秋季版七年级政治下册 17.1 消除烦恼 悦纳自己教学设计 苏教版

秋季版七年级政治下册17.1消除烦恼悦纳自己教学设计苏教版科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）课程基本信息1.课程名称：秋季版七年级政治下册17.1消除烦恼悦纳自己

2.教学年级和班级：七年级（1）班

3.授课时间：2021年9月15日星期三下午第二节课

4.教学时数：1课时核心素养目标1.培养学生正确认识自我，树立自信，学会接纳自己的优点和不足。

2.提升学生情绪管理能力，学会合理表达和处理烦恼，促进心理健康。

3.增强学生的自我保护意识，学会维护自身合法权益。

4.培养学生积极向上的人生态度，树立正确的人生观和价值观。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生在进入七年级之前，已经具备了一定的自我认知基础，了解一些基本的情绪表达和人际交往的常识。然而，对于如何科学地认识自我、消除烦恼以及悦纳自己这一主题，学生的理解可能还停留在表面，缺乏系统性的知识。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

七年级学生对新知识的探索欲望较强，对于与自我成长相关的内容有着较高的兴趣。学生的能力水平参差不齐，部分学生可能在自我认知和情绪管理方面有较好的基础，而另一些学生可能较为缺乏相关经验。学习风格上，学生既有偏于理性分析的学习者，也有偏于感性体验的学习者。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

学生在理解自我认知和情绪管理时可能遇到的困难包括：如何客观地评价自己，如何面对和解决内心的矛盾和烦恼，以及如何在社会交往中保持自尊和自信。此外，部分学生可能因为缺乏有效的沟通技巧而难以表达自己的感受，这可能会影响他们在课堂上的参与度和学习效果。教学资源1.软硬件资源：多媒体教学设备（投影仪、电脑）、录音笔、白板、粉笔。

2.课程平台：学校网络教学平台，用于发布教学资料和在线互动。

3.信息化资源：心理健康教育相关视频、音频资料，心理学基础知识电子书籍。

4.教学手段：情景模拟、小组讨论、案例分析、角色扮演。教学过程设计一、导入环节（5分钟）

1.创设情境：播放一段关于青少年面对烦恼和挑战的视频，引导学生思考自己在生活中遇到的类似情况。

2.提出问题：引导学生分享自己曾经遇到的烦恼，以及是如何应对的。

3.引入主题：通过学生的分享，引出本节课的主题“消除烦恼，悦纳自己”。

二、讲授新课（15分钟）

1.讲解自我认知的重要性，引导学生认识到正确认识自己是消除烦恼的基础。

2.讲解情绪管理的方法，包括情绪识别、情绪表达和情绪调节。

3.分析烦恼的来源，如学业压力、人际关系等，帮助学生了解烦恼的成因。

4.讲解悦纳自己的方法，如自我接纳、积极心态等。

三、巩固练习（10分钟）

1.小组讨论：将学生分成小组，讨论如何在实际生活中应用所学知识，消除烦恼，悦纳自己。

2.案例分析：提供一些实际案例，让学生分析案例中的人物是如何应对烦恼的，并讨论如何从中吸取经验。

3.角色扮演：让学生扮演不同角色，模拟情境，练习如何表达自己的情绪，如何与他人沟通。

四、课堂提问（5分钟）

1.提问：引导学生回顾本节课所学内容，检查学生对知识的掌握程度。

2.鼓励学生提问，解答学生在学习过程中遇到的问题。

五、师生互动环节（10分钟）

1.教师提问：针对学生的回答，教师进行追问，引导学生深入思考。

2.学生提问：鼓励学生提出问题，教师给予解答，提高学生的参与度。

3.教师点评：对学生的回答进行点评，肯定优点，指出不足，帮助学生改进。

六、核心素养能力的拓展要求（5分钟）

1.引导学生思考如何将所学知识应用到实际生活中，提升自己的心理素质。

2.鼓励学生关注心理健康，学会关爱自己，关爱他人。

七、总结与作业布置（5分钟）

1.总结本节课所学内容，强调消除烦恼、悦纳自己的重要性。

2.布置作业：让学生写一篇关于如何消除烦恼、悦纳自己的心得体会，下节课分享。

教学过程流程环节如下：

1.导入环节（5分钟）

2.讲授新课（15分钟）

3.巩固练习（10分钟）

4.课堂提问（5分钟）

5.师生互动环节（10分钟）

6.核心素养能力的拓展要求（5分钟）

7.总结与作业布置（5分钟）

总用时：45分钟教学资源拓展1.拓展资源：

-心理健康知识普及书籍：《青少年心理健康手册》、《情绪管理入门》

-心理测试资源：性格测试、情绪状态评估问卷

-案例分析资料：青少年心理问题案例集，包括家庭关系、学业压力、人际关系等领域的案例

-心理健康教育活动：校园心理健康讲座、心理剧表演、团体辅导活动记录

2.拓展建议：

-鼓励学生阅读心理健康相关书籍，增加对心理健康的认识和理解。

-引导学生进行自我心理测试，了解自己的性格特点和情绪状态。

-组织学生进行案例分析讨论，通过分析案例中的问题，学习如何解决类似问题。

-建议学生参加学校组织的心理健康教育活动，通过实践活动提升心理素质。

-推荐学生观看心理健康教育视频，如心理科普讲座、心理治疗过程记录等，以直观的方式学习心理健康知识。

-建议学生与家长、老师或心理咨询师进行交流，分享自己的烦恼，寻求帮助和建议。

-鼓励学生参与志愿服务活动，通过帮助他人，提升自我价值感和幸福感。

-建议学生定期进行自我反思，记录自己的情绪变化和成长过程，以便更好地了解自己。

-推荐学生参加心理成长小组，与同龄人一起分享经验，共同成长。

-建议学生关注心理健康公众号、微博等社交媒体平台，获取最新的心理健康资讯。内容逻辑关系①本文重点知识点：

-自我认知的重要性

-情绪管理的策略

-烦恼的来源与应对方法

-悦纳自己的途径

②关键词：

-自我认识

-情绪调节

-烦恼

-悦纳

③重点句子：

-“正确认识自己是消除烦恼的前提。”

-“情绪管理是心理健康的重要组成部分。”

-“面对烦恼，我们要学会调整心态，寻求解决问题的方法。”

-“悦纳自己，就是接受自己的优点和不足，积极面对生活的挑战。”教学反思教学这节课，我深刻地感受到，心理健康教育对于青少年成长的重要性。在课堂上，我尝试通过多种方式激发学生的兴趣，让他们在轻松的氛围中学习如何消除烦恼，悦纳自己。

首先，我发现学生对于自我认知这一概念的理解还不够深入。在讲解过程中，我注重引导学生从多个角度去认识自己，包括自己的优点、不足、情绪状态等。通过小组讨论和案例分析，学生开始学会如何用客观的眼光看待自己，这对于他们形成健康的自我认知是非常有帮助的。

其次，情绪管理是本节课的重点内容。我通过讲解情绪的类型、特点以及调节方法，让学生了解到情绪是可以被管理和控制的。在练习环节，我设计了角色扮演活动，让学生在实际操作中学会如何表达自己的情绪，如何处理与他人的冲突。这个过程让学生们有了更直观的感受，也提高了他们的实践能力。

再次，对于烦恼的来源和应对方法，我强调了环境、心理因素以及人际关系对烦恼的影响。通过讨论，学生们意识到烦恼是生活中不可避免的