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文档简介
一、教学对象小学一、二年级学生二、教学内容1.小篮球原地运球(高低运球)2.熟悉球性练习3.游戏:运球小能手三、教学目标1.认知与技能目标:初步了解篮球运动的基本常识,80%以上的学生能够基本掌握原地运球的手型和发力方法,能尝试用手指、手腕力量进行原地高低运球,少数学生能做到连续、稳定运球。2.过程与方法目标:通过模仿、体验、练习和游戏等多种形式,激发学生对篮球运动的兴趣,引导学生积极参与,在活动中学会观察、思考和合作。3.情感态度与价值观目标:培养学生对篮球运动的热爱,体验运动的快乐,增强自信心,培养遵守纪律、积极进取的精神和安全运动的意识。四、教学重难点1.教学重点:原地运球时的正确手型(五指自然分开,掌心空出,用手指和指根部位触球)和手腕、手指的发力。2.教学难点:控制运球的力量和方向,保持身体平衡,做到眼不看球运球。五、教学准备1.教师:小篮球若干(与学生人数相等或略多)、标志桶或小垫子若干(用于划分区域)、背景音乐(可选)、哨子。2.学生:运动服、运动鞋。六、教学过程(一)开始部分(约5分钟)1.课堂常规*教师整队,检查学生出勤及着装情况。*师生问好,宣布本课内容及要求。*安排见习生。2.趣味导入*教师:“小朋友们,今天我们要认识一位圆圆的、会蹦跳的好朋友,它是谁呢?(出示篮球)对啦,是小篮球!今天我们就来和小篮球一起做游戏,学习新本领,大家有没有信心?”(二)准备部分(约8分钟)1.热身慢跑与球性熟悉*带领学生绕场地慢跑,可加入变向跑、高抬腿等。*“小篮球找朋友”:学生自由持球,进行双手抛接球、双手胸前拨球、双手头上传接球等简单球性练习,让学生初步感受球的重量和弹性。2.关节活动操*结合篮球特点,重点活动手腕、脚踝、膝关节、髋关节、肩部等。*如:“手腕绕环”(双手持球,顺时针、逆时针绕环)、“脚尖点地”(持球做踝关节环绕)、“体转运动”(持球于胸前,左右转动身体)。(三)基本部分(约20分钟)1.原地运球技术学习*示范与讲解:*教师示范原地运球动作,边示范边讲解动作要领:*站姿:两脚前后开立(或平行开立),与肩同宽,屈膝降重心,上体略前倾,抬头挺胸看前方。*手型:运球手五指自然分开,掌心空出,像“抓小西瓜”一样,用手指和指根部位触球。*发力:运球时,主要靠手腕和手指(手指根部发力为主)向下按压球,手臂自然随球上下,肘关节不要外张。*球的落点:在身体侧前方,约一脚的距离。*球的反弹:球反弹起来的高度约在腰部到胸部之间(高运球)或膝盖到腰部之间(低运球)。*分解与完整练习:*持球练习:学生每人一球,原地站立,双手持球于胸腹前,感受正确手型。*无球模仿:学生空手模仿运球时手腕、手指的发力动作和身体姿态。*持球运球:*原地高运球:教师口令指挥,学生练习,强调手型和手腕发力。教师巡回指导,纠正错误动作(如掌心触球、肘关节外张、身体直立等)。*原地低运球:在高运球基础上,要求学生降低重心,运球高度降低。*易犯错误及纠正:*错误1:掌心触球,拍球无力。纠正:强调“空掌心”,做“抓球”练习,体会手指触球感觉。*错误2:肘关节外张,用手臂力量打球。纠正:提醒学生肘部靠近身体,做手腕、手指单独发力的练习。*错误3:眼睛盯着球看。纠正:引导学生抬头看前方目标(如教师、墙上图片),或进行“看谁运得稳又能看到老师”的游戏。2.趣味练习与巩固*“高人走,矮人蹲”:教师口令“高人”,学生做高运球;口令“矮人”,学生做低运球。*“看谁运得多”:规定时间(如5-8秒),看谁原地运球次数多且稳定。*“听信号运球”:教师吹哨一次,学生换一只手运球(对于有基础的学生);或吹哨后做一个简单动作(如拍手一次)再继续运球。(四)结束部分(约7分钟)1.放松整理*带领学生进行放松活动,如慢走、深呼吸、手臂和腿部的拉伸(可配合轻柔音乐)。*“小篮球回家”:学生将篮球轻轻放入指定位置。2.课堂小结*教师总结本课学习情况,表扬表现积极、动作规范的学生。*引导学生谈谈学习感受,鼓励他们课后继续练习。3.师生再见,回收器材。七、教学反思(此部分为教师课后填写)1.教学目标的达成情况如何?大部分学生是否掌握了原地运球的基本方法?2.教学环节的设计是否合理,时间分配是否恰当?3.采用的教学方法和手段是否能有
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