2026年秋季开学第一课：奋斗的青春最美丽

奋斗的青春最美丽新学期·新起点·新目标·新征程2026年秋季学期课程导览01青春何为叩问时代，唤醒奋斗初心02榜样之光群星闪耀，照亮前行之路03时代召唤青春与国，同频共振04行动宣言从心出发，书写青春答卷01青春何为青春的意义，由奋斗定义叩问时代，唤醒奋斗初心，理解青春与奋斗的内在关联我们身处怎样的时代四个核心特征定义2026年的画卷科技重塑人工智能与新能源加速变革，重塑每一个行业的面貌人才竞争国际竞争日趋激烈，国家对高素质人才的需求前所未有中国跃升经济、科技、文化等领域的全球影响力持续增强青春汇入每一个中学生的成长轨迹，都将汇入伟大时代的洪流时代不会等待犹豫者，奋斗是青春的唯一通行证青春期的困惑与迷茫学业重压做不完的习题，考不完的试方向迷失不知道为何学，不知未来去向分心诱惑手机与短视频，想努力却难专注价值摇摆"躺平"与"内卷"之间，无所适从这些困惑不是你一个人的——每一代青年都曾在迷茫中寻找方向何为奋斗——从哲学层面理解奋斗不是被迫的选择，而是青春的主动姿态字面理解奋，振作、鼓劲；斗，较量、争取。奋斗就是

为了目标而努力拼搏哲学内涵奋斗是人的

主观能动性

的最高体现，是改造自我与改造世界的统一深层价值奋斗不是苦行，而是

在追求目标的过程中实现自我价值

，获得深层次的幸福感马克思主义哲学指出：人的价值在于创造和奉献，奋斗是实现人生价值的根本途径奋斗的青春为何美丽青春不只有诗和远方，更有脚下的路和肩上的担当奋斗的青春最美丽有重量每一个为目标全力以赴的日子，都是生命中最闪光的记忆有方向在迷茫中找到目标，在行动中澄清意义，这是成长必经之路有回声今天的汗水终将在未来开花结果，每一份付出都不会被辜负正如雄鹰的美丽展现在搏风击雨中，青春的壮美同样绽放在迎难而上的奋斗里课堂互动——你的青春关键词让学生在榜样出现之前，先听见自己内心的声音个人书写请每位同学在纸上写下三个词：你认为"青春"应该是什么样的？小组分享四人一组，交流各自的关键词，找出小组内最受认同的三个词全班展示各小组代表上台，将关键词贴在黑板上并简要说明理由教师引导对比同学们的关键词与今天将要讲述的榜样故事，看看奋斗这个关键词出现了多少次看看奋斗这个关键词出现了多少次02榜样之光他们用行动证明：奋斗的青春最美丽群星闪耀，以真实故事照亮中学生的前行之路2026年最闪亮的青春群像接下来，让我们走近这些榜样的故事，感受奋斗的温度与力量不到35岁获奖者平均年龄2026年4月27日评选揭晓时间五四奖章新时代青年先锋奖科技创新攻克"卡脖子"难题的科研尖兵基层奉献扎根边疆的基层干部保家卫国守护万家平安的忠诚卫士他们用行动证明了一件事：无论身处哪个领域，奋斗都能让青春绽放光芒苏翊鸣——生日当天登顶冬奥22岁·生日当天·米兰冬奥夺金中国首金2022北京冬奥坡面障碍技巧银牌遗憾与起点伤病困扰反复打磨每一个动作，从未放弃热爱2026米兰冬奥坡面障碍技巧金牌中国代表团首金坚持与突破以四年淬炼登顶我不是为了赢别人，我是想赢过去的自己真正的奋斗，不是为了战胜别人，而是为了超越昨天的自己四年淬炼金城龙——冰河上的青春绝唱青春何其宝贵，他却以年轻的身躯托举起他人生的希望2026年1月23日沈阳寒气刺骨浑河冰封冲向冰面踩着"嘎吱"作响的冰面拼尽全力奔向落水群众生死托举成功将落水者推向安全自己因体力耗尽沉入冰河，生命定格在26岁献血前兆牺牲前两天刚刚完成一次义务献血少年诺言儿时许愿"我也要当英雄"长大后用生命兑现承诺他们用青春诠释了奉献的极致意义陆雅翔——破解40年科学难题三大原创突破水蒸气"桥梁作用"机制破解空气稳定性40年难题高熵层状氧化物正极刷新工况稳定性纪录非晶柔性无机玻璃电解质攻克全固态电池难题万吨级正负极材料产线百兆瓦时钠电池储能电站科研贵在坚持、耐住寂寞——心无旁骛把一件事做精，就是成功张静宇——将25000部电影装进玻璃张静宇在国际上首次提出玻璃多维存储技术360TB单盘理论容量飞秒激光技术突破25000部高清电影等效存储量中国方案打破光存储"卡脖子"困局"从零突破的创新，总要有人勇挑重担、敢闯无人区。"他们这代人冲破了国外技术封锁，我们更要扛起强国有我的大旗汪勤金——从快递小哥到民航机长从快递仓管员到民航机长，用6600小时安全航迹印证奋斗的力量身份反差蜕变起点与蜕变仓管员农家小院里仰望星空的普通快递仓管员选培生公司内部选拔，成为第二批飞行员之一苦练期风雨无阻体能锻炼、废寝忘食理论学习、争分夺秒模拟机训练机长·教员从快递小哥到民航机长，再到飞行教员没有天生的赢家，只有不肯放弃的追梦人程晨——矿山深处的技术尖兵程晨·淮河能源集团资深技师从基层电工起步，十多年扎根矿山一线"看、听、查、修、验"五步维修法看听查修验100余起解决设备故障20余项创新及"五小"成果5项获国家专利奋斗不只在聚光灯下，无数普通岗位上的坚守同样闪闪发光西部计划志愿者——扎根边疆的青春选择读懂巴州、热爱巴州、奉献巴州青春不只有诗和远方，更有脚下的土地和肩上的担当曾逸翔｜文化扎根巴音棋院院长，将围棋文化融入边疆生活"扎根不是一时冲动，而是日复一日的坚持"马瑶｜选择留疆从志愿者到留疆干部"我从未后悔"乃比艳·牙生｜基层成长大学生成长为村党支部副书记"基层是最锻炼人的地方，也是最温暖的课堂"榜样给出的答案四个核心维度，诠释奋斗精神的本质热爱苏翊鸣对滑雪的痴迷、陆雅翔对科研的执着找到真正热爱的事，是奋斗的起点坚持汪勤金6600小时安全航迹、程晨十多年扎根一线日复一日的积累，让奋斗行稳致远担当金城龙冰河救人、西部计划志愿者扎根边疆超越小我，是奋斗的最高境界创新张静宇玻璃存储、陆雅翔攻克40年难题用智慧突破局限，奋斗不是蛮干榜样的故事各不相同，但奋斗的精神内核始终如一03时代召唤个人的奋斗，时代的回响青春与国同频共振，在时代坐标中定位自己的奋斗方向2026——国家战略的关键之年2026年是"十四五"承上启下的关键节点，多项国家重大战略加速推进科技自立自强芯片、人工智能、新能源、量子计算等前沿领域急需青年人才乡村振兴千千万万基层岗位等待有志青年去建设、去扎根教育强国《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》持续推进，为每个学生提供更广阔的成长平台个人的奋斗，终将汇入时代的洪流，成为推动国家前进的力量长征胜利90周年——永不褪色的奋斗精神90周年红军长征胜利不畏艰险坚韧不拔坚定信念勇往直前当年的长征：跨越两万五千里的地理征程；今天的"长征"：跨越六年的中学求学之路；你的"雪山草地"：每一道难题、每一次考试、每一个想要放弃的瞬间每一代人都有每一代人的长征路，你的长征就是从今天开始的每一天科技自立自强的青年担当三大战略领域，青年科技工作者实现关键突破新能源领域陆雅翔推动钠离子电池产业化胡笑添让中国光伏技术从"跟跑"到"领跑"信息技术领域赵彦东研制"城池攻略"智能博弈平台，推动装备智能化跨越张静宇突破光存储技术航天与航海毕辉攻克星载雷达难题万忠打破LNG船舶国际垄断，主导2.4万标箱级超大型集装箱船今天你在数理化课堂上的每一次思考，都可能是未来某个重大突破的萌芽乡村振兴中的青春力量成功的定义不只有一种，在祖国最需要的地方发光发热就是成功杨娜：返乡融合创业背景：放弃大城市，回到辽宁鞍山家乡路径："产业＋旅游＋文化"融合发展成果：探索出乡村发展新路心声："从家乡故土触摸乡土中国最真实的样子，每一步都走得踏实。"贺娇龙：边疆扎根奉献背景：扎根边疆

27年路径：2026年

500余场

零佣金直播成果：带动农产品销售数百亿元，收益

全部

用于帮扶心声："用脚步丈量山河，以真心服务百姓"选择一条少有人走的路，同样可以让青春绽放光彩VS个人奋斗与国家发展的交响个人与国家的双向赋能关系个人奋斗是社会进步的基础每一个个体的努力汇聚成推动国家发展的巨大能量国家发展为个人提供舞台中国日益强大的综合国力，为每个青年创造了前所未有的机遇在服务社会中实现自我价值人的价值在于创造和奉献——这是最高层次的人生境界创造奉献当你为一道数学题绞尽脑汁时，你也是在为"科技强国"添砖加瓦04行动宣言千里之行，始于足下从心出发，用每一天的行动书写属于自己的青春答卷新学期，你的奋斗目标是什么听完榜样故事，现在轮到你了——这个学期，你想在哪些方面实现突破？目标是前进的灯塔，没有目标的人生就像没有航向的船学习目标某一学科的成绩提升习惯目标每天阅读半小时、坚持运动突破目标克服某个一直以来的弱点SMART目标法SSpecific具体目标清晰明确，不模糊MMeasurable可衡量有数字或标准可检验AAchievable可实现难度适中，跳一跳够得着RRelevant相关联与成长方向紧密相关TTime-bound有时限设定明确的完成期限"我要学好英语"

→"每天背15个单词，期末增加1000词"高效学习——让每一分钟都有价值奋斗不是拼时间长度，而是拼效率高度番茄工作法专注学习

25分钟

后休息

5分钟每四轮延长休息，防止疲劳费曼学习法用自己的话把知识讲给别人听讲不清的地方就是薄弱点艾宾浩斯遗忘曲线学习后

1小时、1天、1周、1个月

各复习一次记忆效果提升

3倍以上错题本管理不只记录错题，更要分析原因、定期回顾让每次错误变成进步的阶梯方法不需要多，关键是用起来、坚持下去面对困难——从榜样身上学什么当你在学习中遇到挫折时，请提醒自己：这是暂时的不是永久的这是具体的不是全面的——这科没考好不代表你不行这是可改变的不是命中注定的——找到方法，努力改进中考七分靠水平、三分靠心理——心态稳，你就赢了一大半苏翊鸣伤病中坚持训练，困难是成长的催化剂，不是放弃的理由伤病坚守陆雅翔40年难题一朝突破，持续努力的人终会等到属于自己的突破时刻40年难题汪勤金从零基础到6600小时安全航迹，起点低不可怕，可怕的是自我设限6600小时拒绝"三闲"——用行动对抗懈怠表现闲聊上课交头接耳、自习课讨论与学习无关的话题闲玩偷偷刷手机、看小说、画漫画，心思不在课堂上闲逛课间无所事事游荡，上课铃响才匆忙回教室替代方案闲聊→讨论学习问题一道难题的碰撞比独自苦思更有效闲玩→背诵古诗或默写单词碎片时间也能有效学习闲逛→课前准备提前两分钟回到座位，翻开课本进入状态每1秒钟内都有奇迹发生，关键是你在那一秒做了什么一群人走得更远——班级奋斗共同体一个人可以走得很快，但一群人才能走得更远学习小组组建3-4人学习小组，优势互补、互相监督，每周进行一次学习复盘良性竞争把同学当作共同进步的伙伴而非对手，比学赶帮超，大家一起向前班级文化共同制定班级奋斗宣言，设立"每周进步之星"，让努力被看见、被认可苏翊鸣有教练团队，陆雅翔有科研团队，程晨有师傅带徒弟——没有人是独自成功的在奋斗的路上，你从来不是一个人在战斗互动环节——写给期末的自己写好后折叠交给老师，期末最后一节课发还对照42%写下来的目标，实现概率提高写一封给"期末的自己"的信一个榜样今天课堂上最触动你的故事一个目标本学期最重要的目标一句鼓励对期末自己的期待今天写下的每一个字，都是