2026年《心理培育师》试题附答案

2026年《心理培育师》试题附答案一、单项选择题（共10题，每题2分，共20分）1.发展取向的心理培育服务，核心定位是以下哪一项A.以矫治各类病理性心理障碍为核心目标B.提升个体心理资本，助力全生命周期发展性成长C.替代专业心理咨询与精神科治疗开展临床干预D.仅面向健康人群开展心理健康科普宣传2.心理培育师针对12-18岁青少年开展成长培育时，需要紧扣埃里克森人格发展八阶段理论的核心发展任务，该年龄段的核心培育方向是A.解决同一性对角色混乱冲突，培育清晰稳定的自我同一性B.解决亲密对孤独的冲突，帮助建立稳定亲密关系C.解决勤奋对自卑的冲突，培育学习胜任感D.解决主动对内疚的冲突，培育个体主动性3.积极心理学取向是当代心理培育的核心指导视角，以下哪一项不属于积极心理学取向心理培育的核心特征A.关注个体先天与后天发展优势，而非仅聚焦存在的问题缺陷B.聚焦未来发展与问题解决，而非仅停留于过去问题的归因C.构建个体内在心理韧性，而非刻意规避挫折与负面体验D.以纠正个体认知偏差为核心，而非强化个体的固有优势4.心理培育基础技术中，倾听是建立培育关系的核心，以下关于倾听技术的做法正确的是A.倾听过程中同步记录服务对象所有表述，同时提前构思后续回应内容提高效率B.倾听过程中保持开放的身体姿态，适时用点头、简短语词回应“我在听”“嗯”维持情感联结C.遇到服务对象表述模糊逻辑混乱时，第一时间打断并发起澄清，避免浪费时间D.服务对象大量倾诉负面情绪时，快速引导转向问题解决环节，避免陷入情绪内耗5.针对6岁以下学龄前儿童开展心理培育时，最符合该年龄段认知发展特点的培育媒介是A.结构化认知讲座讲解情绪管理知识B.游戏化互动体验C.书面心理练习反馈D.家长主导的说教引导6.心理培育中针对服务不合理信念的苏格拉底提问技术，核心目的是A.直接指出服务对象信念的错误，说服对方改变B.通过层层提问引导服务对象自主发现信念中的矛盾，主动调整认知C.通过提问压制服务对象的不合理想法，强化培育师的权威D.通过提问转移服务对象对负面问题的注意力，缓解当下情绪7.生涯发展心理培育中，舒伯的生涯发展阶段理论认为，18-25岁属于以下哪个阶段，对应培育核心是探索A.成长阶段B.探索阶段C.建立阶段D.维持阶段8.心理培育师遇到服务对象透露自己有明确的自杀计划，已经准备好药物，接下来的正确做法是A.遵守保密原则，不告诉任何人，继续开展培育B.违反保密原则，通知服务对象的紧急联系人和相关监护人，采取干预措施避免伤害发生C.劝说服务对象放弃自杀，承诺如果对方放弃就不告诉别人D.直接转介走，自己不承担责任9.以下关于心理培育中心理资本的描述，错误的是A.心理资本是个体成长过程中发展出的积极心理能力B.心理资本包含自我效能、希望、韧性、乐观四个核心维度C.心理资本是天生稳定的，无法通过后天培育提升D.心理资本的提升可以帮助个体更好应对成长中的各类挑战10.针对儿童多动行为（注意缺陷多动障碍倾向）的发展性培育，核心方向是A.要求孩子强迫自己安静，纠正多动的坏习惯B.通过行为塑造技术，培养孩子的注意力持续能力，调整环境支持适配孩子特点C.批评惩罚孩子的多动行为，让孩子记住教训D.给孩子布置更多的作业，消耗孩子的精力让他安静二、多项选择题（共5题，每题4分，共20分）1.心理培育师的专业伦理守则中，核心要求包含以下哪些内容A.始终将服务对象的福祉放在首位B.严格保护服务对象的隐私保密权，出现自伤、伤人等危机情况时可以突破保密原则C.不得与服务对象建立专业关系之外的双重关系D.可以根据自身经验为服务对象做出重大人生决定E.定期接受专业督导与继续教育，保持自身专业胜任力2.以下哪些人群属于发展性心理培育的适配服务范围A.健康人群的生涯规划、人际关系提升服务B.存在一般适应障碍、适应不良的亚心理健康人群C.精神障碍康复期患者的社会功能恢复培育D.急性发作期重度精神分裂症患者E.青少年的学习动力提升、情绪管理培育3.心理培育中常用的心理韧性提升技术包含以下哪些内容A.认知重评训练，帮助调整对挫折的不合理认知B.榜样模仿学习，观察学习他人应对挫折的有效方式C.问题解决技能训练，提升个体应对压力的实际能力D.挫折体验复盘，引导从挫折中提炼经验获得成长E.情绪压制训练，要求个体遇到挫折时不允许表达负面情绪4.家长心理培育中，针对青少年亲子冲突的常见培育方向包含以下哪些A.帮助家长调整教养理念，从控制型教养转向支持型教养B.教授家长非暴力沟通技术，提升亲子沟通质量C.引导家长看见孩子行为背后隐藏的情绪与需求，而非只关注行为表面D.要求孩子顺从家长安排，服从家长权威减少冲突E.帮助家长建立边界意识，尊重青少年的个体独立性与隐私需求5.正念练习在心理培育中常被用于情绪调节，正念练习的核心要素包含以下哪些A.有意识地关注当下B.不对当下的体验做评判C.接纳当下的所有情绪和想法D.努力排除所有负面想法，保持头脑空白E.带着开放的态度接纳体验本身三、案例分析题（共2题，每题30分，共60分）1.案例一：服务对象小宇，14岁，初二男生，由母亲陪同前来寻求心理培育服务。母亲主诉：小宇近半年不愿上学，长期宅在家中打游戏，一提上学就发脾气摔东西；初一阶段成绩处于班级中上游，排名前15位，初二开学后成绩下滑至班级40名以外；班主任反映小宇在学校极少和同学互动，上课频繁走神，长期不交作业；母亲此前多次打骂小宇，也请了家教补课，均没有效果，小宇现在反复说“我不去学校，去了也没用，别人都看不起我”。母亲补充：小宇性格从小偏内向，小学阶段还愿意和楼下同伴玩耍，初中搬家转学后就很少出门；父亲长期在外地工作，一个月仅回家1-2次，对孩子的事情很少过问，回家就是指责小宇不上进。小宇在单独沟通中表述：初二开设新学科，自己跟不上进度，第一次月考成绩下滑很大，班主任在全班点名批评自己“你这样下去迟早考不上高中，不如早点出去打工”，后来下课的时候无意中听到几个同班同学在背后说自己“笨，拖全班后腿”；从那之后就觉得抬不起头，没办法再面对老师和同学，只有在家打游戏的时候才能感觉到自己有用，游戏里升级、打副本都很顺利，还有队友认可，不像在学校处处都是错；自己也知道一直不去上学不对，对不起妈妈每天为自己操心，但是就是没办法走出家门，觉得自己就是个没用的废物。请结合心理培育相关知识回答以下问题：（1）结合发展性心理培育的取向，分析小宇当前面临的核心心理成长课题是什么？（10分）（2）请写出针对小宇的心理培育整体方案框架，包含三个核心阶段的主要目标与对应技术。（15分）（3）请简述针对小宇家长的家庭培育要点。（5分）2.案例二：服务对象陈女士，32岁，国企部门主管，因长期情绪低落、纠结失眠前来寻求生涯发展心理培育服务。陈女士表述：近一年来总觉得身心疲惫，对任何事情都提不起兴趣，每天上班都觉得煎熬；目前工作收入稳定，社会地位也不错，但是觉得每天做的工作没有任何意义，当初大学毕业的时候，自己喜欢插画，本来已经拿到了设计公司的offer，但是父母觉得插画工作不稳定，强迫自己放弃，考了国企编制，自己顺从了父母的安排；工作这么多年，心里一直放不下插画，偶尔下班会画一些作品，但是大半年来因为情绪不好已经停更了，夜里经常偷偷哭，觉得自己这辈子就这样浪费了喜欢的事情，但是又不敢辞职，现在每个月有八千多房贷要还，父母身体不好常年需要吃药，辞职后如果收入不稳定，整个家庭都会受影响；身边的朋友都说自己不知足，稳定的铁饭碗还不满意，所以自己也觉得是不是太矫情了，可就是没办法放下心里的想法，长期陷入纠结，近半年失眠加重，食欲下降，工作效率明显降低，去医院做了全身体检没有器质性病变，神经内科诊断为轻度焦虑，医生建议做心理调整，所以前来求助。请结合心理培育相关知识回答以下问题：（1）结合自我决定理论，分析陈女士当前心理困扰的核心来源是什么？（10分）（2）请写出针对陈女士的心理培育核心步骤与对应技术。（20分）参考答案及解析一、单项选择题1.答案：B解析：发展性心理培育的核心定位是面向全年龄段人群，以提升心理资本、促进发展性成长为核心，区别于以矫治病理性问题为核心的临床心理咨询与精神科治疗，服务范围覆盖健康人群、亚心理健康人群以及康复期精神障碍人群，并非仅做科普，也不替代临床干预，因此B选项正确，ACD错误。2.答案：A解析：埃里克森人格发展八阶段理论中，12-18岁青少年期的核心发展冲突是同一性对角色混乱，核心发展任务是建立稳定清晰的自我同一性，因此心理培育需要紧扣这一核心任务，A选项正确。B选项是18-25岁成年早期的任务，C选项是6-12岁儿童期的任务，D选项是3-6岁学前期的任务，因此BCD错误。3.答案：D解析：积极心理学取向的心理培育坚持优势视角，核心是关注个体优势、聚焦成长、构建心理韧性，纠正认知偏差是认知行为疗法中的通用技术，但并非积极取向心理培育的核心，积极取向培育以强化优势为核心，兼顾调整偏差认知，因此D选项不属于积极培育的核心特征，符合题意。4.答案：B解析：倾听技术的核心是全身心接纳服务对象的表达，保持情感联结，A选项中提前构思回应会分散倾听的注意力，无法全身心接收服务对象的信息，错误；C选项随意打断服务对象会破坏表达的安全感，错误；D选项服务对象倾诉情绪时需要先接纳情绪，再进入问题解决环节，快速转移会让服务对象觉得不被理解，破坏关系，错误；B选项的做法符合倾听技术的要求，正确。5.答案：B解析：6岁以下学龄前儿童处于前运算阶段，认知发展以动作、具象思维为主，无法理解抽象的知识讲解，游戏是符合该年龄段发展特点的培育媒介，通过游戏可以帮助儿童表达情绪、调整认知，因此B选项正确，ACD不符合该年龄段认知特点，错误。6.答案：B解析：苏格拉底提问技术也叫产婆术式提问，核心是通过层层递进的提问，引导服务对象自主发现自身信念中的矛盾，主动调整不合理认知，而非培育师直接指出错误，因此B选项正确，A选项错误；该技术的目的是引导自主探索，不是压制想法也不是转移注意力，CD错误。7.答案：B解析：舒伯生涯发展阶段理论中，成长阶段是0-14岁，探索阶段是15-24岁，建立阶段是25-44岁，维持阶段是45-64岁，因此18-25岁属于探索阶段，核心任务是生涯探索，B选项正确。8.答案：B解析：心理培育伦理中，保密原则存在例外情况，当服务对象有明确的自伤伤人计划，存在生命危险时，培育师需要突破保密原则，通知紧急联系人和监护人，采取干预措施保护服务对象生命安全，因此B选项正确，ACD错误。9.答案：C解析：心理资本是个体在成长过程中发展出来的积极心理能力，核心包含自我效能、希望、韧性、乐观四个维度，是可以通过后天的系统培育提升的，能够帮助个体更好应对压力挑战，因此C选项描述错误，符合题意。10.答案：B解析：针对多动倾向儿童的发展性培育，核心是接纳孩子的发展特点，通过行为塑造技术逐步提升注意力持续能力，同时调整环境（比如调整座位、减少环境干扰）适配孩子的发展需求，打骂、强迫孩子安静不仅没有效果，还会损伤孩子的自尊，因此B选项正确，ACD错误。二、多项选择题1.答案：ABCE解析：心理培育伦理要求中，培育师的核心职责是陪伴服务对象探索，不能代替服务对象做任何重大人生决定，因此D选项错误，ABCE均符合心理培育专业伦理的核心要求，正确。2.答案：ABCE解析：急性发作期的重度精神障碍患者，需要转介精神科进行临床治疗，不属于心理培育的适配范围，因此D选项错误，ABCE均属于发展性心理培育的适配服务人群，正确。3.答案：ABCD解析：心理韧性提升中，情绪调节核心是合理表达负面情绪，而非压制情绪，压制情绪反而会积累压力，破坏心理韧性，因此E选项错误，ABCD均属于心理韧性提升的常用技术，正确。4.答案：ABCE解析：解决青少年亲子冲突的核心是调整家长的教养方式，尊重孩子的独立性，而非要求孩子顺从家长，因此D选项错误，ABCE均属于正确的培育方向，正确。5.答案：ABCE解析：正念练习的核心是有意识关注当下、不评判、接纳所有体验，并非努力排除负面想法，要求头脑空白，刻意排除想法反而会引发焦虑，不符合正念的核心理念，因此D选项错误，ABCE正确。三、案例分析题1.（1）核心心理成长课题分析：小宇处于14岁青少年期，核心发展任务是建立自我同一性，获得同伴与外界的认可，当前面临的核心成长课题包括四个方面：第一，适应初中学习环境与学业压力的发展课题，小宇转学后进入新环境，初二学业难度提升，没能发展出适配的学习胜任感；第二，建立同伴关系与获得社会认同的发展课题，转学后本身人际适应还没完成，又经历了老师公开批评、同学负面评价，产生了严重的社交自卑，自我认同出现偏差；第三，情绪调节与压力应对的成长课题，小宇遇到挫折后没能掌握有效的情绪调节和压力应对方式，只能通过逃避上学、沉迷游戏获得暂时的心理平衡；第四，家庭支持系统的适配课题，父亲缺位、母亲的打骂不理解，没能给小宇提供应对挫折需要的情感支持。（2）三个阶段的培育方案框架：第一阶段：关系建立与评估阶段，核心目标是和小宇建立安全信任的培育关系，梳理清楚当前问题的形成过程与核心需求。主要技术包括：倾听共情技术，接纳小宇的情绪，不评判他不上学、打游戏的行为，让他感受到被理解；开放式提问技术，引导小宇主动表达自己的感受和需求；生态系统评估，从个人、学业、人际、家庭多个层面梳理问题成因，明确培育方向。第二阶段：干预培育阶段，核心目标是调整小宇的不合理自我认知，提升自我效能，逐步修复社会功能，尝试回归校园。主要技术包括：①苏格拉底提问技术，调整小宇“我是没用的废物”“所有人都看不起我”的不合理信念，引导他发现自己的优势，比如他打游戏能够组队配合、快速升级，说明他的逻辑思维能力、合作能力都很强，帮助他重构自我认知；②小步子技术，设定阶梯式的小目标，从最开始的“每天下楼散步10分钟”，到“每周和原来的小学同学见一次面”，再到“每周去学校一天”，逐步打破行为惯性，提升适应能力；③优势强化技术，帮助小宇把游戏中获得的成功体验迁移到现实生活中，比如帮他发现自己对短视频剪辑感兴趣，可以从简单的作品制作开始，在现实生活中获得成功体验，提升自我效能。第三阶段：巩固结束阶段，核心目标是巩固培育成果，帮助小宇掌握应对未来挑战的能力，结束培育关系。主要技术包括：复盘技术，引导小宇复盘整个过程，总结自己应对挫折的经验，强化心理能力；预演技术，针对未来可能遇到的学业困难、人际冲突，提前做应对预演，提升应对信心；约定后续支持，结束后设置定期的回访，巩固成果。（3）针对家长的培育要点：第一，调整家长的教养方式，帮助母亲看到打骂教育对小宇自尊的伤害，从指责控制转向支持陪伴，引导父亲参与到孩子的教育中来，弥补父亲缺位的问题；第二，帮助家长调整认知，纠正“不上学就是孩子不上进、偷懒”的错误认知，看到孩子在学校经历的伤害，理解孩子的情绪；第三，教授家长和孩子沟通的技术，比如非暴力沟通，引导家长学会倾听孩子的感受，而不是一上来就指责；第四，和家长达成共识，配合培育计划，逐步引导孩子回归校园，不强迫孩子立刻返校，避免引发更大的冲突。2.（1）基于自我决定理论的核心困扰分析：自我决定理论认为，个体天生有三种基本心理需要，分别是自主需要、胜任需要、关系需要，三种需要得到满足的时候，个体就会获得内在动机，心理健康水平更高，当三种需要受到阻碍的时候，就会产生心理困扰。陈女士当前的核心困扰来源就是三种基本心理需要都没有得到满足：第一，自主需要没有得到满足，陈女士的工作是父母安排的，不是自己自主选择的，她喜欢插画，却一直没能按照自己的意愿发展，长期压抑自主需求，导致没有工作和生活的内在动力；第二，胜任需要没有得到满足，陈女士做国企管理工作，虽然看起来胜任，但是这份工作不符合她的兴趣和能力倾向，她在工作中无法获得胜任带来的愉悦感，而自己喜欢的插画又长期没有投入发展，也没法获得插画领域的胜任感，因此陷入无意义感；第三，关系需要没有得到满足，陈女士的困扰不被身边的朋友、家人理解，大家都觉得她不知足，她的情绪得不到接纳和认可，情感支持不足，因此加重了心理困扰。（2）核心培育步骤与对应技术：第一步：关系建立与探索阶段，核心目标是接纳陈女士的情绪，梳理她的成长经历与核心需求。主要技术：倾听共情技术，接纳陈女士的纠结情绪，不评判她“不知足”“矫情”，让她的情绪得到充分释放；生涯自传技术，引导陈女士梳理自己从小到大和插画结缘的经历，梳理自己内心真正的需求，