2026 年夏季四防厂区岗位防暑降温实操培训课件

安全生产培训2026年夏季四防厂区岗位防暑降温实操培训防暑·防汛·防雷·防爆培训时间

2026年8月课程导览01高温警示触目惊心的数据，高温作业的致命风险02法规红线2026年最新政策，不可逾越的强制标准03四防体系防暑防汛防雷防爆，夏季安全全景图04防暑实操补水着装轮岗环境，岗位落地核心措施05急救处置中暑识别分级处置，心肺复苏全流程06权益保障高温津贴健康检查，你的权利必须知道01高温警示高温不会商量，中暑没有预告用真实案例和权威数据，揭示高温作业背后的致命风险高温作业离我们有多近≥25℃WBGT≥35℃日最高气温高温强热辐射作业温度高、热辐射强度大冶金、陶瓷、铸造、玻璃制造等岗位高温高湿作业温度高、湿度大（相对湿度

80%—90%）纺织、印染、井下等岗位夏季露天作业高气温+太阳及地面热辐射建筑、装卸、环卫、巡检等岗位如果你在夏天工作时感到闷热难耐、汗流不止，那你很可能正处于高温作业环境中中暑不是小事，是夺命杀手先兆中暑轻症中暑重症中暑（热射病）器官衰竭70%以上职业健康事件由中暑导致122人一月内中暑呼叫12070%热射病死亡率0.5℃体温每升高0.5℃，死亡率翻倍83%未降温者器官衰竭率中暑不是"扛一扛就过去"，延误处置就是拿生命做赌注高温对身体的慢性和隐性伤害这些伤害不是一天形成的，但每天都在累积心血管系统长期高温作业者高血压风险增加

1.5倍，血液黏稠度升高，心肌缺血事件概率上升泌尿系统慢性脱水导致肾小球滤过率下降，10年以上高温作业者尿蛋白阳性率显著增高生殖系统男性睾丸温度升高

1至2℃

即可抑制精子生成，炼钢工人不育症发病率较普通人群高

3倍神经系统长期热暴露与认知功能衰退相关，表现为记忆力、执行功能下降你今天流的汗，可能在身体里埋下明天的隐患高温让事故风险成倍放大每年夏季安全生产事故约占全年的40%以上，高温是重要推手人为失误加剧高温环境下，工人操作失误率比常温时增加40%38℃作业时，工人可能因短暂意识模糊导致高空坠落等严重事故高温使人注意力下降、反应迟钝，短期认知功能受损防护装备失效安全帽、防护服等装备可能因高温变形，降低防护性能出汗导致手套打滑、护目镜起雾，进一步增加操作风险疲劳叠加高温，是夏季安全事故的核心诱因疲劳叠加高温，是夏季安全事故的核心诱因VS职业禁忌证，这些人必须远离高温岗六类人员严禁安排高温作业岗位：心血管疾病未控制的高血压患者、慢性肾炎患者代谢内分泌疾病未控制的甲亢患者、未控制的糖尿病患者皮肤/神经系统疾病全身瘢痕面积≥20%以上者、癫痫患者用人单位责任高温季节前组织职业健康检查，及时调整不适宜人员特殊保护人群温度红线：怀孕女职工严禁35℃以上室外露天作业未成年工严禁35℃以上室外露天作业室内场所严禁33℃以上室内场所作业个人主动报告有上述情况请立即向班组长报告保护自己，也是对班组、对家人负责02法规红线法规是底线，不是天花板明确2026年最新政策法规与强制标准，划清不可逾越的红线高温天气分级管控标准

黄色预警35℃–37℃缩短连续作业时间换班轮休禁止安排加班

橙色预警37℃–40℃露天作业累计不超

6小时气温最高

3小时

严禁室外作业🔴

红色预警40℃以上全面停止室外露天作业抢险救灾除外这些不是建议，是法规的强制要求，违反将面临行政处罚2026年最新政策要点速览2026年的政策要求比往年

更严、更细、更强调落实辽宁省卫健委制定高温中暑应急预案，定期开展应急救援演练，配足急救药品和降温设备；紧盯建筑、物流、交通等重点行业开展防暑降温监督检查2026年8月应急预案江苏省人社厅苏人社函〔2026〕171号文：为高温天气接单的快递员、外卖骑手增发高温补贴，延长配送时间、缩短连续配送时长2026年8月新就业形态补贴增发陕西省五部门高温津贴标准为每人每天25元，发放时间为6月1日至9月30日2026年6月25元/天洛阳市人社局高温津贴每人每日15元，以现金形式按月足额发放，严禁以实物替代2026年7月15元/天现金发放用人单位必须做到的六件事用人单位必须做到的六件事改善作业条件优先采用新技术、新工艺、新设备，配备通风或降温设施组织健康检查高温季节前进行体检，书面告知结果并存入监护档案开展培训教育上岗前和在岗期间，高温防护与中暑急救知识必须培训到位合理安排作息轮换作业、错峰作业、避开高温时段，保障休息权利配备防护用品提供防暑降温饮料及必需药品，不得以发放钱物替代制定应急预案编制高温中暑应急预案，掌握周边医疗机构，定期演练这六条不是"加分项"，是法律规定的必做项特殊群体的法律保护红线绝对禁止条款怀孕女职工和未成年工35℃以上高温天气禁止室外露天作业上述人员室内场所33℃以上禁止安排作业GBZ/T229.3高温作业第三级以上工作场所禁止从事健康保护与扩展覆盖职业禁忌证劳动者及时调离高温岗位，体检费用由单位承担新就业形态劳动者外卖骑手、快递员、网约车司机等须配齐高温防护用品，定时监测身体状况，增加休息频次法律后果与监督渠道违规后果违反上述规定→行政处罚；拒不整改且存在重大隐患→依法查处发现违规可向人社部门或卫健部门举报法律保护弱势群体，但需要每个人主动监督和执行法律保护弱势群体但需要每个人主动监督和执行03四防体系四防不是口号，是保命的四道防线构建防暑、防汛、防雷、防爆的夏季安全生产全景图夏季四防，四道保命防线夏季"四防"以防雷、防汛、防暑、防爆为核心内容，是每年夏季安全生产工作的重中之重为什么夏季必须强调四防灾害多发夏季是高温、雷电、暴雨、台风等自然灾害的多发季节事故占比夏季安全生产事故约占全年事故总量40%以上连锁反应高温天气易引发设备过热故障、火灾爆炸、电气故障等连锁反应四防定位与关系防线核心定位作用防暑基础保障人员健康是安全生产的前提防汛防线防止雨水倒灌造成设备损坏和停产防雷屏障保护电气设备和储罐区免受雷击防爆底线防止高温引发火灾和爆炸事故四防工作不是选择题，每一项都必须做到位防雷击，这些检查必须到位≤10Ω冲击接地电阻值雷雨季节前必查01全面检测设备、电气、仪表防雷接地确保冲击接地电阻值不大于10欧姆02关键仪表回路加装防雷器03主控制室仪表间做好防雨准备04储罐阻火器、呼吸阀、透光孔、安全阀、排空口等防雷重点部位日常检查与定期检查结合雷雨天气行为准则01不在树下、电线杆旁、广告牌下避雨02不接打电话，关闭电器设备03空旷地带蹲低蜷缩，减少暴露面积04雷击伤者可能心脏骤停立即心肺复苏并拨打急救电话防雷接地线检修后必须即时恢复，一条松脱的接地线可能引发灾难防汛避险，为暴雨天气做好准备事前排查—雨季前必须完成全面清理防洪干沟确保排水系统及厂外排洪沟畅通无阻检查厂房、配电室、控制室门窗密封确保不漏雨不进水设备管线保温皮紧固无开裂各类警示牌稳固生产要害部位门窗加高加固事中应对—暴雨来临时备好雨衣、手电、安全帽遇断电/停水/停车按应急步骤操作沉着冷静雨天行走、上下楼梯、高空作业防滑防跌落防汛工作的关键是"早"——早发现隐患，早落实措施事后检查—暴雨过后变配电室、开关站、接线盒雨后查积水防漏电及时处理低洼处积水确保污水排放泵完好防爆防火，高温下的隐形炸弹高温天气，一颗火星就可能引发连锁反应，必须时刻保持警惕电气安全（高温高湿重点）变压器、电缆、接头、电动机做好温度检测防止超温变配电室、开关站防雨防水防小动物进入夏季线路绝缘性能降低易漏电非工作人员远离带电设施移动工具、手持电动工具实行一机一闸一保护易燃易爆场所管理聚焦有限空间作业、动火作业等高风险环节储罐区、化学品仓库、用氧用气场所加密巡查频次压力容器严防超温超压消防设施保持完好随时可用高温天气，一颗火星就可能引发连锁反应，必须时刻保持警惕04防暑实操知道一百条，不如做到一条从补水、着装、轮岗到环境改善，岗位落地的核心实操措施科学补水，这是第一道防线推荐饮品凉白开岗前10-15分钟补充温水，小口慢饮合规淡盐水含盐量0.1%-0.2%，水温8-12℃电解质水大量出汗后补充，替代白开水每日饮水量3-6升，每小时约600ml严禁饮品冰水刺激肠胃，加重身体负担浓茶利尿加速脱水，不利补水碳酸饮料高糖高渗，无法有效补水高糖饮品渗透压过高，延缓水分吸收补水不是渴了才喝，而是定时定量、主动预防作业管控，这些红线不能碰所有高温作业调整、岗位轮换

必须报备班组长杜绝

单人违规、超时、超强度作业五条铁律，一条都不能破0102030405这些铁律不是束缚你，是保护你严格执行间歇作业，连续作业必须离岗休息40分钟

作业+5分钟

休息高温峰值时段最大限度减少户外高强度作业关键时段

12:00–16:00严禁擅自脱岗、串岗、顶岗，不私自更改排班班组轮换须报备严禁快速跑动、加急赶工、超负荷突击作业按标准节奏推进避免固定姿势作业，定时调整体态起身活动防晕厥防护穿戴，穿对衣服能降温浅色宽松纯棉/速干透气穿对衣服，体感温度能降低2至3℃基础着装规范上岗必须穿戴岗位指定工装，优先选择浅色、宽松、纯棉或速干透气材质浅色吸热少，宽松利空气流通，纯棉/速干面料汗液挥发快严禁穿着紧身、化纤、不透气衣物上岗户外作业专项防护全程规范佩戴遮阳帽、防晒袖套、防护眼镜裸露皮肤涂抹防晒用品，防止晒伤和紫外线伤害安全帽、防护服等装备需定期检查，高温可能导致变形降低防护性能特殊情况处理出汗导致手套打滑、护目镜起雾时，应及时更换或擦拭工作服被汗水浸透后应及时更换干爽衣物，避免湿衣贴身影响散热改善作业环境，用好身边的降温资源＜35℃环境温度＜35℃时使用电扇降温≥35℃环境温度≥35℃时使用喷雾风扇降温主动利用通风资源作业时主动靠近风扇、通风口、冷风机等降温设备上岗前检查周边降温设施是否正常，异常及时报修规范使用休息区休息室配置空调或电扇，室温宜24℃至30℃轮岗休息及时进入休息区，不在高热区域逗留休息区备冰块、冷水毛巾等降温用品户外作业遮阳固定工作场所附近设置遮阳棚或遮阳伞非敞开型车辆驾驶室内温度不应＞28℃降温设施就在身边，关键在于主动使用、善于利用饮食作息，高温天的自我管理防暑降温不只靠单位，更靠每个人自己的健康管理饮食管理减少高脂饮食，增加优质蛋白、维生素摄入控制高糖、酒精、冰镇食品严禁空腹上岗，提前补充水、盐及矿物质推荐清热食材：绿豆汤、苦瓜、冬瓜、西瓜作息管理保证每日7小时以上充足睡眠避免空调直吹，控制室内外温差下班避免熬夜，给身体充分恢复时间工间管理工间休息及时补水补能量身体不适主动报告，不硬撑岗位自查，每天上岗前必做五件事每天上岗前，逐条确认五项0102030405自查不是走过场，每天

5分钟

，关键时刻能救命。班组长应在班前会上带领全员完成自查。养成习惯，就是对生命最大的尊重身体状况头晕、乏力、胸闷？如有不适，立即报告班组长饮水准备水杯装满，合规饮品（凉白开/淡盐水/电解质水）着装规范浅色、宽松、透气工装；户外备齐

遮阳帽和防护用品降温设施风扇、通风口正常运行；有问题

及时报修应急物品急救药品在岗在位；清楚最近

休息区和急救点位置05急救处置黄金十分钟，决定生死线中暑识别、分级处置与心肺复苏全流程，关键时刻能救命识别中暑先兆，第一时间拉响警报中暑先兆是身体发出的求救信号，忽视它就是在赌命识别信号（出现任一即警惕）头晕、头痛、乏力口渴、多汗、心悸注意力不集中、动作不协调体温正常或略升，低于38℃可伴有面色潮红、皮肤灼热处置动作（四步口诀：停·移·补·观）1停—立即停止工作，不要硬撑2移—迅速到阴凉通风处休息3补—补充含盐清凉饮料4观—密切观察症状变化观察要点观察症状变化短时间休息后症状消失可恢复工作进一步处理症状未缓解则需进一步处理热痉挛与热衰竭，必须会识别热痉挛（肌肉警告信号）肌痉挛大量出汗后短暂、间歇发作腓肠肌小腿肚最明显，呈对称性体温正常四肢肌肉、咀嚼肌、腹肌均可受累，伴收缩痛热衰竭（循环系统告急）血容量不足多汗、皮肤湿冷、面色苍白心率明显增快恶心、头晕、低血压、少尿体温<40℃可伴有眩晕、晕厥两者都是中暑进展的危险信号，必须立即处置！出现上述症状，除降温补水外，应尽快联系医疗救助。热痉挛和热衰竭是热射病的前奏，抓住了就是救命的机会热射病，与死神赛跑的十分钟皮肤干热、无汗|体温

40℃及以上|谵妄、昏迷等意识障碍|可伴癫痫样发作、横纹肌溶解、多器官功能障碍热射病不是中暑，是全身器官的集体崩溃，每一分钟都关乎生死70%死亡率83%发病后6小时内未有效降温多器官衰竭发生率39℃10至40分钟内核心体温降至以下6小时内未有效降温多器官衰竭发生率83%体温每升高0.5℃死亡率翻倍10至40分钟核心体温降至39℃以下2小时内降至38.5℃以下物理降温，你必须掌握的操作规范降温是急救的第一要务，先降温、后转运01移离高温环境迅速转移至阴凉通风处，使其平卧；解开衣领、腰带，保持呼吸道通畅02快速物理降温（核心步骤）首选水浴/冰水擦浴、冰袋降温、扇风加快蒸发；冰袋放置颈部两侧、腋下、腹股沟等大血管处；持续肌肉按摩，促进循环；10至40分钟内降至39℃以下，2小时内降至38.5℃以下；降至38.5℃以下后停止一切强降温措施03不提倡药物降温禁止自行使用退烧药，以物理降温为主物理降温优先，降至38.5℃以下立即停止强降温措施心肺复苏，关键时刻能救人一命心肺复苏不需要专业资格，但需要每个人都学会判断启动失去知觉：立即实施心肺复苏呼吸停止：同时拨打120核心操作将患者平放于硬质地面，解开上衣，按压两乳头连线中点5-6cm按压深度100-120次/分按压频率30:2按压与人工呼吸比持续进行，直到专业医护人员到达或患者恢复自主呼吸辅助配合清醒者可口服藿香正气水失去知觉可指掐人中、合谷促苏醒高热昏迷抽搐时侧卧、头后仰，保持呼吸道通畅先降温后转运，这条原则必须刻在脑子里转运路上每一分钟都在和死神赛跑，降温不能停先降温、后转运打开空调开启救护车或转运车辆内空调开窗通风保持空气流通持续物理降温使用冰袋、湿毛巾等降温手段密切观察留意患者意识和呼吸状态补充水电解质少量多次有意识者补充含盐清凉饮料避免急补不可急于大量补水，防恶心呕吐腹痛禁饮类别软饮料、含咖啡因饮品、含酒精饮品事先准备掌握信息班组掌握最近医疗机构地址和联系方式张贴联络表编制紧急联络表并张贴于明显位置06权益保障保护自己，从知道权利开始高温津贴、职业健康检查与工伤认定，你的合法权益必须清楚高温津贴，你必须知道的标准地区津贴标准发放时间执行依据陕西每人每天

25元6月1日至9月30日陕人社发〔2015〕55号洛阳每人每天

15元6月至9月（共4个月）洛人社劳资〔2026〕4号江苏按当地标准执行6月至9月苏人社发〔2018〕113号高温津贴是劳动者的法定报酬权益，用人单位必须按时足额发放现金发放按月足额发放，纳入工资总额工资保障不计入最低工资标准，不得因发放津贴而降低工资严禁替代不得以矿泉水、绿豆汤、防暑药品、购物券等实物或有价证券替代高温津贴不是福利，是法律规定的劳动报酬停工期间工资和工伤认定你的工资和权益受法律保护，高温不是被克扣的理由停工工资保障40℃以上停工工资照发停止室外露天作业，当天工资照常发放37-40℃缩短工时待遇不变缩短作业时间，工资待遇不受影响不得扣除降低因高温停止工作、缩短工作时间的，用人单位不得扣除或降低劳动者正常工资待遇工伤认定职业性中暑认定工伤经职业病诊断机构诊断为职业性中暑的，依法认定工伤落实工伤保险待遇认定工伤后，落实相关工伤保险待遇快立快审快结各级人社部门对高温相关劳动争议实行快立快审快结维权渠道畅通举报投诉渠道人社部门畅通举报投诉渠道工会依法监督工会依法监督，维护劳动者合法权益发现一起查处一起对未按规定发放高温津贴等行为，发现一