2026年国庆假期致家长的一封信(通-用5篇)

2026年国庆假期致家长的一封信(通用5篇)尊敬的各位家长朋友：您好！2026年国庆假期将至，根据国务院办公厅2026年节假日安排通知，本次国庆假期为10月1日至10月7日，共7天，9月27日（星期日）补10月6日（星期一）的课程，10月11日（星期六）补10月7日（星期二）的课程，假期结束后学生需按正常作息时间返校上课。为保障孩子度过一个安全、充实、有意义的假期，现将通用家校配合要求告知如下：一、假期安全核心防控要求据应急管理部公布的2023-2025年国庆假期未成年人安全事故统计数据，交通类事故占比32.7%、溺水类占比18.2%、消防安全类占比15.4%、食品卫生类占比12.1%、网络诈骗类占比9.8%，请家长务必落实监护责任，重点做好以下防控：1.交通安全：2025年国庆全国高速公路日均车流量达6820万辆，同比2024年上升8.3%，假期出行请尽量错峰避开10月1日9-12点、10月7日16-19点的车流高峰。要教育孩子严格遵守交通规则，不满12周岁不得骑行共享单车、不满16周岁不得骑行电动自行车，乘坐机动车时无论前后排都要系好安全带，4周岁以下儿童必须使用安全座椅，不得在马路上追逐打闹、翻越护栏，乘坐公共交通要遵守秩序，不要将头手伸出窗外。2.防溺水安全：国庆期间南方大部分地区气温仍维持在25℃以上，溺水风险依然存在，要严格教育孩子做到“六不准”：不准私自下水游泳，不准擅自与他人结伴游泳，不准在无家长或教师带领的情况下游泳，不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不准到不熟悉的水域游泳，不准不熟悉水性的学生擅自下水施救。带孩子到正规游泳馆游泳时，必须全程陪同，不得让孩子脱离视线。3.消防安全：要教育孩子不要玩火，不要随意触碰电源、燃气阀门，离家外出时要关闭电源、燃气总阀，不要私拉乱接电线给电动自行车充电，不要将电动自行车停放在楼道、室内。如遇火灾要第一时间拨打119，用湿毛巾捂住口鼻、弯腰低姿逃生，不得乘坐电梯。4.食品安全：要引导孩子养成良好的饮食习惯，不要购买“三无”食品、过期食品，不要暴饮暴食，不要过量食用生冷、辛辣食物，外出就餐要选择持有营业执照、食品经营许可证的正规餐饮机构，不要食用来源不明的野生菌、野菜。5.出行安全：带孩子出游要选择正规景区，不要前往未开发、未开放的“野景点”“网红打卡点”，2025年国庆期间野景点安全事故占出游事故总量的42%。出发前要提前查询目的地天气、交通、景区限流信息，遇有暴雨、雷电、大风等恶劣天气要及时取消行程。在景区游玩时要遵守景区管理规定，不要攀爬未开放区域、不要靠近危险边坡、水域。6.网络安全：要管控好孩子的电子产品使用时间，教育孩子不要泄露个人姓名、家庭住址、家长手机号、银行卡号等信息，不要点击陌生链接、不要扫描陌生二维码，不要相信“游戏皮肤免费领”“中奖返利”等诈骗信息，不得给陌生人转账。按照国家未成年人网络游戏管理规定，法定节假日未成年人仅可在20:00-21:00登录网络游戏，家长要做好监督，避免孩子沉迷网络。二、假期素养提升指引1.爱国主义教育：2026年是中华人民共和国成立77周年，国庆当天将举办庆祝大会及阅兵仪式，家长可陪同孩子观看直播或重播，也可带孩子前往红色教育基地参观学习，目前全国已建成国家级红色旅游经典景区300个、省级红色教育基地2100余个，家长可通过文旅部“红色研学地图”小程序查询本地场馆信息，也可陪孩子观看《建国大业》《长津湖》等爱国题材影视作品，给孩子讲解革命先辈的奋斗故事，厚植爱国主义情怀。2.劳动实践：要按照《义务教育劳动课程标准（2022年版）》的要求，安排孩子参与力所能及的家务劳动：1-2年级学生要学会整理书包、餐具，3-4年级学生要学会做2-3道简单家常菜，5-6年级学生要学会种植绿植、养护小动物，初中学生要学会简单家电维修、衣物收纳，高中学生要学会家庭财务管理、采购家居物资。国庆正值秋收季，有条件的家庭可带孩子到田间地头体验秋收劳动，引导孩子养成节约粮食的习惯。3.体育锻炼：要保证孩子每天累计1小时以上的中等强度体育锻炼，可选择跳绳、跑步、球类、骑行等运动项目，每久坐40分钟要起身活动10分钟，避免长期伏案、看电子设备导致近视。目前全国儿童青少年总体近视率为53.6%，假期是近视高发期，要控制孩子每天使用电子设备的总时长不超过1.5小时，单次使用不超过40分钟，每天要保证2小时以上的户外活动时间，远眺放松视力。4.阅读规划：要按照教育部中小学生阅读量要求安排假期阅读：小学低段每年阅读量不少于5万字，中段不少于40万字，高段不少于100万字，初中不少于260万字，高中不少于150万字。家长可和孩子共同制定阅读计划，选择符合孩子年龄特点、兴趣爱好的书籍，每周开展1次亲子共读交流，引导孩子养成良好的阅读习惯。三、返校准备要求1.提前1天调整作息，按照学校正常作息时间起床、睡觉，避免假期结束后出现作息紊乱、返校不适应的情况。2.对照假期作业清单，检查作业完成情况，查漏补缺，不要在最后一天突击完成作业。3.提前整理好学习用品、校服、返校所需的个人物品，做好健康监测，如果出现发热、咳嗽、乏力等不适症状，要第一时间报备班主任，暂缓返校，待痊愈后再返校上课。感谢各位家长的理解与配合，祝大家国庆快乐、阖家幸福。尊敬的各位义务教育阶段家长朋友：您好！结合2026年国庆假期防控要求及义务教育阶段学生身心发展特点，现将专属注意事项告知如下：一、常态化健康防控要求据国家疾控局2025年监测数据，国庆期间全国流感样病例就诊率同比上升12.7%，支原体肺炎、手足口病等传染病也处于流行期，家长要做好以下防控：1.带孩子前往密闭场所、人群密集区域时要规范佩戴口罩，勤洗手，保持1米以上的社交距离，尽量不要带孩子参加大规模聚集性活动。2.要密切关注孩子的健康状况，如果出现发热、咳嗽、咽痛、皮疹等症状，要第一时间带孩子到正规医院就诊，不要带病参加聚会、培训等聚集性活动，就诊后要及时将诊断结果告知班主任，落实传染病防控要求。3.要按要求完成国家规定的疫苗接种，没有完成流感、肺炎等疫苗接种的孩子，可利用假期带孩子到社区卫生服务中心接种，提升免疫力。二、“双减”政策落实要求截至2026年6月，全国累计查处违规学科类培训12.7万起，其中虚假宣传、超期收费、无资质办学占比分别为37%、29%、22%，请家长务必遵守“双减”政策要求：1.不得给孩子报名参加任何违规学科类培训，选择非学科类培训时要查验机构的办学许可证、营业执照，不要缴纳超过3个月或60课时的培训费用，不要相信“保过”“快速提分”等虚假宣传，缴费时要索要正规发票，签订规范的培训合同。2.要合理安排孩子的假期时间，不要给孩子报过多的培训班，要给孩子留出足够的自主休息、玩耍时间，避免孩子压力过大出现心理问题。3.不要购买违规出版物、盗版教辅材料，不要让孩子参加所谓的“刷题营”“密卷班”，避免加重孩子的学业负担。三、人身及心理安全要求1.防欺凌及防性侵教育：要教育孩子与同伴交往时要友好相处，不得参与欺凌行为，遇到他人欺凌要第一时间告诉家长、老师，不要隐瞒。要教孩子认识身体的隐私部位，不要让陌生人触碰自己的身体，遇到不舒服的接触要及时逃离、告知家长。2.反诈骗教育：目前针对中小学生的诈骗案件中，游戏皮肤诈骗、冒充老师收费诈骗、粉丝群返利诈骗占比分别为42%、28%、17%，要教育孩子遇到任何要求转账、提供个人信息的情况，都要第一时间和家长核实，不要私自操作。3.心理关怀：据教育部2025年监测数据，义务教育阶段学生心理问题检出率为17.5%，假期是亲子沟通的最佳时期，家长要多和孩子聊天，不要只关注学习成绩，要了解孩子的情绪变化、交友情况，遇到孩子情绪低落、烦躁的时候要耐心倾听，不要指责、打骂孩子，如果发现孩子有明显的心理异常，要及时和学校心理老师沟通，或寻求专业心理咨询机构的帮助。四、返校衔接要求假期最后2天要引导孩子逐步收心，减少参加娱乐活动的频率，梳理上半学期的学习内容，整理错题本，预习下半学期的新课程，为返校后的学习做好准备。如果有暑期托管、实践活动的成果，要提前整理好，返校后和老师、同学分享。感谢各位家长的理解与配合，祝大家假期愉快。尊敬的各位幼儿园及小学1-3年级家长朋友：您好！针对低龄段孩子的身心发展规律，现将2026年国庆假期专属育儿指引告知如下：一、安全防护核心要求据应急管理部2023-2025年监测数据，3-8岁未成年人意外事故中，异物卡喉占比21.3%、坠楼占比14.8%、走失占比12.7%、触电占比9.2%，请家长务必做好看护：1.居家安全：要将药品、尖锐物品、小零件玩具放在孩子够不到的地方，避免孩子误食、受伤；窗边不要摆放桌椅、板凳等可以攀爬的物品，避免孩子攀爬坠楼；电源插座要安装保护盖，不要让孩子触碰电源、燃气阀门；不要将低龄孩子单独留在家中，哪怕是短时间出门也必须有成年人看护。2.防走失安全：带孩子外出时要全程牵着孩子的手，不要让孩子脱离视线，要给孩子佩戴印有家长联系方式的手环，教孩子记住家长的手机号、家庭住址，告诉孩子如果找不到家长，要找穿制服的警察、工作人员求助，不要跟陌生人走。3.饮食安全：不要给孩子吃果冻、整颗坚果、汤圆等容易卡喉的食物，孩子吃东西的时候不要逗笑、打闹，如果出现异物卡喉的情况，要第一时间使用海姆立克法急救，不要用手抠、不要给孩子喝水。要控制孩子的零食摄入量，不要让孩子吃太多高糖、高盐的零食，避免影响正餐食欲。二、生活习惯养成要求低龄段是孩子行为习惯养成的关键期，假期不要打乱孩子的作息规律，要保持和幼儿园、学校一致的作息时间，早睡早起，不要熬夜、不要睡懒觉。要引导孩子自己穿衣、自己吃饭、自己整理玩具和书包，不要包办代替，培养孩子的自主能力。要引导孩子养成饭前便后洗手、早晚刷牙、饭后漱口的卫生习惯，不要因为假期就放松要求。三、高质量亲子陪伴要求低龄段孩子每天需要至少2小时的高质量亲子陪伴，家长要放下手机，全身心和孩子互动，不要一边玩手机一边陪孩子。可以和孩子一起读绘本、做手工、玩益智游戏，也可以带孩子到公园、郊外玩，认识动植物、接触大自然，不要把孩子交给电子产品“托管”。每天要和孩子聊聊天，问问孩子今天开心的事、不开心的事，了解孩子的想法，建立良好的亲子关系。四、返校准备要求幼儿园孩子在假期最后2天要按照幼儿园的作息时间吃饭、睡觉，减少分离焦虑，开学前可以和孩子聊聊幼儿园的好朋友、老师，引导孩子期待返校。小学1-3年级的孩子要提前检查作业完成情况，引导孩子自己整理书包、学习用品，培养自主学习的习惯。如果孩子假期出现身体不适，要提前告知老师，方便老师在校照顾。感谢各位家长的理解与配合，祝大家国庆快乐，小朋友们健康成长。尊敬的各位初三、高三及高中阶段家长朋友：您好！2026年国庆假期是升学关键期重要的调整缓冲节点，现将专属提示告知如下：一、学习规划指引国庆7天假期是查漏补缺、调整学习节奏的黄金期，建议合理安排学习和休息时间，不要把假期全部排满学习，也不要完全放松打乱节奏：1.建议每天安排6-8小时的学习时间，留出3天左右的时间休息调整，劳逸结合才能提升效率。要引导孩子制定详细的学习计划，针对自己的薄弱科目重点复习，不要盲目刷题。初三学生可以整理上半学期的错题本，梳理知识点框架，预习下半学期的核心内容；高三学生可以做2023-2025年的高考真题，熟悉命题规律，总结答题技巧，同时结合自己的模考成绩初步筛选目标院校和专业。2.不要盲目给孩子报太多补习班，要根据孩子的薄弱环节选择适合的课程，不要跟风报“保过班”“押题班”，避免给孩子增加额外的压力。如果孩子有自主复习的能力，尽量让孩子按照自己的节奏复习，不要强行安排学习任务。3.国庆期间全国有127所双一流高校将在10月1日-3日举办线下校园开放日，还有近200所高校举办线上招生宣讲会，家长可以和孩子一起关注目标院校的官网、官方公众号，了解招生政策、专业设置、就业情况，提前做好升学规划，也可以带孩子到目标院校参观，让孩子树立明确的学习目标。二、心理调适指引据教育部2025年监测数据，初三、高三学生焦虑情绪检出率为28.3%，假期家长要特别关注孩子的心理状态：1.不要一直念叨成绩、不要拿孩子和其他同学对比，不要说“别人都在学你怎么在玩”“考不上好高中/好大学以后就没出路”这类的话，避免加重孩子的焦虑情绪。要多鼓励孩子，看到孩子的进步，哪怕是很小的进步也要及时肯定。2.要多和孩子沟通，耐心倾听孩子的压力和烦恼，不要急着说教，先共情再引导。如果发现孩子出现长期失眠、情绪低落、不想学习、烦躁易怒的情况，要及时和学校心理老师沟通，或寻求专业心理咨询师的帮助，不要忽视心理问题的影响。3.要引导孩子合理释放压力，每天安排1小时左右的运动时间，跑步、打球、散步都可以，不要让孩子一整天都坐在书桌前学习。要保证孩子每天7-8小时的睡眠时间，不要让孩子熬夜刷题，熬夜不仅学习效率低，还会影响身体健康。三、返校准备要求假期结束后大部分学校会安排月考，要引导孩子适当复习，调整作息，按照学校的作息时间起床、睡觉，避免返校后出现状态不佳的情况。提前整理好复习资料、学习用品，返校后积极配合学校的复习安排，有任何学习、心理上的问题及时和班主任、任课老师沟通。感谢各位家长的理解与配合，祝各位同学假期充实、进步顺利。尊敬的各位留守儿童、随迁子女、残障学生家长朋友：您好！针对特殊需求学生的实际情况，现将2026年国庆假期专属关怀提示告知如下：一、留守儿童关怀指引1.如果您在外务工无法回家陪伴孩子，要保证每天和孩子通1次视频电话，每次不少于10分钟，不要只问学习成绩，要问问孩子的生活情况、情绪状态，和孩子分享你在外务工的生活，让孩子感受到你的关心。要和委托监护人每周至少沟通1次，了解孩子的学习、生活情况，不要把监护责任全部推给老人。2.如果您能回家陪伴孩子，要尽量多花时间陪孩子，不要一直玩手机、走亲戚，带孩子出去走走，买一些孩子喜欢的书、玩具，给孩子做几顿好吃的饭，弥补亲情缺失。要关注孩子的心理状态，不要因为长时间没见就过度溺爱，也不要一回家就指责孩子的学习问题，要耐心引导。3.如果孩子在学习、生活上有困难，可以第一时间和班主任联系，学校为每个留守儿童都配备了结对帮扶的老师，还有专门的关爱基金，会尽力帮助孩子解决问题。二、随迁子女关怀指引1.如果您国庆假期需要加班，无法看护孩子，可以报名参加社区的假期托管班，截至2026年6月，全国已建成社区假期托管点4.2万个，覆盖87%的城市社区，托管班大多为免费或低收费，有专门的老师辅导作业、开展兴趣活动，不用担心孩子