2026 年中秋假期：高中生居家安全风险防范专题课件

安全教育专题2026年中秋假期·高中生居家安全风险防范专题课件用电·用火·防坠·防盗·应急·身心2026年9月课程导览01假期风险总览中秋假期时间节点与居家安全整体认知02高危区域排查厨房、用电、用火、阳台风险逐域揭示03应急防护技能逃生、灭火、防盗、急救实操训练04身心网络防线饮食健康、网络安全与心理调适05家校共育行动监护责任落实与假期安全公约假期风险总览安全不放假，团圆更安心中秋三天假期，居家风险不容忽视012026中秋假期时间安排2026年中秋假期时间与政策一览假期越长，独自居家的时间越多，风险防范越不能松懈假期时长3天放假时间9月25日至9月27日，共3天，全程不调休拼假潜力13天间隔工作日与国庆假期（10月1日至7日）仅间隔3个工作日拼假结果请假3天可拼出13天超长假期高速政策不免费免费范围仅限春节、清明、劳动节、国庆四大节假日，中秋节不在免费范围内假期安全形势不容乐观意外伤害已成为我国儿童青少年死亡的首要原因5.9万人/年我国每年溺水死亡95%+未成年人占比溺水结果分布获救11.34%溺水获救占比溺亡88.66%溺水溺亡占比数据来源：人民网《2022中国青少年防溺水大数据报告》风险藏在日常疏忽里最熟悉的家里，藏着最容易忽略的危险每一个不经意的小举动都可能暗藏风险，假期玩乐尽兴，安全绝不能"掉线"隐形隐患4类风险乱碰电器湿手触碰插座、私拉乱接，易引触电风险误食杂物药品、纽扣电池、小零件，误吞后果严重开窗攀爬探身取物、无防护登高，坠落风险不容小觑用火用气疏忽灶台离人、燃气泄漏，火灾中毒隐患高发防患未然三清三关核心是

防患于未然把隐患扼杀在发生之前，而非事后补救三清清走道、清阳台、清厨房三关关火源、关电源、关气源居家风险全景图五大风险域层层递进，本课将逐一拆解防范方法厨房区域刀具刀具利器妥善收纳，避免误触致伤燃气燃气管道定期检查，谨防泄漏中毒油锅油锅起火盖锅断火，切勿用水浇灭热源高温热源保持距离，防烫伤防引燃用电环节插座插座避免过载使用，大功率单独接线湿手湿手不触电器开关，谨防触电事故线路线路老化及时更换，防范短路起火充电充电隐患合规使用，远离易燃物品阳台飘窗坠落高空坠落风险，护栏加固不攀爬攀爬攀爬风险警惕，儿童远离窗台护栏抛物高空抛物严禁，窗台物品妥善固定防盗防骗敲门陌生人敲门核实身份，切勿轻易开门门锁门锁安全升级，反锁防盗意识常备信息个人信息泄露防范，谨防电信诈骗高危区域排查最熟悉的家里，藏着最易忽略的危险四大高危区域，逐域排查不留死角02厨房是居家第一高危区烟火气一旦失控，就会变成"火气"三大危险源高危隐患刀具利器切菜剁骨锋利难控，随手放置极易割伤燃气灶具阀门管道老化松动，泄漏爆燃风险潜伏大功率电器电水壶、电磁炉集中用电，过载短路隐患高三项具体风险场景警示严重烫伤刚烧完水的水壶、刚做完饭的锅具温度极高，无意碰触即可能造成误食误用清洁剂、酒精等危险化学品若存放在低处或未上锁，存在风险用火不离灶假期自己热饭、煮面时，务必做到，分心走开是厨房事故最常见诱因三大危险源与三项具体风险总览集中防控烟火气一旦失控，就会变成"火气"厨房集中了刀具、燃气、电器三大危险源烫伤、化学品误食、离灶失火是三项具体风险燃气安全四步排查法气体泄漏看不见摸不着，主动排查才能抢先一步1第一步·观察看燃气表·暗漏关闭所有燃气具后观察燃气表表针仍缓慢走动，大概率存在暗漏2第二步·气味闻臭味剂·臭鸡蛋燃气本身无色无味，添加了臭味剂闻到类似臭鸡蛋气味即提示泄漏3第三步·泡沫涂肥皂水·连续冒泡用肥皂水涂抹管道接口、阀门、软管处出现连续冒泡即说明存在泄漏4第四步·处置报联系燃气公司发现泄漏立即联系燃气公司报修严禁自行拆卸、维修燃气器具燃气泄漏应急处置先关阀、再开窗、后撤离，顺序颠倒可能致命处置顺序是生死线：关阀→开窗→撤离，一步颠倒即可能引爆关阀开窗立即关闭燃气总阀，轻开门窗通风扩散严禁电火花全程严禁开关电灯、油烟机、排气扇，严禁打电话、按门铃，任何电火花都可能引发爆炸室外报警通风后迅速到室外安全区域，再拨打燃气公司抢修电话密闭空间禁止燃气热水器严禁安装在浴室等密闭空间，必须装在通风良好的阳台或厨房，避免一氧化碳中毒安全距离1米液化气钢瓶要与炉具保持1米以上安全距离，不靠近热源、不暴晒油锅起火千万别浇水绝对禁止用水浇：水遇高温油瞬间汽化，引发爆溅、火焰扩大端起油锅奔跑转移：极易造成大面积烧伤爆溅烧伤正确做法关闭燃气阀门：立即关闭燃气阀门，切断火源锅盖盖紧：用锅盖沿锅边平推盖紧，隔绝氧气灭火，盖后不要立即揭开灭火毯覆盖：可用灭火毯或湿抹布覆盖，同样隔绝空气厨房应常备

小型干粉灭火器与灭火毯，放在随手可取的位置用电日常三不碰“居家用电，三条禁忌要牢记”湿手不碰电器洗后擦干也不立刻插拔插头，残留水汽仍有导电风险不可用湿布擦拭通电状态的电器、灯泡插座不超负荷大功率电器优先接墙面专用插座单个普通插线板总功率不要超过2500W边充边玩要杜绝手机边充电边使用是电气火灾高频诱因充电器过载发热时可能突然冒火线路破损处置发现电线外皮开裂、露出铜丝，严禁用透明胶带、医用胶布缠绕，必须使用专用电工绝缘胶布，破损严重直接更换整段线路电气火灾往往只给几十秒的处置时间，防在平时才有机会线路维护与断电习惯断电虽是小事，累积起来就是全家安全的保险断电虽是小事，累积起来就是全家安全的保险私拉乱接禁止禁止私拉乱接电线，多设备共用一个插线板是火灾头号元凶之一长期待机拔插头小家电长期不用时关闭电源、拔掉插头，长期待机不仅耗电，也会加速线路老化人走断电出门前养成「人走断电」的习惯，关闭不必要电器的电源5年全面检修建议每5年请专业人员对全屋线路做一次全面检修，及时更换老化、氧化的线路与插座断落电线不触碰发现电线断落在地面，绝对不要触碰，第一时间断开电源总闸，联系专业电工上门修理阳台飘窗防坠落要点一次探头、一次抛物，都可能成为无法挽回的悲剧严禁高空抛物，阳台护栏防坠落严禁行为2项追逐攀爬严禁危险不在阳台飘窗追逐打闹，护栏间隙小于11厘米；桌椅不靠近窗台，不向窗外探头伸手高空抛物严禁危险不向窗外抛掷任何物品，可能造成严重伤害并承担法律责任防护要求2项护栏标准防护安全高层住宅阳台、飘窗加装安全护栏，间隙应小于11厘米习惯养成防护安全独自在家时锁好通往阳台的门，飘窗不放置抱枕、玩具等吸引攀爬的物品电动车隐患不容小觑电动车电池过充、暴晒极易触发热失控，起火后30秒即可产生剧毒浓烟，快速封堵整层楼道逃生路径充电应选择室外规范的集中充电设施，充满后及时断电30秒剧毒浓烟足以封死逃生通道，电动车绝不可入户严禁停放充电3项严禁在楼梯间停放或充电严禁在玄关停放或充电严禁在家中停放或充电严禁飞线充电1项严禁从高层私拉电线跨楼层"飞线"充电严禁电池入户2项严禁将电池拆下带入室内充电电池在室内起火后果更为严重应急与防护技能技能在手，遇险不慌掌握应急技能，关键时刻能救命掌握应急技能，关键时刻能救命03火灾逃生黄金法则弯腰、捂口鼻、走楼梯，三个动作记住就能救命逃生时

不贪恋财物、不重返火场，生命第一低姿势逃生烟雾上升火灾时烟雾上升，贴近地面行进可减少吸入有毒烟雾，提高生存几率湿布护口鼻过滤毒烟用湿布捂住口鼻可以过滤部分有害气体，防止吸入过多有毒烟雾找安全出口熟悉布局熟悉家中布局，火灾发生时迅速找到最近的安全出口或逃生通道灭火器使用五步法初期火灾是扑救的最佳窗口，熟练使用灭火器至关重要第1步识别类型确认适用火源根据灭火器标识确认适用火源，如干粉灭火器适用于电器火灾。第2步检查压力确认压力正常确认压力表指针在绿色区域，表示压力正常可以安全使用。第3步拔保险销启动灭火器拔掉保险销，这是启动灭火器的必要步骤。第4步握持瞄准对准火源根部一手握把手、一手托底部，对准火源根部喷射。第5步持续喷射完全扑灭火势在确保安全的情况下持续喷射直至火势被完全控制，避免复燃。规范报警三要点报警信息越完整，救援速度越快一步发现火灾，立即拨打119报警信息越完整，救援速度越快一步报警三要点3项说清地点详细地址、起火部位、楼层房间号说清火情着火物质、火势大小，便于消防员判断装备说清联系方式本人姓名及电话，保持畅通119报警报警后行动3项及时拨打119发现火灾、看见浓烟时立即报警路口迎候消防车引导消防员快速到达严禁谎报警情浪费公共资源且承担法律责任引导法律防盗与陌生人应对门锁防的是闯入者，警惕防的是别有用心之人第1环开门应对不给陌生人开门自称快递、外卖、检修人员的一律先通过猫眼确认，无法确认的告知家长第2环信息防护涂抹遮盖快递信息门口快递、外卖包装袋及时涂抹遮盖姓名、电话、地址等再丢弃，避免泄露家庭情况第3环门窗检查锁好门窗出门或睡前检查门窗是否锁好，反锁大门，阳台门保持关闭第4环假象制造制造有人假象不透露"家里只有我一人"，门口放一双成人鞋或打开电视制造有人假象第5环紧急报警可疑人员撬锁立即报警遇到可疑人员反复敲门、撬锁，立即拨打110并联系家长应急联络卡制作关键时刻，一张卡片就是一条生命通道类别信息内容报警电话110火警电话119急救电话120父母电话父/母手机号邻居电话可求助的邻居物业电话小区物业值班放置位置：门口、冰箱门

等一眼可见处，紧急时刻不必翻找熟记要求：以上号码尤其是父母手机号，做到

张口即来触电与烫伤应急处理错误的"土办法"可能让伤情雪上加霜处理过程中保持冷静，避免二次伤害触电应急第一时间切断全屋总电源无法断电时，严禁直接用手拉扯触电者用干燥木棍、塑料杆等绝缘物体将人与带电体分开，再拨打

120烫伤应急立即用流动凉水冲洗烫伤部位

15至20分钟降温不要涂抹牙膏、酱油等偏方，不要挑破水泡用干净纱布覆盖后就医烫伤面积大或起大量水泡，冲洗后立即送医身心与网络防线守住入口，更要守住心口饮食、网络、心理三重防线并重饮食、网络、心理三重防线并重04假期饮食安全要点入口关把得牢，假期才能玩得安心严把入口关不食用过期、变质食品，不喝生水，瓜果蔬菜彻底清洗生熟分离生熟食物分开存放、分开处理，肉类海鲜彻底煮熟煮透远离三无食品不购买"三无"食品、过期零食饮料，少吃生冷、油炸、辛辣食品热饭火候独自热饭时注意加热时间与火候，食用前确认食物已彻底热透规律饮食规律三餐，杜绝暴饮暴食，不吃来历不明的野生菌类网络安全与反诈防线天上不会掉馅饼，凡是要你转账的都要先打问号高发骗局警示5项游戏账号交易警惕该类高发骗局，勿轻信陌生交易刷单返利警惕以刷单返利为名的诈骗陷阱冒充客服退款警惕冒充客服以退款为由的骗局冒充熟人借钱警惕冒充熟人编造借钱理由的诈骗AI换脸高度警惕新型诈骗手段，涉及转账务必通过电话或当面核实防护三原则3项牢记三原则不轻信、不转账、不透露验证码保护个人信息不随意泄露身份证号、银行卡号、家庭住址等个人信息；不扫描不明二维码、不点击陌生链接守住社交边界不轻信网友、不私下与网友见面，网络交友保持边界网络使用时间管理假期是放松，不是放纵，自律的人才有真自由屏幕前的自律，换来的是身心的舒展与充实的一天时长管控3项连续使用电子产品不超过1小时每20分钟休息远眺科学用眼保护视力睡前断网·内容自律2项睡前1小时不使用手机、平板不沉迷网游短视频合理安排学习、运动与娱乐时间信息甄别·理性表达2项不浏览不良信息不参与网络争吵、跟风造谣不信谣

不传谣

不造谣文明上网、理性表达心理调适与情绪管理关注身体安全，也要守护心理安全负面情绪不硬扛，专业支持在身边情绪调适四要点身心调节持续情绪低落、焦虑烦躁时，不要独自硬扛通过运动、阅读、兴趣爱好缓解压力，保持积极心态主动与父母沟通，每天固定联系时间，分享假期生活保持规律作息，避免昼夜颠倒，每天睡眠应达到8小时01专业求助专业求助渠道12355心理援助热线寻求专业支持当负面情绪持续无法缓解时家校共育行动小手拉大手，安全一起守家校协同，共筑假期安全防线05家长监护责任提醒监护不缺席，安全才有底家长多一分警惕，孩子多一分安全——离校不离心，监