【中小学】【秋季上】开学收心第一课：新学期《八仙》各显神通

《新学期各显神通》开学第一课配套演讲稿第1页：封面同学们，大家好！欢迎回到学校！暑假你们都看“八仙”了吗？八仙不是生下来就会飞的。他们曾经也是普通人，有的被人嫌弃，有的被赶出家门，有的落魄到要饭。但他们最后都过了海。新学期，我们也站在自己的“海边”。今天这节课，我们就借着八仙的故事，来聊聊怎么过自己这片海。第2页：目录先来看一下今天这节课的四个板块——第一个板块，“假期收心”，我们从暑假模式切换到开学模式。第二个板块，“电影精神”，《八仙》教我们的四堂课。第三个板块，“班级公约”，这一学期我们怎么过。第四个板块，“明确目标”，你的彼岸在哪里。好，先进入第一个板块。第3页：过渡页第一个板块——假期收心。第4页：你是自愿开学的吗？同学们，老师问一个扎心的问题——你是自愿开学的吗？选项A：是。选项B：不是。老师猜选B的同学应该不少。但是——不管你是不是自愿的，开学已经来了。与其抱怨，不如调整。这节课，就是帮你们调整的。第5页：如果用一个词形容你的暑假？好，老师先问大家一个问题：如果让你用一个词形容你的暑假，你会用什么词？开心？无聊？热？躺平？充实？还是“还没开始就结束了”？第6页：这是不是暑假里的你？老师来还原一下大家的暑假状态——有人修炼了“睡到自然醒神功”，每天不到中午不起床。有人沉迷“王者荣耀，启动”，游戏段位一路飙升。还有人练就了“刷手机不动如山大法”，一刷就是几个小时，姿势都不带换的。是不是很真实？不用不好意思，暑假就是用来休息的，这些状态都很正常。但是——暑假已经结束了。开学了，就要从“假期模式”切换到“赛场模式”了。第7页：假期综合症？暑假结束了，但身体和脑子可能还没回来。这就是“假期综合症”。看看你有没有这些症状——晚上睡不着，早上起不来，闹钟响了八遍人还在挣扎。注意力涣散，坐不住，翻开书五分钟就想摸手机。书是背不完的，作业是写不完的，能拖就拖。对学习完全提不起劲。有这些症状的同学——正常。但开学了，得调回来。第8页：收心第一招——和手机暂时说再见收心第一招——和手机说“暂时再见”。暑假里你可能天天抱着手机、平板，游戏打到半夜。但是开学了，该放下了。老师说一句话你们记住——周一到周五，手机是学习工具，不是玩具。写完作业、完成了学习任务，才能碰。这不是老师管你们，是你们要学会管自己。从今天起，和游戏短视频说一声“开学了，周末见！”能做到的同学点点头。第9页：收心第二招——把作息调回来收心第二招——把作息调回来。暑假里你可能是凌晨两点睡、上午十一点起，但开学了，早上七点就要到校。怎么办？晚上强制自己早睡。刚开始可能睡不着，躺床上闭着眼睛，不要碰手机，几天就调过来了。中午记得午休，哪怕趴15分钟，下午上课状态都会不一样。15分钟就能决定你下午第一节课是清醒的还是迷糊的。千万别指望“慢慢适应”——适应得越慢，落下的越多。用最快的速度把作息掰回来。第10页：调整状态小妙招好，老师再给大家四个调整状态的小妙招——第一，作息调整。从今天起，晚上11点前放下手机。刚开始可能睡不着，躺床上闭着眼睛，几天就调回来了。第二，专注力训练。不要求你立刻就能坐住一整节课，先从上课第一个5分钟全神贯注开始。5分钟做到了，再慢慢延长。第三，先做5分钟法则。最难的是开始。不想写作业的时候，告诉自己——“就做5分钟”。5分钟之后你会发现，你已经停不下来了。第四，寻找意义感。想想你为什么坐在这里——你不是被逼着来的，你是为了成为更好的自己而来的。想清楚了“为什么”，你就有了动力。第11页：过渡页好，收完心，接下来进入第二个板块——《八仙》教我们的四堂课。第12页：八仙也是普通人同学们，你们知道吗？八仙最开始并不是神仙。钟离权是打了败仗的将军，吕洞宾是落榜的书生，韩湘子是流浪的乐师，铁拐李是要饭的乞丐，蓝采和是街头的流浪艺人，何仙姑只是个普通的农家女孩。他们都是普通人，甚至比普通人还惨。但他们最后都渡过了海，成了神仙。所以今天老师想告诉你们——起点不重要，方向才重要。你现在成绩不好、不被看好、觉得自己普通，都不代表你到不了对岸。第13页：铁拐李——被人嫌弃的人，最后成了别人的依靠八仙里最惨的是谁？铁拐李。腿瘸了，脸毁了，全村人拿石头扔他、赶他走。但他没有报复任何人。他把葫芦里装上药，给那些曾经看不起他的人治病。同学们，你们有没有被否定过？考试考砸了被说“不行”，被排名压下去，觉得自己怎么努力都没用。铁拐李告诉你——别人怎么看你，跟你值多少钱，是两回事。别把别人的眼光当成判决书。你值多少钱，是你自己决定的，不是别人说了算的。第14页：韩湘子——没用的爱好，在关键时刻救了一船人韩湘子从小就爱吹笛子。全家都觉得这玩意儿不务正业，把他赶出了家门。后来八仙渡海，巨浪滔天，什么法术都压不住。只有韩湘子的笛声稳住了所有人的心神，救了一船人。同学们，你有没有被说过“别搞那些没用的”？有没有被说过“跟考试无关的事少做”？老师告诉你——跟考试无关的爱好，别扔掉它们。它们不帮你提分，但会在你撑不住的时候，让你觉得生活还有意思。这比提分重要得多。第15页：没有完美的人，但有完整的人八仙里没有一个是完美的。吕洞宾太冲动，钟离权太散漫，张果老太慢吞吞，曹国舅太守规矩。每个人都有短板。但他们的长处足够长，盖过了短板。新学期，你不用改掉所有缺点。把你最擅长的那件事做到极致，短板就没那么重要了。别老盯着自己哪里不行，多看看自己哪里行。第16页：第一课——下水精神好，八仙教我们的第一课——下水精神。电影里很多人站在岸上看，看了很久，最后也没下水。而游得最慢的铁拐李，反而最先到了——因为他没等，他直接下去了。新学期你也会想：“等状态好了再学”“等弄懂了再做”“等我准备好了再开始”。但老师告诉你——你永远准备不好。先下水，再调整姿势。站在岸上学不会游泳。第17页：第二课——风浪精神八仙教我们的第二课——风浪精神。电影里的海几乎没有平静过。风浪最大的那段，八仙进步最快——铁拐李学会了探深浅，韩湘子练出了驭浪的笛声。风浪越大，他们变得越强。开学后你会遇到难科、难题目、难相处的人。这些“风浪”不会让你舒服，但会让你变强。考砸一次，你就知道漏洞在哪。遇到一个难搞的人，你就学会了怎么跟他相处。风浪不是来害你的，是来练你的。第18页：第三课——自主精神八仙教我们的第三课——自主精神。八仙过海的方式没有重样的。铁拐李拄着拐杖走，韩湘子吹笛驭浪，何仙姑踩着花瓣漂。没有人说“你必须像吕洞宾那样飞过去”。学习方法也是。有人刷题快，有人背书快，有人做思维导图，有人非要讲出来才记得住。方法没有优劣，只有适不适合。不要看别人怎么学。找自己的姿势。适合自己的方法，才是最好的方法。第19页：第四课——共生精神八仙教我们的第四课——共生精神。电影中段，八仙试图各走各的，结果全部遇险。最后是互相拉着、背着、拽着，才一起出来的。八仙里没有一个人能独立完成渡海。同学们，承认自己需要帮助，不是软弱，是人的判断力。你需要同学、需要老师、需要朋友。一个人走不远，一群人才能过海。第20页：过了海，还有下一片海你以为过了海就什么都好了？过了海，还有下一片海。小学毕业了，有初中。初中毕业了，有高中。考完期中，有期末。解决了一个问题，下一个问题又来了。但这不是坏事。每一次渡海，都是为了让你更能渡下一片海。你不是在终点等你的人生——你是在路上长本事。第21页：你正在渡的，是哪片海？好，最后问大家一个问题：你正在渡的，是哪片海？对初一同学来说，海是适应新环境。对初三同学来说，海是中考这座山。对偏科的同学来说，海是最怕的那门课。对内向的同学来说，海是开口说话。每个人都有自己的海。不用跟别人比谁的海更大，只管渡好自己的那片。第22页：过渡页好，接下来进入第三个板块——班级公约，这一学期我们怎么过。第23页：三个最基本要求一个班级要出成绩，第一前提是什么？不是老师多厉害，不是教室多漂亮，而是课堂纪律好。纪律好的班级，成绩不会差。纪律差的班级，再好的老师也没用。三个最基本的要求——第一，铃声响，人坐定。不说话，不串座，安静等待老师。第二，上课中，不分心。眼睛跟着老师走，脑子跟着问题转。第三，要发言，先举手。老师请到再开口，别人发言认真听。这三点做到了，课堂就有了样子。第24页：这些危险行为绝对禁止以下这些行为，绝对禁止——课间追逐打闹，容易撞到人或摔倒。走廊不是跑道，教室不是运动场。使用剪刀、美工刀等文具，用完即收，不对着人比划。独自去偏僻角落，尽量结伴，不去学校没人的角落。禁止攀爬栏杆、窗户。别觉得“我就爬一下没事”，出事就是大事。携带火种、刀具等危险品到校。这是底线中的底线。校园欺凌，语言、肢体、网络，零容忍。欺负别人的人，不配说自己是这个团队的一员。第25页：行为规范——文明是教养十条行为规范，老师快速过一遍——见老师主动问好。第二，和同学友好相处，不说脏话不打架。第三，不乱扔垃圾，保持座位干净。第四，不破坏公物。第五，食堂排队，不插队不浪费。第六，宿舍按时作息，不影响他人。第七，不带手机进校园。第八，不欺负同学，不欺凌弱小。第九，服从老师管理。第十，自己的事情自己做。你希望别人怎么对待你，你就先怎么对待别人。文明行为体现的是一个人真正的教养。第26页：我们的奖惩机制好，接下来明确我们班的奖惩机制。每个人基础分100分。加分项——按时完成作业：+2分每次。课堂积极发言：+1分每次。帮助同学、好人好事：+3分每次。扣分项——迟到：-2分每次。未交作业：-3分每次。课堂违纪：-1到-5分，看情节严重程度。积分有什么用？定期兑换奖励，具体规则后续公布。这就是我们的记分牌，每个人都在上面。第27页：过渡页好，接下来进入第四个板块——明确目标，你的彼岸在哪里。第28页：好目标长什么样？一个好目标，长什么样？三个标准——第一，看得见。不是模糊的“变厉害”，是明确的“做到什么程度”。比如“数学月考考到80分”，你能清清楚楚地知道有没有做到。第二，够得着。不是一步登天，是跳一跳能够到。目标太高达不到，你会放弃。目标太低没挑战，你会松懈。刚刚好的目标，最有动力。第三，有期限。“总有一天”管用一万倍。给自己一个截止时间：这学期结束之前，期中考试之前。第29页：目标越具体，方向越清晰定目标分三步——第一步，确定目标。目标要明确、具体、可衡量。不说“我要变厉害”，说“数学月考达到80分”。第二步，拆解行动。把大目标拆成小目标。比如“数学80分”拆成“每天做3道计算题，每周问老师1次问题”。这样你就知道每天该做什么了。第三步，立即行动。从现在开始，不拖延。今天回家就做第一天的3道题。明天做第二天的3道题。坚持下去，目标就会实现。第30页：不用立十个八个目标，三个就够了同学们，不用立十个八个目标，三个就够了。学习上做成一件事——攻克一个薄弱点，养成一个好习惯，或者坚持一项每天的任务。关系上做好一件事——交一个朋友，帮一个人，或者加入一个小组。状态上保持一件事——每天运动十分钟，每天读几页书，或者每天收拾一次书桌。三个目标，不多不少，刚刚好。第31页：目标不只学习，还有成长目标不只学习，还有成长。分四类来定——学业目标：要在哪一科进步多少？写具体。习惯目标：要改掉什么坏习惯？写具体。人际目标：要主动认识几个新朋友？写具体。自我成长目标：要变得更自信、更勇敢还是更耐心？写具体。四类目标，每一类都写下来。让自己成为一个更完整的人。第32页：目标不是钉死的，是可以调整的最后说一句——目标不是钉死的，是可以调整的。八仙渡海途中调整过无数次方向。风浪大了，绕一下；体力不够了，慢一点。但他们的对岸没换过。方法可以调、节奏可以改、时间安排可以重新排