2026年心理咨询师三级考试心理咨询技能专项训练试卷

2026年心理咨询师三级考试心理咨询技能专项训练试卷考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、案例分析李女士，28岁，已婚，因“近半年来情绪低落、失眠、食欲减退”前来寻求心理咨询。她自述自从生下孩子后，感觉生活失去了意义，对自己的身材和容貌非常不满意，经常独自哭泣，晚上难以入睡，白天精神不振。丈夫表示李女士变得易怒，很少与家人交流。李女士性格原本比较内向，此次产假期间几乎不与外界接触。心理咨询师小王在初次会谈中，主要运用了倾听和共情技术，并告知李女士可以寻求专业帮助。请问：1.小王在初次会谈中主要运用了哪些倾听技巧？请分别简要说明。2.小王告知李女士可以寻求专业帮助，这体现了哪项心理咨询基本技术？可能存在哪些潜在问题？3.假设进入咨询关系建立阶段，为了更好地理解李女士，小王可以进一步运用哪些技巧？（至少列举三种，并简述每种技巧的目的）4.如果在咨询中发现李女士可能存在产后抑郁的风险，小王在此时应注意什么？可以采取哪些初步应对措施？5.假设李女士在咨询中抱怨小王“不像女性”，对此小王的恰当回应可能是什么？二、简答题1.简述心理咨询中“共情”技术的含义、目的和注意事项。2.简述影响性技术中的“解释”和“指导”技术的区别与联系。3.在心理咨询过程中，如何理解和处理求助者的“阻抗”现象？三、技能选择题（本部分每题有多个正确选项，请将所有正确选项的字母填写在题干后的括号内）1.以下哪些行为体现了心理咨询师对求助者表达尊重？（）A.在咨询中途接听私人电话B.专注倾听求助者的叙述，适时点头示意C.告知求助者咨询的费用和保密原则D.直接指出求助者问题的“根源”所在E.结束咨询时，主动与求助者道别2.求助者说：“我总是无法控制自己发脾气，事后非常后悔。”心理咨询师想帮助求助者识别引发愤怒情绪的特定情境和想法，可以采用的提问技术包括？（）A.开放式提问：“能多谈谈你通常在什么情况下会发脾气吗？”B.封闭式提问：“你的意思是每次发脾气前都会先感到紧张吗？”C.澄清提问：“你刚才说‘无法控制’，具体是指什么意思？”D.引导式提问：“是不是因为别人经常批评你，所以你才生气？”E.概括性提问：“所以你发火通常是因为感觉被误解了，是吗？”3.在运用“自我暴露”技术时，心理咨询师应注意？（）A.目的性：确保自我暴露服务于咨询目标，而非个人情感宣泄B.适度性：暴露的程度应与求助者的问题和关系相匹配，不宜过多或过少C.时机性：选择合适的时机进行自我暴露，避免在求助者脆弱时进行D.替代性：当求助者不愿深入探索自身问题时，可用自我暴露来转移焦点E.平等性：保持与求助者的平等位置，避免居高临下的姿态4.以下哪些属于影响性技术？（）A.反应性倾听，复述求助者的话B.给予求助者理性信息或建议C.鼓励求助者表达自己的感受D.对求助者的行为进行评价E.帮助求助者认识到自身行为模式的不合理之处四、综合应用题某求助者在接受咨询一段时间后，开始出现对心理咨询师的质疑，认为咨询师“不专业”、“理解不了他”，并常常打断咨询师、提出质疑性问题。请分析：1.该求助者可能出现了哪种类型的“阻抗”？2.这种阻抗可能的原因有哪些？3.面对这种情况，心理咨询师可以采取哪些应对策略？（请至少列举三种，并简述每种策略的运用要点）试卷答案一、案例分析1.小王运用的倾听技巧包括：*积极倾听：通过专注、点头、不随意打断等方式表达对李女士叙述的重视。*共情：尝试理解李女士产后的角色转变、心理压力以及负面情绪，并用言语或非言语方式表达这种理解（如“听起来生完孩子后你经历了很大的变化”）。*内容反映：可能复述了李女士的部分言语或感受（如“你提到感觉生活失去了意义”）。*情感反映：可能识别并回应了李女士的情绪（如“你看起来非常失落”）。*(解析思路：题目要求分析倾听技巧，需回忆倾听的核心要素，如专注、共情、内容反映、情感反映、非言语沟通等，并结合案例中“小王主要运用了倾听和共情”的描述进行阐述。）2.小王告知李女士可以寻求专业帮助，这体现了“心理教育”或“提供信息”的基本技术。*潜在问题可能包括：*可能过于简单：如果仅此一句，可能未能充分展现咨询师的专业性和接纳态度。*可能过早：在关系尚未完全建立时直接强调“寻求帮助”，可能让求助者感到被评判或压力。*(解析思路：题目要求识别技术和潜在问题。告知寻求帮助属于提供信息、心理教育范畴。潜在问题在于技术运用可能不够深入或时机不当，需要结合咨询关系建立阶段的要求进行分析。）3.小王可以进一步运用的技巧包括：*澄清：就李女士模糊的表述（如“失去了意义”）进行询问，帮助其更清晰地表达感受和想法。*目的：减少误解，促进求助者自我理解。*开放式提问：“能多谈谈你生完孩子后，感觉生活失去了意义具体是指哪些方面吗？”*目的：鼓励求助者深入探索问题，提供更多信息。*反映感受：“听起来你对现在的生活状态感到很失落/沮丧，是吗？”*目的：验证和确认求助者的情绪，表达理解和接纳。*(解析思路：题目要求列举技巧并说明目的。根据咨询关系建立阶段的需求，选择能够促进理解、鼓励表达、建立连接的技巧，如澄清、开放式提问、反映感受等，并说明其作用。）4.小王应注意：*核实信息：确保自己的判断基于充分信息，而非主观臆断。*避免诊断：强调自己只是初步观察，不能做出诊断。*转介准备：如果判断确实可能存在产后抑郁且超出自身能力范围，应准备好转介方案，并告知李女士及其家人转介的必要性和益处。*关注安全：评估是否存在自伤、自杀风险，如有需优先处理。*初步应对措施：*共情与确认：验证其感受的合理性（如“很多新妈妈在产后都会有类似的感受”）。*信息提供：简要介绍产后抑郁是一种常见的现象，并强调寻求专业帮助的重要性。*建立信任：表达自己愿意陪伴和支持她探索和应对这些问题。*(解析思路：题目要求注意事项和应对措施。面对潜在的心理问题，咨询师需保持专业谨慎，重点是核实、不诊断、准备转介、关注安全。应对措施应侧重于初步建立信任、提供支持和信息。）5.小王的恰当回应可能：*选择性反映：“你提到我‘不像女性’，这让你感觉如何？你希望我怎样？”（先反映其感受和内容，再邀请其表达具体期望）*澄清与确认：“当你说‘不像女性’时，你是否是指觉得我不够亲切/有距离感？或者是指其他方面的感觉？”（尝试理解其具体含义）*关注关系本身：“我注意到你提到了我的性别，这让我们讨论的话题暂时偏离了。你希望我们接下来先谈谈什么让你觉得我‘不像女性’这件事，还是继续谈谈你生孩子的感受？”（将问题置于关系背景下，并引导回咨询议题）*(解析思路：题目要求恰当回应。回应策略应兼顾理解求助者感受、澄清模糊表达、保持咨询焦点和专业界限。可以采用反映感受、澄清内容、聚焦关系或议题的方式，关键在于保持敏感和尊重。）二、简答题1.共情是指咨询师设身处地地理解求助者的感受，并用言语或非言语方式向求助者传达这种理解。其目的是建立良好的咨询关系，让求助者感到被理解、被接纳，从而促进其自我探索和成长。注意事项包括：①共情不是同情，而是客观理解；②避免将个人经验强加于人；③表达共情需符合求助者接受能力；④注意非言语沟通的配合。*(解析思路：回答需包含定义、目的、注意事项三个核心要素。定义要准确，目的要清晰（关系、探索），注意事项要具体（区分同情、个人经验、表达方式、非言语）。）2.解释技术是指咨询师向求助者介绍心理学的理论概念、解释其行为或情绪产生的原因、阐述咨询过程或技术的原理等，旨在增进求助者的自我理解。指导技术是指咨询师直接告诉求助者应该做什么或如何做，或者带领求助者一步步学习某种行为或技能。*区别：解释侧重于认知层面的理解和理论说明；指导侧重于行为层面的教导和操作。*联系：两者都可能用于帮助求助者改变认知或行为，有时会结合使用。解释可以为指导提供理论依据，指导可以验证解释的效果。*(解析思路：题目要求区别与联系。先分别定义，然后明确区别点（作用层面），再说明联系点（可能结合、相互支持）。）3.阻抗是指求助者在心理咨询过程中，对咨询过程或自我改变表现出阻挠、回避或抵抗的行为、情绪或思维。理解和处理方法：*认识普遍性：阻抗是咨询过程中的正常现象，不必过度担忧。*识别表现：注意各种形式的阻抗，如否认、最小化、合理化、拖延、沉默、愤怒、请客、转移、中断咨询等。*探究原因：阻抗产生的原因可能包括：①意识层面（如害怕改变、咨询效果不佳）；②无意识层面（如移情、防御机制）；③咨询关系因素（如不信任、咨询师态度）；④咨询技术因素（如技术使用不当）。*积极面对：将阻抗视为求助者成长的契机，而非对抗。*采取策略：根据阻抗类型和原因，采取灵活应对策略，如：①加强关系；②更清晰解释；③调整技术；④运用咨询技巧（如对阻抗本身进行探讨）；⑤适时处理转移；⑥必要时报知。*(解析思路：题目要求理解和处理。需要先定义，再阐述其普遍性和表现形式，然后分析原因（多层面），最后提出处理原则和具体策略。体现对阻抗的全面认识和系统性应对思路。）三、技能选择题1.B,C,E*(解析思路：尊重要求专注、告知信息、礼貌道别。A项不专注；D项直接评判，非尊重。B、C、E符合尊重表现。）2.A,B,C*(解析思路：识别情境和想法需要开放式提问（A）了解细节，封闭式提问（B）确认具体点，澄清提问（C）确认理解。D项引导式提问带有主观预设，不合适。E项概括性提问偏于总结，不适用于探索细节。）3.A,B,C*(解析思路：自我暴露需有目的（A）、适度（B）、适时（C）。D项替代性使用不当，可能偏离焦点。E项平等性是重要原则，但不是自我暴露本身的核心注意点，核心是目的、适度和时机。根据常见考点和题目要求，选取A、B、C。）4.B,D,E*(解析思路：影响性技术是指咨询师对求助者产生直接影响的技巧。A项反应性倾听是理解技术。B项给予建议是影响性技术。C项鼓励表达是支持性技术。D项对行为进行评价是影响性技术（可能带有价值判断，需谨慎使用）。E项帮助认识不合理之处是解释或指导认知的技术，属于影响性技术范畴。根据常见考点，B、D、E属于影响性技术。）四、综合应用题1.该求助者可能出现了质疑型阻抗。*(解析思路：根据求助者行为特征（质疑咨询师专业性、理解能力，打断、提问），判断其阻抗类型。质疑、辩驳、挑战通常是质疑型阻抗的表现。）2.可能的原因包括：*怀疑咨询效果：觉得咨询没有帮助自己，对咨询师能力产生怀疑。*认知僵化：坚持己见，不愿接受咨询师的观点或建议。*转移：将对自身、家庭或其他关系的不满和批判性态度转移到咨询师身上。*否认改变：潜意识里不愿面对问题或做出改变，通过质疑来回避。*关系因素：可能与咨询师存在不匹配，感觉不被接纳或理解。*(解析思路：分析阻抗产生的原因，需从求助者内部（认知、情绪、防御）和外部（关系、咨询师技术）多个角度考虑。列举几种可能性。）3.应对策略包括：*耐心倾听与共情：首先接纳求助者的质疑情绪，耐心倾听其理由，尝试理解其背后的感受和需求。表明理解其“为什么会有这样的感觉”。*要点：先处理情绪，再处理问题；表达理解，不急于辩解。*澄清与确认：请求助者具体说明“不像女性”的具体含义，以及他期望咨询师是怎样的；澄清咨询师的观点或建议是什么，确认是否存在误解。*要点：将模糊问题具体化；确保信息传递准确。*提供具体反馈与依据：针对求助者质疑的“