跨栏步中的起跨腿技术 教学设计-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

PAGE1PAGE2跨栏步中的起跨腿技术教学设计-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册课题跨栏步中的起跨腿技术教学设计-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册教材分析《跨栏步中的起跨腿技术教学设计-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册》本章节内容以田径运动中的跨栏技术为核心，结合人教版必修第一册教材，旨在提高学生跨栏运动技能，培养学生协调、灵敏和力量素质。教学设计符合高二学生身心发展特点，注重技术动作的规范性和实用性。核心素养目标培养学生对田径运动的兴趣和热爱，提升运动技能，增强体能。通过学习跨栏步中的起跨腿技术，提高学生的身体协调性、灵敏性和运动控制能力。同时，培养学生的团队合作精神和公平竞争意识，增强学生的自信心和自我管理能力。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：高二学生在之前的学习中已经接触过田径运动的基本知识，对跨栏运动有一定的了解。他们可能已经掌握了起跑、跨栏步的基本动作，但对于起跨腿技术的细节和要领掌握程度不一。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：高二学生对体育运动的兴趣普遍较高，尤其是对挑战性和竞技性较强的项目。他们的学习能力较强，能够快速理解和模仿动作。学习风格上，部分学生可能更倾向于视觉学习，通过观察示范来学习；而另一部分学生可能更偏向于实践学习，需要通过多次练习来掌握技术。

3.学生可能遇到的困难和挑战：学生在学习起跨腿技术时，可能会遇到以下困难：动作协调性不足、力量不够、节奏感不强、对技术要领理解不深等。此外，部分学生可能因为害怕摔倒或受伤而不敢大胆尝试，影响学习效果。教师需要针对这些困难，提供针对性的指导和帮助。教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：结合动作示范，详细讲解起跨腿技术的动作要领和注意事项。

2.分组练习法：将学生分成小组，进行相互指导和练习，提高动作的准确性和协调性。

3.反馈法：通过即时反馈，帮助学生纠正动作错误，强化正确动作的形成。

教学手段：

1.多媒体展示：利用视频和图片展示优秀运动员的跨栏技术，激发学生学习兴趣。

2.实物教学：使用跨栏器材，让学生直观感受起跨腿技术的动作过程。

3.电子反馈设备：使用电子计时器和反馈设备，实时显示学生的动作数据，提高练习效果。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。

设计预习问题：围绕跨栏步中的起跨腿技术，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考，如“起跨腿技术对跨栏成绩的影响有哪些？”、“如何通过练习提高起跨腿技术的稳定性？”

监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解起跨腿技术的基本原理和动作要领。

思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

帮助学生提前了解跨栏步中的起跨腿技术，为课堂学习做好准备。

培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：通过展示优秀运动员跨栏比赛的精彩瞬间，引出跨栏步中的起跨腿技术，激发学生的学习兴趣。

讲解知识点：详细讲解起跨腿技术的动作要领，如摆动腿的摆动幅度、起跨腿的支撑和用力时机等。

组织课堂活动：设计小组练习，让学生在教练的指导下进行起跨腿技术的练习，同时进行相互观摩和评价。

学生活动：

听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

参与课堂活动：积极参与小组练习，尝试掌握起跨腿技术的动作要领。

教学方法/手段/资源：

讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解起跨腿技术的动作要领。

实践活动法：设计小组练习，让学生在实践中掌握起跨腿技术。

合作学习法：通过小组练习和评价，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

帮助学生深入理解起跨腿技术的动作要领，掌握正确的练习方法。

通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：根据本节课的内容，布置一些练习起跨腿技术的作业，如模拟跨栏障碍练习。

提供拓展资源：推荐一些关于田径运动和跨栏技术的书籍、网站和视频，供学生进一步学习。

学生活动：

完成作业：认真完成老师布置的作业，巩固起跨腿技术的练习。

拓展学习：利用老师提供的拓展资源，进行进一步的练习和学习。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

巩固学生在课堂上学到的起跨腿技术，提高练习效果。

通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。教学资源拓展1.拓展资源：

跨栏步中的起跨腿技术是田径运动中的一项重要技能，以下是一些与本节课教学内容相关的拓展资源：

-跨栏技术的历史与发展：介绍跨栏运动的起源、发展历程以及不同时期的跨栏技术特点。

-跨栏技术分类：详细讲解不同类型的跨栏技术，如高度栏、距离栏、撑杆跳等，以及每种技术的特点和应用。

-跨栏技术训练方法：介绍各种训练方法，如专项力量训练、速度训练、协调性训练等，以及如何在训练中运用这些方法。

-跨栏比赛规则：讲解跨栏比赛的规则和裁判方法，帮助学生了解比赛流程和评分标准。

-跨栏技术动作分解：详细分解起跨腿技术的各个动作环节，如摆动腿的摆动、起跨腿的支撑、起跳等，并分析每个动作的关键点和注意事项。

2.拓展建议：

为了帮助学生更全面地学习和掌握跨栏步中的起跨腿技术，以下是一些建议：

-阅读相关书籍：推荐一些关于田径运动和跨栏技术的书籍，如《田径运动训练学》、《跨栏技术教程》等，帮助学生深入了解跨栏运动的理论和实践。

-观看专业视频：推荐一些优秀运动员的跨栏比赛视频和教学视频，让学生通过观看专业运动员的动作，学习并模仿正确的跨栏技术。

-参加田径俱乐部或培训班：鼓励学生参加学校或社区的田径俱乐部或培训班，在专业教练的指导下进行系统训练，提高跨栏技术水平。

-实践与反思：鼓励学生在训练和比赛中不断实践和反思，总结经验教训，不断改进自己的跨栏技术。

-学习优秀运动员的经验：了解和借鉴优秀运动员的训练方法和比赛经验，为自己的跨栏技术提升提供参考。

-注重体能训练：跨栏运动对体能要求较高，学生应加强体能训练，提高自己的速度、力量、耐力等身体素质。

-跨栏技术动作练习：针对起跨腿技术的各个动作环节，设计一系列针对性的练习，如摆动腿的摆动幅度练习、起跨腿的支撑练习、起跳练习等。

-参加比赛：鼓励学生参加校内外的跨栏比赛，通过比赛锻炼自己的竞技能力和心理素质，提高跨栏技术水平。

-交流与合作：与其他跨栏爱好者进行交流，分享学习心得和训练经验，共同提高跨栏技术水平。教学反思今天上了关于跨栏步中的起跨腿技术的课，整体来说，我觉得学生的参与度和学习效果都还不错。但也有一些地方我觉得可以改进。

首先，我发现有些学生在起跨腿技术上的掌握程度不太一致，有的同学动作比较规范，有的则显得有些生疏。这说明在今后的教学中，我需要更加关注学生的个体差异，针对不同水平的学生制定个性化的教学计划。

其次，我在讲解动作要领时，可能过于注重理论而忽略了实践。我发现一些学生在听讲过程中，对于动作的具体操作还是有些模糊。所以，我打算在接下来的课程中，增加一些实践环节，让学生在教练的指导下亲身体验和感受动作要领。

再者，我觉得课堂氛围还可以更活跃一些。虽然学生们在练习时都比较认真，但在讨论和交流方面还有待提高。我会尝试在教学中加入更多互动环节，比如小组讨论、角色扮演等，让学生在轻松的氛围中学习。

最后，我注意到一些学生在练习时容易忽视安全，比如在不合适的场地进行练习。因此，在今后的教学中，我会更加重视安全教育，确保学生在安全的环境下进行练习。板书设计①跨栏步中的起跨腿技术

-动作名称：起跨腿技术