2026年保健按摩学试题及答案

2026年保健按摩学试题及答案一、单项选择题（共30题，每题1分，共30分。每题只有1个正确答案，多选、错选、不选均不得分）1.保健按摩的核心服务目标是（）A.确诊各类躯体疾病B.缓解机体疲劳、调节生理机能、提升健康水平C.替代临床药物治疗方案D.对急重症进行急救处置答案：B2.正常成人脊柱的生理弯曲数量为（）A.3个B.4个C.5个D.6个答案：B解析：正常成人脊柱存在颈曲、胸曲、腰曲、骶曲4个生理性弯曲，起到缓冲震荡、维持躯体平衡的作用3.下列腧穴中，属于手阳明大肠经，常用于头面部保健按摩的是（）A.合谷穴B.足三里穴C.涌泉穴D.内关穴答案：A解析：合谷穴位于手背第1、2掌骨间，第2掌骨桡侧中点处，归手阳明大肠经，可缓解头面部疼痛、改善鼻塞等不适4.保健按摩手法的基本要求中，（）是指手法操作时动作幅度、频率、力度均保持稳定，避免忽快忽慢、时轻时重A.持久B.有力C.均匀D.柔和答案：C5.下列人群中，属于保健按摩绝对禁忌症的是（）A.慢性肩颈劳损人群B.急性踝关节扭伤48小时内的人群C.睡眠质量较差的亚健康人群D.产后42天复查无异常的哺乳期女性答案：B解析：急性软组织损伤48小时内局部存在渗出、肿胀，按摩会加重症状，属于绝对禁忌症6.一夫法是指以被按摩者（）的宽度为3寸，作为腧穴定位的体表标志A.拇指第一指间关节B.食指、中指、无名指三指并拢近侧指间关节C.食指、中指、无名指、小指四指并拢近侧指间关节D.中指第二指间关节答案：C7.下列按摩手法中，常用于腹部保健，可改善胃肠蠕动、缓解便秘的是（）A.拍法B.摩法C.击法D.抖法答案：B8.正常成人颈椎的活动范围中，前屈的最大角度约为（）A.35°-45°B.60°-70°C.80°-90°D.10°-20°答案：A9.下列关于涌泉穴的描述，错误的是（）A.归足少阴肾经B.位于足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点处C.足部保健按摩时可重力点按，适用于所有人群D.按揉涌泉穴可缓解足部疲劳、改善睡眠答案：C解析：孕妇、经期女性、足部皮肤破损人群禁用重力点按涌泉穴10.肩颈保健按摩中，斜方肌上部按揉的常用体位是（）A.被按摩者取俯卧位B.被按摩者取端坐位，按摩者站于其身侧C.被按摩者取侧卧位D.被按摩者取仰卧位答案：B11.小儿保健按摩中，捏脊手法的操作部位是（）A.脊柱两侧膀胱经，从大椎穴至长强穴的连线B.脊柱正中，从大椎穴至长强穴的连线C.背部肋间隙D.腰骶部答案：A12.下列关于保健按摩师操作前准备的描述，错误的是（）A.修剪指甲，避免佩戴首饰B.操作前洗净双手，冬季保持双手温暖C.无需询问被按摩者的既往病史，直接操作D.提前调整按摩室温度至22℃-26℃，湿度保持在50%-60%答案：C13.常用于四肢保健，可松解肌肉粘连、缓解关节僵硬的手法是（）A.揉法B.拿法C.拨法D.抹法答案：C14.下列腧穴中，属于足阳明胃经，常用于脾胃保健的是（）A.内关穴B.足三里穴C.太冲穴D.太阳穴答案：B15.保健按摩操作中，每次全身保健按摩的时长通常控制在（）范围内较为适宜A.15-30分钟B.45-60分钟C.120-150分钟D.10分钟以内答案：B16.下列情况中，可正常进行腰腿保健按摩的是（）A.腰椎间盘突出症急性发作期B.老年慢性腰肌劳损，无椎管狭窄、肿瘤等器质性病变C.下肢骨折未愈合D.腰骶部皮肤脓肿答案：B17.滚法操作时，着力部位是（）A.手掌根部B.手背近小指侧部分，第5掌指关节背侧C.指尖D.拇指指腹答案：B18.下列关于孕期女性保健按摩的描述，正确的是（）A.孕期全程可进行腰骶部、腹部按摩B.孕中期（13-27周）无异常指征时，可在专业人员操作下进行肩颈、四肢轻柔按摩C.孕期可点按合谷、三阴交等穴位促进循环D.孕期按摩力度可与普通人群一致答案：B解析：合谷、三阴交等穴位有活血作用，孕期禁用，腰骶部、腹部孕期禁止按摩19.保健按摩中“得气”的表现不包括（）A.被按摩者局部出现酸、麻、胀、重感B.按摩者指下有沉紧感C.被按摩者出现剧烈刺痛、放射样疼痛D.部分被按摩者可出现温热感、传导感答案：C20.下列不属于头部保健按摩常用穴位的是（）A.百会穴B.太阳穴C.风池穴D.关元穴答案：D解析：关元穴位于下腹部，属于腹部保健常用穴位21.拿法操作的核心要求是（）A.用拇指和其余手指相对用力，提捏或揉捏肌肤，动作缓和连贯B.用掌心着力，快速摩擦皮肤C.用指尖垂直向下用力点压D.用掌根快速击打肌肉丰厚处答案：A22.正常成人膝关节的最大屈曲角度约为（）A.90°B.120°C.150°D.180°答案：C23.下列关于老年人群保健按摩的注意事项，描述错误的是（）A.力度宜轻，以被按摩者感觉酸胀、无疼痛为宜B.操作时间宜短，单次按摩时长不超过45分钟C.可使用重力扳法调整老年人群的颈椎、腰椎关节D.操作前需确认老人无骨折、重度骨质疏松、肿瘤等禁忌症答案：C24.下列腧穴中，归足厥阴肝经，按揉可缓解情绪焦虑、改善胸胁胀痛的是（）A.太冲穴B.内关穴C.肾俞穴D.曲池穴答案：A25.胸部保健按摩的常用手法不包括（）A.掌推法B.指揉法C.肘压法D.摩法答案：C解析：胸部骨骼薄弱，肘压法力度过大易造成损伤，禁用26.下列关于按摩介质的描述，正确的是（）A.干性皮肤人群可选用按摩油、按摩乳作为介质B.所有人群均需使用滑石粉作为介质C.皮肤过敏人群可直接按摩，无需使用介质D.介质仅起到润滑作用，无其他保健功效答案：A27.足部保健按摩中，反射区按揉的顺序通常为（）A.从足趾到足跟，先足底再足内侧、足外侧、足背B.从足跟到足趾，先足背再足底C.仅按揉足底反射区即可D.随机按揉，无固定顺序答案：A28.下列不属于保健按摩常用被动运动的是（）A.颈椎屈伸、旋转活动B.肩关节外展、上举活动C.腰椎关节扳动复位D.踝关节背伸、跖屈活动答案：C解析：腰椎关节复位属于医疗按摩范畴，不属于保健按摩操作内容29.慢性疲劳综合征人群保健按摩的核心操作部位不包括（）A.肩颈部B.腰背部C.头面部D.胸腹部答案：D30.下列关于保健按摩操作后注意事项的描述，错误的是（）A.被按摩者操作后可立即饮用冰水降温B.操作后需注意保暖，避免受凉C.操作后2小时内不宜进行剧烈运动D.局部酸胀感属于正常反应，1-2天可自行消退答案：A解析：按摩后毛孔扩张，饮用冰水易刺激胃肠道、引发受凉，建议饮用30℃-40℃的温水二、多项选择题（共10题，每题2分，共20分。每题有2个及以上正确答案，多选、少选、错选、不选均不得分）1.保健按摩的适用人群包括（）A.长期久坐的办公室亚健康人群B.无器质性病变的老年慢性肌肉劳损人群C.儿童脾胃虚弱、食欲不振，无急性感染症状D.急性心肌梗死发作期患者E.产后42天复查无异常的哺乳期女性答案：ABCE2.保健按摩手法的基本要求包括（）A.持久B.有力C.均匀D.柔和E.深透答案：ABCDE3.下列腧穴中，属于上肢保健按摩常用穴位的有（）A.曲池穴B.内关穴C.合谷穴D.外关穴E.委中穴答案：ABCD解析：委中穴位于腘窝，属于下肢常用穴位4.下列属于保健按摩绝对禁忌症的有（）A.皮肤破损、感染、溃疡、肿瘤部位B.急性传染病、急性中毒、急腹症发作期C.严重心脏病、高血压、肾功能衰竭患者D.骨折、脱位未愈合部位E.女性经期腰骶部、腹部答案：ABCDE5.小儿保健按摩的常用手法包括（）A.捏脊法B.补脾经C.摩腹D.按揉足三里E.肘压腰背部答案：ABCD解析：小儿骨骼肌肉薄弱，禁用肘压法6.肩颈保健按摩的常用功效包括（）A.缓解斜方肌、胸锁乳突肌紧张B.改善脑部供血，缓解头晕、头痛C.改善颈椎活动度，预防颈椎病D.治愈颈椎间盘突出症E.缓解肩颈酸痛、僵硬不适答案：ABCE解析：保健按摩无疾病治疗功效，不能治愈颈椎间盘突出症7.下列关于腰背部保健按摩操作的描述，正确的有（）A.被按摩者通常取俯卧位，腹部可垫软枕放松腰背部肌肉B.操作顺序通常为掌推腰背部→滚法放松肌肉→按揉肾俞、腰阳关等穴位→掌揉腰背部→拍法收尾C.力度以被按摩者感觉酸胀、无刺痛感为宜D.可常规使用腰椎斜扳法调整关节E.老年人群腰背部按摩力度需减半，避免造成损伤答案：ABCE解析：腰椎斜扳法属于医疗操作，不属于保健按摩范畴8.头部保健按摩的常用手法包括（）A.十指梳头法B.指揉太阳穴、百会穴C.拿揉风池穴D.指抹前额E.肘压头顶部答案：ABCD9.保健按摩中常用的介质包括（）A.滑石粉B.按摩油C.按摩乳D.冬青膏E.酒精答案：ABCD解析：酒精刺激性强，一般不作为常规保健按摩介质10.下列关于保健按摩服务规范的描述，正确的有（）A.操作前需充分告知被按摩者操作流程、注意事项，询问禁忌症B.保护被按摩者隐私，非必要情况下不暴露与操作无关的部位C.操作过程中随时询问被按摩者的感受，调整力度D.可向被按摩者宣传保健按摩可治愈各类慢性病E.操作后需告知被按摩者相关注意事项答案：ABCE解析：保健按摩不属于医疗行为，不得宣传疾病治疗功效三、判断题（共15题，每题1分，共15分。正确填“√”，错误填“×”）1.保健按摩属于医疗行为，可对各类疾病进行诊断和治疗。（）答案：×解析：保健按摩属于养生保健服务范畴，不具备疾病诊断、治疗资质2.按揉内关穴可缓解心悸、胸闷、恶心等不适，常用于上肢及胸部保健。（）答案：√3.急性软组织损伤72小时后可进行轻柔的按摩操作，促进淤血吸收。（）答案：√4.小儿捏脊操作时，需从长强穴向大椎穴方向捏提，每次操作5-7遍即可。（）答案：√5.保健按摩操作时，力度越大效果越好，被按摩者出现疼痛属于正常反应。（）答案：×解析：保健按摩力度以被按摩者感觉酸胀、无疼痛为宜，剧烈疼痛可能造成软组织损伤6.足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处。（）答案：√7.女性经期可正常进行腹部、腰骶部按摩，缓解痛经不适。（）答案：×解析：经期腹部、腰骶部按摩会加重盆腔充血，可能导致经量增多、经期延长，禁止操作8.滚法操作时，腕关节需放松，前臂主动摆动，带动腕关节屈伸和前臂旋转，动作连贯有节奏。（）答案：√9.重度骨质疏松的老年人群可正常进行保健按摩，力度可适当增大。（）答案：×解析：重度骨质疏松人群骨脆性高，按摩力度过大易引发骨折，禁用重力按摩10.百会穴位于头顶部，前发际正中直上5寸，按揉可缓解头晕、提升精气神。（）答案：√11.足部保健按摩时，孕妇可按揉三阴交、合谷等穴位，缓解孕期水肿。（）答案：×解析：合谷、三阴交有活血通经作用，孕期禁用，可能引发流产12.全身保健按摩的操作顺序通常为头面部→肩颈部→上肢部→腰背部→下肢部→胸腹部。（）答案：×解析：常规顺序为头面部→肩颈部→上肢部→胸腹部→腰背部→下肢部，避免被按摩者反复变换体位13.抹法常用于头面部、手部，可疏通经络、改善局部循环。（）答案：√14.保健按摩操作前，需确认按摩床承重符合要求，一次性铺巾做到一客一换。（）答案：√15.被按摩者饱腹状态下可立即进行腹部按摩，促进消化。（）答案：×解析：饱腹状态下腹部按摩易引发恶心、呕吐，建议餐后1小时再进行腹部按摩四、名词解释（共5题，每题3分，共15分）1.保健按摩答案：保健按摩是指以中医基础理论为指导，运用规范的按摩手法，作用于人体体表的特定部位和腧穴，以缓解机体疲劳、调节生理机能、改善亚健康状态、提升健康水平为目的的养生保健服务，不属于医疗行为，不具备疾病诊断、治疗功效。2.得气答案：得气又称“针感”，在按摩操作中是指按摩者按揉特定腧穴时，被按摩者局部出现酸、麻、胀、重的感觉，部分人群可伴随温热感、传导感，同时按摩者指下可感觉到沉紧感，是按摩力度到位、腧穴刺激有效的标志。3.滚法答案：滚法是保健按摩常用手法之一，操作时以手背近小指侧部分及第5掌指关节背侧为着力点，附着于操作部位，腕关节放松，通过前臂主动摆动带动腕关节的屈伸运动和前臂的旋转运动，使产生的力持续作用于操作部位，具有放松肌肉、松解粘连、改善关节活动度的功效，适用于肩颈、腰背部、四肢等肌肉丰厚部位。4.一夫法答案：一夫法又称“横指同身寸法”，是腧穴定位的常用体表标志法之一，指以被按摩者食指、中指、无名指、小指四指并拢，以近侧指间关节的横纹为准，四指的总宽度为3寸，常用于上下肢、背部的腧穴定位。5.被动运动答案：被动运动是保健按摩的辅助操作方式，指按摩者在被按摩者肌肉放松的状态下，带动其肢体、关节进行正常生理活动范围内的屈伸、旋转、外展等活动，可改善关节活动度、缓解肌肉僵硬，操作时需控制活动幅度在关节正常生理范围内，避免暴力牵拉。五、简答题（共4题，每题5分，共20分）1.简述保健按摩的绝对禁忌症答案：保健按摩的绝对禁忌症包括以下类别：（1）各类急性病发作期：包括急性传染病、急性中毒、急腹症、急性心肌梗死、急性脑卒中等；（2）局部禁忌症：操作部位存在皮肤破损、感染、溃疡、烫伤、肿瘤、结核病灶的人群；（3）创伤类人群：骨折、脱位未愈合，急性软组织损伤48小时内的人群；（4）严重基础病人群：患有严重心脏病、重度高血压、严重肾功能衰竭、重度骨质疏松、凝血功能障碍的人群；（5）特殊生理阶段人群：女性孕期、经期的腰骶部、腹部，孕妇的合谷、三阴交、至阴等活血类穴位禁止操作。2.简述肩颈保健按摩的操作流程（被按摩者取端坐位）答案：肩颈保健按摩的操作流程为：（1）准备工作：按摩者修剪指甲、温暖双手，被按摩者取端坐位，放松肩颈部肌肉；（2）放松操作：以掌揉法、拿法放松两侧斜方肌上部、胸锁乳突肌，操作3-5分钟；（3）穴位按揉：依次按揉风池穴、风府穴、肩井穴、天宗穴、曲池穴、合谷穴，每个穴位按揉30秒-1分钟，以局部酸胀为宜；（4）松解操作：以滚法作用于肩颈后侧、肩胛内侧缘，操作2-3分钟，以拨法松解斜方肌压痛点、肩胛内侧缘粘连条索，操作1-2分钟；（5）被动活动：缓慢带动被按摩者进行颈椎前屈、后伸、左右侧屈、左右旋转活动，每个方向活动3-5次，幅度控制在正常生理范围内；（6）收尾操作：以拍法轻拍两侧肩颈部，操作1分钟，结束操作。3.简述老年人群保健按摩的注意事项答案：老年人群保健按摩的注意事项包括：（1）操作前评估：详细询问老人的既往病史，确认无骨折、重度骨质疏松、肿瘤、严重心脑血管疾病等禁忌症；（2）力度控制：按摩力度宜轻，以老人感觉局部酸胀、无疼痛为宜，力度为普通成年人群的1/2-2/3，禁用暴力按压、扳法；（3）时长控制：单次按摩时长控制在30-45分钟，避免老人疲劳；（4）操作观察：操作过程中随时观察老人的面色、反应，若出现头晕、胸闷、疼痛等不适需立即停止操作，采取相应处理措施；（5）操作后告知：告知老人按摩后注意保暖，避免立即起身，静坐3-5分钟后再活动，若局部酸胀属于正常反应，1-2天可自行消退。4.简述小儿保健按摩的核心功效答案：小儿保健按摩的核心功效包括：（1）调节脾胃功能：通过捏脊、摩腹、按揉足三里等手法，改善小儿脾胃运化功能，缓解食欲不振、消化不良、便秘等不适；（2）提升免疫力：刺激相关穴位可调节小儿气血运行，提升机体抵抗力，减少感冒、咳嗽等呼吸道疾病的发生概率；（3）改善睡眠质量：轻柔的头部、背部按摩可舒缓小儿情绪，改善夜啼、睡眠不安等情况；（4）促进生长发育：按摩可疏通经络、改善循环，促进营养物质吸收，助力小儿身高、智力发育；（5）缓解生长痛：按揉下肢肌肉可缓解小儿生长过程中出现的下肢酸痛等不适。六、案例分析题（共2题，每题10分，共20分）1.案例：某患者，男，34岁，互联网公司程序员，每日久坐10小时以上，近3个月反复出现肩颈酸痛、僵硬，活动颈椎时有弹响，伴随头晕、睡眠质量差，经医院检查无颈椎间盘突出、椎管狭窄等器质性病变，属于肩颈亚健康状态，现需为其设计专属保健按摩方案。答案：（1）方案设计原则：以放松肩颈肌肉、改善脑部供血、缓解疲劳为核心，避免医疗类操作，全程符合保健按摩规范。（2分）（2）操作前准备：提前将按摩室温度调整至24℃左右，准备按摩乳作为介质，询问确认其无皮肤破损、高血压等禁忌症，告知操作流程，让其取端坐位放松。（1分）（3）操作流程：①头面部放松：以十指梳头法操作2分钟，