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文档简介
教科版小学《科学》五年级上册《》单元1.健康成长的信息2026年新版一、聚焦青少年阶段是我们生长发育的关键阶段。婴儿幼儿青少年成年老年目前我们的健康状况是怎样的?我们的一生:二、探索一年级时制作的身体的“时间胶囊”里面,记录着我们对自己成长的期待。打开看一看这些年我们的变化。二、探索打开“时间胶囊”,比较现在和一年级时的身体状况,用数据说明身体的变化。二、探索用更多方法来表现我们的生长。1.用纸带长度表现“长高”将六年级与一年级的身高相减,用直尺在纸带上测出对应长度后剪断。二、探索用更多方法来表现我们的生长。2.用物体重量表现“变重”将六年级与一年级的体重相减,用常见物体的重量表现出变化的重量。一袋米:5千克二、探索回顾一年级时自己对身体生长的期待,我们哪些做到了,哪些没有达成?二、探索对照六年级的学生体质健康标准,记录自己的体质情况并评价自己的体质健康状况。二、探索数据来源:《国家学生体质健康标准(2014年修订)》思考:体质健康标准中,为什么要区分男生和女生的数据?二、探索体重:45千克身高:1.5米肺活量:1910毫升50米跑:9.7秒坐位体前屈:13.2厘米一分钟跳绳:128个一分钟仰卧起坐:39个50米×8往返跑:1’47”体重指数=体重(千克)÷[身高(米)×身高(米)]=45÷(1.5×1.5)
=20
=20二、探索思考:1.你有哪些项目等级比较高?可能与什么生活方式或习惯有关?2.哪些项目还需要继续提升?代表你身体哪些部位的功能要加强?二、探索思考:从全班汇总情况来看,哪些项目整体等级较高?哪些需要提升?可能是什么因素导致的?体重指数(千克/米2)正常(
)人低体重(
)人超重(
)人肥胖(
)人肺活量(毫升)优秀(
)人良好(
)人及格(
)人不及格(
)人50米跑(秒)优秀(
)人良好(
)人及格(
)人不及格(
)人坐位体前屈(厘米)优秀(
)人良好(
)人及格(
)人不及格(
)人一分钟跳绳(个)优秀(
)人良好(
)人及格(
)人不及格(
)人一分钟仰卧起坐(个)优秀(
)人良好(
)人及格(
)人不及格(
)人50米×8往返跑优秀(
)人良好(
)人及格(
)人不及格(
)人(
)班学生体质健康统计表二、探索想一想影响生长发育的因素有哪些。
1.遗传
我们的身高、体重、躯干和四肢的比例等会受到遗传的影响。二、探索想一想影响生长发育的因素有哪些。
2.饮食习惯
青少年必须提供全面均衡的营养,来补充身体生长发育的需要。二、探索想一想影响生长发育的因素有哪些。
3.运动
合理的运动是促进青少年生长发育、增强体质的重要手段。二、探索想一想影响生长发育的因素有哪些。
4.睡眠
充足的睡眠能保证体内新陈代谢的正常进行,还会使我们有充沛的精力,对促进生长发育意义重大。二、探索想一想影响生长发育的因素有哪些。
5.生存环境
影响健康的环境因素包括自然环境和社会环境,良好的生存环境有益于健康。而噪声、雾霾、污水等不良环境对人体健康有害。二、探索从出生到死亡,人体都在不断地发生变化。青少年时期是生长发育非常旺盛的时期,对我们的一生有重要影响,因此,养成良好的生活方式和习惯非常重要。三、研讨为了健康成长,我们可以怎样做得更好?1.养成良好的生活习惯;2.保持好的心态;3.保护周围环境;……四、拓展
无论是动物还是植物,它们的生长都离不开阳光、空气、水、食物等。我们观察过植物在不同类型的土壤中的生长状况,也做过植物发芽与水分关系的实验,初步了解了人的呼吸与消化过程、植物的光合作用。
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