分泌多D.强度适中，分泌少

73、体育课健康分组的依据包括健康状况、身体发育状况、生理功能状况，以及()。A.运动目的和身体素质B.运动史和身体素质C.运动手段和运动习惯D.运动方法和运动习惯

74、长时间在冷环境中运动会出现冻伤,用水快速复温时其适宜温度是（）。A.10-15°CB.20-25°C.30-35°CD.40-42°C

75、运动损伤并发生休克的主要原因是()A.过度疲劳和饥饿B.过度疲劳和大量出血C.剧烈疼痛和酷暑D.剧烈疼痛和大量出血

76、不仅在方向上对体育教学起着指导作用．而且在具体的步骤和方法上也具有规约作用的是（）。A.教学目标B.教学原则C.教学方法D.教学过程

77、血液中酮体浓度过高会导致酸中毒，具有抗生酮作用的营养素是()。A.碳水化合物B.脂肪C.蛋白质D.矿物质

78、下列哪项不属于体育教学模式概念组成的基本要素？（）A.教学目标B.教学指导思想C.教学过程结构D.相应的教法体系

79、侧向或者倒退跳远是（）素质练习的手段。A.耐力B.力量C.灵敏D.柔韧

80、在剧烈运动开始阶段，骨骼肌中高能磷化物的含量变化特点是（）。A.CP含量相对稳定B.ATP含量相对稳定C.CP含量迅速上升D.ATP含量迅速下降二、多选题

81、体育教学模式“三要素”中，支撑教学模式的骨架要素是（）。A.教学目标B.教学指导思想C.教学过程结构D.教学方法体系

82、排球比赛中，重新获得发球权的球队发球时，6名队员必须按（）方向轮转一个位置。A.顺时针B.逆时针C.任意D.位置不变

83、我国体育教学的目的是增强人民体质，促进人的全面发展，丰富（）生活，为社会主义建设服务。A.娱乐B.社会文化C.经济D.政治

84、足球运动中，进行大力正脚背踢球而未踢中时，易造成膝部（）。A.内翻受伤B.外翻受伤C.过伸受伤D.屈曲受伤

85、（）年教育部在扬州召开了学校体育工作会议．开启了学校体育思想多元化发展的新局面。A.1977B.1979C.1980D.1981

86、下面不是骨骼的主要化学成分的是()A.水B.无机盐C.有机物D.蛋白质

87、运动期间憋气时间过长，会产生不良现象，下列症状不属于憋气后的症状的是（）A.血压下降B.头晕C.脑供血不足D.恶心

88、队员在发球区用一只手将自己抛起的球直接击人对方场区，这属于排球运动中哪一技术动作（）A.传球B.垫球C.发球D.扣球

89、（）是指由血液中一些化学成分的改变刺激周围或中枢化学感受器，从而引起的呼吸增强。A.条件反射机制B.神经调节机制C.本体感受机制D.体液调节机制

90、缩短收缩中，肌肉收缩的张力与外力的关系是（）A.张力小于外力B.张力等于外力C.张力大于外力D.张力与外力无关系

91、在中国，“体育”这个词是19世纪末从（）引进来的。A.法国B.英国C.日本D.苏联

92、田径场跑道弯道丈量法中，高效且广为采用的方法是（）A.直接丈量法B.经纬仪丈量法C.正弦丈量法D.放射丈量法

93、贫血是指外周血中单位容积内Hb浓度、红细胞计数及（或）红细胞压积（）相同年龄、性别和地区的正常标准。A.低于B.高于C.等于D.大于

94、短跑、跳跃、投掷等短时问、高频率输出的运动项目，主要的供能系统是()A.磷酸原系统B.乳酸能系统C.有氧氧化系统D.无氧酵解系统

95、在足球赛中,出现下列哪种情况时应判为间接任意球（）。A.像对方队员吐唾沫B.拉扯对方队员C.动作具有危险性D.踢或企图踢对方队员

96、慢肌纤维与快肌纤维相比较，其生理学特征表现为()A.收缩速度慢，力量小B.收缩速度慢，抗疲劳能力弱C.收缩速度慢，力量大D.收缩速度快，抗疲劳能力强

97、淋巴结是人体免疫系统的重要组成部分，其主要功能是()。A.参与细胞免疫、体液免疫和调节机体pHB.预防身体感染、参与体液免疫和滤过淋巴液C.参与体液免疫、物质代谢和滤过淋巴液D.参与细胞免疫、体液免疫和滤过淋巴液

98、同样负荷状态下，人体平衡运动比直立运动时的每搏输出量大，其机理是（）。A.胸内压升高B.静脉回心血量增加C.外周阻力降低D.循环血量的重新分配

99、下列不属于静力性力量项目的是（）A.鞍马B.游泳C.举重D.头手倒立

100、关于耐力素质训练描述不正确的是（）A.耐力素质是指人体在长时间工作或者运动中克服疲劳的能力B.耐力训练对运动员的呼吸系统有一定的损伤C.耐力训练可以培养人的坚强意志D.耐力练习中应同时注重有氧耐力练习和无氧耐力练习三、问答题

101、某学校召开春季田径运动会，甲同学报名参加100米跑和跳远比赛，可当准备参加跳远比赛时，100米跑比赛也即将开始，甲同学不知道应该先参加哪项比赛，就找裁判长问：“王老师，我先参加哪项呀？”王老师刚要回答，又有乙同学来问：“老师，我的跳高成绩和第一名的跳高成绩都是1.68米，为什么我是第二名呢？”王老师根据规则，分别做了解答。你认为应如何回答乙同学的提问？

102、下面是某实习生李老师，给高二(1)班上的一节篮球后转身运球课教案的部分内容，见下表。分析快速转动头部能提高运球转身的运动生理学基础。

103、某学校初一(1)班40名学生上体育课，有2块篮球场，20个篮球，第一次课学习篮球体前变向换手运球技术（见图）。王老师在完成动作示范与讲解动作要领之后，紧接着就让学生进行“一对一运球抢球”游戏练习。结果，出现了部分学生头部相撞现象，王老师马上采用了新的练习方法，解决了这一问题。你认为王老师的教学安排存在什么问题？

104、张老师是一位青年体育教师，工作热情非常高，他对学生的要求十分严格，还经常要求学生在体育课中不要讲脏话，注意安全。然而这位教师讲课情急时，常常用“蠢猪”“笨蛋”这样的言语。如果你是一名体育教师，请列举几种教学方法教育学生，以取得良好的效果。（6分）

105、?案例：张老师上的一节初中一年级跳绳课，教学片段：(1)提出问题，引导学生尝试各种跳绳的方法；(2)提示学生解决问题，引导学生做各种方式的跳绳练习；(3)学生分组讨论，尝试练习，积极回答教师提出的问题；(4)总结动作要领、练习方法，学生展现成果，评选速度明星。课堂结束的教学评价张老师进行了大胆创新．运用观察量表让学生进行自评和互评。问题：(1)张老师采用了什么教学方法?有哪些值得我们借鉴?(2)张老师采用观察评价量表的方法进行评价是否值得我们学习?为什么?

106、简述学校课外体育活动在学校体育中的地位及其性质特点。

107、下表是初二年级排球“正面下手发球”4次课的教学内容安排，学生40人。教学条件：排球场2片，排球20个。请根据第1次课的教学内容，设计本次课的教学目标、教学重点、难点、教学内容、教学活动、学生活动和组织要求。初二年级排球“正面下手发球”4次课的教学内容安排

108、我是一名新入职的体育老师，在一次七年级的短跑蹲踞式起跑新授课教学中，我按照起跑的竞赛技术要求进行教学，效果却不尽人意。课的基本部分阶段，在调整好队形后，我详细地讲解、示范了“各就位”（蹲立双手支撑）、“预备”（抬起臀部重心前移）、“听枪跑”（迅速蹬离起跑器及加速跑）三个环节，还专门强调了“双手支撑间距多少厘米”“抬起臀部后大小腿的夹角为多少”等技术细节，用了大概十五分钟。在示范讲解中，同学们的注意力不太集中，有的交头接耳，甚至打闹。我置之不理，专注于自己的讲解与示范。在随后的学生练习阶段，大部分同学还是不能正确掌握所教的技术动作。我反复提示，同学们的学习兴趣还是不高。问题：（1）请指出该教师在教学中存在的主要问题。（6分）（2）结合材料，谈谈如何对竞技运动项目进行教材化处理。（9分）

109、简述体育教学评价的要素。

110、简述关节韧带损伤的原因、症状和处理办法。

111、体育课堂中应从哪些方面评价学生的情意表现？

112、简述体育与健康课程学习评价的目标。

113、案例：某学校高中开设校本体育课程，教学内容为拓展训练的“克服心理障碍高台跳下练习”。（见图1）????在第一次课上，老师直接让学生从3m处尝试跳下，只有个别学生表示敢跳，但多数学生往后退缩。这时，教师开始讲解，本次课的教学目的与意义，跳下时的技巧和注意事项，并着重指出：“这种训练虽然具有一定的危险，但可以培养我们勇敢、顽强的意志品质。”????教师用轻松优美的动作进行了示范后，首先要求学生从Im跳台开始试跳，体会落地的感觉，克服心理障碍。接着，让学生分别从2m、3m的高台进行跳下练习。为了学生安全，增加了保护措施，放置了海绵垫。通关练习80%的学生基本“过关”。本次教学安排存在什么问题？

114、案例：今天，初二(3)班的体育课内容是挺身式跳远教学，全班共40人，其中男生20人，女生20人。教学内容：挺身式跳远。教学目标：(1)通过教学，学生加深对挺身式跳远动作技术的理解，掌握基本动作。(2)发展学生下肢力量、跳跃能力，提高身体协调性。教学过程：(1)上课。教师宣布本节课的内容、目标和要求。(2)体育委员带领学生进行慢跑热身运动。(3)教师示范动作，学生认真观察并原地模仿教师动作：①腾空步手臂姿势规范、自然，起跳腿蹬伸充分，摆动腿积极下压，放腿配合手臂，同时挺胸展髋，落地前双臂快速前摆，收腹、屈膝、并脚；②原地模仿空中挺身动作；③助跑腾空下放摆动腿与落地练习；④短距离助跑完整技术练习。(4)学生自由练习：分成5组，每组8人，进行练习。教师巡回指导，纠正错误动作。练习结束后教师展示优秀学生的成绩。(5)学生在教师的带领下做放松练习。(6)教师做本课小结，回收器材。问题：(1)分析该案例中教学组织形式。(2)指出该教学组织形式的优点和缺点。

115、(材料)：某中学体育教研组开展教研活动，讨论研究常态化疫情防控下的体育工作。教研组长:新冠肺炎疫情打乱了我们正常的生活和工作节奏，也让我们每个人都进行了深刻的反思。现在我国已进入疫情防控常态化阶段，作为体育工作者，我们应如何更好地开展自己的工作，为防控新冠肺炎疫情做出贡献，是我们必须要思考的问题，请大家都谈谈自己的想法。教师甲:我认为新冠肺炎就是—种传染病，体育锻炼除增强体质外对预防新冠肺炎没什么作用!教师乙:我感觉我国的疫情已经控制住了，现在新增病例都是外部输入的，没什么大事!正常上我们的体育课就行了。教师丙:此次疫情给了我们很多思考，新冠肺炎疫情在我国虽然得到控制。但是常态化疫情防控将是今后很长一段时间的重要工作任务，特别是体育在“健康中国”国家战略中起着重要的支撑作用，我们体育教师有责任也有义务深入研究常态化疫情防控下的体育工作，为学生的健康服务。（1）请对三位教师的观点进行评价分析。（2）你认为在常态化疫情防控下应如何发挥体育教师的作用?

116、阅读材料，设计一堂45分钟的课程，列举出基本部分的教学目标、教学方法和组织形式。班级人数：初一学生，40人；场地：操场；器材：体操垫；学习内容：鱼跃前滚翻。

117、简述运动训练的基本原则。

118、阅读下列材料，根据材料进行简单的教学设计，要求包括教学目标、教学内容、教师活动、学生活动和教学过程。某初二(2)班学生共40人，其中男生20人，女生20人。教学内容：弯道跑、推铅球。器材：铅球。

119、案例：实习生李老师给初二（3）班上健美课时，一开始就采用分解示范进行教学，结果发现当学生学的很慢，教学效果也不好，休息时，几个女同学走过来和李老师说：“老师，您能不能连贯着做动作呀，你把动作分解了我们感觉很别扭，做不习惯。”李老师听后有些茫然，心想：“我们大学老师教我们的时候强调要分解示范，学生怎么会提出这样的要求呢？”......请指出李老师在课的开始就进行分解教学的优点和不足。

120、(材料)某高中组织了一堂体育观摩课。体育教研组安排老教师王老师为高一年级学生上排球课，其他青年教师进行观摩。在教学过程中，王老师发现学生的学习兴趣不高，此时王老师为了提高学生们学习排球的兴趣和提升学生们的爱国主义精神，为同学们讲述了第十三届女排世界杯比赛中，中国女排“十一连胜庆十一”的故事，王老师希望同学们学习“女排精神”，同学们听后情绪激昂，纷纷表示一定要发扬“女排精神”，刻苦努力学习，长大报效祖国，随后都积极投入到课堂练习之中。观摩课结束后，体育教研组长评价说:“王老师上了一堂非常好的课......对大家今后的教学具有一定的启发性，特别是利用‘女排精神’对学生进行了良好的思想政治教育，希望各位老师也认真思考，在自己的教学中努力开展课程思政，为国家培养德才兼备的人才。”(1)案例分析题你认为教研组长所说的一堂好课的标准是什么?(2)案例分析题分析“女排精神”在体育课程思政方面具有哪些价值?四、问答题

121、何谓体育课的定性评价与定量评价？举例说明。（10分）

122、简述人工呼吸的具体操作过程及胸外心脏按压的配合频率。

123、阅读材料，根据所提供的条件进行教学设计。水平四，初中三年级八班，人数：45。教学内容：立定跳远。教学条件：田径场、沙坑。

124、案例：障碍跑教学中，我设置了体操垫、栏架、跳绳、篮球等器械，要求学生依次完成前滚翻、跨栏、跳绳、三步上篮。但是教学中发现学生对我设置的障碍物不知道如何练习，之后我鼓励学生根据自己的身体素质和兴趣爱好选择练习器械，并带领他们熟悉每一样器械的基本练习方法。如面对垫子，教他们复习、巩固前滚翻；面对栏架，让他们练习过栏的技术动作；还带领一组学生练习三步上篮动作等。按照素质基础、兴趣将学生分成若干组，并设置不同的要求，面对不同的器械，每组独立练习。第一组练习体操垫，第二组练习过栏技术，第三组练习跳绳等。在各自小组长的带领下，各组开动脑筋积极创编练习方式。创编之后，规定具体动作的要求，让学生分组接力完成各个障碍器械练习，大家的兴趣迅速被调动起来，在各自的强项上表现欲望尤其强烈，我抓住学生的兴趣点，请各组出策略，让对方来完成接力比赛，大家相互出谋划策，制订方案给对方，我则监督动作的难易程度。比赛开始，学生个个生龙活虎，积极投入、齐心协力共同完成任务，有的加油，有的帮忙，有的给自已的队友出谋划策，场面非常热闹……问题：(1)本案例体现了什么教学理念?(2)谈一谈在体育教学中让学生分小组练习的好处。

125、阅读下列材料，按答题参考格式，设计20分钟运动技能教学环节的教学目标、教学重点和难点、教学方法与组织形式。某中学高一(2)班，学生40人，学习内容为排球正面下手发球。新授课，教学条件为排球场2块，排球20个。答题参考格式：

126、阅读下列材料，设计一节45分钟的课堂教学，清写出基本部分的教学目标、教学方法和教学过程。教学条件：操场1块，实心球若干。教学内容：进一步学习原地双手前、后抛实心球技术。第2次课。

127、制备亲和层析柱应选择A.琼脂糖B.琼脂糖珠4BC.聚乙二醇D.硫酸铵E.聚丙烯酰胺

128、简述体育的教育功能。

129、陈老师给高二年级上足球选项课，学生45人，授课内容是第一次学习脚内侧踢地滚球、停地滚球技术，请根据下列给出的教案片段进行分析。请指出该案例的教法、学法及时间安排等方面存在的问题。

130、某中学召开“如何提高体育教学质量”教学研讨会。会上教研组的老师踊跃发言，展开热烈讨论。王老师说：“转变学习的方式，将自主学习、探究学习和合作学习引进体育课堂，就可以提高体育教学质量。”张老师说：“虽然转变学生的学习方式是提高体育教学质量的重要途径之一，但是我不认为只要我们在教学中提倡了合作、探究和自主学习就能够有较高的体育教学质量。现在，很多自主学习就是放羊，合作学习就是装样子讨论，很多探究学习就是教师提一些学生们都已经知道的问题。”问题：（1）请你对王老师的观点做出评价。（5分）（2）请剖析张老师所说的“很多自主学习就是放羊，合作学习就是装样子讨论”的现象。（10分）

参考答案与解析

1、答案：C本题解析：抛球引臂的动作要领是左手将球平托送至右肩前上方约一臂高处，同时拍右臂屈肘后引，手置耳侧，抬头、挺胸、展腹。挥臂击球的动作要领是蹬地，收胸腹，略转体带动挥臂，以肩为轴伸展鞭打球的后下部。在教学过程中抛球和击球是教学的难点，教师应着重讲解练习抛球和击球。

2、答案：B本题解析：屈、伸是指运动环节绕额状轴在矢状面内所进行的运动。外展、内收是指运动环节绕矢状轴在额状面内进行的运动。回旋、环绕是指运动环节绕其本身的垂直轴在水平面内进行的运动。故本题选B。

3、答案：B本题解析：由于大量出汗引起的电解质紊乱、肌肉过度疲劳等易导致肌肉痉挛。

4、答案：D本题解析：本题考查的是女子体操项目的知识点。D项，在竞技体操中，女子体操项目包括：跳马、高低杠、平衡木、自由体操。综上，D正确。A、B、C项，均属于男子体操项目。故排除。故正确答案为D。

5、答案：C本题解析：运动训练的基本原则有竞技需要原则、动机激励原则、有效控制原则、系统训练原则、周期安排原则、适宜负荷原则、区别对待原则、直观教练原则、适时恢复原则。故选C。

6、答案：C本题解析：1952年6月10日，毛泽东为中华全国体育总会成立题词——“发展体育运动，增强人民体质”。

7、答案：B本题解析：“某同学每天坚持练习引体向上”说明该同学积极参加体育活动，属于态度与参与的学习评价内容。故本题选B。

8、答案：D本题解析：本题考查心血管系统中具有防逆流作用的结构。主动脉窦是升主动脉根部与主动脉瓣叶相对应的主动脉管腔在心室舒张时，由于血液逆流性漩涡向外呈壶腹样膨出扩大，形成三个开口向上的腔，不具备防逆流功能。D项正确。当左心室收缩时，血液推动二尖瓣，关闭左房室口，防止血液逆流左心房。A项与题干不符，排除。左心室舒张时，主动脉瓣关闭，阻止血液逆流左心室。B项与题干不符，排除。三尖瓣与腱索及乳头肌等组织在功能上是一个整体，共同保证血液在心内的定向运动。当右心室收缩时，由于血液的推动使三尖瓣相互对合，封闭右心室；由于乳头肌的收缩，腱索的牵拉使瓣膜刚好闭合而不致返回右心房，防止血液逆流。C项与题干不符，排除。

9、答案：B本题解析：肌肉痉挛的处理方法主要是牵拉和按摩。故本题选B。

10、答案：B本题解析：课堂教学过程中，当练习或活动存在危险隐患时，教师必须强调安全要求。

11、答案：C本题解析：肺位于胸腔内，膈的上方，纵隔两侧，左、右各一。右肺因受肝的位置影响，形状较左肺短而宽；左肺因受心脏偏左的位置影响，形状扁窄而略长。

12、答案：A本题解析：在课程标准设计中，如果说课程性质是“根基”，课程理念是“灵魂”，那么课程目标就是“向导”。课程目标可分为广义目标与狭义目标。广义的课程目标是指教育与社会的关系，是一个比较大的视角，涵盖面是全方位的。狭义的课程目标是指教育内部的教育与学生的关系，是一个相对狭窄而具体化的视角。它的涵盖面是特定的，主要指“教育目标”。课程是学校教育的核心，课程目标往往是国家教育管理部门组织有关专家反复研讨、推敲的结果，具有导向作用。

13、答案：B本题解析：磷酸原系统是极量运动的主要能源物质，虽然维持运动的时间仅仅为6—8s，但却是不可替代的快速能源。

14、答案：B本题解析：磷酸原系统（ATP—CP系统）供能特点：供能总量少，持续时间短，供能速度最快，功率输出最高，不需要氧，不产生乳酸等中间产物。乳酸能系统（糖酵解系统）供能特点：供能总量较磷酸原系统多，持续时间较短，功率输出次之，不需要氧，终产物是导致疲劳的物质——乳酸。有氧氧化系统供能特点：ATP生成总量很大，持续时间很长，但速率很低，需要氧的参与，终产物是水和二氧化碳，不产生乳酸类等副产品。

15、答案：C本题解析：足球踢球技术中，脚背正面踢球的特点是踢球腿摆幅大，摆速快，踢球力量大，但出球的性能变化小，出球方向也比较单一。

16、答案：D本题解析：胆汁质学生性格开朗，精力充沛，情绪发生快而强，言语、动作急速而难以自制，内心外显，直率、易怒、急躁、果断，喜欢节奏快、刺激强的体育活动。选项D符合题意。

17、答案：D本题解析：动作技能形成过程中，分为泛化阶段、分化阶段、巩固与自动化阶段。在巩固与自动化阶段，学生的动作熟练定型，教师教学需要采取重复练习法，不断巩固技术动作，检查完善动作质量。故本题选D。

18、答案：B本题解析：人体运动中运动强度是指单位时间内移动的距离或速度，或肌肉单位时间所做的功。运动强度时运动处方中诀定运动量最主要的因素。故本题选B。

19、答案：A本题解析：影响投掷远度的因素包括器械出手初速度、器械出手角度、器械出手高度、器械在空中的姿态和气流的影响。主要因素为出手初速度和出手角度。

20、答案：B本题解析：小脑的主要功能是维持身体平衡，协调肌肉运动。小脑发生脑变，闭目直立会站不稳，身体不能维持平衡，动作不协调。

21、答案：D本题解析：血液中的营养物质与组织液中的代谢产物均通过毛细血管壁进行交换。

22、答案：B本题解析：长拳中的“四击”是指踢、打、摔、拿。“八法”是指手、眼、身法、步，精神、气、力、功。“十二型”是指动、静、起、落、站、立、转、折、快、缓、轻、重。

23、答案：A本题解析：学校体育工作的最高法规性文件是由国家教委、国家体委颁发的《学校体育工作条例》。

24、答案：A本题解析：该题考察发展肌肉力量的练习原则，通常在训练课中，大肌群训练在先，小肌群训练在后；多关节肌在前，单关节肌训练在后；训练单一肌群时，大强度练习在前，小强度练习在后，故本题选A。

25、答案：B本题解析：五禽戏是古代养生术的重要内容，它是一种模仿五种动物的动作和神态的锻炼方法，五禽戏将它们的不同侧重和特点，组合形成一个整体，成为一套系统完整的的锻炼方法。故答案选B。A项易筋经中多是导引、按摩、吐纳等中国传统的养生功夫。C项六字诀，即六字诀养生法，是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法。它的最大特点是：强化人体内部的组织机能，通过呼吸导引，充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的侵袭，防止随着人的年龄的增长而出现的过早衰老。D项八段锦：在我国古老的导引术中，八段锦是流传最广，对导引术发展影响最大的一种。依据现有文献，八段锦之名最早出现在南宋洪迈撰写的《夷坚乙志》中。第一段-两手托天理三焦；第二段-左右开弓似射雕；第三段-调理脾胃须单举；第四段-五劳七伤往后瞧；第五段-摇头摆尾去心火；第六段-两手攀足固肾腰；第七段-攒拳怒目增气力；第八段-背后七颠百病消；

26、答案：B本题解析：体重指数BMI=体重(kg)／[身高(m)]2。

27、答案：B本题解析：实践课的教学重点就是运动技能，因为实践课是以传授运动技能为主。故本题选B。

28、答案：C本题解析：在长时间高强度的跑动类运动中，足底血管中的红细胞受机械作用而损伤造成溶血，可能导致血红蛋白从肾脏滤出，形成蛋白尿。

29、答案：C本题解析：在绷带包扎法中，转折形包扎法适用于包扎前臂、大腿和小腿粗细相差较大的部位。环形包扎法适用于包扎头额部、手腕和小腿下部等粗细均匀的部位。螺旋形包扎法适用于包扎如上臂、大腿下段和手指等肢体粗细相差不多的部位。“8”字形包扎法适用于包扎肘、膝、踝等关节处。

30、答案：A本题解析：磷酸原系统，又称ATP-CP系统。磷酸原系统作为极景运动的主要能源物质，虽然维持运动的时间仅仅6—8s，但却是不可替代的快速能源。

31、答案：D本题解析：对昏迷者进行急救时，可针刺或用手指点掐人中、百会、内关、涌泉、合谷等穴位。其中最常用的是点掐人中。

32、答案：C本题解析：6种不同形式的体育教学计划构成了整个体育教学的计划体系，6个层次的体育教学计划层层递进、互相依托，计划制订的顺序按超学段体育教学计划-学段体育教学计划-学年体育教学计划-学期体育教学计划-单元体育教学计划-学时体育教学计划自上而下地制订，每个上位计划都是下位计划的制订依据，计划逐步详尽和具体,直至具体的教学情景与场面。故本题选C。

33、答案：A本题解析：面部出血应指压颌外动脉止血点，头部出血指压颞浅动脉止血点，肩部和上臂出血指压锁骨下动脉，前臂出血指压肱动脉。故本题选A。

34、答案：A本题解析：中时间持续训练法普遍适用于技能主导类运动项群各个项目中多种技术的串联、攻防的局部对抗、整体配合技术和战术编排成套的技术或战术训练以及体能主导类耐力性运动项群训练。其特点是平均强度不大，负荷时间相对更长，以有氧代谢系统供能为主。

35、答案：B本题解析：体育课教学，备课中备学情，主要是了解研究学生基本的学习情况和起点。

36、答案：B本题解析：利用暗示与使学生集中注意力、调节呼吸，降低中枢神经系统的兴奋性，达到肌肉放松目的的训练是放松训练。其作用是降低中枢神经系统的兴奋性，降低由情绪紧张而产生的过多能量消耗，使身心得到适当的休息并加速疲劳恢复。A选项间歇训练是指对多次练习时间间歇时间作出严格规定，使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。C选项循环训练是指根据训练的具体任务，将练习手段设置为若干个练习站，运动员按照既定顺序和路线，依次完成每一站练习任务的训练方法。D选项注意力训练是指坚持全神贯注于一个确定目标，不为其他内外刺激的干扰而产生分心的能力。

37、答案：C本题解析：本题考查的是体育教师教学评价指标的知识点。C项，教师教学评价一级指标：“教学目标”、“教材处理”、“教学内容”、“教学方法”、“课堂结构”、“课堂气氛”、“教学素质”、“教学效果”等多项内容。综上，C正确。A项，体育教师教学评价指标一共包含三级，因此，为干扰项。故排除。B项，体育教师教学评价三级指标：从以教为本到主体参与、从知识本位到注重发展、从单向灌输到激发动机、从静态预设到动态生成。故排除。D项，体育教师教学评价二级指标：教学理念、教学文件、条件与设施、学生水平分析、教学目标、教学内容、教学方法、教学组织、运动知识技能掌握、健康水平的提高、锻炼习惯的养成、满意度。故排除。故正确答案为C。

38、答案：B本题解析：体育与健康课程以身体、心理和社会适应三维健康观和体育学科自身特点为依据来划分学习领域，有利于更好地落实体育与健康课程的基本理念，真正体现体育与健康课程的性质和价值，使学生在掌握体育运动的知识、技能和方法的同时，养成良好的体育锻炼习惯和终身健身的意识，实现在身体、心理和社会适应的整体健康目标，确保“健康第一”指导思想落到实处。

39、答案：B本题解析：100m跑，主要以磷酸原系统及乳酸能系统供能为主；长跑则主要由有氧供能系统供能；400m跑等练习以乳酸能系统供能(又称糖酵解供能)为主；1500m跑则对3个供能系统均有较高要求。

40、答案：D本题解析：加涅认为，学习者的学习活动是按照“简单—复杂”的层级系统推进的。在这个层级系统中高一级层次的学习必须以较低层次的学习为基础。

41、答案：A本题解析：在完成水平支撑动作时肱二头肌和肱三头肌同是紧绷状态，是协同作用，主要发力的是三角肌。直接完成某动作的肌肉叫做原动肌。三角肌起主要作用，是原动肌。

42、答案：B本题解析：运动训练的结果就是要使运动员在各类比赛中发挥最佳运动水平，创造优异的运动成绩。所以，体育运动训练的直接目的是创造优异运动成绩。

43、答案：B本题解析：本题考查的是运动训练方法的基本分类的知识点。B项，分解训练法：将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成若干个环节或部分，然后按环节或部分分别进行训练的方法。按照训练内容的组合特点：分解训练法、变换训练法、完整训练法、循环训练法。综上，B正确。A项，体能训练法是按照发展竞技能力进行分类的。故排除。C项，持续训练法是按照训练负荷与间歇的关系进行分类的。故排除。D项，示范训练法是按照训练时不同的外部条件进行分类的。故排除。故正确答案为B。

44、答案：D本题解析：股四头肌位于大腿前面和外侧面，是人体最大、最有力的肌肉之一，由股直肌、股中肌、股外肌、股内肌组成。股四头肌近固定收缩时，使小腿在膝关节处伸，股直肌可使大腿在髋关节处屈；远固定收缩时，使大腿在膝关节处伸，维持人体直立姿势。可通过负重伸小腿、负重深蹲等方法发展股四头肌力量。卧推主要发展胸大肌力量，引体向上主要发展背阔肌和肱二头肌力量。

45、答案：C本题解析：武术的本质功能是“修身养性”。

46、答案：D本题解析：人本主义心理学在体育教学中强调的是学习过程中学生自我实现的心理历程。故本题选D。

47、答案：A本题解析：跳远技术分为助跑、起跳、腾空、落地４个阶段，其中助跑和起跳的衔接是影响跳跃成绩的主要因素，也可以说获得最佳成绩需要起跳时身体通过助跑获得最快的速度和适宜的角度，是教学难点。故答案选Ａ。

48、答案：D本题解析：本题考查知识点为微量元素中维生素的生理功能。能促进钙的吸收与利用的是维生素D，儿童如果缺维生素D则会发生佝偻病，成人缺乏则会出现软骨症和骨质疏松症。维生素A能够维持正常的视觉功能，促进机体的生长和生殖，缺乏会出现夜盲症。维生素C参与体内氧化还原过程，促进铁的吸收，增加机体的抗病能力，具有防癌、抗癌的作用。维生素E则有延缓衰老、预防大细胞性溶血性贫血的作用。因此本题答案为D选项。

49、答案：A本题解析：本题考查的是膝部运动损伤的检查方法知识点。A项，抽屉实验：患者俯卧，膝关节屈曲90°位，胫骨上端有异常向前移动，提示前十字韧带断裂。故正确。B项，抽屉实验：患者俯卧，膝关节屈曲90°位，若胫骨上端有异常向后移动，提示后十字韧带断裂。故排除。C项，膝关节侧搬分离实验：膝关节外翻，若膝内侧疼痛，则为内侧韧带损伤。故排除D项，膝关节侧搬分离实验：膝关节内翻，若膝外侧疼痛，则为外侧韧带损伤。故排除。综上，正确答案为A。

50、答案：A本题解析：脑震荡是脑损伤中最轻而又最多见的一种，头部有明确的外伤史；伤后即刻确有短时间的意识障碍；意识清醒后出现逆行性健忘；神经系统检查和血压、脉率、呼吸、脑脊液压力及其细胞数均为正常。

51、答案：B本题解析：分化阶段学生已经基本学会了，只是动作细节还没掌握好，这时可以强调一些动作细节。故本题选B。

52、答案：B本题解析：感知阶段是指教师或通过讲解、示范，或通过引导学生观察，使学生对所学事物或现象有一个鲜明的印象。理解阶段是指教师要引导学生，通过练习、体验和分析综合或抽象概括，理解知识和动作的概念及原理，掌握体育的知识、技术和现象的本质与规律。巩固阶段指学生通过教师组织的反复练习和复习，牢固掌握所学体育的知识，形成动作的技能和技巧。运用阶段指教师通过引导学生运用所学知识、技术、技能，以加深对所学知识的理解和掌握，并培养运用所学内容解决问题和发展身心的能力。由此可知，题干中的讨论属于教学的理解阶段。

53、答案：A本题解析：胸外心脏按压通过按压胸骨下端而间接压迫左右心室腔，使血液流入主动脉和肺动脉，从而建立有效的大小循环。

54、答案：D本题解析：人体在剧烈运动后，由于无氧呼吸产生了乳酸，故血液的pH值在正常范围内将会有所下降，所以其变化的特点为趋于酸性。

55、答案：C本题解析：本题考查的是背越式跳高步点丈量方法的知识点。C项，背越式跳高：是运动员经过一段直线与弧线助跑后，以外侧脚起跳，以摆动臂领先，随后以头、肩、腰、髋、臀、两大腿、两小腿、依次仰卧旋转过杆，用肩、背着海绵垫的一种跳高方式。背越式跳高技术可分为：助跑、过渡（转换）阶段、起跳、过杆和落地五个相连的部分。助跑与起跳结合技术是背越式跳高技术的关键环节。背越式跳高步点丈量方法：走步丈量（8步丈量法）。综上，C正确。A、B、D项，为干扰项。故排除。故正确答案为C。

56、答案：A本题解析：本题考查胰岛素的主要生理作用。胰岛素可促进组织细胞对葡萄糖的摄取和利用，加速糖原合成，抑制糖异生，促进糖转化为脂肪并储存于脂肪细胞，因而使血糖浓度降低。如果胰岛素缺乏，则血糖浓度升高，甚至出现尿糖。A项正确。B、C、D三项：与题干不符，排除。

57、答案：A本题解析：糖供应人体活动中70％的能量、参与构成机体的细胞组织、参与物质代谢，能促进脂肪代谢。

58、答案：D本题解析：结构性要素是实体性比较强的要素如体育参与者、体育指导者、体育媒介。过程性要素实体性弱。故本题选D。

59、答案：C本题解析：本题考查的是姿势反射的知识点。C项，脊髓能将外周感受器的传入进行初步的整合，向上传递至各级中枢以辅助各种复杂的随意运动精确、顺利地执行，也能完成许多重要的反射性运动，如：牵张反射、屈肌反射等。综上，C正确。A、B、D项，中枢神经系统可通过调节骨骼肌的紧张度或产生相应的运动，以保持或改变躯体在空间的姿势，这种反射称为姿势反射。根据其表现的形式可分为状态反射、翻正反射、直线和旋转正、负加速度运动反射等。故排除。故正确答案为C。

60、答案：C本题解析：本题考查无氧耐力的训练方法。乳酸的累积、清除和耐受能力是影响无氧耐力素质的主要因素。因此，常采用最大乳酸训练、乳酸耐受训练和缺氧训练等方法发展无氧耐力素质。高乳酸值的间歇训练可以使乳酸的量不断累积，从而提高无氧耐力素质。C项正确。发展灵敏素质可通过各种手段，包括利用声、光等信号刺激来提高各种感受器的敏感性，并进行重复性训练，以巩固视动反射和听动反射的神经联系，还可以让练习者在多变的环境中练习，以提高练习者的判断分析能力以及对多因素和变化因素的反应灵活性。A项与题干不符，排除。发展柔韧素质一般可以采用牵张练习，包括冲击性牵张练习和静力性牵张练习。B项与题干不符，排除。发展有氧耐力的训练方法有持续训练法、乳酸阈强度训练法、间歇训练法、高原训练法。D项与题干不符，排除。

61、答案：B本题解析：在进行强度较大、持续时间较长的激烈运动中，由于运动开始阶段内脏器官的活动不能满足运动器官的需要，练习者常常产生一些非常难受的生理反应，如呼吸困难、胸闷、头晕、心率剧增、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调，甚至产生停止运动的念头等，这种机能状态称为“极点”。“极点”产生的原因是内脏器官的机能惰性大，此阶段为进入工作状态阶段。

62、答案：B本题解析：教学目标应该关注三大要素的把握，即行为主体、条件和可行的程度。着力体现可观察性、可控制性和可操作性。表述预期的结果应做到目标的行为化，如“说出、做出、运用”等具体行为动词，从而构成可度量的教学目标。

63、答案：C本题解析：我国学者提出，体育课基本部分适宜运动量的心率应增加到安静时的75％-90％，或本人最大吸氧量的60％～70％，即心率掌握在125～155次/分，课后10分钟内恢复正常为宜。

64、答案：D本题解析：排球比赛中，发球过网时球擦球网落人对方场区，属于合法发球，所以落入对方场区地面时，应判为发球得分。

65、答案：A本题解析：位置错误犯规是指发球队员击球瞬间，如果队员不在其正确的位置上，则判位置错误犯规。位置错误犯规主要有以下几种情况：发球队员击球时，场上队员未完全站在比赛场区内；发球队员击球时未按规定站位；发球队员将球抛起后，未击球前，队员进行跑动，造成位置错误。故选A。

66、答案：B本题解析：山羊跳中保护者应站在练习者落地点的一侧，…手托其腹，一手扶其腰。

67、答案：A本题解析：儿童少年不宜过早地从事力量性练习，在进行力量训练时要注意负荷的重量，以免使骨骼过早骨化，影响身高增长。

68、答案：A本题解析：血液当中有多种缓冲物质，其常被用来调节体内的酸碱平衡。呼吸和肾脏是人体的两条排泄途径，主要是排除体内的代谢废物。人体在剧烈运动之后产生的乳酸可以通过肝脏再次合成葡萄糖和肝糖原。

69、答案：A本题解析：本题考查的是主要关节知识点。A项，膝关节由股骨下端的关节面、胫骨上端的关节面和髌骨关节面、半月板等构成。是人体最复杂的关节。故正确。B项，肘关节是一个复关节，由桡尺关节、肱桡关节和桡尺近侧关节三个关节共居同一关节囊而成。故排除。C项，踝关节，即距骨小腿关节，又名距上关节。故排除D项，肩关节由关节关节囊包围肱骨头和肩胛骨的关节盂而成。肱骨头的关节面大，呈半球形，肩胛骨关节盂小而浅，加上关节囊松而薄，因此，肩关节活动灵活，是全身易脱位的关节之一。故排除。综上，正确答案为A。

70、答案：B本题解析：VO2maX是衡量有氧代谢能力的主要指标，同时也是评定心脏功能的重要指标。

71、答案：A本题解析：在力量训练方法中，RM训练法即最大重复次数力量训练法，如1RM为可重复一次练习的最大负荷量。1～5RM的训练强度主要针对肌肉绝对力量练习。6～10RM的训练强度主要针对肌肉力量和体积围度增大练习。11～15RM的训练强度主要针对肌肉耐力和体积围度增大练习。20～30RM的训练强度主要针对肌肉分离度和耐力练习。

72、答案：A本题解析：儿茶酚胺主要是指去甲肾上腺素、肾上腺素和多巴胺。肾上腺素和去甲肾上腺素有促使心跳加快、血流加速、血压升高、血糖升高和调节内脏平滑肌活动的功能，这与交感神经兴奋时很相似。剧烈运动会增强肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌。儿茶酚胺的功能主要是动员能量贮存和提高身体功能。在运动应急状态下，交感神经系统被激活，儿茶酚胺分泌增多，且升高量与运动强度密切相关：运动强度越大，升高的幅度也越大。因此本题答案为A。

73、答案：B本题解析：健康分组的依据包括健康状况、身体发育状况、生理功能状况、以及运动史和身体素质。故本题选B。

74、答案：D本题解析：冻伤后应快速将冻伤部位浸泡在38°-42°温水中，水的温度不应超过45°，浸泡时间不能超过20分钟。故本题选D。

75、答案：D本题解析：我们一般所说的休克是低血容量性休克，一般分为失血性休克、烧伤性休克、创伤性休克。运动损伤及休克属于创伤性休克，主要原因是剧烈疼痛和失血过多。

76、答案：A本题解析：【知识点】体育教学目标。【答案】A。【解析】体育教学目标不仅在方向上对体育教学起着指导作用，而且在具体的步骤和方法上也具有规约作用。体育教学目标预先规定了体育教学的大致进程。体育教学的开展过程就是体育教学目标得以一一实现的过程。

77、答案：A本题解析：糖水化合物就是糖，糖的功能有:(1)供给热量;(2)构成—些重要生理物质;(3)节约蛋白质;(4)抗生酮作用;(5)糖原有保肝解毒作用。故本题选A。

78、答案：A本题解析：本题考查的是体育教学模式概念组成的基本要素的知识点。B、C、D项，体育教学模式是在某种体育教学思想和理论指导下建立起来的体育教学的程序，它包括相对稳定的教学过程结构和相应的教学方法体系，主要体现在体育教学单元和教学课的设计和实施上。其基本要素包括：教学指导思想、教学过程结构、相应的教法体系。综上，排除B、C、D项。故正确答案为A。

79、答案：C本题解析：灵敏素质练习的主要手段之一是以非常规姿势完成的练习，如侧向或者倒退跳远。

80、答案：B本题解析：肌肉收缩的直接能量来源是ATP，运动开始阶段ATP迅速释放能量，大量减少，仅能维持2秒左右，之后逐步由CP为ATP补充能量，肌肉中CP的贮量约为ATP的3-5倍，不断恢复肌肉中ATP的水平，CP的含量逐渐减少，而ATP的含量只是轻微下降。

81、答案：C本题解析：体育教学模式，是指在一定教学思想或教学理论指导下，建立起来的较为稳定的体育教学活动结构和活动程序。体育教学模式概念由教学指导思想、教学过程结构、相应的教法体系三个基本的要素组成。其中，教学过程结构是支撑教学模式的“骨架”；教学方法体系是填充教学过程的“肌肉”；而教学指导思想则是内含在“骨架”与“肌肉”中，并起到协调和指挥作用的“神经”。教学指导思想（神经）体现了教学模式的理论性；教学过程结构（骨架）体现了教学模式的稳定性；教学方法体系（肌肉）则体现了体育教学模式的直观性和可操作性。

82、答案：A本题解析：排球比赛中，接发球队获得发球权后，全部队员按顺时针方向轮转一个位置。

83、答案：B本题解析：本题考查的是对我国体育教学目的的掌握。

84、答案：C本题解析：足球运动中，抬脚大力踢球时出现的“踢漏脚”动作（也就是踢空球），是比较典型的易导致前交叉韧带受伤的动作。这是由于身体突然失去受力点，导致膝关节过度前伸，从而造成膝关节韧带损伤。故本题选C。

85、答案：B本题解析：【知识点】学校体育的发展。【答案】B。【解析】1979年教育部、国家体委、卫生团、共青团中央在扬州召开了“全国学校体育、卫生工作经验工作会议．开启了学校体育思想多元化发展的新局面，是新中国教育史上一个重要的里程碑。

86、答案：D本题解析：蛋白质不是骨骼的主要化学成分。

87、答案：A本题解析：憋气时间过长会导致机体缺氧，导致脑供血不足，会出现恶心、头晕等症状，血压会上升。

88、答案：C本题解析：发球是指队员在发球区用一只手将自己抛起的球直接击入对方场区的技术动作。

89、答案：D本题解析：运动时呼吸的调节属于多因素调节，包括神经机制和体液机制两个方面的因素，其中神经调节机制起主导作用。体液调节机制是指由血液中一些化学成分的改变刺激周围或中枢化学感受器，从而引起的呼吸增强。

90、答案：C本题解析：缩短收缩是指肌肉收缩所产生的张力大于外加阻力时，肌肉缩短，并牵引骨杠杆做相向运动的一种收缩形式。缩短收缩时肌肉起止点靠近，又称向心收缩。做缩短收缩时，因负荷移动的方向和肌肉用力的方向一致，肌肉做正功。

91、答案：C本题解析：在中国,“体育”这个词是19世纪末从日本引进来的，它的本义是“身体的教育”，是近代教育的一个组成部分。

92、答案：D本题解析：余弦丈量法（也称放射丈量法）只要有一个丈量的基准点，就可以计算和向外丈量各条分道上所需要的位置。余弦丈量法（也称放射丈量法）是田径场跑道弯道丈量法中，一种简单、高效且广为采用的方法。

93、答案：A本题解析：贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。

94、答案：A本题解析：磷酸原系统，又称ATP-CP系统。磷酸原系统作为极景运动的主要能源物质，虽然维持运动的时间仅仅6—8s，但却是不可替代的快速能源。

95、答案：C本题解析：ABD选项内容应判罚直接任意球。故本题选C。

96、答案：A本题解析：从生理学特征来看，慢肌纤维收缩速度慢、收缩力量小，但持续时间长、不易疲劳。

97、答案：D本题解析：淋巴结的主要功能：一是在其实质中增殖淋巴细胞和浆细胞，参与细胞免疫和体液免疫；二是滤过淋巴液，淋巴窦常通过机械性滤过和巨噬细胞吞噬，消化淋巴液中的异物及病菌。

98、答案：B本题解析：每搏输出量决定于心肌收缩力和静脉血回流量。同样负荷状态下，心肌收缩力无明显差别；但人体平卧位与直立时相比，血液所受的重力作用不明显，所以平卧位比直立时更利于血液的回心，平卧位时静脉回流量大于直立时的静脉血回流量，故答案选B。A项胸内压或肺内压升高，会造成回心血量减少，致使心脏输出量急剧减少，故A项错误。C项外周阻力增加会影响到血液的回流，因而每搏输出量会减小，故C项错误。D项运动时，心输出量增加，但增加的心输出量并不是平均地分配给身体的各个器官。通过体内的调节机制，各器官的血流量发生重新分配。运动的肌肉和心脏的血流量显著增加，不参加运动的肌肉以及内脏器官的血流量减少，因而不是人体平衡运动比直立运动时的每搏输出量大的机理。

99、答案：B本题解析：肌纤维紧张持续一段时间，收缩和放松不交替，使运动环节固定、维持一定身体姿势的肌肉工作称为静力性工作。题中鞍马、举重、头手倒立属于静力性力量项目，而游泳属于动力性力量项目。

100、答案：B本题解析：通过耐力训练，可以提高运动员的呼吸系统、血液循环系统的功能。选项B说法错误。

101、答案：本题解析：田赛项目中，远度项目以比赛的六次试跳或试掷中最好的一次成绩作为个人的最好成绩，包括第一名成绩相等决定名次赛时的成绩，然后以各运动员的最高成绩排列名次。高度项目以每名运动员最好一次试跳成绩，包括第一名成绩相等决定名次赛时的成绩，作为最后决定成绩。田赛高度项目比赛成绩相等的录取办法：在出现成绩相等的高度中，试跳次数较少者名次列前。如成绩仍相等，在包括最后跳过的高度在内的全赛中，试跳失败次数较少者名次列前。如成绩仍相等并涉及第一名时，则令成绩相等的运动员在其造成成绩相等的失败高度中的最低的高度上，每人再试跳一次。如仍不能判定，则横竿应提升或降低，提升和降低的高度，跳高为2厘米，撑竿跳为5厘米，他们应在每个高度上试跳一次，直到决出名次为止。决定名次的试跳，有关运动员必须参加。如涉及其他名次时，成绩相等的运动员名次并列

102、答案：本题解析：快速转动头部以提高篮球运球后转身的动作是运用了运动生理学中翻正反射这一反射规律。当人和动物处于不正常体位时，通过一系列动作将体位恢复常态的反射活动称为翻正反射。翻正反射包括一系列反射活动，最先是由头部位置不正常，视觉与内耳迷路感受刺激，从而引起头部的位置翻正。头部翻正以后，头与躯干的位置关系不正常，使颈部关节韧带或肌肉受到刺激，从而使躯干的位置也翻正。翻正反射是姿势反射中的一种。在体育运动中，很多动作是在翻正反射的基础上形成的，所以在篮球技术的教学中经常会根据这一规律的特点而采取相应的训练方法来进行训练。综合以上表述，快速转头可以提高运球后转身的技术动作。

103、答案：本题解析：王老师的教学没有遵循循序渐进的原则和因材施教的原则，并且王老师的课缺乏引导性。

104、答案：本题解析：预防和纠正错误动作法：是教师为了防止和纠正学生在练习中出现的错误动作所采用的方法。游戏练习法：是以游戏的方式组织学生进行练习的方法。比赛练习法：是在比赛的条件下组织学生进行练习的方法。

105、答案：本题解析：【知识点】教学方法、教学评价。(1)教师在创设教学情境时下了一番功夫：①教师通过各种比赛和游戏，激发了学生的运动兴趣，且发扬了不怕挫折、迎难而上的精神。使全班学生热情饱满地投入到活动中去。在课堂中，活动的多样性以及小组成员任务的细致化使学生的个性得到了充分发挥和施展。学生在分组练习过程中，能够发挥主动性，做自己小组的主人．为小组活动出谋划策，奋勇拼搏。②小组的划分按照学生兴趣，小组成员之间友爱互助，团结协作，使合作学习目标顺利完成。案例采取自主一合作学习的教学过程，小组成员技能水平的分配均衡合理．保证了竞争的公平，也就保证了学生学习的主动性，该案例既重视基本技术和技能的传授．又重视学生心理品质与合作意识的培养．体现了体育教学组织的均衡性和全面性。同时，教师在关注学生差异的同时满足了不同层面学生身心健康的发展需要。(2)张老师创设的自主学习评价量表的方法非常值得我们学习。首先，评价量表可以指导学生如何进行自主学习。评价是否有具体的学习目标，是指导学生学习之前要设立学习之后预计达到的程度；是否合理安排学习步骤，可以指导学生主动思考应该先学什么再学什么．设定最适合的学习顺序；是否有独立思考，指导学生在学习中不能被动地输入，还要对学习的新知识进行整合，融入到自己已有的知识体系中。其次，评价量表体现了新课标提出的“采用多样的评价方法”“评价主体多方面”“合理运用评价结果”的教学评价理念。

106、答案：本题解析：(1)地位：课外体育活动是实现学校体育目标的重要组织形式，它包括早操、课间操、班级体育锻炼、课外运动训练与体育竞赛，以及在校外进行的远足、郊游、夏（冬）令营等多种形式的体育活动。它对巩固和提高体育课所传授的体育知识、技能，提高学生的运动能力，培养学生自觉地锻炼身体的意识和习惯，增强体质，发展学生兴趣、爱好，丰富学校课余文化生活，提高学生学习和生活的质量等方面都具有重要的意义。(2)特点：①目的、任务的多向性。参与课余体育活动，既可以以健身为目的，也可以以提高运动技术水平和竞赛能力为目的，同时满足娱乐、交往的需要。②活动内容的多样性。活动内容丰富多彩，除一部分由学校统一安排外，大部分取决于学生的兴趣爱好。③组织形式的灵活性。活动的规模、时间的长短、参加人数的多少没有上限，形式种类多。

107、答案：本题解析：

108、答案：本题解析：（1）该教师在教学中主要存在以下问题：①按运动项目的竞技要求进行课堂教学。②讲解花费时间太多，讲解不精练，过于强调细节，未遵循“精讲多练”的原则。精讲有利于调动学生的积极主动性，讲解的知识是重点、难点。讲述的语言应当精炼，减少不必要的讲解时间，这样才能给学生提供更多的练习时间，从而体现学生在课堂中的主体性。③对课堂没有进行有效的管理，对学生“交头接耳，甚至打闹”的这一行为置之不理，没有做到关注学生。④没有设置相应的练习环节帮助学生突破重、难点，没有相应的教学手段调动学生的积极性。（2）①简化性原则。首先要简化竞技运动的技战术难度，其次是适当降低负荷量。②普及性原则。在具体的教材内容上，逐步改变纯竞技式的、成人化的运动项目模式，增加娱乐性、有效性，使广大青少年儿童都能参与活动。③适应性原则。改制的竞技运动要适合学校场地器材和师资力量等条件，形式灵活多样，运用方便，有广泛的适应性。④教育性原则。改制的竞技运动要强调对学生的教育作用，从身、心、群三个方面培养学生，全面贯彻教育方针。针对材料中的短跑蹲踞式起跑过程，教师应简化难度，不要过多强调细节，如“双手支撑间距多少厘米”“抬起臀部后大小腿的夹角为多少”等小细节。教师要提高教学内容的普及性和适应性，可以多创设一些教学游戏、比赛等，如起跑接力比赛。

109、答案：本题解析：(1)为什么评——体育教学评价的目的。(2)谁来评——体育教学评价的主体。(3)评什么——体育教学评价的内容。

110、答案：本题解析：关节由于受到外力作用出现超正常范围内异常运动，导致韧带不能承受过高张力而产生部