七年级体育 体育与健康教案(2) 人教新课标版

七年级体育体育与健康教案(2)人教新课标版课题：课时：授课时间：教学内容分析1.本节课的主要教学内容：跳跃运动技能学习——立定跳远。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课内容与课本七年级上册《体育与健康》中的“跳跃运动”章节紧密相连。学生在此前已学习过基本跳跃动作，为本节课的立定跳远技能学习奠定了基础。核心素养目标1.培养学生勇敢、自信、坚韧的体育精神，提高学生在运动中的意志品质。

2.增强学生的身体素质，提高跳跃能力，发展协调性和爆发力。

3.培养学生团队合作意识，通过集体练习和比赛，提高学生的人际交往能力和集体荣誉感。

4.引导学生正确认识自我，学会自我评价，培养良好的运动习惯和健康的生活方式。学情分析七年级学生正处于青春期的关键时期，身体发展迅速，运动能力逐渐增强。在知识方面，学生对跳跃运动有一定的认知，但对立定跳远这一具体技能的技巧和要领掌握程度不一。在能力方面，学生的跳跃能力存在个体差异，部分学生可能因为协调性、爆发力不足而难以达到教学目标。在素质方面，学生的体育精神、团队协作意识有待加强。

在行为习惯上，部分学生可能存在运动前不做准备活动、运动后不进行放松的现象，这可能导致运动损伤或影响运动效果。此外，学生在课堂上的纪律性和参与度也有待提高，部分学生可能因为害羞或自信心不足而不愿积极参与到集体活动中。

这些学情对课程学习产生以下影响：首先，需要针对学生个体差异进行分层教学，确保每个学生都能在原有基础上得到提高。其次，要加强学生的运动技能训练，提高他们的协调性和爆发力。再次，通过多种教学方法和手段，激发学生的学习兴趣，提高他们的参与度和积极性。最后，注重培养学生的体育精神和团队协作能力，使他们在体育活动中养成良好的行为习惯和健康的生活方式。教学资源1.软硬件资源：立定跳远沙坑、标志物、秒表、音响设备。

2.课程平台：学校体育教学平台，用于发布教学资料和作业。

3.信息化资源：立定跳远动作视频、相关教学软件。

4.教学手段：示范讲解、分组练习、游戏竞赛、视频分析。教学流程1.导入新课

详细内容：

-教师首先通过提问：“同学们，你们知道有哪些跳跃运动吗？”引发学生对跳跃运动的兴趣。

-接着展示立定跳远的世界纪录视频，让学生直观感受这一运动的魅力。

-最后，教师介绍本节课的学习内容：“今天我们将学习立定跳远，掌握这一运动的技巧。”

用时：5分钟

2.新课讲授

详细内容：

（1）动作讲解与示范

-教师详细讲解立定跳远的动作要领，包括起跑、助跑、起跳、空中动作和落地等。

-教师进行示范，让学生观察动作的连贯性和正确性。

（2）分解动作练习

-学生跟随教师进行分解动作练习，先练习起跑和助跑，再练习起跳和空中动作。

-教师巡回指导，纠正学生的动作错误。

（3）完整动作练习

-学生尝试将分解动作连贯起来，进行完整动作的练习。

-教师强调动作的连贯性和稳定性，鼓励学生大胆尝试。

用时：10分钟

3.实践活动

详细内容：

（1）分组练习

-学生分成小组，每组选出一名组长，负责组织本组练习。

-学生在组长的带领下，进行立定跳远的练习，互相帮助、互相鼓励。

（2）比赛环节

-教师组织学生进行立定跳远比赛，以激发学生的学习兴趣和竞争意识。

-比赛分为预赛和决赛，预赛选拔出前八名进入决赛。

（3）游戏活动

-教师设计一个与立定跳远相关的游戏，让学生在游戏中巩固所学技能。

-游戏结束后，教师点评学生的表现，给予鼓励和指导。

用时：15分钟

4.学生小组讨论

写3方面内容举例回答XXX：

（1）动作要领：学生讨论如何正确进行起跑、助跑、起跳和空中动作。

举例回答：起跑时要注意姿势端正，助跑时要保持稳定，起跳时要用力，空中要保持平衡。

（2）练习方法：学生讨论如何提高立定跳远的成绩。

举例回答：可以通过增加练习次数、改进动作要领、加强腿部力量训练等方法提高成绩。

（3）注意事项：学生讨论在练习立定跳远过程中需要注意的事项。

举例回答：要注意安全，避免运动损伤；要遵循循序渐进的原则，不要急于求成。

用时：5分钟

5.总结回顾

内容：

-教师对本节课的学习内容进行回顾，强调立定跳远的动作要领和练习方法。

-教师鼓励学生在课后继续练习，提高自己的跳跃能力。

-教师对本节课的重难点进行总结，如动作的连贯性和稳定性、起跳时的用力技巧等。

用时：5分钟

总计用时：45分钟知识点梳理1.立定跳远的基本概念

-立定跳远是一种田径运动项目，属于跳跃运动的一种。

-它要求运动员在原地起跳，通过腿部力量和身体的协调，尽可能向前跳跃。

2.立定跳远的动作要领

-起跑姿势：两脚自然站立，身体重心稍前倾，两臂自然下垂。

-助跑：采用短距离快速助跑，助跑过程中保持身体平衡。

-起跳：助跑至最后一步时，迅速用力蹬地，同时两臂向上摆动，增加起跳力量。

-空中动作：起跳后，身体保持伸展，尽量延长空中滞留时间。

-落地：落地时，两脚同时着地，避免摔倒。

3.立定跳远的练习方法

-分解动作练习：将立定跳远分解为起跑、助跑、起跳、空中动作和落地等环节，分别进行练习。

-完整动作练习：将分解动作连贯起来，进行完整动作的练习。

-慢动作练习：放慢动作速度，帮助学生更好地掌握动作要领。

-反复练习：通过多次重复练习，巩固动作技能。

4.立定跳远的注意事项

-安全第一：练习前要做好热身活动，避免运动损伤。

-循序渐进：根据个人实际情况，逐步提高练习难度和强度。

-遵守规则：在比赛或练习过程中，遵守比赛规则和纪律。

-心理调适：保持良好的心态，克服紧张情绪，提高自信心。

5.立定跳远的评价标准

-跳跃距离：根据比赛规则，确定有效的跳跃距离。

-动作规范：评价动作是否符合技术要求，包括起跑、助跑、起跳、空中动作和落地等环节。

-练习效果：根据练习过程中的表现，评估学生的进步情况。

6.立定跳远的拓展应用

-体育课教学：将立定跳远作为体育课的教学内容，提高学生的跳跃能力和身体素质。

-健身锻炼：将立定跳远作为健身锻炼项目，增强腿部力量和身体协调性。

-比赛项目：立定跳远可以作为比赛项目，检验学生的运动水平和技能。

7.立定跳远的健康教育

-强调跳跃运动对身体健康的重要性，如提高心肺功能、增强腿部力量等。

-引导学生养成良好的运动习惯，如定时锻炼、科学饮食等。

-提高学生对体育运动的兴趣，培养终身运动的意识。教学反思今天的立定跳远课，让我有了一些新的思考。首先，我发现学生在练习过程中，对起跳时的用力技巧掌握得不是很好。有的学生起跳时用力不够，导致跳跃距离较短；有的学生则用力过猛，影响了动作的连贯性。这让我意识到，在教授技巧时，需要更细致地指导学生，让他们明白力量的运用要恰到好处。

其次，我注意到学生在分组练习时，团队协作意识有所欠缺。有些小组内部缺乏沟通，导致练习效果不佳。于是，我在课后思考，如何在教学中更好地培养学生的团队精神。我想，可以设计一些需要团队合作的游戏或练习，让学生在互动中学会相互配合。

再者，我发现部分学生在练习过程中，对动作要领的理解不够深入。他们可能只是机械地模仿，而没有真正理解动作背后的原理。针对这个问题，我决定在今后的教学中，更加注重对动作原理的讲解，让学生知其然，更知其所以然。

此外，我还发现，在评价学生时，我可能过于注重跳跃距离，而忽略了动作的规范性。这让我反思，评价标准是否应该更加全面，既要关注学生的成绩，也要关注他们的技术动作。教学评价与反馈1.课堂表现：学生在课堂上的参与度较高，大部分学生能够积极跟随教师的指导进行练习。在动作示范和分解练习环节，学生们表现出良好的学习态度，能够认真模仿教师的动作，并及时纠正自己的错误。

2.小组讨论成果展示：在小组练习和讨论环节，学生们能够相互帮助，共同进步。特别是在讨论如何提高跳跃距离和动作规范时，学生们提出了许多有建设性的意见，如加强腿部力量训练、改进起跳姿势等。

3.随堂测试：通过随堂测试，可以评估学生对立定跳远动作要领的掌握程度。测试结果显示，大部分学生能够正确执行起跑、助跑、起跳和落地等动作，但仍有少部分学生在空中动作的协调性上存在不足。

4.学生自评与互评：在课程结束后，学生进行了自我评价和互评。通过这种评价方式，学生们能够更加客观地认识到自己的优点和不足，同时也学会了如何从他人的表现中学习。

5.教师评价与反馈：针对学生在课堂上的表现，教师给