2026 年爱牙每一天全国爱牙日主题班会课件

全国爱牙日爱牙每一天——2026年全国爱牙日主题班会健康口腔

健康生活少年护牙筑根基日期2026年9月主题班会班会导览01牙齿朋友初相识认识牙齿结构与功能，建立亲近感02蛀牙危机大揭秘用数据与成因揭示龋齿危害，唤起重视03护牙本领学起来传授正确刷牙方法与防龋措施04好习惯伴我成长饮食、检查、习惯全方位守护05爱牙行动齐出发互动实践与承诺，把知识变成行动CHAPTER牙齿朋友初相识牙齿是我们一生的好朋友认识牙齿朋友，开启爱牙之旅！01我的牙齿朋友登场同学们，张开嘴巴照照镜子，里面住着一群可爱的牙齿朋友。排着整齐的队伍分成上下两排，整整齐齐。亮闪闪地露出来我们一笑，它们就亮闪闪地露出来。生活好帮手吃苹果、啃排骨、说悄悄话都离不开它们。今天这节班会课，就让我们一起认识牙齿朋友，学会好好爱护它们！牙齿的家族成员牙齿家族有两大类成员，它们接力陪伴我们长大。01临时伙伴乳牙朋友出生后

6个月左右

开始长出来到

2-3岁

长齐

20颗6-12岁

会一颗颗告别，换成恒牙它们是恒牙的

小向导，帮恒牙占好位置02终身伙伴恒牙朋友6岁左右

开始登场12-14岁

基本长齐

28颗它们是要

陪伴我们一辈子

的好朋友牙齿各自有绝活牙齿朋友各有各的绝活，分工合作才能好好吃饭。三大主力+两项额外本领，牙齿朋友各显神通。分工合作缺一不可门门牙像小铲子负责把食物切断大用处啃苹果全靠它尖尖牙像小尖刀负责撕裂食物大用处吃肉肉就靠它磨磨牙像小石磨负责把食物磨碎大用处嚼烂才好消化前牙帮忙发音说话，让我们口齿清楚整齐的牙齿让笑容更自信、更好看牙齿从外到内的秘密牙齿外面硬邦邦，里面可藏着秘密，像裹着三层衣裳。从外到内，牙釉质、牙本质、牙髓腔，三层结构层层递进。01牙釉质人体最坚硬的组织，像一副盔甲，保护牙齿不被细菌攻进来。02牙本质像敏感的小雷达，碰到冷热酸甜会酸酸的。03牙髓腔里面住着神经和血管，蛀牙蛀到这里就会疼得打滚。所以刷牙要护好牙釉质，别让细菌穿透盔甲！牙齿的四大本领牙齿朋友本领大，是我们成长路上的好帮手。牙齿是藏在嘴里的四位小能手，各司其职，守护我们的每一天。认识了牙齿朋友，下一章我们去看看，它们最怕的敌人是谁？消化第一站把食物嚼碎，帮胃肠减轻负担颜值守护者支撑脸型，让笑容更好看发音小助手说话清楚，离不开牙齿的配合自信加油站一口好牙，让人更爱开口笑CHAPTER蛀牙危机大揭秘小蛀牙，大麻烦蛀牙是怎么来的？一起揭开真相！02蛀牙就在我们身边同学们，牙齿最怕的敌人就是蛀牙，它可一点都不遥远。《第四次全国口腔健康流行病学调查》70.9%5岁儿童乳牙龋患率乳牙是恒牙的「先头部队」，乳牙坏了，恒牙也危险34.5%12岁少年恒牙龋患率恒牙长出来就要用一辈子，龋了很难再长好7个每10个幼儿园大班小朋友差不多7个都有蛀牙，你身边可能就有而且这些数字比十年前还在上升蛀牙就藏在我们身边，不好好护牙，下一个可能就是你！蛀牙是怎么住进牙齿的蛀牙不是被小虫子咬的，而是细菌在搞破坏。1吃东西食物残渣留在牙缝、牙面上→2细菌吃掉残渣里的糖产生酸→3腐蚀酸一点点腐蚀牙釉质盔甲出现小洞→4蛀牙小洞越钻越深就成了蛀牙糖是细菌的"帮凶"，吃完不刷牙，细菌就开派对！蛀牙的坏处真不少蛀牙一开始小小的，拖下去麻烦可大了。疼起来要命夜里疼、吃饭疼，连觉都睡不好吃饭不香一边牙疼只能换另一边嚼，时间长了脸型都会不对称影响学习牙疼上课不专心，说话漏风被同学笑拖累全身世界卫生组织提醒，龋齿会影响儿童的进食、说话、学习，甚至阻碍营养吸收和生长发育一颗小蛀牙，能惹出大麻烦，早预防才是聪明选择！这些误区要戳破有些想法听起来有道理，其实是护牙路上的大坑。对照下面这些常见误区，看看你有没有“中招”。常见误区真实情况乳牙坏了没关系，反正要换乳牙坏了会连累恒牙长歪牙不疼就不用看医生早期蛀牙常常不疼，等疼了往往晚了用力刷牙更干净太用力会磨坏牙釉质、伤牙龈吃了甜食马上刷牙最干净吃完酸性食物立刻刷，反而伤牙先认清误区，才能学会真正保护牙齿的方法！CHAPTER护牙本领学起来会刷牙，才护牙掌握正确方法，牙齿白白又健康！03巴氏刷牙法学起来国际公认的巴氏刷牙法，是清理牙菌斑最有效的方法。巴氏刷牙法，清理牙菌斑最有效的刷牙方法记住三个关键动作，彻底告别刷牙盲区🎯45度角，轻轻颤，里外都刷，两分钟！摆姿势刷毛和牙齿呈45度角轻轻压在牙齿和牙龈交界处轻轻颤2-3颗牙为一组小幅度水平颤动，像给小牙挠痒痒顺牙刷顺着牙齿生长的方向轻轻拂刷把脏东西扫走圆弧刷牙法更适合我我们一二年级的小朋友，可以先从更简单的圆弧刷牙法学起。圆弧刷牙法，三步就能学会。年纪小用画圈圈，长大了用颤动拂刷，方法对才有效！01轻压微弯把刷毛放在牙面上，轻轻加压让刷毛微微弯曲。02画圈圈在牙面上画圈圈，每个地方反复画5次以上。03面面俱到牙齿的外面、里面、上面都要刷到。分龄建议年龄段刷牙方法谁来刷3-4岁圆弧法家长帮忙刷4岁以上慢慢过渡到巴氏刷牙法自己学着刷刷牙的黄金法则“方法对了，还要刷够、刷对时机，这几个黄金法则要记牢。”5项每天刷2次早晚各一次每次至少2分钟上下左右四个区，每区约30秒睡前刷牙最重要睡前刷完牙后不再吃东西吃完酸性食物别马上刷先漱口，间隔30分钟到1小时再刷别忘了刷舌苔舌头上藏着很多细菌，从里向外轻轻刷选对牙刷和牙膏有了正确方法，还要配上顺手的好工具。好方法还要配上顺手的好工具牙刷怎么选4项刷头小巧灵活能在嘴巴里转得开刷毛软硬适中儿童选软毛更安心刷毛尖端要圆钝不伤牙龈每3个月换一次刷毛卷了就立刻换牙膏怎么用3项一定要用含氟牙膏能有效防蛀用量黄豆或豌豆大小就够啦小豆豆挤出来别挤太多哦牙缝清洁别偷懒牙刷虽厉害，可牙缝里的小角落，刷毛常常够不着。牙缝藏着细菌和食物残渣，是蛀牙的高发地带牙线可以钻进牙缝，把脏东西带出来小朋友长大了可以学习用牙线，现在先从每天认真刷牙做起刷牙加牙线，里里外外都干净，蛀牙才没有藏身之处！牙齿的防蛀保护衣除了认真刷牙，牙医叔叔还有两个防蛀法宝。这两件"保护衣"，要在医生帮助下穿，定期检查时别忘了问！窝沟封闭磨牙的咀嚼面上有很多深深的小沟用安全材料把窝沟填平，细菌就钻不进去了是预防窝沟蛀牙最有效的方法牙齿涂氟在牙面上涂一层保护膜帮助牙齿更坚硬，还能修复被酸腐蚀的小地方CHAPTER好习惯伴我成长好习惯，护一生每天坚持一点点，牙齿健康一辈子！04饮食红黑榜吃什么，直接关系到牙齿朋友开不开心；一起来看饮食红黑榜红榜（牙齿喜欢）2项牛奶、奶酪补钙，让牙齿更结实苹果、胡萝卜粗纤维帮牙齿"洗澡"黑榜（牙齿害怕）3项糖果、巧克力糖分是细菌的最爱碳酸饮料、果汁酸性强，会腐蚀牙釉质黏黏的零食粘在牙上很难刷掉少碰黑榜，多吃红榜，牙齿朋友会感谢你！睡前禁食小约定晚上刷牙是护牙的关键一仗，因为睡着后唾液变少，细菌最活跃误解睡前刷完牙，就不再吃任何东西↓纠正真相刷完牙后嘴巴就干净休息，不再塞进任何食物睡前不要含瓶入睡奶瓶或零食都不行睡前刷完牙，不要含着奶瓶或零食睡觉夜里细菌开派对悄悄蛀出小洞夜里细菌会在牙上开派对，悄悄蛀出小洞和爸爸妈妈约定好：刷完牙，嘴巴就"关门休息"啦！定期检查要记牢牙齿有没有问题，光靠感觉可不行，要请牙医叔叔定期检查。一般大人口腔检查建议每年检查一次口腔小朋友牙齿变化快建议每半年检查一次护牙要诀定期洁牙清掉自己刷不掉的牙石早发现早治疗，小问题不拖成大麻烦看牙医不是可怕的事，它是给牙齿做体检，安心又放心改掉伤牙坏习惯有些小习惯天天做，时间久了会把牙齿变丑，要早早改掉。一些不起眼的小动作，正在悄悄改变你的牙齿。尽早发现、及时改掉，才能守住一口好牙。“如果发现自己有这些小习惯，记得提醒自己要改掉哦！”吮手指龅牙会把牙齿往外顶咬下唇对不齐会让上下牙错位吐舌头、口呼吸脸型&排列影响脸型和牙齿排列用牙咬硬物受伤开瓶盖、咬笔头，容易让牙齿受伤我的爱牙好习惯清单把前面学的都串起来，就是一份爱牙好习惯清单。每天对照清单做一遍，你就是自己的

护牙小医生！早晚刷牙每天

两次，每次

2分钟含氟牙膏用量

黄豆大小睡前禁食刷牙后

不吃东西管住嘴巴少喝饮料、少吃黏甜零食定期检查半年

检查一次牙齿改掉小动作尽早改掉吮指、咬唇的

小动作CHAPTER爱牙行动齐出发我是爱牙小卫士学以致用，把爱牙进行到底！05护牙知识大闯关同学们，检验成果的时间到啦！看看你能答对几题。第一关

判断对错4题1睡前刷完牙，还能吃一颗糖再睡。错！2乳牙坏了没关系，反正会换。错！3每次刷牙要刷够2分钟。对！4吃苹果比喝果汁更护牙。对！🎉

恭喜全部答对的小朋友，恭喜你已经是护牙小达人！大家一起练刷牙跟着做光说不练可不行，我们一起来做刷牙操！1伸出食指假装是

小牙刷2对准牙齿摆出

45度角3轻轻颤动像给牙齿挠痒痒4上下轻刷从上往下、从下往上轻轻刷5全面覆盖里里外外、咬合面，一个都不漏45度角，轻轻颤，2分钟，早晚刷！我是爱牙小卫士承诺202