2026年心理咨询师考试《心理咨询技能》专项训练试题

2026年心理咨询师考试《心理咨询技能》专项训练试题考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、单项选择题（以下每题只有一个最佳答案）1.在心理咨询关系的初期，咨询师为了建立信任和安全感，最常使用的非言语沟通技巧是（）。A.适当的身体前倾B.频繁地看手表C.使用过于专业的术语D.拒绝任何形式的自我表露2.当求助者表达强烈情绪时，咨询师采用“嗯”、“我听到了”等简短言语回应，主要目的是（）。A.表达咨询师的情绪B.指导求助者情绪表达方向C.体现倾听的姿态，给予求助者空间D.快速结束不愉快的咨询3.共情是指咨询师能够（）。A.完全替代求助者的角色去体验他的感受B.站在求助者的角度理解他的感受和想法，并能被求助者理解C.对求助者的行为进行客观的评判D.运用专业知识解释求助者的内心世界4.在提问技巧中，“请具体说说你上周遇到的不愉快事件”属于（）。A.开放式问题B.封闭式问题C.引导式问题D.指令式问题5.咨询师在解释心理学概念时，使用通俗易懂的语言，避免过多的专业术语，主要是为了（）。A.显示咨询师的专业水平B.让求助者更容易理解和接受C.压低求助者的地位D.增加咨询的神秘感6.当求助者表达“我总是没办法控制自己的愤怒”时，咨询师说“听起来你很难管理自己的情绪”，这句话主要体现了（）。A.指导B.解释C.反映D.指责7.咨询师在咨询过程中，发现求助者可能存在严重的自杀风险，此时咨询师的首要任务是（）。A.探究自杀的详细计划B.安抚求助者的情绪C.立即中止咨询，将风险告知家人并寻求专业危机干预D.帮助求助者认识到自杀的错误性8.在心理咨询中，“无条件积极关注”意味着（）。A.咨询师必须喜欢每一个求助者B.无论求助者表现如何，咨询师都应给予接纳和支持C.咨询师只关注求助者的优点D.咨询师需要无条件地满足求助者的所有要求9.某求助者认为自己的人生充满不幸，咨询师帮助他认识到自己的许多经历虽然困难，但也从中获得了成长和经验，这种改变认知的技术最可能是（）。A.行为塑造B.认知重建C.系统脱敏D.人格重塑10.咨询师在首次咨询结束时，向求助者说明下次咨询的时间、地点和费用等，这属于（）。A.工作总结B.咨询设置C.人格评估D.问题澄清11.当求助者表达“我最近压力很大，感觉做任何事情都没意思”，咨询师回应“听起来你最近承受了很大的压力，并且似乎失去了对很多事情的兴趣”，这种回应主要体现了（）。A.内容反映B.情感反映C.归因解释D.目标设定12.在建立咨询关系时，咨询师保持中立和客观，避免将个人价值观强加给求助者，这主要是为了（）。A.维护咨询师的权威B.保护咨询师免受情感伤害C.确保咨询关系的专业性和有效性D.让求助者感到咨询师和蔼可亲13.咨询师在咨询中引导求助者关注当前正在发生的事件和感受，而不是过多地沉溺于过去的回忆，这种技术称为（）。A.指导B.现在聚焦C.回溯D.归因14.“请告诉我，当你说‘我很糟糕’时，你具体指的是什么？”这句话更适合用于（）。A.追问细节B.澄清模糊表达C.给予指导D.表达共情15.在咨询关系建立阶段，如果求助者表现出明显的阻抗，咨询师首先应该（）。A.直接指出求助者的阻抗行为B.探索阻抗产生的原因C.威胁中止咨询D.放弃咨询，认为该求助者不合适二、多项选择题（以下每题有多个正确答案）1.建立良好咨询关系需要遵循的原则包括（）。A.尊重B.自我表露C.回避D.共情E.保密2.倾听技巧包括（）。A.注意力集中B.非言语倾听（如点头、微笑）C.提问D.反应（如复述、澄清）E.表达评判3.咨询师在运用提问技巧时需要注意（）。A.问题简洁明了B.避免使用多重问题C.控制问题的数量D.根据求助者状态选择合适的问题类型E.用问题引导求助者得出咨询师想要的结论4.常用的表达技巧包括（）。A.情感反映B.内容表达C.解释D.指导E.评价5.咨询过程中可能出现的阻抗表现有（）。A.否认问题B.情绪压抑C.迟到、早退D.改变话题E.提出不合理要求6.人本主义咨询理论强调（）。A.自我实现B.无条件积极关注C.共情D.行为塑造E.人是具有自由意志和自我决定能力的7.心理咨询伦理原则包括（）。A.保密B.不伤害C.自愿D.公平E.行善8.在进行心理评估时，可能涉及的技术包括（）。A.问卷调查B.访谈C.观察法D.心理测验E.阅读求助者个人资料9.咨询师在解释时需要注意（）。A.使用求助者能理解的语言B.解释要简洁明了C.解释应与求助者的问题相关D.解释应基于事实和理论依据E.解释后要评估求助者的理解程度10.咨询师在处理求助者的情绪时，可以采取的做法包括（）。A.接纳和验证求助者的情绪B.教授情绪调节技巧C.迅速将情绪引导至理性思考D.保持中立，不表达个人情绪E.鼓励求助者表达和探索情绪三、简答题1.简述倾听技术中的“积极倾听”包含哪些要点？2.在心理咨询中，解释技术与指导技术的区别是什么？3.请简述心理咨询中“阻抗”的含义及其常见的表现。4.如何在咨询中体现对求助者的“无条件积极关注”？四、案例问答题某求助者，女性，28岁，因“失恋后情绪低落、对未来感到迷茫”前来咨询。她讲述了自己和男友相恋五年，感情深厚，但最近因性格不合和沟通不畅分手。她感到非常痛苦，整日哭泣，无法工作，对什么都提不起兴趣，觉得生活失去了意义，对未来充满恐惧和不确定性。她问咨询师：“为什么是我？是不是我哪里做得不够好？我再也找不到像他那样好的男朋友了，我的生活完了。”请根据以上案例，回答以下问题：1.针对该求助者的主要情绪和问题，咨询师可以运用哪些共情技巧进行回应？2.咨询师在回应时需要注意避免哪些不恰当的做法？3.如果该求助者表现出明显的回避倾向，例如当咨询师试图了解她分手的具体细节时，她频繁转移话题，咨询师可以如何应对？试卷答案一、单项选择题1.A2.C3.B4.A5.B6.C7.C8.B9.B10.B11.B12.C13.B14.B15.B二、多项选择题1.A,D,E2.A,B,C,D3.A,B,C,D4.A,B,C,D5.A,C,D,E6.A,B,C,E7.A,B,C,E8.A,B,C,D,E9.A,B,C,D,E10.A,B,E三、简答题1.积极倾听包含：①注意力高度集中，全身心投入；②通过言语（如点头、嗯）和非言语（如目光接触、身体微微前倾）信号表明在听；③适时使用澄清、提问、复述等技巧确认理解；④不随意打断，避免过早评价或给建议；⑤对求助者的言语和非言语信息都给予关注和回应，理解其字面意思和潜在含义。2.解释技术是指咨询师向求助者说明心理学的概念、理论观点、咨询过程或某种现象的原因，旨在帮助求助者从新的角度理解自身的问题和经验。其重点在于“说明”和“阐明”。指导技术是指咨询师直接告诉求助者应该做什么或不应该做什么，或者指导其学习某种具体的技巧，旨在改变求助者的行为或认知。其重点在于“指示”和“操作”。解释技术偏向于认知层面，指导技术偏向于行为层面。3.阻抗是指求助者在心理咨询过程中，表现出的阻碍咨询进程、对抗咨询师意图的心理和行为表现。它是一种普遍现象，是求助者自我保护、避免痛苦或改变的不情愿的表现。常见的表现包括：①言语上的阻抗，如否认问题、找借口、辩解、固执己见、提出反对意见、过度谈论与咨询无关的事情、拖延、不遵守咨询约定等；②非言语上的阻抗，如坐立不安、频繁看表、回避眼神接触、身体姿态封闭等；③情绪上的阻抗，如情绪压抑、过度情绪化、突然沉默、表现冷漠或攻击性等；④行为上的阻抗，如迟到早退、不完成作业、突然中断咨询等。4.无条件积极关注是指在咨询过程中，咨询师对求助者无条件地表达接纳、尊重和关心，无论求助者表现如何、说什么、做什么，都给予积极的态度。这意味着：①接纳：接纳求助者的价值观、情感、行为、甚至缺点和错误，不评判、不指责、不批评。②尊重：尊重求助者的个人尊严、自主权和隐私权，视其为一个独立、有价值的个体。③关心：真诚地关心求助者的福祉，表达对TA的理解和支持。这种态度有助于建立安全的咨询关系，让求助者感到被理解和被接纳，从而更愿意敞开心扉，进行深入探索和改变。四、案例问答题1.针对该求助者的主要情绪（痛苦、悲伤、自责）和问题（失恋后的适应不良、对未来的迷茫），咨询师可以运用以下共情技巧进行回应：①情感反映：如“听起来失恋让你感到非常痛苦和难过”，“你似乎在自责，觉得是自己的问题导致分手”，“面对感情的结束和对未来的不确定，你感到很迷茫和害怕”。②内容反映：如“你提到和男友相恋五年感情深厚，分手对你打击很大”，“你担心自己以后再也找不到合适的伴侣，觉得生活失去了意义”。③尝试理解其内在需求：如“你渴望得到爱和理解，但失恋让你失去了这些，感到非常孤独”。④表达理解和接纳：如“我理解你现在的心情一定非常难受”，“你正在经历一个艰难的时期，有任何感受都是正常的”。回应时应注意使用求助者能够理解的语言，保持真诚、温暖的态度，避免急于给出建议或评判。2.咨询师在回应时需要注意避免：①避免评判：不评价求助者或其前任的行为对错，不指责求助者“做得不够好”。②避免说教：不进行道德说教或人生指导，如“你应该放下了”、“你应该更独立”。③避免轻易承诺：不轻易承诺能帮她找到更好的男友或保证她的生活不会完。④避免过度共情导致代入：不过度卷入求助者的情绪，保持专业界限。⑤避免打断过多或过少：既要适时引导，也要给求助者充分表达的空间。⑥避免使用过于专业晦涩的术语。3.如果该求助者表现出明显的回避倾向，当咨询师试图了解她分手的具体细节时，她频繁转移话题，咨询师可以：①首先，接纳求助者的回避行为，不要强迫或指责。可以温和地回应：