篮球原地高、低及变向运球 教学设计-2025-2026学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

篮球原地高、低及变向运球教学设计-2025-2026学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册课题：课时：授课时间：课程基本信息1.课程名称：篮球原地高、低及变向运球教学设计

2.教学年级和班级：高二年级1班

3.授课时间：2025年10月15日上午第二节课

4.教学时数：1课时核心素养目标1.培养学生运动能力，提高篮球技能，特别是原地高、低及变向运球技巧。

2.增强学生体能，提升身体协调性和灵活性。

3.培养学生团队协作精神，通过篮球运动体验合作与竞争。

4.强化学生规则意识，遵守篮球比赛规则，培养公平竞争的体育精神。

5.增进学生健康意识，通过体育锻炼促进身心健康发展。学情分析本节课针对高二年级1班的学生进行教学。学生们在初中阶段已经接触过篮球运动，具备一定的篮球基础，对篮球运动有一定的兴趣和热情。然而，由于学习环境和条件的限制，学生在篮球技能上存在一定的差异。

知识方面，大部分学生能够说出篮球的基本规则和动作名称，但对于原地高、低及变向运球的具体技巧掌握不够熟练。能力上，学生的协调性和灵活性有待提高，运球时的稳定性和准确性不足。素质方面，部分学生在团队合作和运动礼仪方面存在欠缺，需要进一步加强。

行为习惯方面，部分学生在课堂上表现出注意力不集中、纪律意识不强等问题，这可能会影响教学效果。此外，学生在运动过程中容易忽视安全意识，存在一定的安全隐患。教学资源准备1.教材：人教版《体育与健康》必修第一册，确保每位学生人手一册。

2.辅助材料：篮球运球技巧演示视频、图片，以及相关动作要领的图表。

3.实验器材：篮球若干，用于学生练习和教师示范。

4.教室布置：设置篮球场地，划分练习区域，准备垫子等安全防护用品。教学流程1.导入新课

详细内容：教师通过提问“同学们，你们知道篮球运动中最基本的技能有哪些吗？”来引起学生的兴趣和思考。随后，教师展示一段篮球运球技巧的视频，让学生直观感受原地高、低及变向运球的动作要领。用时5分钟。

2.新课讲授

（1）讲解原地高运球技巧：教师详细讲解原地高运球的动作要领，包括持球姿势、运球高度、手腕和手指的运用等。同时，结合图片和视频进行示范，让学生了解动作细节。用时10分钟。

（2）讲解原地低运球技巧：教师讲解原地低运球的动作要领，强调低运球时身体重心要低，手腕和手指要灵活。通过示范和图片展示，让学生掌握动作要领。用时10分钟。

（3）讲解原地变向运球技巧：教师讲解原地变向运球的动作要领，包括变向时的脚步移动、身体平衡和运球手法的运用。通过示范和视频展示，让学生了解动作细节。用时10分钟。

3.实践活动

（1）学生分组练习原地高运球：学生分成小组，在教师指导下进行原地高运球练习，教师巡回指导，纠正动作错误。用时10分钟。

（2）学生分组练习原地低运球：学生分组练习原地低运球，教师巡回指导，强调动作要领，帮助学生掌握技巧。用时10分钟。

（3）学生分组练习原地变向运球：学生分组练习原地变向运球，教师巡回指导，关注学生的脚步移动和身体平衡，帮助学生提高运球技巧。用时10分钟。

4.学生小组讨论

（1）讨论原地高运球和原地低运球的区别：学生分组讨论原地高运球和原地低运球在动作要领、适用场景等方面的区别，举例说明。例如，原地高运球适用于快速推进，原地低运球适用于防守或调整节奏。

（2）讨论原地变向运球的关键点：学生分组讨论原地变向运球的关键点，如脚步移动、身体平衡和运球手法，举例说明如何在实际比赛中运用。例如，变向时要注意脚步的快速移动，保持身体平衡，以及灵活运用手腕和手指。

（3）讨论如何提高篮球运球技巧：学生分组讨论如何提高篮球运球技巧，如多加练习、观看专业运动员的比赛视频、请教教练等，举例说明实际操作方法。例如，可以通过模仿专业运动员的动作，加强手腕和手指的力量训练。

5.总结回顾

教师引导学生回顾本节课所学内容，强调原地高、低及变向运球的重要性，以及动作要领。同时，针对本节课的重难点，如运球时的身体平衡和手腕手指的运用，进行具体分析和举例。例如，教师可以示范正确的运球姿势，让学生观察并模仿。最后，教师鼓励学生在课后加强练习，提高篮球运球技巧。用时5分钟。

总用时：45分钟知识点梳理1.篮球原地高运球

-运球姿势：站立姿势，两脚自然分开，与肩同宽，膝盖微曲，身体重心稍低。

-持球手法：用手掌和手指包裹球体，掌心朝向球的后下方，手指指向球的后上方。

-运球动作：以手腕和手指为轴心，利用腕力将球拍向地面，使球反弹起来。

-运球高度：球的高度应控制在腰部以上，以便于观察防守和调整运球节奏。

2.篮球原地低运球

-运球姿势：站立姿势，两脚自然分开，与肩同宽，膝盖微曲，身体重心低。

-持球手法：用手掌和手指包裹球体，掌心朝向球的后下方，手指指向球的后上方。

-运球动作：以手腕和手指为轴心，利用腕力将球拍向地面，使球反弹起来。

-运球高度：球的高度应控制在膝盖以下，以降低被防守球员抢断的风险。

3.篮球原地变向运球

-运球姿势：站立姿势，两脚自然分开，与肩同宽，膝盖微曲，身体重心低。

-持球手法：用手掌和手指包裹球体，掌心朝向球的后下方，手指指向球的后上方。

-运球动作：在运球过程中，通过脚步的快速移动和身体的灵活转动，改变球的行进方向。

-变向技巧：利用身体的重心转移和手腕的灵活性，使球在接触地面时迅速改变方向。

4.运球时的身体协调

-脚步移动：在运球时，脚步要迅速、灵活，保持身体平衡。

-身体重心：身体重心要低，以便于快速启动和变换方向。

-手腕和手指：手腕和手指要灵活，以控制球的力度和方向。

5.运球时的观察与判断

-观察防守：在运球时，要注意观察防守球员的位置和动作，以便及时调整运球策略。

-判断时机：根据防守情况和比赛节奏，判断何时变向、加速或减速。

-节奏控制：通过运球动作的快慢和力度，控制比赛节奏，为进攻创造机会。

6.运球时的安全意识

-避免碰撞：在运球过程中，要注意避免与其他球员发生碰撞。

-注意场地：在运球时，要注意场地的平整度，避免滑倒或扭伤。

-防止失误：在紧张或激烈比赛中，要防止因失误而失去控球权。

7.运球技巧的提高

-多加练习：通过反复练习，提高运球技巧的熟练度和稳定性。

-观看比赛：通过观看专业运动员的比赛，学习他们的运球技巧和战术运用。

-请教教练：在练习过程中，可以向教练请教，获取专业指导和建议。反思改进措施反思改进措施（一）教学特色创新

1.创设情境教学：在讲解篮球运球技巧时，可以结合实际比赛场景，让学生在模拟比赛中练习运球，提高他们的实战能力。

2.多媒体辅助教学：利用视频、图片等多媒体资源，直观展示运球动作要领，帮助学生更好地理解和掌握。

反思改进措施（二）存在主要问题

1.学生基础参差不齐：由于学生之前的学习环境和条件不同，导致他们在篮球技能上存在较大差异，教学过程中需要更加注重个别指导。

2.学生练习积极性不高：部分学生在练习过程中，由于动作不熟练或疲劳，容易失去练习的兴趣，需要激发他们的学习热情。

3.教学评价方式单一：目前主要依靠课堂观察和练习效果来评价学生的学习情况，缺乏多元化的评价方式。

反思改进措施（三）

1.针对学生基础参差不齐的问题，我将根据学生的实际水平，制定分层教学计划，确保每个学生都能在原有基础上得到提高。

2.为了提高学生的练习积极性，我会在教学中加入游戏和竞赛元素，让学生在轻松愉快的氛围中学习篮球技巧。

3.在教学评价方面，我将尝试引入多元化的评价方式，如学生自评、互评、教师评价等，全面了解学生的学习情况，及时调整教学策略。同时，我还将注重学生的进步过程，鼓励他们在篮球运动中不断挑战自我，实现自我超越。教学评价与反馈1.课堂表现：通过观察学生在课堂上的参与度和练习态度，评价学生的学习积极性。例如，记录学生在练习中的动作规范程度、运球时的协调性和灵活性，以及是否能够根据教师指导及时调整动作。

2.小组讨论成果展示：在小组讨论环节，通过学生的发言内容和团队合作情况，评价学生的沟通能力和团队协作精神。例如，评估学生在讨论中是否能够提出建设性意见，以及是否能够倾听和尊重同伴的观点。

3.随堂测试：设计简单的随堂测试，检验学生对原地高、低及变向运球技巧的掌握程度。测试可以包括运球动作的规范性和准确性，以及学生在实际操作中的应变能力。

4.学生自评与互评：鼓励学生进行自我评价和同伴评价，让学生反思自己的学习过程和进步情况。教师可以提供评价标准，如动作规范性、练习态度、团队合作