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文档简介
6.管理我们的情绪2026年新版教科版小学《科学》六年级上册《健康生活》单元一、聚焦
我们有快乐、愤怒、恐惧、悲伤等情绪，遇到什么事情会有这些情绪呢？这些情绪会怎样表现出来？二、探究：不同情绪的表现活动要求：
1.抽取情绪卡。2.小组讨论并记录：这种情绪出现时，身体会有哪些表现？3.根据讨论结果，编一段10秒的无声小剧场，用表情和动作演绎情绪。注意：讨论时声音轻一点，别泄露“情绪主题”哦！二、探究：情绪产生的原因情绪卡片不能开展游戏，同学们会失望！活动要求：1.独立回忆并填写记录单。2.小组内轮流分享自己的案例，按照“我经历的事件是
，大脑想
，产生的情绪是
”的句式分享，互相点评补充。3.全班交流二、探究：情绪产生的原因
小美和小宇一起参加跑步比赛，都得了第二名，可是小美特别开心，小宇却很难过。这是为什么呢？二、探究：情绪产生的原因没得到第一名！我比上次进步了！跑步比赛第二名二、探究：情绪产生的原因二、探究：情绪对身体健康的影响
非洲草原上的野马，因为被吸血蝙蝠叮咬而愤怒，不停奔跑挣扎，最后累死，其实蝙蝠的吸血量不足以让野马死亡，真正的死因是过度愤怒。
肠胃蠕动减慢食欲下降、胃疼严重引起胃溃疡二、探究：情绪对身体健康的影响二、探究：情绪对身体健康的影响三、拓展：制作“压力疏解盒”制作方法：
把你认为有效疏解压力的方法，分别写在不同的纸条上，装进一个盒子里。当你感受到
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