2026年秋季开学高中开学第一课课件

秋季开学第一课我们的长征路：2026年秋季高中开学第一课信念不移·勇往直前·百折不挠·坚持不懈DATE2026年9月课程导览01长征回响重温峥嵘岁月，读懂长征精神02时代新程解读教育新政，把握变革方向03身心赋能调适心理状态，驾驭AI时代04行动启航制定学期规划，走好新长征长征回响一代人有一代人的长征重温峥嵘岁月，从伟大长征精神中汲取前行力量012026年的双重纪念坐标1936年10月，红军三大主力在甘肃会宁会师，二万五千里长征胜利结束。90年后的今天，历史的回响依然清晰。2026年，双重纪念坐标在此交汇双重纪念坐标与节目信息长征胜利

90周年红军三大主力会师，二万五千里长征胜利结束建党

105周年双重节点在此交汇，意义深远央视《开学第一课》主题"我们的长征路"中宣部、教育部、中央广播电视总台联合制作播出时间与平台9月1日20:00

央视综合频道播出央视新闻、央视频、学习强国等平台同步直播长征精神的四个关键词长征精神从未过时，它就是每一个普通人在困境中依然选择向前的那股劲。“长征，就是一条从不可能走向可能的道路。”理解这四个词，也就理解了为什么“长征”二字能从雪山草地，一路走到星辰大海。信念不移在最艰难的时刻，依然相信道路的正确勇往直前面对封锁与围堵，从未停下脚步百折不挠一次次跌倒，一次次重新站起坚持不懈把不可能走成可能，把绝境走成通途湘江战役的悲壮底色湘江战役后，中央红军从出发时的8.6万多人锐减至3万多人。“数字是冰冷的，但数字背后的选择是滚烫的。”这是长征路上最艰难的起点，也是信念接受极限考验的时刻。“绝命后卫师”红34师为掩护主力过江，几乎全军覆没每一个减员的数字背后，都是一位再也没能回家的革命烈士8.6万多人出发时3万多人湘江战役后生死转折：遵义会议与四渡赤水遵义会议：三个挽救挽救了

党挽救了

红军挽救了

中国革命从被动到主动，长征由此开启了新的篇章。四渡赤水：军事智慧面对几十万敌军围追堵截，声东击西、灵活机动，成功突出重围转折的意义：正确的方向一旦确立，绝境也能变通途“真正的强大不是不犯错误，而是拥有纠错并重新出发的勇气。大渡河与泸定桥的勇士“90年过去，中国军人的血性从未改变。正是这些具体的名字与数字，让“长征精神”从抽象概念变成了真实的力量。桥可以拆，路可以断，但勇往直前的意志无法被摧毁。17名勇士强渡大渡河，在枪林弹雨中撕开突破口22名突击队员飞夺泸定桥，在13根铁索上匍匐前行绝境之中开出乐观的花都源于同一个信念：同人民风雨同舟、血脉相通、生死与共“半条被子，剪开的是被子，连起的是人心。”雪山草地：绝境中的乐观2项严寒、饥饿、沼泽交织的绝地自然环境的极限考验层层叠加“苦到了极致，反而开出了乐观的花”绝境之中依然保持希望与信念军民鱼水：人民的力量2项江西于都乡亲拆门板帮红军搭桥倾尽所有支援红军渡河湖南汝城三名女红军剪下半条被子留给村民把温暖与希望留给人民长征的胜利，归根到底是人民的胜利。绝境中的乐观，源于身后的土地与人民。从雪山草地到星辰大海雪山草地→星辰大海两个"首次"长征十号乙运载火箭在2026年创下，航天事业迈上新台阶"长征"二字，走过雪山草地，走向星辰大海同一种精神内核当年的远征与今天的探索，共享同一种精神内核精神传承先辈用脚步丈量土地，我们用探索丈量宇宙。第一章至此收束：长征精神不是尘封的历史，而是流动在每一代人血脉里的力量。时代新程读懂变革，才能走对方向从阳光招生到命题改革，把握属于这一代人的教育新程02阳光招生：一场覆盖2.3亿人的变革从择校焦虑到阳光透明，普通家庭的教育赛道正在被重新铺设。招生规则只剩一条：公开、公平、公正，只看规则，不看家底。策2026年秋季阳光招生专项行动政策起点2026年4月教育部印发《关于开展中小学阳光招生专项行动（2026年）的通知》，9月1日起全国统一执行覆盖范围公办民办一视同仁，贯穿幼升小、小升初到初升高全链条，覆盖2.3亿适龄学生政策定位教育部连续第三年推进基础教育规范管理，2026年的定位是"巩固年"义务教育：零选拔、零门槛小学、初中全面取消选拔性环节100%免试就近入学不管有没有奖状、有没有上过培训班，只要在学区内，就能正常入学。教育的起点，正在被拉回到同一条公平的起跑线上。坚决杜绝任何形式的变相选拔严禁笔试、面谈、人机对话、体能测试等任何变相筛选严禁以竞赛证书、考级证明、培训成绩作为招生依据民办与公办同步报名、同步录取，超额

100%

摇号普通高中：指标到校与属地招生50%以上优质高中招生指标到校分配到区域内各初中强化招生规范3项严禁跨市、跨县违规招生、抢生源取消各类自主招生、特长选拔的灰色空间录取全程公开留痕机会的分配，正在从“拼资源”转向“拼努力”。—县城孩子不再担心被大城市名校挖走，普通初中的学生也能凭成绩上好高中。均衡编班：重点班成为历史一律取消重点班、快慢班、实验班、特长班—均衡编班均衡编班方式2项随机编班所有学生均衡分配，师资平均搭配、强弱搭配过程公开分班全程透明，家长代表可现场监督人人平等班里不再有“好班差班”，每个座位都该被同等珍视。资源均衡的实质，是让每个孩子都被看见。高考命题：从解题到解决问题2026年高考命题明确从考知识转向考能力、考素养真实情境问题设计优化试题呈现方式，加强项目式、探究式的设计教考衔接融入科技前沿动态与人文元素，联系更紧密机械刷题风险正在被政策显性化1290万2026年全国高考报名人数连续两年下降双一流扩招与专业结构优化“十五五”时期支持“双一流”高校本科扩招10万人以上已写入政府工作报告🎯把个人志趣与国家所需相结合，是2026年给每一位高中生最务实的选择题。基础学科基础学科筑牢理论根基新兴学科抢占前沿方向交叉学科融合跨界创新急需专业急需专业持续扩容对接国家战略需求，供需适配导向重点扩容领域集成电路芯片自主可控人工智能智算赋能千行百业生物医药守护生命健康新能源绿色低碳转型山东新高考改革的前瞻信号“改革并非突然发生，山东已提前一年调研并听取一线师生意见。”2026级学生将在2029年高考迎来改革后的首次落地。考试时长4天→3天夏季高考时长压缩90→75分钟选考科目时长调整日程调整6月8日上午新增物理、历史学科考试90→75分钟科目间隔压缩赋分简化8等级→5等级等级赋分精简中段梯度更紧凑身心赋能强健的心，才能走远路调适心理状态，驾驭智能工具，做自己的主人03开学适应期：心理校准的关键窗口秋季和开学初期是学生心理问题易发高发的时段第一重压力假期松弛状态与新学期紧张节奏之间的落差节奏落差第二重压力智能工具带来的注意力分散与思维惰化风险注意力分散思维惰化开学季是心理校准与素养培育的关键窗口，主动调适比被动应对更重要。健康第一：从软要求到硬指标心理健康工作正在从"软要求"变成"硬指标"，求助不是软弱，而是成熟。策2026年2月教育部"健康第一"工作部署会创新数智赋能心理健康监测明确要求监测预警全国中小学心理健康监测平台预警功能持续升级专职教师每所学校至少一名专职心理教师，全员育心格局加速成型AI时代的学习转型：效率与风险并存人工智能无法替代人的心理韧性、价值觉知与原创智慧。机遇一面提升学习效率提供个性化反馈拓展知识获取边界风险一面注意力分散思维惰化价值判断弱化与开学适应期心理波动叠加三大思维训练：AI抢不走的能力面对AI时代的素养命题，以对策展开式提出三大思维训练驾驭技术的前提，是拥有技术无法替代的思考力。批判性思维追问·核实·质疑面对AI给出的答案，敢于追问、核实与质疑创造性思维超越答案在答案之外，提出机器想不到的问题系统性思维知识织网把碎片知识织成网络，看见局部背后的整体驾驭工具：价值判断与原创智慧理性使用AI的边界，以人的主体性为锚江苏省已将心理调适与数智素养培育同步纳入开学核心内容，这是2026年的育人新坐标。辅助而非替代辅助检索与整理，不替代独立思考与表达审慎核查对AI生成内容保持审慎，建立事实核查习惯投入创造把节省的时间投入理解、创造与真实交流AI心育：科技守护心理健康当你需要倾诉时，多一个可以被听见的渠道，就多一份被接住的可能。核心主张事前预防从"事后干预"转向"事前预防"AI心育推动校园心理工作范式升级，把预防前置到风险发生之前。教育部《"人工智能+教育"行动计划》AI被明确为破解校园心育痛点的关键抓手。多地学校落地应用引入AI心理伙伴、智能机器人与沉浸式心理训练场域。事前预防AI行动计划心理伙伴行动启航路在脚下，即刻出发把感动变成行动，把方向变成脚步04制定你的新学期长征路线图长征不是一步走完的，而是在一次次出发中走出来的。从感悟到行动，把长征精神落进每一天的规划定方向CLEARGOAL结合自身兴趣与2026年新政，明确本学期核心目标拆路径ACTIONPATH把大目标拆解为可执行、可检验的阶段任务学习升级：从刷题到解决问题2026年的高考在考

解决问题

，而不是

复述答案

，学习方式必须同步升级。“解题的终点，是学会自己找到路”三条升级路径3项连接生活主动探究真实情境问题，把课本知识与生活场景连接起来输出倒逼强化项目式、探究式学习，用输出倒逼深度理解打磨思维减少机械刷题，把时间投向薄弱概念与思维方法的打磨身心健康：双轨并行不偏废“健康是走远路的第一块基石。”—身心健康“强健的体魄与稳定的内心，是走远路的双重底牌。”身体维度3项坚持每天一节体育课，课间充分活动保障规律睡眠，拒绝圈养与久坐把身体运动当作学习的

燃料

而非负担心理维度3项觉察情绪变化，主动倾诉求助建立自己的

支持系统让内心保持稳定与弹性因时而进：认识改革，顺应改革变革意味着旧的路径失效，也意味着新的赛道被打开。把政策变化，变成自己的行动优势认知转变一：从"拼资源"到"拼努力"拼努力阳光招生之下，努力的性价比正在回归。认知转变