重庆市荣昌安富中学初中体育与健康 支撑跳跃教案 人教新课标版

重庆市荣昌安富中学初中体育与健康支撑跳跃教案人教新课标版设计意图本节课旨在通过支撑跳跃练习，提高学生的跳跃能力，增强下肢力量，培养团队合作意识。结合人教新课标版教材，以学生实际身体素质为出发点，设计循序渐进的教学环节，确保学生在安全、愉悦的氛围中掌握支撑跳跃的基本技巧。核心素养目标培养学生积极锻炼的体育态度，提高运动技能，增强身体协调性和灵活性。通过团队合作练习，提升学生的团队协作能力和集体荣誉感。激发学生对体育运动的兴趣，培养良好的运动习惯，促进身心健康发展。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生已具备基本的跳跃动作基础，如立定跳远、跳绳等，对跳跃动作的力学原理有一定的了解。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

学生对体育活动普遍感兴趣，喜欢参与竞技性强的运动。他们在运动能力上存在个体差异，部分学生具备较强的跳跃能力，而部分学生可能需要额外指导。学习风格上，学生偏好直观教学和互动式学习，通过示范和练习相结合的方式更容易掌握技能。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

部分学生在支撑跳跃时可能面临协调性不足、力量不够等问题，导致动作不规范或受伤风险增加。此外，学生在团队合作中可能遇到沟通不畅、配合不佳的情况，影响练习效果。教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：结合动作示范，讲解支撑跳跃的技术要领和注意事项。

2.示范法：通过标准动作示范，直观展示支撑跳跃的正确姿势和动作流程。

3.练习法：设计分层练习，让学生在教师指导下反复练习，逐步提高技能。

教学手段：

1.多媒体展示：利用视频和图片展示支撑跳跃的成功案例，激发学生学习兴趣。

2.互动软件：使用体育教学软件，提供个性化练习方案，帮助学生巩固技能。

3.实物教具：使用跳箱、垫子等教具，确保学生安全练习，同时增强教学趣味性。教学过程一、导入

1.老师站在讲台上，微笑着对学生们说：“大家好，今天我们来学习支撑跳跃这项技能。支撑跳跃不仅能够锻炼我们的身体，还能增强我们的团队协作能力。让我们一起来看看，如何正确地完成支撑跳跃。”

2.学生们坐得笔直，眼睛炯炯有神，等待着老师的讲解。

二、基本知识讲解

1.老师开始讲解支撑跳跃的基本概念和动作要领，强调动作的连贯性和稳定性。

-“支撑跳跃是由助跑、起跳、支撑和落地四个阶段组成。在助跑阶段，我们要保持身体平衡，加快速度；起跳阶段，用力蹬地，使身体迅速腾空；支撑阶段，要迅速、准确地完成支撑动作；落地阶段，要保持身体稳定，避免受伤。”

2.学生们认真聆听，不时点头表示理解。

三、示范与分解教学

1.老师站在跳箱前，展示支撑跳跃的动作要领，让学生们观察。

-“请大家看，我在助跑阶段要保持身体前倾，加快速度；起跳时，用力蹬地，使身体迅速腾空；支撑时，要迅速完成支撑动作，保持身体稳定；落地时，要保持身体平衡，避免受伤。”

2.学生们聚精会神地观看，不时拿出手机拍摄老师的动作。

3.老师将支撑跳跃的动作分解成四个步骤，逐一进行讲解和示范。

-助跑：老师讲解助跑姿势和技巧，示范正确的助跑动作。

-起跳：老师讲解起跳时的用力方法和身体姿态，示范正确的起跳动作。

-支撑：老师讲解支撑动作的要领，示范正确的支撑姿势。

-落地：老师讲解落地时的注意事项，示范正确的落地动作。

四、学生练习

1.老师将学生们分成小组，每组指定一名组长，负责组织练习。

-“每组轮流进行练习，组长要确保组员安全，并监督练习质量。”

2.学生们按照老师的指导，开始分组练习支撑跳跃。

-小组成员之间互相鼓励，共同进步。

3.老师巡回指导，针对学生的不同问题进行个别指导。

-“这位同学，你的起跳动作还可以再用力一些；这位同学，你的支撑姿势不够稳定，要注意保持身体平衡。”

五、比赛与评价

1.老师组织一场支撑跳跃比赛，让学生们展示所学成果。

-“比赛分为个人赛和团体赛，希望大家能够全力以赴，发挥出最好的水平。”

2.学生们积极参与比赛，气氛热烈。

-“预备，开始！”比赛开始，学生们你追我赶，争夺胜利。

3.比赛结束后，老师对学生的表现进行评价。

-“同学们，今天的表现都很棒！特别是那些在比赛中取得优异成绩的同学，你们值得表扬。同时，我们也要看到自己的不足，继续努力。”

六、总结与反思

1.老师对今天的学习内容进行总结，强调支撑跳跃的重要性。

-“支撑跳跃是一项重要的体育技能，不仅能够锻炼我们的身体，还能增强我们的团队协作能力。希望大家在今后的学习中，能够继续保持热情，不断提高。”

2.学生们纷纷表示认同，并表示会继续努力。

-“老师，我们一定会继续加油，争取在下次比赛中取得更好的成绩。”

3.老师鼓励学生们在课下多进行练习，巩固所学技能。

-“同学们，课下也要多加练习，相信你们一定能够掌握支撑跳跃这项技能。”教师随笔Xx学生学习效果学生学习效果：

1.技术掌握：

-学生通过本节课的学习，能够熟练掌握支撑跳跃的基本动作要领，包括助跑、起跳、支撑和落地四个阶段的正确姿势和动作流程。

-学生在练习过程中，逐步提高了动作的连贯性和稳定性，能够顺利完成支撑跳跃的动作。

2.身体素质提升：

-学生通过支撑跳跃的练习，下肢力量得到了有效增强，提高了身体协调性和灵活性。

-学生在跳跃过程中，心肺功能得到锻炼，有助于提高耐力和心肺健康水平。

3.安全意识增强：

-学生在练习过程中，充分认识到安全的重要性，学会了如何正确保护自己，避免受伤。

-学生在老师的指导下，掌握了支撑跳跃的安全注意事项，提高了自我保护能力。

4.团队合作能力：

-学生在小组练习和比赛中，学会了与同伴沟通、协作，共同完成支撑跳跃任务。

-学生在团队合作中，培养了集体荣誉感，提高了团队协作能力。

5.学习兴趣和主动性：

-学生通过本节课的学习，对支撑跳跃产生了浓厚的兴趣，愿意在课余时间主动进行练习。

-学生在练习过程中，表现出较强的学习主动性，积极参与讨论和提问，提高了学习效果。

6.运动习惯培养：

-学生在老师的引导下，养成了良好的运动习惯，如热身、拉伸、整理运动等。

-学生在运动过程中，学会了合理安排时间，平衡学习和锻炼。

7.心理素质提升：

-学生在支撑跳跃的练习中，学会了面对挑战和失败，培养了坚韧不拔的意志力。

-学生在比赛过程中，学会了正确对待输赢，提高了心理素质。

8.价值观培养：

-学生通过本节课的学习，认识到体育运动对身心健康的积极作用，树立了正确的运动观念。

-学生在团队合作中，学会了尊重他人、关爱集体，培养了良好的道德品质。教师随笔作业布置与反馈作业布置：

1.完成支撑跳跃的动作模仿：学生在家里或学校空旷的地方，模仿本节课所学的支撑跳跃动作，每次练习5-10次，注意动作的规范性和连贯性。

2.家长签字记录：家长在孩子的练习记录上签字，以监督孩子在家中的练习情况。

3.视频拍摄作业：学生用手机或相机拍摄自己练习支撑跳跃的视频，发送至班级微信群，以便老师和其他同学进行观摩和点评。

作业反馈：

1.老师会在下一节课前收集学生的作业，并利用课堂时间进行批改。

2.对于每个学生的动作模仿，老师会给予具体评价，包括动作的正确性、连贯性和稳定性。

3.老师会针对学生在练习中存在的问题，如起跳不够有力、支撑不够稳定等，给出详细的改进建议。

4.对于家长签字记录，老师会关注学生的家庭练习情况，如有连续未完成的作业，会与学生进行沟通，了解原因并提供帮助。

5.视频作业方面，老师会挑选出几个具有代表性的视频进行集体点评，让学生们在班级内互相学习，共同进步。

6.对于表现突出的学生，老师会在课堂上给予表扬，并鼓励其他学生向他们学习。

7.老师会定期与学生和家长进行沟通，反馈学生的作业完成情况，确保作业的有效性和学生的学习效果。课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：《支撑跳跃的历史与发展》的文章，了解支撑跳跃这项运动的起源、发展过程以及它在世界体育竞赛中的地位。

-视频资源：《支撑跳跃技术分析》的视频，观看专业运动员的支撑跳跃动作，学习其技术细节和运动美学。

2.拓展要求：

-学生可以在课后时间阅读相关材料，了解支撑跳跃的背景知识，丰富自己的体育文化素养。

-观看视频资源后，学生可以尝试分析视频中运动员的动作特点，对比自己的练习，找出差距和改进点。

-教师会提供必要的指导，如推荐相关的书籍或网站，解答学生在阅读和观看过程中产生的疑问。

-学生可以组成学习小组，讨论拓展内容，分享各自的收获和心得，促进彼此的学习交流。

-学生可以尝试设计自己的支撑跳跃动作，并在安全的环境下进行实践，将理论知识与实际操作相结合。

-学生可以撰写一篇关于支撑跳跃的心得体会，反思自己在学习过程中的成长和收获，以及对于体育运动的看法。内容逻辑关系①支撑跳跃的基本动作要领：

-助跑：身体前倾，加快速度。

-起跳：用力蹬地，身体迅速腾空。

-支撑：迅速完成支撑动作，保持身体稳定。

-落地：保持身体平衡，避免受伤。

②支撑跳跃的技术要点：

-助跑节奏：保持稳定的助跑节奏，为起跳提供动力。

-起跳力量：集中力量于起跳瞬间，实现身体腾空。

-支撑角度：支撑角度要适宜，以确保动作的稳定性和高度。

-落地缓冲：落地时，利用身体缓冲，减少冲击力。

③支撑跳跃的安全注意事项：

-选择合适的场地：确保练习场地平整、安全。

-热身运动：练习前进行充分的热身，预防运动损伤。

-佩戴护具：必要时佩戴护具，保护关节和肌肉。

-互相监督：练习过程中，互相监督，确保安全。反思改进措施反思改进措施（一）教学特色创新

1.融入游戏化教学：我计划在支撑跳跃的教学中加入一些趣味性的游戏，比如设置“跳跃接力”等，让学生在游戏中提高技能，同时增加课堂的趣味性。

2.强化实践操作：我将增加实践操作的时间，让学生在实际操作中感受支撑跳跃的技巧，通过亲身体验来加深对知识的理解。

反思改进措施（二）存在主要问题

1.学生基础差异较大：我发现学生的基础和接受能力存在差异，有的学生动作不够规范，有的学生则对支撑跳跃没有兴趣。

2.安全教育不足：在教学过程中，我注意到有些学生在练习时不够注意安全，这可能是因为安全教育不够到位。

3.评价方式单一：目前的评价方式主要依赖于课堂表现，缺乏对学生课后练习的跟