2026年肿瘤防治宣传周教育课件

2026/08/31早防早筛早治同心携手抗癌汇报人：XXXX课程导览01认识癌症不恐慌科学认知，破除谈癌色变02科学早防守健康健康生活，从源头降低风险03主动早筛抓时机规范筛查，抓住最佳治疗时机04规范早治有希望规范诊疗，提升生存质量05同心携手向未来社会共治，共享健康未来认识癌症不恐慌01我国癌症发病形势严峻我国癌症防控形势严峻，每日超万人确诊癌症，相当于每分钟约9人确诊，居民一生患癌风险达37%。超10000人每日确诊人数全国每日新发癌症确诊数约9人每分钟确诊人数每分钟全国新发癌症病例37%一生患癌风险居民一生罹患癌症概率发病率前五位5种肺癌结直肠癌甲状腺癌肝癌乳腺癌五大癌种占全部新发病例57.5%以上·肺癌稳居发病率和死亡率双冠核心指标速览指标数值每日确诊人数超10000人每分钟确诊人数约9人一生患癌风险37%前五癌种占比57.5%以上数据来源：国家癌症中心统计癌症可防可治不必恐慌癌症正在从“绝症”走向“可防、可治、可控制”的慢性病世界卫生组织提出，癌症并非不治之症，三分之一的癌症可通过早期发现得到根治01预防预防保持健康生活方式，有效预防癌症02根治根治通过早期发现，实现癌症根治03延长生命延长生命运用现有医疗措施，减轻痛苦、延长生命癌症发生是多因素结果遗传因素先天家族史、基因突变约占

5%-10%环境因素外部空气污染、职业暴露、辐射等生活方式可干预吸烟、饮酒、不健康饮食、缺乏运动、感染等破除癌症常见认识误区科学认知癌症，需要警惕以下常见误区。误区科学正解癌症等于绝症早期癌症治愈率可达

90%

以上没有症状就无须检查多数早期癌症没有明显症状偏方可治癌应选择正规医疗机构规范诊疗吃保健品能防癌健康生活方式比任何保健品都有效“科学认知，是科学防癌的第一步。”科学早防守健康02超四成癌症可以预防超过40%的癌症可通过健康生活方式有效预防防癌不靠昂贵保健品，就藏在一日三餐、日常习惯之中1515条防癌建议核心内容基于循证医学证据的防癌建议四大维度饮食运动卫生习惯科学防护防癌建议涵盖的四个主要方面官方发布权威来源国家卫健委发布《中国防癌健康生活方式守则（2026年版）》远离烟草和酒精烟草和酒精均属于1类致癌物，是预防癌症的首要关口。烟草3项烟雾含约70种已知致癌物质已知致癌物多达70种，危害明确。增加十多种癌症风险显著增加肺癌、口腔癌、食管癌等十多种癌症风险。电子烟、水烟同样有害二手烟没有安全剂量。酒精2项代谢产物乙醛增加风险增加头颈部癌、肝癌、乳腺癌等风险。饮酒无安全阈值风险随饮酒量增加而上升。行动建议：不吸烟、早戒烟、远离二手烟；尽量不饮酒，最好不饮酒。饮食记住“三多三少”管住嘴是防癌关键，守则近半数建议与饮食相关，可简化为"三多三少"口诀三少吃3项少吃烫65°C以上热饮损伤食道少吃腌、熏、炸和加工肉减少致癌物摄入风险少吃糖和含糖饮料控制热量与血糖波动三多吃3项多吃新鲜蔬菜水果富含抗氧化剂多吃全谷物富含膳食纤维多吃"干净"食物远离霉变和槟榔金标准每天蔬菜

300-500克，水果

200-350克，全谷物

50-150克保持健康体重坚持运动超重肥胖与十多种癌症风险相关，体重超标越多，风险越高体重管理指标2项体质指数BMI建议保持在

18.5—23.9腰围控制成年男性

90厘米以下，女性

85厘米以下运动建议2项每周运动量每周至少进行

150分钟中等强度运动（如快走、骑车）减少久坐每隔

1小时站起来活动

5分钟小贴士：爬楼梯、步行通勤、做家务都算运动，动则有益。警惕感染和职业暴露幽门螺杆菌、乙肝病毒、丙肝病毒、EB病毒等病原体与多种癌症密切相关幽门螺杆菌乙肝病毒丙肝病毒EB病毒感染防护2项注意个人卫生不共用牙具、剃须刀，聚餐使用公勺公筷尽早接种疫苗适龄人群尽早接种乙肝疫苗和HPV疫苗职业暴露防护2项正确佩戴防护装备从事化工、油漆、建筑、焊接、采矿等职业时正确佩戴避免暴晒通风避免长时间暴晒，保持室内通风，空气污染时佩戴口罩关注信号不明原因消瘦、异常出血、持续疼痛、体表肿块等应及时就医守则15条自测清单分类核心建议控烟限酒不吸烟早戒烟，少饮酒不酗酒饮食健康不吃霉变槟榔、过烫食物，少腌熏炸加工肉，少甜食饮料，多吃蔬果全谷物体重运动保持健康体重，坚持科学运动，减少久坐卫生防护不共用个人用品，用公勺公筷，职业防护，避免暴晒，室内通风疫苗接种尽早接种乙肝疫苗和HPV疫苗母乳喂养提倡母乳喂养不必贪多求全：从今天选择

1-2条

开始改变，积少成多。主动早筛抓时机03筛查体检切勿混为一谈很多人把常规体检等同于癌症筛查，结果错过早期发现的机会。很多人以为“体检没问题”就代表没有患癌风险，其实不然。常规体检不能替代癌症筛查，高危人群应主动参加针对性筛查项目。常规体检定位“健康普查”侧重血压、血糖、血脂等基础项目，覆盖常见慢病指标癌症筛查定位“精准探查”侧重针对高发癌种，如低剂量CT查肺癌、胃肠镜查消化道癌肺癌筛查高危人群要重视肺癌是我国发病率和死亡率最高的恶性肿瘤，早期通常无明显症状高危人群判定标准年龄

50岁

以上，合并任一高危因素长期吸烟或被动吸烟慢性阻塞性肺疾病一级亲属肺癌病史石棉、煤尘等职业暴露史筛查行动建议每年进行一次

低剂量螺旋CT

筛查出现持续干咳、痰中带血、胸痛、声音嘶哑等症状应及时就医早期肺癌治愈率显著提高，肺癌正逐步向"慢病化"转变常见癌症筛查方法一览癌症类型筛查方法肺癌低剂量螺旋CT乳腺癌超声结合钼靶结直肠癌肠镜、粪便潜血试验胃癌胃镜肝癌超声联合甲胎蛋白检测宫颈癌HPV检测、宫颈细胞学检查筛查讲究个体化和有效性，应根据年龄、既往史、家族史选择合适方案2026筛查指南更新要点《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐（2026版）》4月15日发布，覆盖24个瘤种与7大专题。结直肠癌2项下调初筛年龄高危人群初筛年龄下调新增分层管理筛查阳性后分层管理前列腺癌3项基线PSA筛查普通男性

50

岁起做有家族史提前至

45

岁携带易感基因BRCA2等提前至

40

岁新增专题2项膳食营养建议降低癌症风险的饮食建议明确饮食关联明确饮食与癌症风险关联癌症风险评估公众号模块可自测癌症风险筛查数据给早筛信心液体活检、AI影像筛查落地基层，肺癌、结直肠癌、乳腺癌早筛率超

95%早筛的价值有数据支撑，多数早期癌症可以实现治愈。99%以上甲状腺癌早期治愈率90%以上结直肠癌早期治愈率90%以上乳腺癌早期治愈率早筛是性价比最高的健康投资规范早治有希望04三早原则是最有效途径世界卫生组织提出，早发现、早诊断、早治疗是提高癌症生存率的最有效途径。生存率最有效途径早发现定期筛查，留意身体异常信号筛查异常信号早诊断异常及时就医，通过专业检查明确诊断及时就医专业检查早治疗确诊后第一时间接受规范治疗第一时间规范治疗发现越早，治愈机会越大，治疗负担越小发现异常及时规范就医发现异常症状应及时就医，切勿讳疾忌医。警惕信号6不明原因消瘦持续疼痛异常出血体表肿块吞咽困难长期咳嗽就医原则选择具备资质的正规医疗机构，谨防虚假广告和偏方肿瘤诊疗应在正规医院进行，不轻信"神医""神药"早期症状不典型，定期筛查比等信号更重要记住遵从规范诊疗方案确诊癌症后不要慌张，遵从规范诊疗是关键。1第01步充分沟通与医生充分沟通全面了解病情和可选方案2第02步制定方案遵循临床指南和诊疗规范制定个体化治疗方案3第03步综合治疗综合运用手术、放疗、化疗、靶向、免疫等手段不自行停药或换药规范化诊疗能有效延长生存期，提升生活质量定期复查重视康复支持定期复查按医嘱定期复查，治疗结束后前2-3年是复发高峰期监测康复情况康复锻炼积极参与康复锻炼改善体能，降低复发风险心理支持重视心理支持专业心理干预可改善生活质量合理饮食合理饮食，保证营养摄入增强免疫力2026治疗新进展带来希望CAR-T细胞疗法全球首款全球首款实体瘤产品获批，针对晚期胃癌双抗ADC药物全球首个全球首个落地，为鼻咽癌提供全新方案阿尔法同位素国产量产国产居里级量产，成本直降

90%硼中子疗法精准治疗疾病控制率

85%，副作用仅为传统放疗1/20更多患者将获得“疗效好、副作用小”的治疗选择更多患者将获得“疗效好、副作用小”的治疗选择同心携手向未来05每个人都是健康第一责任人从今天开始立即行动选择

1-2条健康生活方式，从今天起立即行动，迈出守护健康的第一步。戒烟限酒生活基础坚持

均衡饮食、规律运动、控制体重，从根源上降低患癌风险。了解家族史风险评估主动了解家族肿瘤史，评估自身患癌风险，做到心中有数、提前防范。定期筛查早诊早治定期参加

防癌体检和高危人群筛查，早发现、早诊断、早治疗。家庭支持营造防癌环境温情提示康复期家人的陪伴和心理支持至关重要。无烟环境家人互相提醒，营造无烟家庭环境健康饮食一起做饭，践行健康饮食“三多三少”陪伴运动每周一起快走或锻炼150分钟督促筛查关注家人身体变化，及时督促筛查就医情感支持患者家庭要给予情感支持，共同面对疾病社会共治多方携手同行防癌抗癌是一场需要政府、医院、社会、媒体和个人共同参与的“人民战争”。主体行动政府发布指南、组织宣传周、推动医保减负医疗机构开展“健康科普行—万场健康知识讲座”，提供义诊筛查媒体传播权威科普，曝光虚假广告企业开发防癌险产品，降低群众抗癌经济负担个人做健康明白人，并把知识传递给身边人医保利好：多款抗癌药纳入医保，报销比例70%-90%，慢特病认定审核缩短至3-7天。