学校基础体育 9

第十章课外体育活动殊不知有健全之身体，始有健全之精神;若身体柔弱，则思想精神何由发达?或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。——蔡元培《学校体育学》学习目标01理解课外体育活动的内涵、分类、作用与特点。03掌握不同类型课外体育活动的实施方法。了解课外体育活动的组织形式和内容开发。02本章目录01课外体育活动概述理解课外体育活动的内涵、分类、作用与特点。02课外体育活动的组织形式与内容开发了解课外体育活动的组织形式和内容开发。03课外体育活动的实施熟悉课外体育活动的组织与实施过程。情景导入课外体育活动丰富多样为贯彻落实“中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时”的政策要求，除了体育课，课外体育活动就成为重要途径。如果你是一名体育教师，你将如何组织学生开展学校课外体育活动呢？01课外体育活动概述课外体育活动不仅能够增强学生体质、丰富课余生活，还能培养团队精神与坚韧意志，更能激发体育兴趣、挖掘潜能。一、课外体育活动的概念（一）课外体育活动的内涵课外体育活动是指学生在体育与健康课程之外，利用晨间、课间、课后、周末和节假日等时间，在学校、家庭、社区及其他适宜场所开展的，以强健体魄、愉悦身心、巩固运动技能和养成体育锻炼习惯为主要目的的体育活动。全员性教育性趣味性自主性（二）课外体育活动的分类1.早锻炼早锻炼也称为晨间体育活动，是学生到校后至上午第一节课前进行的体育活动。通常运用一系列中低强度的运动，旨在唤醒学生身体、提高新陈代谢、增强体质和促进健康。2.大课间体育活动大课间体育活动是在传统课间操基础上逐渐发展起来的一种课外体育锻炼组织形式，一般安排在上午或者下午第二节课后，活动时间通常为25~30分钟。3.社团体育活动社团体育通常由学校团委（或少先队）牵头管理，是学生自主发起、面向全校学生开放的课外体育组织。通常在教师指导下，学生自主开展各项体育活动，学生基于自身运动兴趣自主选择。4.体育俱乐部活动体育俱乐部通常由学校体育部门统筹管理，是配备专职体育教师开展系统化指导的体育组织。体育俱乐部可分为健身、教学、竞技训练三类，设有固定活动课时、分层学习目标、侧重专项技能学习、体能提升与运动队竞赛备战，管理规范并配套教学考核。课外体育活动有助于学生在小学阶段形成运动兴趣、培育运动习惯，在中学阶段增强情绪调控能力、锤炼意志品质、塑造健全人格，发挥学校体育以体启智、以体健心、以体育人的全程育人价值，助力学生心理健康发展。课外体育活动作为体育与健康课程学习的延伸，为学生提供了真实运动情境，使他们有机会将课堂上习得的知识与运动技能应用于实际情境之中。规律的体育锻炼能够加快血液循环、促进脑部供氧，不仅可以有效提升专注力、记忆力与逻辑思维能力，还可以改善儿童大脑可塑性。课外体育活动通过构建趣味化、差异化的实践场景，能够有效激发学生的运动兴趣，促进体育习惯的养成。二、课外体育活动的作用促进学生的身心健康发展帮助学生巩固所学知识技能提高学生学业成绩培养学生的运动兴趣和社会适应能力课外体育活动是学校体育的重要组成部分，它在提升学生体育文化素养方面具有显著作用。课外体育活动为学生提供实践平台，使他们能够在亲身体验和理解体育精神内涵的同时，增强对体育文化的认同感。提升学生的体育文化认同感（二）（一）（三）（四）（五）三、课外体育活动的特点（一）目标任务的多向性课外体育活动的参与目的各异，因此其目标和任务呈现出多向性的特点。作为学校体育工作的一部分，课外体育活动旨在为社会培养全面发展的人才。（二）活动内容的多样性课外体育活动的内容呈现出多样性的特点。课外体育活动内容除一部分由学校统一计划安排外，还充分考虑学生的兴趣爱好进行广泛选择。（三）组织形式的灵活性课外体育活动的性质决定了其形式的灵活性。学生基于不同的年龄、性别、运动能力、兴趣爱好等特点，会产生多种多样的身心需求。课外体育活动是学校体育工作的重要组成部分，是实现学校体育目标任务的重要途径之一。02课外体育活动的组织形式与内容开发科学合理的课外体育活动能有效增强学生体质，培养运动习惯、锤炼意志品质、促进全面发展；建立多元化组织形式，既体现普及性，又兼顾学生个性化需求。一、课外体育活动的组织形式（一）全校课外体育活动和年级课外体育活动住校生的早锻炼、大课间体育活动以及个别课间体育活动都适合以全校性和年级性活动的形式开展。全校性活动规模较大，便于统一领导、统一指挥，便于督促、检查、比较、评价，有利于班级之间、年级之间的相互学习和促进。（二）班级课外体育活动和小组课外体育活动班级活动和小组活动的最大特点是生动活泼、灵活机动、方便组织、易于管理、受制因素少、选择余地大、锻炼效果好。班级课外体育活动以教学班级为单位，由班级体育委员负责组织，其他班干部（包括团支部、少先队、学生会等组织的学生干部）协助、配合，体育教师和班主任起指导和辅导作用。小组课外体育活动可按学生班级自然分组，也可根据学生性别、体质等分组，如成立长跑组、篮球组等。二、课外体育活动的内容开发（一）中华传统体育项目融入课外体育活动中华传统体育项目进校园是新时代学校体育工作的重要内容，承载着“弘扬中华体育精神”的教育使命，具有不可忽视的价值。（二）新兴体育项目融入课外体育活动在课外体育活动中融入新兴体育项目具有多元价值。新兴体育项目是指国际、国内创新或在国际上已经较为流行，但引入国内的时间较晚、在国内开展不久、尚缺乏一定群众基础的项目，如瑜伽、啦啦操、轮滑、小轮车、攀岩、匹克球等。（三）人工智能赋能课外体育活动在数字化浪潮下，人工智能（AI）技术正深刻变革中小学课外体育活动，为校园体育文化注入活力。近年来，《关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见》《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》等政策的出台，推动了学校体育改革，加强了AI等技术在校园体育中的应用。（一）中华传统体育项目融入课外体育活动中华传统体育项目进校园是新时代学校体育工作的重要内容，承载着“弘扬中华体育精神”的教育使命，具有不可忽视的价值。将中华传统体育项目融入课外体育活动，不仅能帮助学生在学习过程中了解其背后的文化内涵，唤起民族情感，传承传统文化，同时也让学生在享受中华传统体育项目娱乐性的同时，实现其健身功能，获得趣味性与健身效果的双重收益。在国家政策倡导下，学校应积极把握机遇，突破以“广播体操”为主的课外体育活动模式，将中华传统体育项目有机融入课外体育活动体系。为此，学校需充分整合与优化自身资源，包括场地、师资和器材等，如可利用校园内的闲置空间设置中华传统体育项目体验区，邀请校外传统体育传承人进校进行专业指导，购置或自制适合中华传统体育项目所需的器材。（二）新兴体育项目融入课外体育活动在课外体育活动中融入新兴体育项目具有多元价值。新兴体育项目是指国际、国内创新或在国际上已经较为流行，但引入国内的时间较晚、在国内开展不久、尚缺乏一定群众基础的项目，如瑜伽、啦啦操、轮滑、小轮车、攀岩、匹克球等。随着体育领域的持续发展与创新，新兴体育项目不断涌现，为课外体育活动注入了新的活力与机遇。学校体育工作者应积极将诸如飞盘、腰旗橄榄球、陆地冲浪、躲避盘等新兴体育项目融入课外体育活动体系。这些项目不仅具有独特的运动魅力和趣味性，还符合当代青少年追求个性、探索新鲜事物的心理特点。同时，邀请专业教练或社团开展培训和指导，帮助学生掌握正确的技术动作和运动规则，确保他们在安全的前提下享受运动带来的快乐。（三）人工智能赋能课外体育活动

学校可根据实际情况整合相关资源，在操场、走廊、校园空间内合理安装相关设备，后台可将采集的运动数据上传至云端，生成学生个人成长档案。在内容设计上，学校可结合游戏化场景激发学生兴趣，如开发“虚拟教练”互动系统以及多维度激励体系。近年来，《关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见》《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》等政策的出台，推动了学校体育改革，加强了AI等技术在校园体育中的应用。03课外体育活动的实施课外体育活动的实施是以自觉自愿为主、规定为辅，宏观学校调控指导、微观学生自主选择的操作过程；学生在此过程中具有很大的自由度。一、课外体育活动工作计划的制订课外体育活动计划课外体育活动计划课外体育活动计划是学校落实“五育并举”的重要载体，其制订需遵循青少年身心发展规律，整合校内外教育资源，依据《“健康中国2030”规划纲要》《学校体育工作条例》等政策文件精神选择内容以及构建管理体系。三个原则课外体育活动计划的编写与制订应坚持三个原则：一是分层分类设计，针对不同时段、不同群体的需求制定专项方案；二是注重家校社联动，建立以“学校相关部门制订、体育教师主导、班主任协同、家长支持、社会参与”为框架的协同机制；三是强化安全保障，构建相应的防护体系保障学生活动安全。一、课外体育活动工作计划的制订（一）早锻炼计划早锻炼属于全校课外体育活动，以住校生和早到校的学生为主要参与对象，对于增强学生体质、培养体育兴趣和养成体育锻炼习惯具有重要意义。早锻炼旨在充分利用早晨的时间，让学生在开启一天的学习前，通过体育锻炼唤醒身体、增强体质，同时培养团队合作精神和自律性。（二）大课间体育活动计划大课间体育活动属于全校课外体育活动，以全校学生为主要参与对象，对于促进学生身心健康发展、增强体质、培养团队合作精神和体育兴趣具有重要作用。（三）社团体育活动计划社团体育活动是学校或其他相关组织，明确“增强体质、培养素养、融合育人”的目标定位，紧密结合学校自身独特的文化底蕴、教育特色以及学生个性化的兴趣偏好所开展的极具活力的体育活动形式。（四）体育俱乐部活动计划体育俱乐部活动作为校园体育体系中极具活力与特色的部分，通常围绕特定的体育项目或多种体育项目展开，旨在为体育俱乐部成员提供一个交流、学习、锻炼的平台。二、课外体育活动的组织实施（一）早锻炼计划大课间体育活动通常一天两次，每次约30分钟，分上、下午进行。大课间体育活动的科学实施应注重系统规划，学校应基于教育理念和学生发展需求，科学规划体育与健康课程与课外体育活动的时间安排，严禁挤占体育活动时间。（二）大课间体育活动计划社团体育活动可安排在放学后1~2小时。学校需通过问卷调查、体质健康数据分析和场地资源评估，筛选符合学生需求且具备实施条件的项目，明确活动目标、训练计划和安全预案，并提交至学校体育部门审批，重点审查师资资质、经费预算合理性及风险防控措施。（三）社团体育活动计划体育俱乐部活动通常紧密围绕学校教学日历与课程安排进行规划，以避免与正常教学活动产生冲突。活动常设置在放学后1~2小时，或利用每周固定的体育俱乐部活动日(如周三、周五下午)开展，确保学生在不影响学业进度的前提下参与体育锻炼。（四）体育俱乐部活动计划早锻炼一般安排在每天上午第一节课前的20~30分钟，锻炼内容宜选取中低强度的有氧运动。在学校早锻炼计划的整体安排下，班主任应指导各班级制订和完成具体的早锻炼计划。本章小结课外体育活动概述组织形式与内容开发课外体育活动的实施课外体育活动内涵丰富、分类多样，能够增强学生体质、丰富课余生活，培养团队精神与坚韧意志，激发体育兴趣、挖掘潜能。组织形式涵盖全校、年级、班级、社团等多元层面；内容开发融入中华传统体育项目、新兴体育项目，并结合人工智能提升锻炼科学性。实施包括工作计划的制订与组织实施两个环节，以学生自觉、自愿为导向，尊重兴趣爱好与个人选择，让学生在自主参与中领略体育乐趣。探讨如何针对学生的个体差异（如身体条件、运动技能、兴趣爱好）设计和实施课外体育活动，以满足不同学生的身心发展需要，充分发展其个性和运动才能。思考1选择两种课外体育活动的组织形式，从目标任务、活动内容、组织形式、适用场景和优缺点等方面进行详细对比分析，并提出自己的见解和建议。作业2结合国家颁布的相关政策文件，探讨课外体育活动在体教融合进程中的核心作用及其对青少年健康发展的多维度影响。分析家庭、学校和社区在课外体育活动实施过程中的职责和作用，以及如何通过有效的沟通与合作构建一个多