2026年心理咨询师考试《心理咨询技能》专项训练

2026年心理咨询师考试《心理咨询技能》专项训练考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、单项选择题（请选择最符合题意的选项）1.在心理咨询中，倾听技巧中的“积极倾听”主要体现在（）。A.持续打断来访者以表明理解B.适时点头、眼神交流，并使用“嗯”、“是的”等简单应和C.不断评估来访者的谈话内容是否合理D.趁来访者停顿时迅速记录所有关键信息2.当来访者表达强烈情绪时，心理咨询师可以采取的共情回应方式之一是（）。A.立即建议来访者应该怎么做B.指出来访者的情绪表达过于夸张C.“我理解你感到非常难过/愤怒，因为……”D.转移话题，避免触及敏感情绪3.在心理咨询的初期阶段，建立咨询关系最重要的基础是（）。A.迅速确定咨询目标B.清晰说明咨询费用C.与来访者建立信任和安全感D.向来访者展示咨询师的专业背景4.苏格拉底式提问主要运用于（）。A.帮助来访者宣泄情绪B.引导来访者自我探索和发现C.给予来访者直接的解决方案D.评估来访者的认知扭曲5.来访者说：“我总是没办法控制自己的愤怒，一遇到事情就爆发。”心理咨询师回应：“听起来你正在经历愤怒情绪带来的困扰，能多告诉我一些关于这些‘爆发’情况的具体细节吗？”这种回应主要体现了（）技巧。A.澄清B.参与性概述C.开放式提问D.情感反映6.心理咨询中“具体化”技巧的主要目的是（）。A.帮助来访者关注问题的非理性信念B.引导来访者将模糊、笼统的困扰变得清晰、具体C.帮助来访者接受现实，放弃不切实际的期望D.提醒来访者注意现实生活中的细节7.当来访者表达对咨询师的不满或质疑时，恰当的回应方式是（）。A.强调自己的权威，要求来访者必须接受B.认为这是来访者的不成熟表现，不予理睬C.倾听来访者的感受，并尝试从自身角度反思D.立即终止咨询，认为无法建立有效关系8.在咨询中，咨询师表达自己的感受或想法时，需要注意（）。A.避免任何自我暴露，保持完全的专业距离B.只在来访者情绪极度激动时才适度自我暴露C.以帮助来访者理解为前提，进行有限、恰当的自我暴露D.大量分享个人经历，以吸引来访者9.咨询关系的“中立”原则意味着咨询师（）。A.对来访者的个人问题持完全赞同或反对态度B.在来访者之间或不同观点之间保持客观、不偏袒的立场C.不得与来访者建立除咨询外的任何关系D.对来访者的心理问题进行道德评判10.来访者多次咨询，但进展缓慢，对咨询效果表示怀疑。咨询师可以尝试使用的干预技术之一是（）。A.直接批评来访者不够努力B.帮助来访者回顾咨询过程中的改变和进步C.建议来访者更换更优秀的咨询师D.告知来访者咨询通常需要较长时间，无需焦虑11.对于存在回避行为的来访者，咨询师可以尝试使用的技术是（）。A.强制来访者直面其最恐惧的情境B.运用系统脱敏或暴露疗法，逐步引导面对恐惧C.帮助来访者理解回避行为带来的长期负面影响D.承认回避是合理的应对方式12.在咨询中，解释技术主要运用于（）。A.直接指令来访者应该怎么做B.向来访者解释咨询师自身的理论观点和背景C.帮助来访者理解其行为、情绪背后的心理机制或模式D.说服来访者接受咨询师的分析和判断13.当来访者表达的个人隐私信息可能对其或他人造成严重伤害时，心理咨询师的首要伦理责任是（）。A.向家人或朋友透露，以寻求帮助B.依据法律规定和伦理原则，履行告知义务或采取必要干预C.继续保密，但内心感到不安D.建议来访者自行处理，咨询师不参与14.咨询关系的“独特性”原则强调（）。A.每个咨询关系都是独一无二的，不能与其他关系比较B.咨询师应与所有来访者建立完全相同的咨询关系C.咨询关系不应受到咨询师个人价值观的过度影响D.咨询关系是咨询师的个人秀，展现其专业能力15.来访者希望咨询师能像朋友一样与其分享生活，对此，咨询师恰当的回应是（）。A.满足来访者的要求，成为其朋友B.委婉拒绝，强调咨询关系的专业界限C.接受部分分享，但保持专业角色D.视情况而定，看自己是否愿意与来访者做朋友二、多项选择题（请选择所有符合题意的选项）1.咨询师在倾听过程中，非言语沟通技巧包括（）。A.适度的眼神接触B.模仿来访者说话的语气C.持续记录来访者所说的每一句话D.根据来访者情绪调整自身坐姿和面部表情E.适时点头表示理解2.运用提问技巧时需要注意（）。A.提问应具有开放性和封闭性相结合的特点B.避免使用引导性或暗示性的问题C.控制提问的频率和数量，避免过多提问导致来访者感到被审问D.通过提问引导来访者深入思考，但不过度干预E.提问应围绕来访者的目标展开3.咨询中可能出现的阻抗表现包括（）。A.缺乏改变的动力和意愿B.情绪波动，出现躯体症状C.对咨询设置（如时间、费用）提出异议D.记忆模糊，难以回忆重要信息E.言语或非言语地反对咨询或咨询师4.建立和维持咨询关系需要（）。A.展现真诚、共情和尊重B.清晰告知咨询的保密原则和限制C.积极倾听，准确理解并回应来访者D.与来访者保持情感距离，避免过度卷入E.共同设定咨询目标和计划5.在处理来访者焦虑情绪时，咨询师可以采用的技术包括（）。A.教授放松训练技巧（如深呼吸、渐进式肌肉放松）B.运用认知行为疗法，识别和挑战焦虑相关的非理性想法C.鼓励来访者进行体育锻炼以转移注意力D.分析来访者焦虑情绪的早期根源E.在安全的环境下进行暴露练习6.心理咨询中的“价值观”涉及（）等方面。A.咨询师自身的价值观对咨询过程的影响B.尊重来访者的价值观和选择C.帮助来访者探索和澄清自己的价值观D.咨询师应将社会主流价值观强加给来访者E.处理咨询中可能出现的价值观冲突7.伦理原则在咨询中可能涉及的具体内容有（）。A.保密与隐私保护B.知情同意C.咨询关系的终止D.文化敏感性与多元化E.咨询师的胜任力要求8.对于危机状态的来访者，咨询师需要（）。A.快速评估风险（特别是自伤、自杀、伤人风险）B.提供即时、有效的支持C.明确告知可以寻求帮助的资源（如危机干预热线、紧急服务）D.试图在初次咨询中彻底解决危机问题E.考虑是否需要转介给其他专业机构或人员9.解释技术在不同理论流派中有所差异，但其共同作用可能包括（）。A.帮助来访者理解其行为模式的心理根源B.增强来访者对自身问题的洞察力C.为来访者提供新的视角看待问题D.直接改变来访者的情绪状态E.证实来访者的感受是正常的10.咨询师在结束咨询关系时可能遇到的问题包括（）。A.来访者因依赖关系结束而感到失落或焦虑B.来访者希望继续延长咨询时间C.咨询师自身因投入过多而感到疲惫D.来访者对咨询效果不满意，产生不满情绪E.需要处理咨询费用的结算问题三、简答题1.简述“共情”在心理咨询中的含义及其重要性。2.简述心理咨询中“设置”的含义及其主要类型（时间、费用、次数等）。3.当来访者提出改变某个咨询师时，咨询师应如何回应和处理？4.简述文化敏感性在心理咨询中的意义。四、案例题来访者李女士，30岁，因“近半年来情绪低落、失眠、食欲减退”前来咨询。她自述工作压力较大，最近与男友关系紧张，感觉生活失去了意义，有时会想到死。李女士性格内向，平时不太与人交流，对咨询师表现出一定的戒备心理。请根据以上案例，回答以下问题：1.针对李女士当前的状况，咨询师在初期阶段应重点进行哪些方面的评估？（至少列举三点）2.咨询师可以运用哪些具体的咨询技巧来建立与李女士的信任关系？3.如果李女士表达了强烈的自杀意念，咨询师应如何应对？（至少列举三点应对措施）4.在初步评估后，咨询师与李女士共同设定咨询目标时，应注意哪些原则？试卷答案一、单项选择题1.B2.C3.C4.B5.C6.B7.C8.C9.B10.B11.B12.C13.B14.A15.B二、多项选择题1.A,D,E2.A,B,C,D,E3.A,B,C,D,E4.A,B,C,E5.A,B,E6.A,B,C7.A,B,C,D,E8.A,B,C,E9.A,B,C10.A,B,C,D三、简答题1.共情在心理咨询中的含义及其重要性：*含义：共情是指咨询师能够设身处地、像当事人一样地去理解其感受和想法，并能将这种理解用言语或非言语方式传达给来访者。它不仅仅是同情或同情心，更强调客观的理解和共感的表达。*重要性：共情是建立良好咨询关系的基础，能够让来访者感到被理解、被接纳，从而更愿意敞开心扉，深入探索内心世界。同时，共情有助于咨询师准确把握来访者的核心问题，选择恰当的干预策略，提高咨询效果。2.心理咨询中“设置”的含义及其主要类型：*含义：设置是指咨询师在咨询过程中与来访者共同建立的一些基本规则和界限，包括时间、费用、次数、咨询方式（如是否录音）、紧急情况下的联系方式等。设置有助于界定咨询关系，保证咨询的秩序性和专业性，同时也能帮助来访者建立对咨询的预期。*主要类型：*时间设置：规定每次咨询的时长、咨询频率（如每周一次）以及咨询的总次数。*费用设置：明确咨询费用标准、支付方式、是否提供折扣或减免等。*次数设置：可以事先约定咨询的总次数，也可以不设固定次数。*地点与方式设置：规定咨询地点、是否允许录音录像、是否可以通过电话或网络咨询等。*其他设置：如规定咨询时间不迟到早退、讨论敏感话题前需获得同意等。3.当来访者提出改变某个咨询师时，咨询师应如何回应和处理？*首先保持冷静和理解，不批评来访者的决定。*运用共情技巧，尝试理解来访者提出改变的原因，倾听其感受和需求。*评估来访者提出的问题是否是自身能够解决的，或者是否是咨询关系本身存在难以调和的冲突。*如果问题在于自身，可以坦诚沟通，反思自身不足，并尽可能提供帮助或明确结束关系。*如果问题非自身所能解决，或者来访者坚持改变，尊重来访者的意愿，可以协助其寻找合适的其他咨询师或机构，并做好必要的转介说明。*在结束关系时，确保过程平稳，给予积极的祝福。4.简述文化敏感性在心理咨询中的意义：*文化敏感性要求咨询师认识到自身的文化背景及其对咨询过程的影响，理解并尊重来访者的文化背景、价值观、信仰、习俗等。*它有助于咨询师避免文化偏见和刻板印象，更准确地理解来访者的行为和问题。*能够提供更具文化适应性的咨询服务，提升咨询效果，避免因文化冲突导致咨询中断或失败。*是建立良好咨询关系、体现专业伦理的重要方面。四、案例题1.针对李女士当前的状况，咨询师在初期阶段应重点进行哪些方面的评估？（至少列举三点）*心理危机评估：重点评估李女士的自伤、自杀风险，包括想法的频率、强度、计划细节以及既往行为等。*主要问题与困扰评估：了解李女士情绪低落、失眠、食欲减退的具体表现、持续时间、诱发因素以及对自己的影响程度。同时了解与男友关系紧张的具体情况。*个人背景与资源评估：了解李女士的教育背景、职业状况、家庭支持系统、社会支持网络以及应对压力的方式等。*（可选）认知评估：初步了解李女士对自身问题、生活、未来的看法和信念。2.咨询师可以运用哪些具体的咨询技巧来建立与李女士的信任关系？*积极倾听：全神贯注地听李女士讲述，通过点头、眼神交流、适当回应（如“嗯”、“我明白了”）表达关注和理解。*共情表达：尝试理解李女士的痛苦和处境，并用言语表达出来，如“听起来你最近承受了很大的压力，感到非常痛苦和绝望”。*表达尊重与接纳：无条件的积极关注，让李女士感受到被尊重和不被评判。*建立咨询设置：清晰告知咨询的时间、费用、保密原则以及保密例外（如涉及生命安全），帮助她建立稳定预期。*适度自我暴露（有限）：在必要时，可以有限度地分享与李女士相似的经历或感受（作为理解她的佐证），但需谨慎，避免过度或转移焦点。3.如果李女士表达了强烈的自杀意念，咨询师应如何应对？（至少列举三点应对措施）*保持冷静，认真对待：不低估自杀风险，立即将安全放在首位。*直接、温和地评估：直接但温和地询问自杀意念的具体细节，如“你是否有具体的自杀计划？”、“你打算什么时候实施？”、“你准