2026年心理咨询师《心理咨询技能》押题试卷（附答案）

2026年心理咨询师《心理咨询技能》押题试卷（附答案）考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、单项选择题（每题只有一个最符合题意的选项，请将正确选项的代表字母填写在题干后的括号内。每题1分，共20分）1.在心理咨询的初期阶段，咨询师与求助者建立信任关系至关重要。以下哪项技术最能体现“无条件积极关注”这一态度？（）A.指导求助者完成特定的行为任务B.对求助者的负面情绪表示理解和接纳C.不断提出挑战性问题以探索深层原因D.要求求助者严格按照咨询计划执行2.某求助者在与咨询师交谈时，频繁打断咨询师，并急于表达自己的观点，显得有些焦躁。咨询师想要了解求助者这种行为的深层原因，但又不想立即制止，可以尝试使用的提问方式是？（）A.“你为什么总是打断别人？”B.“你看起来有些急，能多告诉我一些你打断的原因吗？”C.“我应该让你多说一点，你刚才想表达什么？”D.“我们先把你的观点记下来，等你说完再讨论。”3.认知行为疗法中，咨询师帮助求助者识别其自动思维、核心信念和情绪反应之间的联系，并学习调整不适应的思维模式，这种方法的核心是基于？（）A.行为主义的学习理论B.人本主义的自我实现理论C.认知理论的信息加工模型D.精神分析的本我、自我、超我理论4.当求助者表达强烈的愤怒情绪时，咨询师首先要做的是？（）A.立即让求助者冷静下来B.探索愤怒情绪产生的原因和具体内容C.表达对求助者愤怒的理解和接纳D.指出求助者愤怒情绪的不合理性5.在咨询过程中，咨询师发现求助者的问题与自己有相似之处，这可能引发咨询师的个人反移情。以下哪项是处理个人反移情最恰当的做法？（）A.将自己的经历和感受投射到求助者身上B.主动回避与求助者讨论相关话题C.坦诚地与督导或同行讨论自己的感受，并反思其对咨询的影响D.告知求助者自己也有类似困扰，以此获得情感支持6.求助者多次咨询，但总在相似的问题上陷入困境，无法进展。咨询师怀疑可能存在咨询中断的影响，可以采取的策略是？（）A.直接指责求助者缺乏改变的动力B.帮助求助者回顾之前的咨询内容和进展C.建议求助者暂时停止咨询，待状态好转再继续D.指出求助者的问题重复性，暗示其咨询无效7.某求助者在咨询中开始谈论与父母之间的冲突，情绪激动。此时，咨询师可以使用的干预技术是？（）A.立即转移话题，避免触及敏感区域B.运用苏格拉底式提问，引导求助者深入思考与父母的关系模式C.情感反映：“听起来你对父母很生气，能多说说具体发生了什么吗？”D.布置家庭作业：每周记录与父母的一次积极互动8.咨询师在倾听求助者讲述其痛苦经历时，适时点头、目光接触并使用“嗯”、“我明白了”等反应。这些行为主要体现了倾听的哪种技巧？（）A.内容反应B.情感反映C.积极倾听D.归纳总结9.根据罗杰斯的观点，促进求助者成长的最重要的条件是？（）A.咨询师的权威性和专业性B.咨询师提供的特定干预技术C.咨询关系中提供的真诚、共情和无条件积极关注D.求助者自身的领悟力和改变动机10.在咨询结束阶段，咨询师需要帮助求助者处理离别情绪，并为未来的独立应对做准备。以下哪项工作不属于咨询结束阶段的内容？（）A.回顾咨询过程，总结主要收获和进展B.讨论未来可能遇到的问题及应对策略C.确定下一次咨询的时间和地点D.要求求助者立即停止所有负面情绪11.咨询师在咨询中发现求助者可能存在自杀风险，应立即采取的措施是？（）A.耐心倾听，等待求助者主动表达更多想法B.告知求助者自杀是错误的，试图说服其放弃自杀念头C.评估自杀风险的具体等级，并制定安全计划，必要时联系危机干预机构或家人D.暂时搁置自杀议题，先讨论其他更轻松的话题12.“请告诉我，当你感到焦虑时，通常会发生什么？”这种提问方式主要属于？（）A.开放式提问B.封闭式提问C.引导式提问D.反映性提问13.某求助者咨询目标设定为“希望在未来三个月内，能够减少因担心考试而失眠的次数”。该目标存在哪些问题？（）A.过于模糊，未明确具体失眠次数B.过于宏大，短期内难以实现C.缺乏可评估性，无法判断是否达成D.与求助者价值观不符，可能缺乏内在动机14.在心理咨询中，尊重意味着？（）A.无条件地接纳求助者的所有想法和行为B.对求助者持有权威态度，指导其必须改变C.无论求助者表现如何，都保持客观和中立D.理解并接纳求助者的独特性和个人价值观，保护其隐私15.家庭系统治疗的核心理念是？（）A.个体的问题是家庭系统功能失调的表现B.咨询师需要改变家庭中某个最problematic个体C.家庭成员之间通过相互作用共同维持着家庭平衡D.家庭治疗只适用于有明确家庭问题的家庭16.当求助者表达“我什么都做不好，活着没意思”时，咨询师可以使用的认知重塑技术是？（）A.支持性倾听，给予共情和安慰B.举例说明很多人都有类似的困扰，但最终都克服了C.引导求助者寻找其过去成功或胜任的经历，挑战其绝对化信念D.布置作业，让求助者每天记录一件自己完成的小事17.咨询师在首次咨询时，向求助者详细解释了咨询的保密原则及其限制。这主要体现了哪项伦理责任？（）A.自我决定B.知情同意C.公平公正D.保密18.咨询师发现求助者正在服用某种药物，但该药物可能与咨询目标冲突。此时，咨询师最恰当的做法是？（）A.建议求助者立即停药，改用心理咨询方法B.告知求助者药物无效，坚持进行咨询C.与求助者讨论药物对其情绪和行为的影响，建议咨询前咨询医生D.忽略药物问题，专注于咨询本身19.咨询师在咨询过程中，发现自己对求助者产生了强烈的厌烦感。这种感受最有可能源于？（）A.求助者的问题过于复杂，咨询师感到无力B.求助者的行为方式与咨询师价值观冲突C.咨询师自身的个人问题在咨询关系中投射D.咨询师对求助者抱有不切实际的期望20.对于初学者来说，掌握心理咨询技能最有效的方法是？（）A.大量阅读理论书籍，积累理论知识B.观摩经验丰富的咨询师进行实际咨询C.通过角色扮演练习各种咨询技巧D.只关注自己感兴趣的理论和技术二、多项选择题（每题有两个或两个以上符合题意的选项，请将正确选项的代表字母填写在题干后的括号内。多选、少选、错选均不得分。每题2分，共20分）1.咨询师在建立咨询关系时，应遵循哪些原则？（）A.真诚B.尊重C.共情D.保密E.强制改变2.以下哪些行为属于积极倾听的体现？（）A.适时点头表示理解B.在求助者说话时频繁打断以提问C.运用非言语线索表达关注D.记录求助者的关键信息和感受E.对求助者的情绪进行评价3.认知行为疗法中常用的干预技术包括？（）A.行为实验B.认知重构C.放松训练D.家庭作业布置E.情绪宣泄4.心理咨询中的评估可能包括哪些方面？（）A.求助者个人史、家庭史B.求助者当前的心理、生理、社会功能状况C.求助者的问题类型、严重程度和持续时间D.咨询目标的设定E.求助者的咨询动机和准备度5.处理阻抗可能涉及哪些策略？（）A.探索阻抗产生的原因B.理解并接纳阻抗的存在C.与求助者协商调整咨询目标或计划D.运用咨询技巧引导求助者面对困难E.直接批评求助者缺乏改变的意愿6.咨询师在咨询中发现求助者可能存在精神疾病，需要转介精神科医生。此时，应注意哪些伦理问题？（）A.坦诚告知求助者转介的原因和必要性B.获取求助者的知情同意C.向精神科医生提供必要的背景信息（在保密范围内）D.确保转介过程平稳，给予适当的情感支持E.要求精神科医生必须采用与咨询师相同的治疗方法7.咨询师可以从哪些途径获取专业督导？（）A.参加机构提供的督导计划B.与同行建立非正式督导关系C.参加专业组织的督导培训D.向资深咨询师请教个别问题E.通过网络平台寻求在线督导8.咨询师在咨询过程中应注意避免哪些不恰当行为？（）A.表达个人对求助者的喜好或厌恶B.将自己的价值观强加给求助者C.与求助者讨论咨询师自身的个人问题D.利用咨询关系为个人谋取私利E.对求助者的问题进行道德评判9.人本主义咨询强调哪些重要概念？（）A.自我实现B.人际关系的重要性C.无条件积极关注D.认知对行为的主导作用E.真实性10.咨询效果的评估可以从哪些维度进行？（）A.求助者自我报告的改变B.咨询师的主观评价C.第三方观察者的评价D.相关心理测量工具的得分变化E.咨询目标的达成程度三、案例问答题（请根据案例情境，回答提出的问题。每题10分，共30分）1.案例情境：求助者李女士，30岁，因工作压力和夫妻关系问题前来咨询。她自述最近经常失眠、食欲不振，对什么都提不起兴趣，感觉生活失去了意义。在初步接触中，李女士表现出较强的防御心理，对于咨询师提出的关于夫妻关系的问题回避回答，只是笼统地说“我们之间没什么好说的”。问题：（1）针对李女士目前的表现，咨询师在建立咨询关系时可以采取哪些具体措施来体现共情、尊重和无条件积极关注？（2）当求助者表现出防御心理时，咨询师可以尝试使用哪些提问技巧来逐步引导其打开心扉？（3）在建立初步咨询关系的基础上，咨询师可以如何帮助李女士探索其失眠和情绪问题的可能根源，并协助其设定初步的咨询目标？2.案例情境：求助者王先生，45岁，企业中层管理者。他前来咨询的主要问题是“我总是担心失败，害怕被老板和同事批评”，这导致他在工作中变得紧张、犹豫，错失了一些发展机会。王先生表示，他从小就被父母教育要“追求完美”，否则就会受到批评。咨询师在咨询中发现，王先生在讨论自己“不完美”的行为时，情绪会变得低落和激动。问题：（1）根据案例描述，王先生可能存在哪些认知扭曲模式？咨询师可以如何帮助他识别这些认知模式？（2）在帮助王先生识别认知扭曲后，咨询师可以运用哪些具体的认知重塑技术来帮助他调整不适应的思维？（3）在咨询过程中，如果王先生再次陷入对“失败”的恐惧和自责情绪中，咨询师可以采取哪些干预策略来帮助他管理情绪，并坚持改变？3.案例情境：求助者张同学，20岁，大学二年级学生。因最近在一次重要考试中发挥失常，加上与室友发生矛盾，情绪低落，前来咨询。张同学表达了自己的沮丧和自我怀疑，但也流露出对改变现状的渴望。在咨询过程中，张同学提到他平时喜欢打网络游戏，但意识到这并不能真正帮助他解决问题。他希望咨询师能给他一些建议，帮助他走出困境。问题：（1）在张同学表达情绪和寻求建议时，咨询师应如何体现苏格拉底式提问的应用，以引导其独立思考并找到解决问题的方法？（2）如果张同学在咨询中提出想要布置家庭作业，例如“每天必须做一件让自己开心的事情”，这样的目标设定是否合适？为什么？如果需要调整，可以如何改进？（3）在咨询的结束阶段，如果张同学对未来感到担忧，担心自己无法克服困难，咨询师可以如何帮助他增强信心，并为未来的独立应对做准备？试卷答案一、单项选择题1.B2.B3.C4.C5.C6.B7.C8.C9.C10.D11.C12.A13.A,B,C14.D15.C16.C17.B18.C19.C20.B二、多项选择题1.A,B,C,D2.A,C,D3.A,B,C,D4.A,B,C,D,E5.A,B,C,D6.A,B,C,D7.A,B,C,D,E8.A,B,C,D,E9.A,B,C,E10.A,B,C,D,E三、案例问答题1.（1）解析思路：共情要求咨询师尝试站在求助者李女士的角度理解其感受和处境。尊重意味着接纳她的现状，不评价其问题或个人。无条件积极关注意味着不带偏见地关注她的价值，相信她有成长的潜能。具体措施可以包括：使用反映性倾听技术，准确表达对其感受的理解（如“听起来工作压力和夫妻关系问题让你感到非常无助和沮丧”）；使用开放式提问引导她表达，同时对她表达的情绪给予确认和接纳（如“这些确实都是很难应对的挑战，你愿意多谈谈你的感受吗？”）；保持中立和客观，不介入其夫妻关系，保护其隐私。（2）解析思路：面对防御，直接质问效果不好。应采用温和、间接的方式。可以尝试使用探索性提问了解其回避的原因（如“你提到夫妻关系问题，但似乎不太愿意深入谈论，能告诉我是什么让你感到困难吗？”）；运用情感反映帮助其意识到自己的防御（如“我感觉到你好像在回避谈论某些事情，是担心会引发不愉快的情绪吗？”）；也可以暂时搁置敏感话题，先从她感到相对舒适的话题入手，建立信任。（3）解析思路：探索根源需结合多种技术。可以先通过回顾性提问了解其个人成长经历、重要关系模式（如“能多谈谈你从小到大的成长经历吗？特别是与父母的关系，以及他们是如何评价你的？”），寻找早期经验与当前问题的联系。可以使用苏格拉底式提问引导其思考失眠、情绪问题与工作压力、夫妻关系之间的因果或条件关系（如“是什么让你觉得这些压力和关系问题会引发失眠和情绪低落？”）。目标设定应遵循SMART原则，先从具体的小目标开始，聚焦于她最想改变的、且咨询师有能力的部分。例如，设定“在本周内，尝试运用一个放松技巧来应对睡前焦虑，并记录一次与伴侣有效沟通的尝试”。2.（1）解析思路：王先生的“追求完美”、“担心失败”、“害怕批评”符合认知理论中的“绝对化要求”（应该/必须）、“灾难化思维”（灾难化后果）和“任意推断”（缺乏根据地做出负面结论）。咨询师可以通过苏格拉底式提问帮助他识别：引导他思考“追求完美”的标准来源（父母教育）；询问“如果没达到完美，你认为自己会怎样？这种担心的现实依据是什么？”；探讨“一次考试失常就等于完全失败”这一推论的逻辑基础。（2）解析思路：认知重塑技术核心是帮助求助者检验和修正不适应的思维。具体技术包括：认知重构/辩论，引导王先生对“完美主义=成功”、“失败=灾难”等自动化思维进行质疑和辩论，寻找支持或反对该思维的证据；思维记录表，帮助他记录触发情境、自动化思维、情绪反应、现实检验（是否有证据支持思维）和新的认知/情绪反应；行为实验，鼓励他在可控范围内尝试偏离“完美”标准的行为，观察实际结果是否如他所担心的那样糟糕，从而改变信念。（3）解析思路：当王先生陷入情绪时，首先要帮助他识别和接纳情绪（如“你现在感到很焦虑和自责，这是很正常的反应”），运用放松训练或情绪调节技巧帮助其缓解情绪强度（如深呼吸、正念练习）。然后，运用认知技术将情绪中的非理性想法分离出来，并引导他用更现实、更灵活的思维来替代（如“即使结果不如预期，也不代表你个人价值降低了，可以看看这次经历中学到了什么，下次如何调整？”）。坚持改变需要鼓励他继续进行行为实验，并认识到改变是一个过程，允许自己不完美。3.（1）解析思路：