2026年老年衰弱综合征评估题库(含答案)

2026年老年衰弱综合征评估题库(含答案)一、单项选择题（共30题，每题1分）1.衰弱综合征最常见的核心病理生理学改变是（）。A.骨质疏松B.肌少症C.认知功能下降D.视力减退2.根据Fried表型定义，以下哪项不属于老年衰弱的5个核心指标？（）A.非刻意性体重下降B.疲劳感增加C.握力下降D.认知功能障碍3.在评估握力时，对于男性，通常认为握力低于以下哪个数值提示握力减弱（BMI≤24的情况下）？（）A.30kgB.29kgC.25kgD.20kg4.老年人步速减慢是衰弱的重要标志，通常采用4米步速测试，若步速低于（）m/s，则提示步速缓慢。A.1.0B.0.8C.1.2D.0.55.衰弱指数主要基于缺陷累积模型构建，理论上FI值最大不应超过（）。A.0.5B.0.7C.1.0D.0.96.以下哪种生物学标志物与老年衰弱炎症机制关联最密切？（）A.白蛋白B.C反应蛋白(CRP)C.血红蛋白D.血肌酐7.关于衰弱与失能的关系，下列说法正确的是（）。A.衰弱是失能的早期预警信号B.失能必然导致衰弱C.衰弱和失能是完全相同的概念D.失能是衰弱的唯一结果8.老年衰弱患者发生跌倒的风险比非衰弱老年人高约（）。A.1倍B.2倍C.3倍D.4倍9.营养不良在衰弱发生发展中起重要作用，以下哪种营养素对维持肌肉质量尤为关键？（）A.维生素CB.膳食纤维C.优质蛋白质D.碳水化合物10.下列哪种评估工具是基于“累积缺陷”理论的？（）A.Fried表型B.衰弱指数(FI)C.临床衰弱量表(CFS)D.EDEN衰弱评估11.日常生活活动能力量表主要用于评估老年人的（）。A.认知功能B.躯体功能依赖程度C.心理健康状态D.社会参与能力12.老年人“虚弱前期”是指符合Fried衰弱标准中的（）项。A.0B.1-2C.3D.4-513.在多维度干预策略中，最能改善衰弱老年人身体机能的措施是（）。A.单纯补充维生素B.规律的抗阻训练结合蛋白质补充C.增加睡眠时间D.减少社交活动14.以下关于衰弱筛查量表（FRAIL）的描述，错误的是（）。A.包含5个维度B.F代表Fatigue（疲劳）C.R代表Resistance（阻力）D.L代表Lossofweight（体重下降）15.导致老年衰弱的“恶性循环”中，不包括以下哪个环节？（）A.活动量减少B.肌肉量进一步丢失C.代谢率降低D.骨密度急剧增加16.评估衰弱老年人认知功能时，最常用的简易筛查工具是（）。A.SDS抑郁自评量表B.MMSE或MoCAC.ADL量表D.视觉模拟评分法17.以下哪项合并症会加重老年衰弱患者的病情进展？（）A.良好的血压控制B.未经治疗的抑郁症C.适度社交D.定期体检18.衰弱老年人的蛋白质摄入推荐量一般为（）。A.0.6g/kg/dB.0.8g/kg/dC.1.0-1.2g/kg/dD.2.0g/kg/d19.老年衰弱患者围手术期风险显著增加，主要原因是（）。A.生理储备能力下降B.麻醉药物代谢过快C.术后愈合能力过强D.免疫系统过度活跃20.下列哪项指标属于评价人体成分变化，常用于辅助诊断肌少症进而评估衰弱？（）A.血压B.血糖C.四肢骨骼肌指数(ASMI)D.总胆固醇21.临床衰弱量表（CFS）将衰弱程度分为（）级。A.5B.7C.9D.1022.衰弱的“炎症学说”中，主要涉及的细胞因子不包括（）。A.白介素-6(IL-6)B.肿瘤坏死因子-α(TNF-α)C.白介素-10(IL-10)D.C反应蛋白(CRP)23.老年人握力测定时，通常测（）手，取（）值。A.优势；最大B.优势；平均C.双手；最大D.非优势；平均24.预防衰弱的一级预防措施主要是（）。A.康复训练B.生活方式干预（运动、营养）C.疾病治疗D.长期护理25.以下哪项不是Fried表型中“体力活动下降”的判断标准？（）A.男性每周消耗热量<383kcalB.女性每周消耗热量<270kcalC.每周步行少于3次D.无法进行常规的园艺或散步26.衰弱老年人常伴有多药共用，以下哪种药物最可能加重衰弱？（）A.钙片B.苯二氮卓类镇静催眠药C.维生素DD.Omega-3脂肪酸27.SARC-F问卷主要用于筛查（）。A.认知障碍B.肌少症C.营养风险D.抑郁状态28.老年人衰弱评估中，SPPB（短时体能测试）不包括以下哪项测试？（）A.平衡测试B.步速测试C.起立-行走计时测试D.握力测试29.下列关于衰弱预后的描述，正确的是（）。A.衰弱是动态可逆的，早期干预可恢复到健壮状态B.一旦诊断为衰弱，状态不可改变C.衰弱仅影响身体功能，不影响生存率D.衰弱老年人住院率与健壮老年人无差异30.在进行衰弱综合评估时，除了生理指标，还应重点评估（）。A.经济收入B.心理和社会环境因素C.子女数量D.居住面积二、多项选择题（共15题，每题2分，多选、少选、错选均不得分）1.老年衰弱综合征的主要特征包括（）。A.生理储备功能下降B.抗应激能力减弱C.对外界打击的易感性增加D.必然导致死亡2.下列属于Fried衰弱表型诊断标准的是（）。A.过去一年中非刻意性体重下降≥4.5kgB.自觉疲乏C.握力下降（按BMI和性别分层）D.步行速度慢E.体力活动减少3.衰弱老年人常见的临床表现有（）。A.不明原因的体重下降B.极度疲劳感F.反复感染G.步态异常H.认知功能减退4.导致老年衰弱的高危因素包括（）。A.高龄B.低受教育水平C.低收入D.缺乏运动E.多病共存5.肌少症与衰弱的关系密切，以下说法正确的有（）。A.肌少症是衰弱的主要生物学基础B.衰弱包含肌少症，但内涵更广C.肌少症主要关注肌肉量和肌肉力量D.两者在病理生理上完全独立E.干预肌少症有助于改善衰弱6.评估老年衰弱常用的综合性评估工具有（）。A.Fried表型(FP)B.衰弱指数(FI)C.Tilburg衰弱指标(TFI)D.爱德华兹衰弱量表E.格拉斯哥预后量表7.衰弱老年人的营养干预策略主要包括（）。A.增加能量摄入B.增加优质蛋白质摄入C.补充维生素D和钙D.补充Omega-3多不饱和脂肪酸E.严格限制碳水化合物8.运动干预对改善衰弱有益，推荐的运动类型包括（）。A.抗阻训练B.有氧训练C.平衡与柔韧性训练D.高强度间歇训练（需谨慎）E.长期卧床静养9.衰弱患者在使用药物时应注意的原则包括（）。A.定期核查药物，减少不必要用药B.优先使用非药物疗法C.注意药物不良反应，如镇静、跌倒风险D.增加药物种类以治疗所有合并症E.根据肝肾功能调整剂量10.老年衰弱的内分泌机制涉及哪些激素水平的变化？（）A.生长激素分泌减少B.睾酮水平下降C.胰岛素抵抗增加D.甲状腺激素水平异常E.皮质醇水平升高11.下列哪些情况提示老年人可能处于衰弱前期或衰弱期？（）A.即使经过休息也感到持续的疲倦B.上楼梯变得困难C.最近半年衣服变宽松了D.记忆力明显减退E.患有多种慢性病（如高血压、糖尿病、冠心病）12.简易体能状况量表（SPPB）评分意义描述正确的有（）。A.总分0-12分B.评分越低代表体能越差C.评分≤8分通常提示衰弱D.评分≥10分表示功能良好E.仅包含步行一项测试13.针对衰弱老年人的家庭环境改造建议包括（）。A.安装浴室扶手B.清除地面障碍物和地毯C.改善室内照明D.床边安装夜灯E.增加地面高低差以锻炼平衡14.衰弱评估在临床中的主要应用价值包括（）。A.预测不良健康结局（如跌倒、住院、死亡）B.指导个性化治疗方案的制定C.评估手术风险D.决定是否需要长期照护E.作为诊断绝症的依据15.关于衰弱的社交媒体和心理支持，以下说法正确的是（）。A.抑郁症是衰弱的常见共病B.社会隔离是加剧衰弱的因素C.鼓励老年人参加社区活动D.心理干预对改善躯体衰弱无效E.家庭支持是衰弱管理的重要环节三、判断题（共15题，每题1分，对的打“√”，错的打“×”）1.衰弱是老年人自然衰老的必然结果，无法通过干预逆转。（）2.Fried表型是目前国际公认应用最广的衰弱评估工具之一。（）3.只要老年人没有慢性病，就不可能发生衰弱。（）4.握力是评估肌肉力量进而反映衰弱状态的客观指标。（）5.BMI（体重指数）越高，老年人发生衰弱的风险越低。（）6.衰弱老年人接种疫苗（如流感疫苗、肺炎疫苗）的意义不大。（）7.多学科团队（MDT）干预是管理老年衰弱的最佳模式。（）8.短时体能测试（SPPB）中，串联站立测试主要用于评估平衡能力。（）9.所有老年人每年都应该进行至少一次的衰弱筛查。（）10.贫血与老年衰弱的发生发展无关。（）11.维生素D缺乏不仅影响骨骼健康，还可能导致肌肉功能下降和衰弱。（）12.衰弱指数（FI）的计算需要包含至少30个健康缺陷变量。（）13.对于重度衰弱的老年人，应鼓励其进行高强度的举重训练以快速恢复体力。（）14.认知功能下降是某些衰弱评估模型（如Rockwood的FI）中包含的缺陷项目之一。（）15.社会经济地位（如收入、教育）与衰弱发生率之间存在负相关关系。（）四、填空题（共20空，每空1分）1.老年衰弱综合征是一种重要的老年综合征，其核心特征是生理储备________和抗应激能力________。2.Fried表型将衰弱分为三个阶段：健壮、________和衰弱。3.在测量4米步速时，通常要求老年人以________的速度行走，记录时间。4.肌少症的诊断主要依据肌肉________减少和肌肉力量________。5.除了生物学因素，________因素和________因素也是影响老年衰弱的重要维度。6.衰弱老年人发生跌倒后，容易发生________，导致长期卧床，进而加重衰弱，形成恶性循环。7.评估衰弱的营养状况时，血清________水平是反映营养状况的敏感指标之一。8.在运动处方中，________运动对于增加肌肉质量和力量的效果最为显著。9.老年衰弱的评估应遵循________、全面和个体化的原则。10.据统计，社区老年人中，衰弱前期的患病率通常高于衰弱期，约为衰弱患病率的________倍。11.临床上常用微型营养评定简版（MNA-SF）来评估老年人的________风险。12.对于衰弱老年人，减少不必要的用药被称为处方精简，目的是降低药物不良事件和________风险。13.衰弱指数的计算公式是：缺陷变量数除以________。14.睡眠障碍（如失眠、睡眠呼吸暂停）与衰弱密切相关，每晚保证________小时的高质量睡眠对预防衰弱有益。15.在衰弱的综合管理中，除了医疗干预，________和________的介入同样至关重要。五、名词解释（共5题，每题3分）1.老年衰弱综合征2.肌少症3.Fried表型4.多维干预5.生理储备六、简答题（共5题，每题6分）1.请简述Fried衰弱表型的5项诊断指标及其具体判定标准概要。2.为什么说衰弱是老年人发生不良健康结局的预警信号？3.简述针对衰弱老年人的营养干预原则。4.列举至少4种常用于老年衰弱评估的量表或工具，并简述其特点。5.简述运动干预在改善老年衰弱中的作用机制及推荐类型。七、案例分析题（共3题，每题10分）案例一：患者，女性，78岁。近一年来，家属发现老人明显的“变瘦了”，称衣服都变大了。患者自述经常感到疲惫，做家务如打扫卫生、买菜感到力不从心，以前喜欢去公园跳舞，现在因为怕累和腿脚没劲很少去了。近日体检发现，患者4米步行速度为0.7m/s，握力测定为16kg（BMI为21kg/m²）。既往有高血压病史，控制尚可。问题：1.根据Fried表型标准，该患者具备哪些衰弱特征？请具体列出。（4分）2.该患者目前的衰弱状态属于哪一类（健壮/衰弱前期/衰弱）？（2分）3.针对该患者，请列出至少3条综合干预建议。（4分）案例二：患者，男性，82岁。因“肺部感染”入院。入院评估显示患者伴有多种慢性病（冠心病、慢性肾功能不全、阿尔茨海默病中期）。患者长期卧床，极少下床活动。实验室检查提示：白蛋白28g/L，血红蛋白95g/L。护理评估记录显示患者近半年体重下降约6kg。患者平时进食量少，且存在吞咽困难。问题：1.请分析该患者发生衰弱的主要风险因素有哪些？（至少列出4点）（4分）2.应用衰弱指数（FI）的概念思维，请列举该患者可能存在的“健康缺陷”项目（至少列举5项，不局限于现有描述，可合理推断）。（3分）3.针对该患者的吞咽困难和营养问题，应采取哪些具体的护理措施？（3分）案例三：社区老年健康管理中心正在开展衰弱筛查活动。张大爷，75岁，自认为身体硬朗，无重大疾病。但在筛查中发现，他握力男性正常低限略低，SPPB评分为10分，FRAIL问卷评分显示有“疲劳”和“Resistance（阻力/爬楼梯困难）”两项阳性。问题：1.张大爷的FRAIL评分结果提示他处于什么状态？这对他的健康管理有何意义？（3分）2.如果张大爷希望预防衰弱的进一步发展，请为他设计一套以家庭为基础的运动处方（包括运动类型、频率、强度注意事项）。（4分）3.除了运动，社区医生还应关注张大爷的哪些健康指标进行定期监测？（3分）参考答案及解析一、单项选择题1.B解析：肌少症是衰弱综合征的主要生物学基础和核心病理改变，表现为肌肉质量下降和力量减退。2.D解析：Fried表型的5个核心指标是：不明原因体重下降、极度疲劳感、体力活动减少、行走速度慢、握力下降。认知功能障碍不属于Fried表型核心指标，但属于其他衰弱模型（如FI）的考虑范围。3.B解析：根据Fried标准，BMI≤24的男性，握力cut-off值通常为≤29kg（不同研究略有差异，但29kg为常用参考值）。4.B解析：4米步速测试中，通常以≤0.8m/s或1.0m/s（视性别身高而定，通用常取0.8）作为步速缓慢的界值。5.C解析：衰弱指数是缺陷变量与总测量变量的比值，理论上最大值为1.0，但在实际老年人群中通常不超过0.7。6.B解析：C反应蛋白（CRP）是经典的炎症标志物，老年衰弱患者常伴有低水平炎症状态，CRP常轻度升高。7.A解析：衰弱是失能的前期阶段，生理储备下降导致抗应激能力弱，若不干预极易进展为失能。8.C解析：多项研究表明，衰弱老年人跌倒风险显著增加，通常是非衰弱者的2-3倍。9.C解析：蛋白质是合成肌肉的原料，优质蛋白质（如乳清蛋白、鸡蛋）对于维持和增加肌肉量至关重要。10.B解析：Fried表型是表型模型，衰弱指数（FI）是由Rockwood提出的基于累积缺陷理论的模型。11.B解析：ADL主要用于评估日常生活活动能力，即躯体功能的依赖程度。12.B解析：符合1-2项标准为衰弱前期，符合3项及以上为衰弱。13.B解析：抗阻训练能直接刺激肌肉合成，结合蛋白质补充提供原料，是改善衰弱最有效的措施。14.C解析：FRAIL中R代表Resistance（阻力/阻力，如爬楼梯困难），A代表Aerobics（耐力/有氧问题，即活动少），L代表Loss（疾病），I代表Incontinence（失禁，有些版本不同，但R通常指爬楼梯困难或握力问题，此处题目考察英文原意，Resistance指阻力/肌肉力量，FRAIL具体指Fatigue,Resistance,Aerobic,Illness,Lossofweight）。15.D解析：衰弱恶性循环包括：活动减少→肌肉萎缩→体能进一步下降→更不敢活动。骨密度增加并非衰弱环节，骨质疏松才是相关因素。16.B解析：MMSE（简易精神状态检查表）和MoCA（蒙特利尔认知评估量表）是认知筛查的金标准。17.B解析：未经治疗的抑郁症会导致食欲下降、活动减少，直接加重生理性衰弱。18.C解析：对于衰弱或肌少症老年人，推荐蛋白质摄入量应达到1.0-1.2g/kg/d，甚至更高，以对抗肌肉丢失。19.A解析：衰弱老人生理储备低，代偿能力差，围手术期极易发生并发症（如心衰、肺炎、术后认知障碍）。20.C解析：ASMI（四肢骨骼肌指数）是通过双能X线吸收法（DXA）计算得出的，是诊断肌少症的关键指标。21.C解析：临床衰弱量表（CFS）将衰弱分为1级（非常健壮）到9级（终末期）共9个等级。22.C解析：IL-10是抗炎因子，而IL-6、TNF-α是促炎因子，与衰弱的炎症机制相关。23.A解析：通常测量优势手，取最大值以反映最大肌肉力量。24.B解析：一级预防是在疾病发生前进行的生活方式干预，如运动和营养，以防止衰弱发生。25.C解析：Fried标准中体力活动下降是基于特定问卷计算每周千卡消耗，C选项“每周步行少于3次”并非Fried原始标准的直接判定条款，而是其他问卷的可能条目。26.B解析：苯二氮卓类药物会引起镇静、肌张力下降、意识模糊，显著增加老年人跌倒和衰弱风险。27.B解析：SARC-F（Strength,Assistanceinwalking,Risefromachair,Climbstairs,Falls）是专门筛查肌少症的简易工具。28.D解析：SPPB包括平衡、步速和椅上起立（计时起立-行走测试的变体或单纯起立测试，标准SPPB包含平衡、4米步速、椅上起立5次），不包含握力。29.A解析：衰弱具有动态可逆性，尤其是衰弱前期，通过干预可以恢复到健壮状态。30.B解析：生物-心理-社会医学模式要求评估必须包含心理和社会环境因素。二、多项选择题1.ABC解析：衰弱是生理储备下降、抗应激能力减弱的状态，导致易感性增加，但不是必然导致死亡，通过干预可改善。2.ABCDE解析：即Fried标准的五项。3.ABCEFGH解析：所有选项均为衰弱常见的临床表现，涵盖躯体、心理和免疫方面。4.ABCDE解析：高龄、低教育、低收入、缺乏运动、多病共存均是已知的高危因素。5.ABCE解析：肌少症是衰弱的核心组成部分，两者高度相关，干预肌少症有助于改善衰弱，D错误。6.ABC解析：常用的有FP,FI,TFI，Edmonton衰弱量表也很常用，D选项Edwards不是标准工具名（可能是混淆），E是肿瘤预后工具。7.BCD解析：衰弱营养干预重点是蛋白质、维D、钙、Omega-3，不单纯追求高热量，E错误。8.ABC解析：抗阻、有氧、平衡柔韧性均推荐，D需极谨慎，E绝对错误。9.ABCE解析：多药共用是衰弱的大敌，应减少、精简、调整剂量，D错误。10.ABCDE解析：所有列举的内分泌变化均与衰老和衰弱机制相关。11.ABCDE解析：所有选项均提示可能处于衰弱或衰弱前期。12.ABC解析：SPPB0-12分，越低越差，≤8分提示衰弱，D项≥10分视具体标准而定通常算较好，E错误（包含3项）。13.ABCD解析：环境改造应防跌倒、便利用户，E增加高低差会绊倒老人，错误。14.ABCD解析：衰弱评估用于预测风险、指导治疗、评估手术风险、制定护理计划，E错误。15.ABCE解析：衰弱与心理社会因素密切相关，D错误。三、判断题1.×解析：衰弱是动态可逆的，尤其是早期干预效果明显。2.√3.×解析：即使没有明确慢性病，老年人也可能因生理老化而衰弱。4.√5.×解析：肥胖（高BMI）在某些情况下也与衰弱相关（肥胖悖论存在争议，但总体极高或极低BMI均有风险）。6.×解析：接种疫苗对衰弱老年人预防感染和并发症至关重要。7.√8.√9.√10.×解析：贫血是衰弱的常见合并症和加重因素。11.√12.√解析：为了保证FI的稳定性，通常建议包含30-40个以上的变量。13.×解析：重度衰弱患者应从低强度运动开始，高强度可能导致受伤。14.√15.√四、填空题1.下降；减弱2.衰弱前期3.平时常规4.质量；下降5.心理；社会6.骨折7.白蛋白8.抗阻9.定期10.2-3(或2)11.营养12.跌倒13.总变量数14.7-815.护理；康复五、名词解释1.老年衰弱综合征：是指老年人生理储备下降导致机体抗应激能力减退的非特异性状态，涉及多系统生理功能改变，从而增加跌倒、失能、住院甚至死亡等不良结局的风险。2.肌少症：是一种与年龄相关的骨骼肌质量减少和/或肌肉力量下降的临床综合征，是老年衰弱发生的重要病理基础。3.Fried表型：由LindaFried提出的一种基于躯体表型的衰弱评估方法，包含不明原因体重下降、极度疲劳感、体力活动减少、行走速度慢、握力下降5项指标，符合3项及以上诊断为衰弱。4.多维干预：指针对老年衰弱复杂的病因，结合运动训练、营养支持、疾病管理、心理疏导和社会支持等多种手段进行的综合性治疗策略。5.生理储备：指机体器官系统在静息状态下的功能潜力，即在面临疾病、创伤或压力时，器官能够动员额外功能以维持内环境稳定的能力。六、简答题1.简述Fried衰弱表型的5项诊断指标及其具体判定标准概要。答：5项指标为：(1)非刻意性体重下降：过去一年中体重下降≥4.5kg或≥5%。(2)疲劳感：用CES-D量表判断，或自述“觉得这也是件费力的事”或“不能继续做想做的事”。(3)握力减弱：根据性别和BMI调整的握力参考值，低于参考值判定为阳性。(4)步行速度缓慢：根据性别和身高调整的4米或6米步速参考值，低于参考值判定为阳性。(5)体力活动减少：根据性别计算每周消耗千卡数（男性<383kcal，女性<270kcal），低于此值为阳性。2.为什么说衰弱是老年人发生不良健康结局的预警信号？答：因为衰弱标志着老年人的生理储备能力已显著降低，处于极其脆弱的平衡状态。当遇到微小的外部刺激（如急性感染、药物更换、环境变化）时，机体无法维持稳态，极易发生失能、跌倒、骨折、住院率增加、并发症增多、死亡率升高等不良事件。因此，识别衰弱有助于早期预警并采取预防措施。3.简述针对衰弱老年人的营养干预原则。答：(1)纠正营养不良，维持适宜体重。(2)增加蛋白质摄入量，推荐1.0-1.2g/kg/d，甚至更高，且分配到每餐中，建议富含亮氨酸的优质蛋白。(3)补充维生素D和钙剂，预防骨质疏松和肌肉功能下降。(4)保证充足的热量摄入，避免负氮平衡。(5)对于吞咽困难者，调整食物质地，必要时给予营养补充剂（ONS）。(6)少量多餐，保证微量元素（如抗氧化剂）的摄入。4.列举至少4种常用于老年衰弱评估的量表或工具，并简述其特点。答：(1)Fried表型(FP)：基于生理指标，操作较客观，强调躯体表现。(2)衰弱指数(FI)：基于累积缺陷理论，涵盖疾病、症状、体征、实验室检查等数十项变量，评估更全面，计算相对复杂。(3)临床衰弱量表(CFS)：基于临床医生的判断，分级描述从“非常健壮”到“终末期”，操作简便快捷，适合临床快速评估。(4)FRAIL量表：包含疲劳、阻力、活动、疾病、体重下降5个问题，简便易行，适合社区快速筛查。5.简述运动干预在改善老年衰弱中的作用机制及推荐类型。答：作用机制：规律运动可刺激肌肉蛋白合成，增加肌肉质量和力量；改善心肺功能和耐力；调节神经内分泌功能，降低炎症水平；增强平衡能力，改善步态。推荐类型：(1)抗阻训练：如弹力带、沙袋，核心是增加肌肉力量。(2)有氧训练：如散步、太极拳，改善心肺耐力。(3)平衡与柔韧性训练：如单脚站立、拉伸，预防跌倒。建议：每周至少3次，每次20-60分钟，循序渐进。七、案例分析题案例一分析1.具备的衰弱特征：(1)不明原因体重下降：近一年衣服变大，提示体重下降。(2)疲劳感：自述经常感到疲惫。(3)体力活动减少：以前喜欢跳舞现在因累很少去，家务力不从心。(4)行走速度缓慢：4米步速0.7m/s(<0.8m/s)。(5)握力减弱：握力16kg，根据女性BMI21，标准通常约为18-20kg以下为减弱，该数值偏低。（注：答出4点即给满分）2.衰弱状态：衰弱。因为符合Fried标准中的5项（或至少3项）。3.干预建议：(1)运动干预：在专业评估后，制定适度的抗阻训练（如使用弹力带）和平衡训练，逐步增加活动量，恢复去公园散步的习惯。(2)营养支持：增加每日优质蛋白质摄入（如鱼肉、蛋奶、豆制品），监测体重变化，必要时口服营养补充剂。