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文档简介

1.

“人生不必太用力，坦率地接受每一天。”

你不需要一直拼命。累了就休息，困了就睡觉，做不到的事就暂时放下。恒子奶奶工作了七十年，她说人生的秘诀不是奋斗，是细水长流。2.

“不要把自我价值全部建立在工作上，带着‘为身边人略尽绵力’的想法去工作，或许会更好。”

工作只是你的一部分，不是你全部的价值。你首先是个人，其次才是个员工。别让一份工作定义你，也别让一份工作毁掉你。3.

“即使遇到困难，只要该吃就吃，该睡就睡，保持身体健康，坚持努力，很多问题都会自然解决。”

没有什么比好好吃饭、好好睡觉更重要。身体垮了，什么都会跟着垮。把身体照顾好，你就已经赢了一半。4.

“当你感到‘总是不顺心’的时候，要意识到‘这只是人生中的一个阶段，不会永远持续下去’。”

低谷期不是你的全部人生，它只是你正经过的一段路。接受当下的不顺，相信它会过去。所有的风雨都有期限。5.

“和别人比较，是痛苦的最大来源。每个人都有自己不同的人生轨迹，没有必要把自己和别人比较。”

别人的生活是别人的剧本，你的剧本只属于你。比较偷走快乐，知足带来安宁。你今天的生活，是别人求之不得的明天。6.

“孤独地死亡也没有关系。一个人来，一个人走，这就是人生。”

恒子奶奶不害怕孤独。她说人类原本就是一个人，独处是常态，陪伴是惊喜。接受这一点，就少了很多不必要的恐惧。7.

“不被多余的事情扰乱心神，是让生活变简单的秘诀。”

别人的评价、无关的争吵、未来的不确定——这些都在消耗你。恒子奶奶说，不要因为一些无关紧要的琐事浪费自己的情绪。心思越简单，生活越轻松。8.

“感谢你所得到的，不再奢求更多。”

你今天拥有的，可能正是别人梦寐以求的。把注意力从“我没有什么”转向“我拥有什么”，幸福感就悄悄升上来了。9.

“如果人与人之间的关系让你感到痛苦，不要勉强自己。合不来的人，就慢慢疏远吧。”

你不需要和每个人都成为朋友。有些人就是合不来，有些关系就是消耗你。离开不开心的人，不是你的问题，是你在保护自己。10.

“人只要活着，总会有办法的。人生在世，本来就像是处于不断的挣扎和痛苦之中。但正是在这些痛苦中，我们才能体会到生命的真实。”

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