暑期防溺水安全指南家长必看

暑期防溺水安全指南，家长必看！暑期是未成年人溺水事故的高发期，根据中国疾控中心2023年发布的《全国伤害监测报告》显示，溺水已经成为我国1-14岁儿童伤害死亡的首位原因，占所有儿童伤害死亡的39.3%，接近四成。国家卫健委公开数据显示，我国每年约有5.7万人死于溺水，其中未成年人占比超过60%，超过90%的未成年人溺水事故发生在寒暑假，暑期单月溺水事故占全年未成年人溺水事故的一半以上。作为孩子安全的第一责任人，家长必须掌握系统的防溺水安全知识，规避认知误区，做好全场景防护，掌握正确施救方法，才能最大限度避免悲剧发生。一、必须纠正的5个常见防溺水认知误区很多溺水悲剧的发生，根源在于家长存在错误的认知，放松了安全警惕，以下5个误区是最常见的，必须第一时间纠正：1.误区一：孩子会游泳就不会溺水中国救生协会2022年发布的溺水事故统计显示，溺水身亡的未成年人中，61.2%是会游泳的。会游泳只能提升落水后的生存概率，不代表不会发生溺水：野外水域水下暗藏水草、暗流、漩涡、废弃渔网、深坑，哪怕是常年游泳的成年人，也可能出现水草缠脚、被暗流冲走的意外；游泳过程中突发抽筋、体力不支、呛水，也会导致失控溺水；部分孩子还会发生「干性溺水」，哪怕已经上岸，也可能因喉痉挛窒息死亡。因此无论孩子游泳技术多好，都不能放松安全警惕，更不允许私自前往野水域游泳。2.误区二：溺水会大声呼救，肯定能及时发现国际救生协会研究表明，绝大多数儿童溺水的过程是静默的，几乎不会出现人们印象中挥臂呼救的场景。溺水者出于求生本能，需要集中所有力量让头部露出水面保持呼吸，根本无法抬手挥手，也无法发声呼救，整个溺水过程通常只有20-60秒，短短一分钟内就会沉入水中。《中国儿童溺水预防报告2022》的数据显示，80%的儿童溺水事故发生时，家长就在距离孩子10-20米的范围内，其中56%的家长当时正在使用手机处理事务，完全没有察觉到孩子的异常。3.误区三：浅水不会淹死人，只有深水区才危险美国消费者产品安全委员会统计，1岁以下婴儿的溺水事故中，54%发生在水深不足30厘米的环境中，国内近年已发生多起幼童在小区20厘米深景观池溺水身亡的案例。幼童头重脚轻，平衡能力差，一旦面部栽入水中，无力挣扎抬起头部，哪怕10厘米深的水也足以堵塞呼吸道导致窒息。国内曾发生1岁半幼童栽进身高不足的敞口洗衣桶溺水身亡的案例，整个过程仅用了28秒，家长只是去客厅拿了一条毛巾，回头就已经发生悲剧。因此只要有水的区域，都存在溺水风险，绝对不能掉以轻心。4.误区四：带了游泳圈、浮板就绝对安全市面上常见的充气游泳圈、儿童浮板属于水上娱乐辅助用品，不是专业救生设备：充气游泳圈容易被池边瓷砖、水底尖锐物体划破漏气，也容易被水流冲翻，孩子一旦掉落根本起不到保护作用；部分不合格的充气游泳圈还可能导致孩子颈部被卡住，引发窒息。中国救生协会统计，近10%的儿童泳池溺水事故发生在佩戴游泳圈的情况下，因此绝对不能把这些娱乐玩具当成安全救生保障。5.误区五：正规泳池绝对安全，只有野水域才危险中国应急管理部统计，15%左右的未成年人溺水事故发生在正规游泳场所。部分正规泳池存在救生员脱岗、看护不到位的情况，孩子在泳池边追逐滑倒、头栽入水中、水下抽筋，都可能在短时间内发生溺水；哪怕泳池配备了合格的救生员，救生员需要同时看护整个泳池上百名游泳者，不可能时刻盯住每一个孩子，因此家长的贴身看护永远是防溺水的第一道防线，不能把所有安全责任都交给泳池方。二、全场景防溺水安全要点溺水风险隐藏在生活的各个场景，不光野外水域，居家、社区、正规泳池、海边都可能出现危险，不同场景的防护要点如下：1.居家与社区场景（最容易被忽略的高危场景）《中国儿童溺水预防报告2022》显示，0-4岁幼童的溺水事故中，超过三分之一发生在居家或社区环境，防护要点必须落实到位：居家隐患排查：家中用完的水桶、洗衣盆、浴缸，不要长期留存积水，用完立刻排空；低矮位置的鱼缸要加装防护栏，防止幼童攀爬掉落；卫生间要随手关门，防止幼童单独进入，避免意外栽入敞口盛水容器；给孩子洗澡时，哪怕只是去开门、拿快递，也要把孩子抱起来一起走，绝对不能把孩子单独留在放了水的浴缸里。社区公共区域防护：带孩子在小区玩耍时，绝对禁止孩子靠近景观池、人工湖、喷泉、地下车库积水坑、雨后低洼积水、施工工地遗留水坑等区域。很多小区景观池看似水深只有几十厘米，底部往往有凹凸不平的管线、基坑，实际深度可达2-3米，孩子一旦踩空掉落，很难自救；喷泉还存在漏电风险，绝对不能让孩子进入喷泉区域戏水。2.野外水域（未成年人溺水的第一重灾区）国家应急管理部数据显示，82%的未成年人溺水事故发生在无人看管的野外水域，所有家长必须给孩子明确红线：任何情况下，都不能私自进入野河、水库、湖泊、沟渠、废弃矿坑、山涧溪流、无人滩涂这些区域，哪怕天气热想去降温、哪怕游泳技术再好，都不能破例。野外水域的隐藏风险远超出普通人的认知：①水底地形复杂，水面看起来平静，水下可能存在陡降深坑，走出几步水位就能从齐腰变成两米多深，还可能缠绕水草、卷入暗流漩涡；②水温差大，浅水区域水温高，深水区域水温低，突然进入低温水体会刺激腿部肌肉抽筋，导致瞬间失控；③山涧溪流存在山洪风险，上游十几公里外降雨，几十分钟内就可能引发山洪，水位几分钟就能暴涨数米，把人冲走，近年暑期每年都发生多起家庭在山涧露营、戏水被山洪冲走的悲剧，必须提高警惕。另外，很多家长带孩子去河边钓鱼，让孩子在旁边自己玩耍，一不小心就会滑落水中，绝对不能让孩子脱离视线。3.正规游泳场所带孩子去正规游泳馆游泳，也要落实以下防护要求：①选对场所：一定要选择有合法经营资质、配备持证救生员、救生设备齐全的正规游泳馆，不要选择无资质的黑泳池、小区私搭的露天泳池；②下水前准备：必须要求孩子做10-15分钟的充分热身，活动四肢、头颈，让身体适应水温，不要在吃饱饭后1小时内、空腹、感冒或身体不适的时候下水；③看护要求：孩子下水后，家长的视线绝对不能离开孩子，哪怕救生员在场，也不要在看孩子的时候玩手机、聊天，对于4岁以下的孩子，要遵循国际儿童安全组织推荐的「伸手可及原则」，家长坐在岸边，随时能够伸手碰到孩子，保持贴身看护；④行为规则：不要让孩子在泳池边追逐打闹，防止滑倒头栽入水，不要让孩子单独进入深水区，不要让孩子在没有专业教练陪同的情况下潜泳。4.海边戏水场景越来越多家长暑期带孩子去海边度假，海边溺水风险远高于普通泳池，必须做好防护：①选择正规浴场：一定要去有救生员值班、有安全警示标识的正规公共浴场，不要去无人管理的野滩；②警惕离岸流：中国海洋学会统计，海边溺水事故中，超过80%是离岸流导致的。离岸流是海岸边一股垂直于海岸冲向深海的强劲水流，表面看起来平静，很难提前发现，一旦被卷进去，普通人拼命逆流往回游，很快就会体力耗尽溺水。要提前教孩子正确逃生方法：如果遇到离岸流，不要慌张，不要逆流往岸边游，要沿着平行于海岸的方向横向游离离岸流区域，成功脱离后再往岸边游，同时大声呼救；③其他安全规则：不要让孩子单独在海边踩水，一个大浪打过来就能把孩子卷走；涨潮期间不要去礁石上拍照游玩，容易被涨潮的潮水困住；退潮后不要去滩涂深处挖沙子，容易陷入淤泥无法脱身；带孩子坐船出海必须全程穿合格的专业救生衣。三、溺水正确施救指南，绝对禁止错误施救万一遇到孩子或他人溺水，错误的施救方法不仅救不了人，还会造成更多伤亡，必须牢记以下规则：1.四个绝对禁止的错误行为绝对禁止手拉手下水施救：中国应急管理部统计，溺水施救过程中，70%以上的施救者遇难，都是因为手拉手施救。落水者求生欲极强，会牢牢抓住任何碰到的物体，一个人拉不上来，会把所有人都拖入水中，近年多次发生一家三四口全部落水遇难的悲剧，就是因为错误的手拉手施救，这种行为绝对禁止。绝对禁止未成年人下水施救：很多未成年人看到同伴落水，出于义气下水救人，最终双双遇难，这种案例每年都有发生，必须从小告诉孩子，遇到同伴溺水，不要自己下水救，第一时间喊大人。绝对禁止未受过专业救生训练的人盲目下水施救：如果你不会游泳，或者没有受过专业救生训练，下水不仅救不了人，还会把自己的命搭上，优先选择岸上施救。绝对不要溺水救上岸后先控水耽误抢救：传统观念认为救上来要先把水倒出来，这个是完全错误的，最新的中国心肺复苏指南明确指出，控水会延误抢救时间，还可能导致胃内容物误吸进入肺部，加重损伤，必须立刻开始心肺复苏。2.正确施救步骤，记住口诀「叫、叫、伸、抛」第一叫：大声呼救：第一时间大声喊周围的成年人过来帮忙，找场地的专业救生员，不要自己贸然行动。第二叫：拨打急救电话：立刻拨打120急救电话，说清楚具体地点，为专业救援争取时间。伸：递长物拉人：找身边长长的物体，比如竹竿、木棍、树枝、绳子，伸给落水者，让落水者抓住，再把他拉上岸，这个方法简单安全，适合绝大多数情况。抛：抛漂浮物浮力：如果没有长物，找身边的漂浮物抛给落水者，比如救生圈、足球、绑在一起的空矿泉水桶、大泡沫板，让落水者趴在上面保持浮力，再拉他上岸。如果情况特殊，只有你一个人在场，落水者马上就要沉入水中，必须下水施救，也要满足两个前提：第一你会游泳，受过专业救生训练；第二下水前找一个漂浮物绑在自己身上，从背后接近落水者，不要让落水者抱住自己，把落水者的头露出水面后再往岸边带。3.救上岸后的正确急救处理第一步：立刻判断意识和呼吸。把溺水者平放在硬地面上，解开领口和腰带，拍打肩膀呼喊，观察有没有反应，看胸部有没有呼吸起伏，如果没有意识没有呼吸，立刻开始心肺复苏。溺水的黄金抢救时间是4分钟以内，4分钟内正确复苏，存活率超过50%，每延迟一分钟，存活率下降10%，所以必须立刻开始，不要等救护车。第二步：正确心肺复苏操作。①胸外按压：按压位置在两乳头连线中点，手掌根部重叠，上身前倾用力按压，深度5-6厘米，频率每分钟100-120次，连续按压30次；②开放气道：清除溺水者口中的异物、呕吐物，一只手压额头，一只手抬下巴，让头部后仰30度打开气道；③人工呼吸：捏住溺水者鼻子，口对口吹气2次，每次1秒，看到胸部起伏即可，之后重复「30次按压+2次吹气」的循环，一直做到救护车到达，或者溺水者恢复呼吸。特别提醒：哪怕溺水者救上来之后看起来已经没有生命体征，也要坚持做心肺复苏，尤其是冷水里溺水，人体存在低温保护效应，很多溺水者抢救十几分钟后成功复苏，不要轻易放弃。另外，哪怕溺水者救上来之后意识清醒，看起来完全正常，也要立刻送医院观察24小时，因为可能发生迟发性溺水：少量水进入肺部后，会慢慢引发肺水肿，几个小时到一天内才会发病，很多悲剧就是因为家长以为孩子没事了，没有送医院，最终错过救治时机。四、家长必须落实的7项安全防护措施防溺水的核心是预防，家长必须把以下7项防护措施落到实处：1.明确安全规则，从小灌输风险意识：要求孩子严格遵守防溺水「六不准」：①不私自下水游泳；②不擅自与他人结伴游泳；③不在无家长或教练带领的情况下游泳；④不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；⑤不到不熟悉的水域游泳；⑥不熟悉水性的孩子不擅自下水施救。同时告诉孩子，遇到同伴溺水，要第一时间喊大人、打电话，不要盲目施救，不要用生硬的禁止，要给孩子看正规的安全教育内容，让孩子真正认识到危险。2.坚持贴身看护，绝对不脱离视线：根据《中国儿童溺水预防报告2022》统计，62%的儿童溺水事故发生在家长看护疏忽的5分钟以内，因此只要孩子在水边，不管是在家洗澡还是在泳池游泳，家长绝对不能分心，不要看手机、不要长时间聊天、不要离开。对于4岁以下的低龄儿童，必须保持「伸手可及」的看护距离，随时能碰到孩子。3.尽早学习正规的游泳和自救技能：美国儿科学会最新指南建议，1岁以上儿童就可以开始接触游泳，4岁以上儿童必须学习正规游泳技能。虽然会游泳不代表不会溺水，但是掌握游泳技能能大幅提高落水后的生存概率，一定要找正规的持证培训机构和教练，不仅要学游泳，还要学水上自救技能，比如抽筋处理、漩涡逃生、离岸流自救等内容。4.配备合格的救生设备：不要把充气游泳圈、浮板等娱乐玩具当救生设备，带孩子去海边、划船、前往水域附近活动，要给孩子配备符合国家安全标准的专业泡沫救生衣，不要用廉价的充气救生衣，救生衣要合身，能够系紧，不会从头上滑掉，才能起到保护作用。5.全程掌握孩子去向：暑期孩子放假在家，很多孩子结伴外出，必须要求孩子出门前告诉家长去哪里、和谁去、什么时候回来，回家晚了要及时联系，禁止孩子私自前往水域附近游玩。如果孩子长时间失联，第一时间到附近的水域查找，不少悲剧就是因为孩子偷偷出去游泳，家长几个小时之后才发现，错过了最佳救援时间。对于双职工家庭，不要把孩子单独留在家中，最好选择正规托管机构，或者委托靠谱的成年人看管，避免孩子私自外出。6.家长主动学习急救技能：建议所有家长都参加当地红十字会组织的心肺复苏急救培训，掌握正确的急救方法，溺水急救黄金时间只有短短几分钟，救护车到达之前，家长的正确施救是挽救孩子生命的唯一机会。7.关注特殊天气风险：暑期是暴雨高发期，暴雨过后不要让孩子在路面积水处玩耍，积水下可能有冲开的井