2026年专升本推拿保健手法试题及答案

2026年专升本推拿保健手法试题及答案一、单项选择题（本大题共20小题，每小题1分，共20分）1.下列关于掌揉法的描述，正确的着力部位是（）A.仅以掌指关节着力B.仅以掌心着力C.以掌根或全掌着力D.仅以大鱼际部着力2.推拿保健手法中，滚法的标准操作频率为（）A.60-80次/分钟B.90-110次/分钟C.120-160次/分钟D.170-200次/分钟3.一指禅推法的核心吸定要求是指（）A.着力点可随操作滑动移位B.着力点紧贴治疗部位，不打滑、不脱离C.着力点可在局部跳跃按压D.着力点随呼吸上下移动4.保健推拿中开天门操作的起止部位是（）A.两眉弓起点至两侧太阳穴B.两眉中点印堂穴至前发际正中C.前发际正中至百会穴D.印堂穴至百会穴5.拿法操作的核心动作要领是（）A.捏而提起，持续用力B.按压不动，逐渐加力C.快速拍打，节奏均匀D.屈伸腕部，旋转带动6.下列哪种情况属于保健推拿的绝对禁忌症（）A.慢性腰肌劳损B.轻度颈椎病C.皮肤破损部位的急性感染D.亚健康状态的疲劳7.拍法操作的施力特点是（）A.沉重有力，深入筋骨B.轻巧灵活，富有弹性C.持续按压，缓慢加力D.快速揉搓，皮肤发红8.抖上肢操作时，要求被操作者的肢体保持什么状态（）A.僵硬伸直B.放松伸直C.屈曲夹紧D.下垂放松9.保健推拿中，头面部保健常用的梳法操作，使用的部位通常是（）A.指尖B.指背C.指甲D.掌根10.扳法操作时，扳动的发力特点是（）A.缓慢持续发力，持续牵拉B.突发暴力，快速扳动C.顺势发力，快速轻巧，寸劲而动D.逐渐加力，反复扳动11.下列哪种手法属于推拿保健中的摩擦类手法（）A.滚法B.揉法C.擦法D.扳法12.大鱼际揉法最适合操作的部位是（）A.头面部、胸腹部和四肢穴位B.脊柱两侧大片区域C.大腿等肌肉丰厚部位D.关节缝隙深处13.擦法操作要求透热，下列描述正确的是（）A.操作时要拖动皮肤，带动皮下组织，产热透入B.操作时要用力按压皮肤，快速摩擦C.操作时不能移动，局部静止按压产热D.操作时要蘸大量润滑油，避免皮肤发红14.腰椎保健中，按压肾俞穴的定位是（）A.第二腰椎棘突下，旁开1.5寸B.第二腰椎棘突下，旁开3寸C.第一腰椎棘突下，旁开1.5寸D.第四腰椎棘突下，旁开1.5寸15.搓法操作常用于哪个部位的保健结束手法（）A.头面部B.四肢，尤其是上肢C.腰背部D.腹部16.拔伸法的主要保健作用是（）A.松解粘连，增宽关节间隙，缓解肌肉痉挛B.活血化瘀，促进皮肤代谢C.温通经络，透热散寒D.开窍醒神，缓解头痛17.保健推拿中，腹部操作一般要求被操作者处于什么体位（）A.俯卧位B.仰卧位C.侧卧位D.端坐位18.下列关于踩跷法的描述，错误的是（）A.多用于腰背部保健B.操作者需要依靠自身重力施力C.严重骨质疏松患者可以使用D.操作时需要扶住固定物控制力度19.一指禅推法的常用着力部位不包括（）A.拇指指端B.拇指罗纹面C.拇指偏锋D.拇指指甲20.按法操作中，用力的原则是（）A.由轻到重，再由重到轻B.由重到轻，再由轻到重C.全程保持重力度D.全程保持轻力度二、多项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）1.推拿保健手法中，摆动类手法包括下列哪几种（）A.滚法B.一指禅推法C.揉法D.拍法2.肩颈亚健康保健推拿的常用操作部位包括（）A.斜方肌上部B.胸锁乳突肌C.冈上肌D.颈椎棘突旁3.下列属于保健推拿禁忌症的有（）A.急性出血性疾病B.骨关节结核C.妊娠3个月孕妇的腹部D.慢性疲劳综合征4.擦法根据着力部位不同，可分为（）A.掌擦法B.大鱼际擦法C.小鱼际擦法D.指擦法5.捏脊法的保健作用包括（）A.调理脾胃B.增强体质C.缓解疲劳D.改善睡眠6.抖法按照操作部位不同，可分为（）A.抖上肢B.抖下肢C.抖腰D.抖肩7.下列关于击法的描述，正确的有（）A.拳击法多用于腰背部B.掌击法多用于臀部、下肢C.侧击法多用于四肢、肩背部D.指尖击法多用于头面部8.腰部保健推拿中，常用的放松手法包括（）A.滚法B.拿法C.揉法D.扳法9.下列关于点法的描述，正确的有（）A.着力点小，刺激集中B.多用于穴位点按C.保健中常用于开窍止痛、疏通经络D.施力要由轻到重，避免暴力10.全身保健推拿的常规操作顺序一般遵循的原则是（）A.先头面后躯干B.先上肢后下肢C.先左侧后右侧D.先背部后胸腹三、判断题（本大题共10小题，每小题1分，共10分）1.滚法操作过程中，手背要拖拽摩擦皮肤，不能吸定部位。（）2.揉法操作特点是轻柔缓和，刺激量小，适合全身各部位保健。（）3.脊髓型颈椎病患者，保健推拿中禁用颈椎扳法操作。（）4.擦法操作结束后，应当立即让被操作者吹风受凉，促进散热。（）5.拿肩井操作常用于全身保健推拿的结束手法，有整体放松的作用。（）6.腹部保健推拿操作时，手法力度要重，按压越深效果越好。（）7.一指禅推法可以通过姿势变化，适应全身不同部位的操作需求。（）8.急性软组织损伤24小时内，应当重手法按摩损伤部位，促进瘀血吸收。（）9.推法操作时，压力均匀，方向平直，速度缓慢均匀。（）10.抹法是头面部保健常用手法，有开窍醒神、缓解头痛头晕的作用。（）四、简答题（本大题共4小题，每小题6分，共24分）1.简述一指禅推法的动作要领和保健作用。2.简述滚法的动作特点和适应部位。3.简述肩颈保健推拿的基本操作流程。4.简述保健推拿操作的基本注意事项。五、病例分析题（本大题共2小题，每小题13分，共26分）1.患者李某，女，29岁，互联网运营，每日伏案工作8小时以上，近半年反复出现颈肩部酸胀沉重，偶伴头晕、视物模糊，右侧上肢轻微麻木，休息后症状可缓解，专科检查：颈椎生理曲度变直，右侧斜方肌、冈上肌广泛紧张，C5-C6棘突旁压痛阳性，臂丛神经牵拉试验阴性，病理征未引出，影像学检查排除颈椎间盘突出压迫脊髓，诊断为颈肩部肌肉劳损（亚健康状态）。请根据该患者情况，制定完整的保健推拿方案，要求包含常用手法、操作步骤、注意事项三个部分。2.患者张某，男，42岁，长途货车司机，长期久坐开车，近1年反复出现腰部酸沉不适，劳累后加重，休息后缓解，偶有右侧臀部牵扯酸痛，CT检查排除腰椎间盘突出症、腰椎结核，诊断为慢性腰肌劳损。请写出针对该患者的腰部保健推拿操作流程和禁忌症提示。参考答案一、单项选择题1.C2.C3.B4.B5.A6.C7.B8.B9.A10.C11.C12.A13.A14.A15.B16.A17.B18.C19.D20.A二、多项选择题1.ABC2.ABCD3.ABC4.ABCD5.ABCD6.ABC7.ABCD8.ABC9.ABCD10.ABD三、判断题1.×2.√3.√4.×5.√6.×7.√8.×9.√10.√四、简答题1.答：一指禅推法的动作要领可以总结为沉肩、坠肘、悬腕、掌虚、指实五个核心要点：沉肩即肩部自然放松，避免耸肩抬臂僵硬用力；坠肘即肘部自然下垂，操作过程中肘部略低于腕部，保证力量顺畅传导；悬腕即腕关节自然放松悬起，不要僵硬紧绷或下垂塌陷；掌虚即除拇指外其余四指自然弯曲放松，保持掌心空虚，不要紧绷握拳；指实即拇指着力部位要着实吸定操作部位，力量扎实不漂浮。操作时保持节奏均匀，频率控制在每分钟120-160次，全程着力点不打滑、不随意移位，力量平稳渗透。一指禅推法的保健作用：刺激量适中，渗透力强于普通揉按手法，可有效疏通经络、行气活血，缓解肌肉痉挛，调节脏腑功能，适用于头面部、四肢穴位和关节部位的保健，可改善头面部供血、缓解用脑疲劳，也可用于全身穴位调理，改善多种亚健康状态。2.答：滚法的动作特点：滚法属于典型的摆动类手法，以手背近小指侧部分（或小鱼际尺侧）吸定于操作部位，通过前臂的主动旋转摆动，带动腕关节做连续的屈伸往返活动，使产生的力量持续均匀作用于操作部位，操作过程中压力稳定、滚动流畅，频率保持在每分钟120-160次，动作协调有节律，不会产生突兀的冲击力，施力可根据部位调整大小，适配性强。滚法的适应部位：由于滚法接触面积较大，刺激力温和而渗透力充足，非常适合肩背部、腰部、四肢等肌肉丰厚部位的保健，是临床调理颈肩腰腿痛、缓解肌肉疲劳、改善肌肉紧张状态最常用的手法之一，对于慢性劳损引起的肌肉僵硬、酸胀不适有明确的调理作用。3.答：肩颈保健推拿的基本操作流程可分为四步：第一步，基础放松：患者取端坐位或俯卧位，操作者首先采用滚法、掌揉法作用于两侧斜方肌、冈上肌、颈胸椎棘突旁肌肉，整体操作5-8分钟，充分放松表层肌肉，缓解浅层肌肉的紧张痉挛状态，打开气血循环通道。第二步，穴位点按疏通：依次点按风池、风府、肩井、天宗、大椎、曲池、外关等肩颈相关穴位，每个穴位点按30秒，以被操作者产生酸胀感可耐受为度，通过穴位刺激疏通局部经络气血，改善酸胀不适症状。第三步，深层粘连松解：操作者采用拿法拿捏颈阔肌、斜方肌上部，重复操作5-8遍，之后用一指禅推法推颈椎棘突旁肌肉组织，针对检查发现的紧张、压痛、粘连部位重点操作3-5分钟，松解深层粘连，解除肌肉僵硬。第四步，整体整理结束：采用搓法搓动肩颈关节、抖法抖动双侧上肢，牵伸放松肌肉关节，最后拿双侧肩井收功，完成整个操作流程。4.答：保健推拿操作的基本注意事项包括以下几点：第一，操作前要充分了解被操作者的身体状况，严格排查禁忌症，对于存在急性感染、出血性疾病、严重骨质疏松、恶性肿瘤等情况，要禁止操作或调整操作方案，不可盲目施术。第二，操作者操作前要修剪指甲，去除手上的戒指、手链等尖锐装饰品，避免划伤被操作者皮肤；操作前要根据操作部位协助被操作者调整到舒适的体位，保证被操作者肌肉放松，同时操作者要保持正确的操作姿势，避免自身长期不良姿势导致劳损。第三，操作力度要遵循由轻到重、由浅入深的原则，全程根据被操作者的耐受度调整力度，严禁使用暴力硬掰、强按，避免造成软组织或关节损伤。第四，操作环境要保持温度适宜，通风良好，避免被操作者暴露部位受凉；暴露隐私部位操作时要做好遮挡保护，尊重被操作者的隐私。第五，操作过程中要随时询问被操作者的感受，包括力度耐受度、有无不适感等，及时调整手法和力度，操作后提醒被操作者短时间内避免受凉、过量活动，提升保健效果。五、病例分析题1.答：针对该患者的保健推拿方案如下：（1）常用手法：结合患者长期伏案导致肌肉劳损的特点，选择滚法、掌揉法、一指禅推法、拿法、点法、拔伸法、搓法、抖法八种核心手法，以放松松解、疏通气血为主，禁用暴力复位类手法，适配患者亚健康劳损的状态。（2）操作步骤：①体位准备：协助患者取端坐位，颈部保持自然中立位放松，操作者站于患者后侧，方便施力。②基础放松阶段：操作者首先以滚法作用于患者两侧颈肩背部肌肉，从枕部向下至上胸椎，反复操作3分钟，重点放松右侧紧张度更高的斜方肌区域，随后用掌揉法大面积揉按颈肩部位2分钟，进一步缓解表层肌肉的紧张僵硬，打开局部气血循环。③穴位点按松解阶段：依次点按双侧风池、风府、肩井、天宗、大椎、落枕穴，每个穴位点按30秒，以患者产生酸胀感可耐受为度；然后用拿法拿捏双侧斜方肌上部，反复操作8遍，针对右侧粘连压痛部位重点拿捏1分钟；随后用一指禅推法推C4-C7棘突旁肌肉，重点操作右侧压痛点部位，操作3分钟，松解深层肌肉的紧张粘连。④关节整理结束阶段：操作者双手虎口托住患者下颌，另一手顶住枕部，轻轻向上拔伸颈椎，持续10秒，重复3次，帮助增宽颈椎关节间隙，减轻椎间盘压力，随后用搓法搓动双侧肩背部，反复操作5遍，最后抖双侧上肢各1分钟，放松整体肌肉结束操作。整个推拿操作控制在25-30分钟，建议每周操作2-3次，10次为一个调理周期。（3）注意事项：①操作过程中禁用暴力颈椎扳法，避免诱发脊髓损伤风险，力度始终以患者耐受为度，不追求强刺激酸胀感；②告知患者日常要避免长期低头伏案，每工作1小时必须起身活动颈肩5分钟，做简单的颈部屈伸旋转动作；③日常注意颈肩部保暖，避免空调直吹颈肩部位，睡觉时选择高度合适的枕头，一般高度以自身一拳高为宜；④指导患者日常练习颈椎米字操，每天练习2次，增强颈肩部肌肉力量，巩固保健效果，预防症状复发。2.答：针对该患者的腰部保健推拿操作流程和禁忌症提示如下：（1）操作流程：①体位准备：协助患者取俯卧位，腹部垫一个高度适宜的软枕，让腰椎保持自然生理曲度，腰部肌肉充分放松，操作者站于患者身体一侧。②基础放松阶段：操作者首先用掌揉法沿腰椎两侧膀胱经从上向下操作，从第十二胸椎平面到骶部，反复操作5遍，大约3分钟，让患者适应力度后，改用滚法作用于双侧腰肌，重点操作右侧腰部压痛点区域，操作5分钟，充分松解表层肌肉，改善局部血液循环，缓解肌肉僵硬。③穴位点按松解阶段：依次点按命门、肾俞、腰阳关、大肠俞、委中、承山，每个穴位点按30秒，疏通经络，缓解腰痛症状；然后用肘压法轻柔按压腰椎两侧肌肉，针对深层紧张的痛点点压松解，每个痛点按压1分钟，力量由轻到重，避免暴力。④整理结束阶段：操作者用小鱼际擦法横擦腰部肾俞、命门区域，以局部产生温热感透入深层为度，起到温通经络的作用，随后搓揉双侧臀部肌肉，放松牵扯紧张的臀肌，最后用拍法轻拍腰背部1分钟结束操作，整个操作控制在30分钟以内，建议每周操作2次，12次为一个调