篮球行进间单手肩上投篮公开课教学设计获奖版

引言行进间单手肩上投篮，作为篮球运动中极具实战价值的核心技术之一，是连接快速移动与有效得分的桥梁。它不仅要求运动员具备良好的控球能力、身体协调性和空间感知能力，更需要在动态中完成对力量、角度和时机的精准把控。本次公开课旨在通过科学系统的教学设计，引导学生深入理解该技术的动作原理，掌握规范的动作要领，并能在模拟实战情境中初步应用，从而提升篮球专项技能水平与比赛意识。一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学理念。通过创设积极愉悦的教学氛围，激发学生的学习兴趣和运动潜能。教学过程中，注重技术传授与能力培养相结合，强调动作的规范性与实用性，鼓励学生主动思考、大胆尝试、合作探究，最终实现运动技能、身体健康、心理健康与社会适应能力的全面发展。二、教材分析行进间单手肩上投篮是篮球运动中常用的中近距离投篮方法，通常在快攻或突破后运用。其技术特点是动作衔接连贯、出手点高、稳定性较好，且易于与其他技术动作组合。本课内容是在学生已掌握原地单手肩上投篮和基本运球技术基础上的延伸与提高，学好此技术对学生后续学习更复杂的组合技术和参与比赛具有重要意义。教材的重点在于行进间的步法衔接、身体协调用力以及投篮手型的稳定；难点则是腾空阶段的身体平衡控制与出手瞬间的手腕手指发力。三、学情分析本课教学对象为初中（或高中）年级学生，该年龄段学生身体素质处于发展阶段，协调性、灵敏性有较大提升空间，模仿能力和接受新事物的能力较强。他们对篮球运动抱有浓厚兴趣，乐于展示自我，但在技术的精细化和动作的连贯性方面尚显不足。部分学生可能存在运球与脚步配合不熟练、投篮时身体过度后仰或前倾、手腕用力不当等问题。因此，教学中需注重分解与完整相结合，通过多形式的练习帮助学生建立正确的动作概念。四、教学目标（一）知识与技能目标1.使80%以上的学生能够说出行进间单手肩上投篮的动作要领和关键环节。2.使70%以上的学生能够在慢速行进间基本完成规范的单手肩上投篮动作，做到步法正确、引球合理、出手连贯。3.部分学生能够在中速移动或简单对抗条件下尝试运用该技术进行投篮，并具有一定的命中率。（二）过程与方法目标1.通过讲解示范、分解练习、完整练习、游戏竞赛等多种教学方法，引导学生主动参与学习，体验动作形成过程。2.培养学生观察、分析和解决技术问题的能力，提高自主学习和合作学习的意识。（三）情感态度与价值观目标1.激发学生对篮球运动的热爱，培养积极进取、勇于挑战的精神。2.在练习和竞赛中培养学生的团队合作意识和规则意识，体验运动带来的快乐与成就感。五、教学重难点*教学重点：行进间（通常为三步上篮）的步法节奏（一大、二小、三高跳），以及蹬地、伸臂、屈腕、拨指的协调用力。*教学难点：腾空阶段身体的平衡控制，以及出手瞬间手腕、手指对球的精确控制（力量、方向、弧度）。六、教学准备1.场地器材：标准篮球场一块，篮球若干（确保每人一球或两人一球），标志桶（或标志物）若干，口哨，秒表，教学白板（或战术板）。2.教师准备：深入钻研教材，精心设计教学流程，准备好示范动作，预设学生可能出现的错误及纠正方法。3.学生准备：穿着适合运动的服装和运动鞋，提前了解篮球运动的基本安全常识。七、教学过程（一）开始部分（约5分钟）1.课堂常规：体育委员整队，报告人数，师生问好，检查着装与出勤。2.导入与激发兴趣：*教师提问：“同学们，在篮球比赛中，快攻得分是不是非常精彩？要完成一次漂亮的快攻得分，通常会用到什么关键技术呢？”引导学生说出“上篮”。*教师总结并点题：“今天我们就来学习一种高效的上篮技术——行进间单手肩上投篮，掌握它，你也能成为快攻中的得分利器！”3.宣布本课内容与目标，强调安全注意事项。（二）准备部分（约10-12分钟）1.热身慢跑与动态拉伸：*围绕篮球场慢跑2-3圈，逐渐提高心率。*带领学生进行动态拉伸：手臂环绕、体转运动、弓步压腿、侧压腿、高抬腿、小步跑、后蹬跑等，充分活动开身体各关节和主要肌群。2.球性练习：*原地双手胸前传接球。*原地体前变向运球、高低运球。*行进间直线运球与曲线运球。*目的：熟悉球性，激活手部感觉，为后续技术学习做好铺垫。（三）基本部分（约25-30分钟）1.技术讲解与示范：*教师示范：首先进行完整动作示范（左右手持球各一次），展示行进间单手肩上投篮的优美连贯动作。*动作要领讲解：*跨步接球（或运球结束）：以右手投篮为例，跑动中，右脚向前跨出一大步（第一步，接球或结束运球，落地屈膝缓冲），接着左脚向前跨出一小步（第二步，指向篮筐，制动并为起跳做准备）。*起跳举球：第二步落地的同时，双脚蹬地向上起跳（第三步，高跳），身体随之上升。同时，双手持球（或单手持球由下向上）向肩上引伸，右手五指自然分开，掌心空出，用指根以上部位持球，左手扶球的左侧下方，肘部自然弯曲，指向篮筐方向。*出手投篮：当身体上升至最高点时，右臂向前上方伸直，手腕迅速由后向前下方屈腕，同时食指、中指用力拨球，使球通过指端柔和地飞出，球的旋转应为后旋。*落地缓冲：投篮出手后，手臂自然跟随，身体重心随投篮动作向前，双脚落地屈膝缓冲，保持身体平衡，准备进行下一个动作。*分解示范与要点强调：重点示范跨步节奏、举球时机、蹬伸与伸臂的协调、手腕手指的最后用力。强调“一大、二小、三高跳”的步法口诀。2.分解练习：*练习一：原地无球模仿练习*内容：原地进行跨步（一大二小）和起跳举球、伸臂拨指动作的模仿。*组织：学生成体操队形散开，教师口令指挥，强调动作节奏和身体协调性。*要求：体会步法节奏和上下肢协调配合。*练习二：原地持球向上举球模仿出手练习*内容：双手持球于胸腹之间，模仿跨步（可固定一只脚在前）后，向上举球至肩上，然后做伸臂、屈腕、拨指的投篮模仿动作，体会出手手型和用力感觉。*组织：同上，可结合口令“蹬地-伸臂-拨指”。*要求：手型正确，手腕手指用力柔和。*练习三：行进间无球三步上篮步法练习*内容：从边线或底线开始，慢速跑动，做“一大、二小、三高跳”的三步上篮步法练习，落地后返回起点。*组织：学生分成若干组，在不同的投篮点（或无球篮筐方向）进行练习，教师巡回指导，纠正步法错误。*要求：步法清晰，节奏准确，第三步高跳。*练习四：运球接行进间单手肩上投篮（近距离）*内容：学生持球从三分线附近开始，运球1-2次后，接行进间单手肩上投篮，投篮后自抢篮板，返回起点。*组织：学生分若干组在不同篮筐下练习，或一个篮筐下依次进行。*要求：强调运球与跨步的衔接，以及投篮动作的连贯性。教师重点观察学生的步法和举球动作。3.完整练习与纠错：*练习五：行进间单手肩上投篮（中距离）*内容：学生从罚球线延长线附近开始，慢跑或中速跑动，进行行进间单手肩上投篮。*组织：可采用分组轮换或集体练习的形式。*教师巡回指导，对学生普遍存在的问题（如：步法混乱、身体失衡、出手过早或过晚、手型不对等）进行集中纠错和个别辅导。可利用教学白板画图分析或录像回放（如有条件）。4.辅助性与对抗性练习：*练习六：“定点”行进间投篮比赛*内容：将学生分成若干小组，在规定的几个投篮点（如45度角、底线）进行行进间单手肩上投篮，每投进一个得一分，限时或限次数，得分高的小组获胜。*目的：增加练习的趣味性和竞争性，检验学习效果。*练习七：一对一攻防（简易）*内容：两人一组，一人持球尝试突破后进行行进间单手肩上投篮，另一人进行消极防守（主要是干扰，不进行激烈身体对抗）。*目的：初步体验在有防守情况下的技术运用。（四）结束部分（约5-8分钟）1.整理活动：*带领学生进行放松练习，如慢走、深呼吸、静态拉伸（重点拉伸手臂、肩部、腿部肌肉）。*抖动四肢，帮助身体恢复。2.课堂小结：*教师简要回顾本课学习内容，肯定学生的进步和优点，指出存在的共性问题和改进方向。*鼓励学生课后多加练习，将所学技术运用到实践中。3.回收器材，师生再见。八、预计运动负荷*平均心率：约____次/分钟。*练习密度：约50%-60%。*运动强度：中等。九、场地器材*标准篮球场1块。*篮球15-20个。*标志桶4-6个。*口哨1个，秒表1块，教学白板1块。十、教学反思预设1.成功之处：本课教学设计是否能有效激发学生的学习兴趣？分解练习的设置是否科学合理，能否帮助学生逐步掌握动作要领？教师的示范是否清晰规范？2.不足与改进：学生在哪些环节容易出现错误？纠错方法是否有效？练习