篮球交叉步持球突破接行进间单手低手投篮及体能练习 说课教学设计-2025-2026学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

篮球交叉步持球突破接行进间单手低手投篮及体能练习说课教学设计-2025-2026学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册课题课时课程基本信息1.课程名称：篮球交叉步持球突破接行进间单手低手投篮及体能练习

2.教学年级和班级：高一（1）班

3.授课时间：2025年9月15日星期二3课时

4.教学时数：2课时核心素养目标1.培养学生的运动能力，通过篮球交叉步持球突破和单手低手投篮练习，提高学生的协调性和运动技巧。

2.增强学生的健康意识，通过体能练习，提高学生的心肺功能和身体素质。

3.培养学生的团队协作精神，通过篮球运动，让学生学会与他人沟通、配合，增强集体荣誉感。

4.培养学生的规则意识，让学生了解篮球比赛规则，遵守比赛纪律，培养公平竞争的体育精神。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：高一学生在之前的学习中已经接触过篮球的基本技巧，如传球、运球、投篮等，但对篮球交叉步持球突破和行进间低手投篮等技术动作掌握程度不一。部分学生可能已经具备一定的篮球基础，能够进行简单的突破和投篮动作。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：高一年级学生对篮球运动普遍具有较高兴趣，喜欢参与篮球活动。在学习能力方面，学生的个体差异较大，部分学生具备较强的运动天赋和自主学习能力，能够快速掌握新技能；而部分学生可能由于身体素质、协调性等因素，学习进度相对较慢。学习风格方面，学生中既有偏好直观演示的学习者，也有需要更多实践机会的学习者。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在学习篮球交叉步持球突破和行进间低手投篮时，学生可能面临以下困难：一是动作协调性不足，难以在突破过程中保持平衡；二是投篮技巧不熟练，投篮时手腕不稳定，导致投篮命中率低；三是体能不足，无法长时间保持高强度的运动状态。针对这些困难，教师需采取针对性的教学策略，如分解动作、逐步提高难度、加强体能训练等，帮助学生克服挑战。教学资源准备1.教材：人教版《体育与健康》必修第一册，确保每位学生人手一册。

2.辅助材料：准备篮球动作示范视频、图片以及相关的篮球技巧解析图表。

3.实验器材：篮球若干、计时器、篮球场或模拟篮球场。

4.教室布置：设置篮球练习区域，划分练习小组，确保安全标志清晰可见。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台发布篮球动作视频和PPT，要求学生预习交叉步持球突破和行进间低手投篮的基本动作。

-设计预习问题：例如，“如何判断突破时机？”、“低手投篮时如何保持手腕稳定性？”

-监控预习进度：通过班级微信群收集学生预习情况，确保所有学生完成预习任务。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生观看视频，学习动作要领。

-思考预习问题：学生根据视频中的动作，思考并记录自己的疑问。

-提交预习成果：学生以笔记或思维导图形式提交预习成果。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：学生通过自主观看视频和阅读资料，初步了解篮球动作。

-信息技术手段：利用在线平台进行资源共享和进度监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解篮球动作，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：播放一段篮球比赛视频，激发学生对突破和投篮技巧的兴趣。

-讲解知识点：详细讲解交叉步持球突破和行进间低手投篮的动作要领和技巧。

-组织课堂活动：进行分组练习，每组学生轮流进行突破和投篮练习。

-解答疑问：针对学生的具体问题，进行个别指导和纠正。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，理解动作细节。

-参与课堂活动：积极练习，尝试运用所学技巧。

-提问与讨论：在练习过程中，提出疑问并与同伴讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：教师讲解动作要领，帮助学生理解理论知识。

-实践活动法：通过分组练习，让学生在实践中掌握技能。

-合作学习法：通过小组讨论，培养学生的团队协作能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解篮球动作，掌握突破和投篮技巧。

-通过实践活动，提高学生的动手能力和解决问题的能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：要求学生回家后尝试练习，并记录自己的进步和问题。

-提供拓展资源：推荐相关篮球技巧书籍和在线教程，供学生进一步学习。

学生活动：

-完成作业：认真练习，并记录练习过程中的感受。

-拓展学习：利用拓展资源，进行更深层次的学习。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：学生自主完成作业，巩固课堂所学。

-反思总结法：学生通过练习和反思，总结经验，提高技能。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的篮球动作，提高技能水平。

-通过拓展学习，拓宽学生的知识面，提高学习兴趣。学生学习效果学生学习效果

1.技能掌握：

-学生能够正确执行交叉步持球突破的动作要领，包括重心转移、步法变化和身体协调性。

-学生能够熟练进行行进间低手投篮，手腕稳定性得到提升，投篮命中率有所提高。

-学生通过实践练习，对篮球运动中的节奏感和时机判断有了更深刻的理解。

2.体能提升：

-通过体能练习，学生的心肺功能得到锻炼，耐力和力量有所增强。

-学生在持续的篮球活动中，协调性和灵活性得到了提升。

3.学习兴趣：

-学生对篮球运动产生了更浓厚的兴趣，愿意参与课堂练习和课后自我提升。

-学生在课堂上的参与度和积极性明显提高，表现出对篮球运动的热爱。

4.团队合作：

-学生在分组练习中，学会了与他人协作，提高了团队配合意识。

-学生在比赛中能够更好地理解团队战术，提高比赛中的团队协作能力。

5.规则意识：

-学生通过学习篮球规则，增强了公平竞争的意识，学会了尊重对手和裁判。

-学生在比赛中能够自觉遵守规则，减少了不必要的争议。

6.自我反思：

-学生在课后练习中，能够主动反思自己的不足，并提出改进措施。

-学生通过自我反思，学会了总结经验，提高自我学习能力。

7.社交能力：

-学生在篮球活动中，学会了与他人沟通和交流，提高了社交能力。

-学生在团队活动中，学会了倾听他人意见，尊重不同观点。

8.健康意识：

-学生通过篮球运动，增强了健康意识，认识到体育锻炼对身心健康的重要性。

-学生在日常生活中，更加注重健康饮食和规律作息。

本节课的学习效果显著，学生在篮球技能、体能、兴趣、团队合作、规则意识、自我反思、社交能力和健康意识等方面都取得了进步。这些效果不仅符合教材要求，而且对学生的全面发展具有重要意义。通过篮球运动的学习，学生不仅掌握了体育技能，更在品德修养、团队协作等方面得到了锻炼和提高。课堂小结，当堂检测课堂小结：

在本节课的学习中，我们共同探讨了篮球交叉步持球突破和行进间单手低手投篮的技术要领。通过教师的讲解和学生的实践练习，同学们对以下要点有了更深入的理解：

1.交叉步持球突破时，要迅速调整重心，保持身体平衡，利用步法变化迷惑对手。

2.行进间低手投篮时，要保持手腕稳定性，投篮动作要连贯，出手时机要准确。

3.体能练习对于提高篮球技能至关重要，同学们要重视日常的身体锻炼。

当堂检测：

为了检测学生对本节课内容的掌握情况，我们将进行以下当堂检测：

1.动作模仿：请同学们模仿交叉步持球突破和行进间低手投篮的动作，教师将观察并给予指导。

2.技能展示：每组选出一名代表进行突破和投篮展示，其他同学观察并评价。

3.体能测试：进行简单的体能练习，如跳绳、跑步等，检测学生的耐力和力量。典型例题讲解1.例题：在篮球比赛中，球员A从后场带球突破，面对防守球员B，应该如何选择突破方向和时机？

答案：球员A应观察防守球员B的位置和动作，选择防守球员B的侧翼进行突破。在突破前，球员A应降低重心，加速起跑，利用交叉步改变方向，同时观察防守球员B的反应，选择合适的时机进行突破。

2.例题：在进行行进间低手投篮时，如果球员在运球过程中遇到防守球员，应该如何调整投篮动作？

答案：球员在运球过程中遇到防守球员时，应迅速降低身体重心，用手腕力量将球投篮，同时保持投篮动作的连贯性和稳定性，尽量避免在投篮时被防守球员干扰。

3.例题：在篮球比赛中，球员A接到队友传球后，发现防守球员正在逼近，应该如何快速完成投篮？

答案：球员A在接到传球后，应迅速判断防守球员的位置和距离，如果距离较近，可以采用快速投篮动作，如跳投或勾手，尽量在防守球员到达前完成投篮。

4.例题：在交叉步持球突破时，如果球员在突破过程中失去平衡，应该如何调整？

答案：球员在突破过程中失去平衡时，应立即停止前进，迅速调整身体重心，保持平衡，然后根据防守球员的位置和动作，选择合适的突破方向和时机。

5.例题：在篮球比赛中，球员A面对防守球员B进行突破，应该如何运用假动作来迷惑对手？

答案：球员A在突破前，可以通过肩膀的晃动、脚步的快速变换或身体的轻微倾斜等动作来制造假动作。在假动作时，球员A应注意观察防守球员B的反应，一旦发现防守球员被迷惑，立即进行突破。板书设计①篮球交叉步持球突破

-突破时机选择

-步法变化：交叉步

-身体协调性

-重心转移

②行进间单手低手投篮

-投篮动作连贯性

-手腕稳定性

-投篮节奏

-出手时机

③体能练习

-耐力

-力量

-灵活性

-协调性

④团队协作

-沟通与配合

-团队战术

-集体荣誉感

⑤规则意识

-公平竞争

-尊重对手

-遵守比赛纪律

⑥自我反思

-总结经验

-提高技能

-改进措施教学反思十、教学反思

今天这节课，我觉得整体上还是不错的。我们学习了篮球交叉步持球突破和行进间单手低手投篮，学生们在练习的时候，我看到了他们的进步和努力。

首先，我发现学生们对于交叉步持球突破的理解和应用能力有所提高。他们能够根据防守球员的位置和动作，灵活地选择突破方向和时机。当然，还有一些同学在步法和身体协调性上还需要加强，我会继续关注他们的练习情况。

然后，行进间低手投篮的教学也取得了一定的成效。学生们在投篮时的手腕稳定性有所提升，出手时