2026年教师资格考试高中学科知识与教学能力体育与健康试卷与及答案

2026年教师资格考试高中学科知识与教学能力体育与健康试卷与及答案一、单项选择题（本大题共20小题，每小题2分，共40分）1.高中生在篮球三步上篮练习中出现“跨步过大导致重心不稳”的问题，从运动生物力学角度分析，主要原因是（）A.支撑反作用力不足B.步长与步频不协调C.身体重心投影点超出支撑面D.肌肉爆发力不足2.下列关于运动中“极点”现象的描述，正确的是（）A.主要由内脏器官惰性大于运动系统引起B.出现时应立即停止运动C.仅发生在耐力性项目中D.“第二次呼吸”后运动能力会显著下降3.依据《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》，“能分析篮球战术配合的基本原理并在比赛中运用”属于（）目标的要求。A.运动能力B.健康行为C.体育品德D.社会适应4.高中生进行100米短跑训练时，采用30米起跑+70米加速跑的间歇训练，其主要目的是发展（）A.最大摄氧量B.乳酸能供能能力C.磷酸原供能能力D.有氧耐力5.某学生在足球头球练习中被球击中前额后出现短暂意识丧失，正确的处理流程是（）A.立即搀扶其站起→冷敷→送医检查B.保持平卧位→检查呼吸和意识→拨打急救电话C.按压人中穴→剧烈摇晃唤醒→观察反应D.继续练习→休息10分钟后恢复6.体育教学中“分解-完整-分解”的教学方法，主要遵循了（）的认知规律。A.从抽象到具体B.从部分到整体再到部分C.从理论到实践D.从简单到复杂7.下列选项中，属于高中生心理健康目标的是（）A.掌握1项以上传统体育项目技能B.能通过体育活动调节焦虑情绪C.了解食物中主要营养素的功能D.遵守体育比赛的规则与礼仪8.篮球教学中，教师用“跨步-接球-上步-起跳”的口诀帮助学生记忆三步上篮动作，体现了（）的教学策略。A.分层教学B.合作学习C.认知策略指导D.游戏化教学9.高中生进行引体向上测试时，正确的计数标准是（）A.下颌超过杠面B.胸部接触杠面C.手臂完全伸直D.臀部离开地面10.依据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》，高中生“50米跑”的评分等级中，男生“良好”的成绩范围是（）A.6.8-7.2秒B.7.3-7.6秒C.6.4-6.7秒D.7.7-8.0秒11.下列关于运动训练“超量恢复”原理的表述，错误的是（）A.恢复过程先消耗后补充B.补充量超过原有水平的阶段称为超量恢复C.训练强度越大，超量恢复越明显D.需合理安排训练与恢复的间隔12.体育与健康课程中，“安全地进行体育活动”属于（）领域的学习内容。A.运动参与B.运动技能C.身体健康D.心理健康与社会适应13.某教师在排球垫球教学中，先让学生两人一组用软式排球进行“自垫-对垫”练习，再过渡到标准排球，这种教学安排主要考虑了（）A.运动技能的迁移规律B.学生的个体差异C.运动负荷的循序渐进D.教学资源的可利用性14.高中生在耐久跑过程中出现“呼吸节奏紊乱、心率过快”的现象，最可能的原因是（）A.起跑速度过慢B.步长过小C.未掌握“两步一呼、两步一吸”的呼吸方法D.肌肉力量不足15.下列选项中，属于体育品德核心要素的是（）A.运动损伤的预防能力B.科学锻炼的方法C.公平竞争的意识D.运动营养知识16.体操“鱼跃前滚翻”教学中，教师在垫子前设置高度为30cm的橡皮筋，让学生练习“摆臂过杆”动作，这种辅助练习的设计目的是（）A.降低动作难度B.强化摆臂幅度和速度C.纠正团身不紧的问题D.提高落地稳定性17.依据《学校体育工作条例》，普通中学每学年至少举办（）次全校性的田径运动会。A.1B.2C.3D.418.某学生因长期缺乏运动出现“肌肉萎缩、关节灵活性下降”，这反映了（）对身体形态的影响。A.遗传因素B.营养状况C.体育锻炼D.疾病因素19.篮球“体前变向换手运球”教学中，学生易出现“变向时身体重心过高”的错误，教师应重点纠正（）A.运球手的触球部位B.两腿的弯曲程度C.眼睛的注视方向D.球的反弹高度20.下列关于体育教学评价的表述，正确的是（）A.只关注学生的运动成绩B.应采用定量与定性评价相结合C.由教师单独完成评价D.评价结果仅用于甄别学生二、简答题（本大题共3小题，每小题10分，共30分）21.简述高中生运动中腹痛的常见原因及应急处理方法。22.列举发展高中生速度素质的3种训练方法，并说明每种方法的练习要求。23.依据《普通高中体育与健康课程标准》，说明“体育与健康学科核心素养”的具体内容及其相互关系。三、案例分析题（本大题共2小题，每小题20分，共40分）24.案例：某高中体育教师在“篮球行进间单手低手投篮”教学中，设计了以下环节：①复习原地单手低手投篮动作（5分钟）；②教师示范并讲解动作要点：“跨右（左）脚接球-上左（右）步蹬地-伸臂屈腕拨球”（3分钟）；③学生分组练习：两人一组，相距8米，一人抛球，另一人接球做行进间低手投篮（15分钟）；④教师巡视指导，纠正“接球后步幅过大”“投篮时手臂伸展不充分”等问题（10分钟）；⑤分组比赛：3对3半场进攻，要求运用行进间低手投篮完成得分（10分钟）。问题：（1）分析该教学环节设计的合理性。（10分）（2）针对学生易出现的“接球后身体重心过高”错误，提出具体的纠正方法。（10分）25.案例：在一节足球“脚内侧传球”教学课中，学生张某在练习时与队友相撞，导致脚踝扭伤，出现肿胀和疼痛。问题：（1）判断张某的运动损伤类型，并说明现场急救的原则和步骤。（10分）（2）提出该损伤恢复期的康复训练建议（至少3项）。（10分）四、教学设计题（本大题1小题，40分）26.请根据以下材料，设计一节45分钟的高中体育与健康课教学方案。教学内容：武术——简化二十四式太极拳“左右野马分鬃”“白鹤亮翅”组合动作学生情况：高一年级（40人），已掌握简化二十四式太极拳前4式（起势、左右野马分鬃第一动、第二动），具备基本的身体协调性和武术学习兴趣。要求：（1）教学目标应体现体育与健康学科核心素养；（2）教学过程包括准备部分、基本部分、结束部分，结构完整；（3）基本部分需设计分层练习和纠错环节；（4）合理安排运动负荷，心率曲线呈现“上升-保持-下降”的趋势。参考答案一、单项选择题1.C2.A3.A4.C5.B6.B7.B8.C9.A10.A11.C12.B13.C14.C15.C16.B17.A18.C19.B20.B二、简答题21.原因：①准备活动不充分，内脏器官惰性大；②运动强度突然增加，胃肠痉挛；③呼吸节奏紊乱，膈肌痉挛（岔气）；④饭后立即运动，胃肠受牵拉。（4分）处理方法：①降低运动强度，调整呼吸节奏（加深呼吸）；②用手按压疼痛部位，弯腰慢跑；③若持续疼痛或加重，立即停止运动，采取平卧位休息；④痉挛性腹痛可热敷腹部，必要时就医。（6分）22.（1）反应速度训练：听信号起跑练习（如30米听哨声起跑），要求注意力高度集中，反应时间<0.3秒，重复5-8组，组间休息2-3分钟。（3分）（2）动作速度训练：快速高抬腿跑（30米×5组），要求抬腿高度达髋部，频率>30步/10秒，配合摆臂加速。（3分）（3）位移速度训练：60米全力冲刺跑（8-10组），要求保持身体前倾，步幅与步频协调，组间休息5-8分钟，确保恢复至安静心率的80%以下。（4分）23.核心素养包括：①运动能力（掌握运动知识技能，具备运动选择与运用能力）；②健康行为（形成健康生活方式，具有安全运动和科学锻炼能力）；③体育品德（养成体育道德和社会责任感，如公平竞争、团队合作）；④社会适应（通过体育活动发展人际交往和抗挫折能力）。（6分）相互关系：运动能力是基础，健康行为是保障，体育品德是核心，社会适应是延伸，四者相互渗透、协同发展，共同促进学生全面发展。（4分）三、案例分析题24.（1）合理性：①复习环节巩固旧知，为新授奠定基础；②示范讲解突出动作关键（步幅、伸臂），符合高中生认知特点；③分组练习从无对抗到有对抗（比赛），遵循“简单-复杂”的技能学习规律；④巡视指导针对性强，解决学生常见错误；⑤比赛环节提升应用能力，激发兴趣。（10分）（2）纠正方法：①辅助练习：设置标志桶（间距1.5米），要求接球后第一步踩准标志桶，控制步幅；②语言提示：“屈膝降重心，像弹簧一样蓄势”；③分解练习：将动作分解为“接球-跨步（重心下降）-起跳”，重点练习跨步时的屈膝动作；④同伴互助：两人一组，一人用手轻压练习者肩部，提示重心下沉。（10分）25.（1）损伤类型：急性闭合性软组织损伤（脚踝扭伤）。（2分）急救原则：RICE原则（休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢）。（2分）步骤：①立即停止运动，扶至安静处休息；②伤后24小时内冰敷（每次15-20分钟，间隔1-2小时），减轻肿胀；③用弹性绷带从远心端向近心端加压包扎，限制关节活动；④将患肢抬高至心脏水平以上，促进血液回流。（6分）（2）康复训练：①伤后48小时后热敷+轻度踝关节屈伸活动（每天3组，每组10次）；②弹力带抗阻训练（内翻、外翻、背屈），增强肌肉力量（3组×15次）；③平衡垫单脚站立练习（每侧30秒，3组），恢复本体感觉；④逐步进行慢跑、变向跑等功能性训练，避免剧烈碰撞。（8分）四、教学设计题教学方案一、教学目标1.运动能力：90%学生能准确完成“左右野马分鬃”“白鹤亮翅”组合动作，做到手眼相随、虚实分明；20%学生能体现动作的柔和与协调性。2.健康行为：知道太极拳“以柔克刚”的运动特点，养成“缓慢匀速、呼吸自然”的锻炼习惯。3.体育品德：在分组练习中主动帮助同伴纠正动作，形成互助合作的学习氛围。4.社会适应：通过集体演练增强团队归属感，体会中华传统体育文化的包容性。二、教学过程（一）准备部分（8分钟）1.课堂常规（2分钟）：集合整队、检查服装、宣布内容（强调“心静体松”的练习要求）。2.热身活动（6分钟）：动态拉伸：肩绕环（4×8拍）、弓步压腿（左右各4×8拍）、手腕踝关节活动（4×8拍）；太极步体验：“跟步-开步”练习（2分钟），配合“吸气提踵、呼气落步”的呼吸方法。（二）基本部分（30分钟）1.新授动作：“左右野马分鬃”（第三动）+“白鹤亮翅”组合（12分钟）教师示范：慢速完整示范→重点示范“分掌时两臂成弧形”“亮翅时沉肩坠肘”的细节（3分钟）；讲解要点：“转腰带动手臂”“重心移动要缓慢”“眼随手动”（2分钟）；分层练习：▶基础组（15人）：分解练习（“转腰分掌-跟步亮翅”），同伴用手轻扶腰部提示转体幅度；▶提高组（25人）：完整练习（配合口令“1-转腰分掌，2-跟步亮翅”），教师用手机录制动作并即时回放纠错；纠错环节：针对“转腰不充分”问题，设置地面标志线（画弧线），要求转体时脚尖对准标志线；针对“亮翅时耸肩”问题，提示“双肩下沉，想象有重物牵拉”。2.组合练习与拓展（15分钟）分组演练（4组×10人）：组内轮流展示，同伴用“动作是否连贯”“重心是否平稳”为评价标准互相打分（5分钟）；配乐演练（8分钟）：播放《高山流水》音乐，全班跟随教师完成“起势-左右野马分鬃（3动）-白鹤亮翅”完整组合，强调“动中有静、静中有动”的节奏；挑战任务（2分钟）：邀请3名动作优秀学生领做，其他学生模仿，提升学习成就感。3.运动负荷监控：练习过程中平均心率120-135次/分，最高心率145次/分（约占最大心率的70%）。（三）结束部分（7分钟）1.放松活动（4分钟）：