小学生国旗下的讲话：讲究卫生,预防疾病_第1页
小学生国旗下的讲话：讲究卫生,预防疾病_第2页
小学生国旗下的讲话：讲究卫生,预防疾病_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家早上好！迎着朝阳，沐浴着晨光，我们又一次站在庄严的五星红旗下。今天我国旗下讲话的主题是——讲究卫生，预防疾病。我们都知道，健康是我们快乐学习、幸福生活的基础。就像一颗小树苗，只有得到阳光雨露的滋养，才能茁壮成长。而良好的卫生习惯，就是我们身体健康的“阳光雨露”，是抵御疾病的第一道防线。那么，我们应该怎样做，才能真正做到讲究卫生、预防疾病呢？首先，要从“手”开始。我们的小手每天要做很多事情，触摸各种东西，很容易沾上看不见的细菌和病毒。所以，饭前便后、外出归来、咳嗽或打喷嚏后，都要记得用肥皂或洗手液认真洗手。洗手的时候，要把手指缝、指甲缝都搓洗干净，至少揉搓二十秒，就像给自己的小手做一次“清洁SPA”。这看似简单的一步，却能有效阻止“病从口入”。其次，要注意“吃”的卫生。民以食为天，但“病也常从口入”。我们要不吃“三无”食品，不买街头摊贩的不洁食物，不喝生水。瓜果吃前要洗净，饭前要洗手。这些都是保护我们肠胃健康的基本常识。均衡的饮食也很重要，不挑食、不偏食，多吃蔬菜水果，为身体补充充足的营养，身体才能像小盾牌一样，更有力地抵抗疾病。再次，要关注我们身边的“环境”卫生。我们共同生活学习的校园，是我们的第二个家。保持教室和校园的清洁，不乱扔垃圾，不随地吐痰，主动参与到打扫卫生的行列中，不仅能让我们拥有一个整洁舒适的学习环境，还能减少细菌滋生，切断疾病传播的途径。同时，要记得经常开窗通风，让新鲜空气进入教室，把污浊的空气“赶”出去，这样也能有效降低呼吸道疾病的发生。还有，我们自身的“身体”卫生也不能忽视。勤洗澡、勤换衣、勤剪指甲，保持个人清洁。天气变化时，要及时增减衣物，避免受凉感冒。每天坚持参加体育锻炼，像跑步、跳绳、做广播操，这些运动能增强我们的体质，提高身体的免疫力，让病毒和细菌不容易侵犯我们。最后，还要养成良好的“习惯”。比如，咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾捂住口鼻，或者用手肘弯曲部遮挡，避免飞沫传播给他人。如果感觉身体不舒服，要及时告诉老师和家长，早发现、早治疗。同学们，讲究卫生不是一句口号，它是一种习惯，一种责任，更是一种爱护自己、尊重他人的表现。让我们从现在做起，从点滴小事做起：认真洗手，不乱扔垃圾，注意饮食安全，积极锻炼身体。让我们用健康的身体，饱满的

人人文库> 全部分类> 应用文书 > 合同范本

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论