2026 年秋分节气传统民俗体验主题实践教育课件

秋分节气2026年秋分节气传统民俗体验主题实践教育课件平分秋色·感知传统·动手体验·礼赞丰收2026年9月课程导览01秋分初识昼夜平分，读懂秋分的科学密码02民俗寻味祭月竖蛋，触摸千年民俗的温度03实践体验动手参与，在体验中传承文化04丰收礼赞丰收开新局，实干促振兴01秋分初识昼夜均而寒暑平从天文历法到物候变化，读懂秋分的科学内涵从天文历法到物候变化，读懂秋分的科学内涵秋分的时间与位置秋分是二十四节气中的第十六个节气，2026年精确时间为9月23日08:04:56，秋季由此进入中点节气序位二十四节气中的第十六个节气，秋季的第四个节气交节时刻2026年秋分精确时间为9月23日08:04:56，农历八月十三交节规律交节日期一般在公历9月22日至24日之间，太阳到达黄经180°时即为秋分文化坐标3条斗指酉标志着秋季进入中点，是初秋转向深秋的分界最早确立的节气之一中国古代最早确立的节气之一，与春分、夏至、冬至合称“四时”农耕文明的时间坐标既是天文现象，也是农耕文明的时间坐标，至今仍指导着农业生产与生活节奏昼夜平分的科学原理秋分这天，太阳几乎直射地球赤道，全球各地昼夜几乎等长，各约12小时秋分当天太阳直射点到达黄经180°，即"秋分点"，全球无极昼极夜现象在南、北两极，太阳整日在地平线上运行秋分过后太阳直射点继续由赤道向南半球推移，北半球开始昼短夜长北极附近开始为期约6个月的极夜，南极附近则进入极昼期这一现象正是四季更替与昼夜长短变化的科学根源，是理解地球运动的关键节点一字"分"，两层深意秋分的“分”意为平分，包含两层含义01含义一平分昼夜这一天24小时昼夜均分，各12小时，与春分相同。“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”——汉代

董仲舒《春秋繁露·阴阳出入上下篇》12小时昼夜各半与春分相同02含义二平分秋季按立春、立夏、立秋、立冬划分四季，秋分正居秋季90天的中点。古人用“平分秋色”形容这一时节，既指昼夜相半，也指阴阳调和、寒暑均衡。这一平衡之道，正是中华文化追求的核心智慧。90天正居中点平分秋色秋分的历史渊源秋分是古人最早确立的“四时”之一，与夏至、冬至、春分并列01确立“四时”的科学方法圭表测影北半球夏至日影最短、冬至最长春分与秋分的日影长度恰好是二者的中间值02元代学者吴澄《月令七十二候集解》文献引证“分者平也，此当九十日之半，故谓之分”秋分与春分同为昼夜平分之日秋分的气候特征高于10℃温差加大昼夜温差逐渐加大，一天比一天冷昼短夜长阳光直射位置继续南移，北半球白昼渐短于黑夜，直至冬至达到最短气温逐降气温持续下降，逐渐步入深秋，全国大部分地区进入凉爽的秋季“一场秋雨一场寒”“白露秋分夜，一夜冷一夜”北方冷气团增强，雨季结束，天气晴朗，正是“秋高气爽”的时节南方需注意“秋分寒”天气对晚稻的影响秋分三候：自然的节律古人将秋分后的十五天分为三候，每候五天秋分三候3候一候

雷始收声雷因阳气盛而发声，秋分后阴气旺盛，雷声止歇，既是暑气的终结，也是秋寒的开始。二候

蛰虫坯户天气变冷，蛰居小虫藏入穴中，用细土封住洞口以防寒气侵入。三候

水始涸降雨减少，天气干燥，水汽蒸发快，湖泊河流水量变少，沼泽水洼逐渐干涸。三候记录了从雷止、虫藏到水涸的完整变化链条，是古人观察自然的细致写照。02民俗寻味千年习俗里的秋日智慧从祭月到竖蛋，触摸传统民俗的文化温度从祭月到竖蛋，触摸传统民俗的文化温度祭月源流：从秋分到中秋秋分祭月：古老礼制传统“祭月节”秋分曾是传统的“祭月节”，古有“春祭日，秋祭月”之说。周朝帝王已有春分祭日、秋分祭月的礼制，祭祀场所称日坛、月坛。但秋分在农历八月里的日子每年不同，不一定恰好有圆月，而“祭月无月”则大煞风景。调至中秋：民俗演变农历八月十五后来将祭月节由秋分调至农历八月十五，逐渐演变为今天的中秋节。如今中秋节的诸多拜月仪式，正是源自秋分祭月的古俗。北京月坛即明嘉靖年间专为皇家祭月所建，主栽月坛金桂花期9至10月，古人用铜鉴反射月光法使其盛花期与祭月同步。中秋拜月源流见证源自秋分祭月的古俗北京月坛实证吃秋菜：秋汤灌脏慰身心秋分时节，岭南客家采秋菜、制秋汤，寄托平安健康的朴素愿望。“秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”01秋菜是什么秋菜是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。秋碧蒿02何时采摘秋分这天，岭南客家地区全村人都去采摘。秋分当天03如何制作将秋菜与鱼片一起制成“秋汤”，与春汤做法相似。秋汤送秋牛：说秋人的吉祥话送秋牛图饱含人们对五谷丰登的淳朴祈愿秋分时节，民间有挨家挨户送秋牛图的习俗。秋牛图以二开红纸或黄纸印制，绘有全年农历节气与农夫耕田图样。送图者多为民间能言善唱之人，被称为“秋官”3项即景生情每到一家即景生情，说些秋耕吉祥、不违农时的话句句有韵言词随口而出，却句句有韵动听，俗称“说秋”祝福与酬劳说得主人乐而给钱为止，既有祝福也有酬劳牛是古代农耕的主要劳动力，送秋牛图寄托着农家最朴素的岁时心愿。粘雀子嘴：守护庄稼的巧思习俗做法习俗智慧第1环放假放假吃汤圆秋分这天，客家农民按习俗放假，每家都要吃汤圆。第2环煮制煮汤圆插竹叉把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎。第3环扦置置田边粘雀嘴这一做法名为“粘雀子嘴”，让雀子啄食汤圆粘住鸟嘴，免得破坏即将收获的庄稼。童趣表象看似游戏，背后是农民守护劳动果实的朴素智慧。温和方式用食物“贿赂”雀鸟，体现人与自然相处的温和态度，而非单纯驱赶。巧妙结合将节庆饮食与生产保护融为一体，是农耕民俗的生动注脚。趣味秋分：竖蛋与放风筝竖鸡蛋3项平衡之日秋分昼夜均分、阴阳协调，被认为是一年中最平衡之日好运象征民间流传竖蛋习俗，将鸡蛋轻轻竖立，成功者预示好运相伴趣味体验这一活动简单易行，至今仍是许多地方秋分时节的趣味体验放风筝3项客家传统秋分期间是客家人放风筝的好时节，秋分当天甚至大人也参与风筝品类王字风筝、鲢鱼风筝、眯蛾风筝、雷公虫风筝、月儿光风筝等尺寸与寓意大者有两米高，小的也有二三尺，寄托秋耕吉祥、步步高升的美好期许03实践体验动手做，才是真传承在亲手实践中，让传统民俗活起来在亲手实践中，让传统民俗活起来为何要动手体验“秋分民俗体验活动的核心价值在于知行合一”“体验不是简单的模仿，而是在实践中理解古人的生活智慧。”—郑州东风路小学三(3)中队的实践表明，学生通过亲手种蒜、炒菜、绘秋牛图，真正触摸到传统节气的温度，读懂秋日里的自然智慧与人文意趣知节气将书本节气知识转化为真切的身体记忆承文化让千年民俗从文字走入生活育能力锻炼观察、动手、协作与创造能力惜劳动体会劳动的艰辛与收获的喜悦种蒜实践：静待生长的耐心白露末，秋分初，种蒜正当时1精选蒜种挑选饱满无霉的蒜瓣，小心剥离2备好容器准备浅盘，铺好湿润纸巾3摆放入盘严格按"尖端朝上、根部朝下"的要点整齐摆放4静待生长待蒜瓣慢慢冒出嫩白的芽尖学生在方寸之间学会种植技巧，更真切体会到"静待生长"的耐心与见证生命萌芽的喜悦——这一活动将农事教育与生命教育自然融合绘秋牛图：笔下的丰收愿景绘秋牛图将美术创作与节气文化融为一体，学生在运笔之间既发挥想象力，也加深对农耕文明的理解完成后可互相展示交流以画传情，以艺载道，让丰收愿景在笔尖流转画耕牛1项形态鲜活的丰收耕牛笔下的耕牛形态鲜活，或昂头甩尾，或身畔缀满金黄稻穗与饱满果实，尽显丰收盛景。绘田园1项诗意的耕耘图景或低头耕耘，背景衬着蓝天白云与田间小屋，满是田园诗意。题农谚1项画旁题写农谚在画旁题上“白露早，寒露迟，秋分种麦正当时”等农谚，让画面更具文化厚重感。美食品鉴：亲手做出秋味秋分吃秋菜，平安又健康郑州东风路小学的学生们感叹：“自己做的菜最香，这是秋天的味道！”这份带着烟火气的记忆，比任何说教都更能传递劳动的意义；美食品鉴让节气文化落到味蕾上，成为终身难忘的体验。第1环洗菜流水声中的清洗，是最初的劳动体验。第2环切菜轻脆的切菜声，锻炼手眼协调。第3环烹饪滋滋的炒菜声，清炒时蔬、金黄秋菜饼陆续端上桌。第4环品尝迫不及待品尝劳动成果，一口下去满是鲜香。竖蛋挑战：寻找平衡的乐趣秋分是昼夜平分之日，竖蛋成为最应景的趣味挑战。挑战三步走3步准备新鲜鸡蛋，平整桌面尝试集中注意力，寻找重心平衡点坚持失败不气馁，耐心调整角度竖蛋挑战活动延伸3项小组竞赛看谁能率先竖立成功习俗思考背后是对平衡的朴素追求好运寓意为活动增添仪式感与期待平衡之美活动延伸3项小组竞赛组织小组竞赛，看谁能率先竖立成功习俗思考分享思考：秋分流传竖蛋习俗，背后是对平衡的朴素追求好运寓意成功者预示好运，为活动增添仪式感与期待好运寓意风筝制作与放飞秋分是放风筝的好时节，亲手制作并放飞风筝意义非凡：1了解品类认识王字风筝、鲢鱼风筝、蝴蝶风筝等传统样式2动手制作用竹篾扎制骨架，糊纸或布面，绘制喜欢的图案3户外放飞在开阔场地迎风奔跑，看风筝载着心愿飞上蓝天4寄托心愿客家人放飞风筝，承载秋耕吉祥、步步高升的美好期许诗词吟诵：秋分入诗来秋分入诗，古来多有佳作，吟诵是最雅致的体验方式：01唐代·元稹《咏廿四气诗·秋分八月中》琴弹南吕调，风色已高清。云散飘飖影，雷收振怒声。乾坤能静肃，寒暑喜均平。02唐代·贾岛《夜喜贺兰三见访》漏钟仍夜浅，时节欲秋分。泉聒栖松鹤，风除翳月云。03唐代·杜甫《晚晴》返照斜初彻，浮云薄未归。江虹明远饮，峡雨落馀飞。自然观察：记录秋日的物候秋分物候变化丰富，是开展自然观察的好时机：建议学生用观察日记持续记录，对比秋分前后的变化。自然观察让节气知识从课本走向真实世界，培养

科学探究精神

。找露水清晨在草丛、叶片上寻找露珠，感受昼夜温差的变化看落叶观察树叶由绿转黄、飘落的过程，记录色叶树种寻桂香留意桂花盛开的香气，记录开花时间觅小虫观察蛰虫藏入穴中的现象，理解“蛰虫坯户”望雁阵留意候鸟南飞的队形与方向04丰收礼赞丰收开新局，实干促振兴从节气到节日，读懂丰收的时代意义从节气到节日，读懂丰收的时代意义丰收节的诞生2018年6月21日，国务院批复同意设立"中国农民丰收节"，定于每年农历秋分2018年6月21日设立时间中国农民丰收节节日名称每年农历秋分节日时间节设立意义与使命节日地位这是首个在国家层面为农民设立的全国性节日，彰显“三农”工作的重要地位设立宗旨弘扬中华农耕文化，展示农业农村发展成就，提升农民荣誉感与获得感法律保障由农业农村部牵头组织实施，相关安排自2021年起纳入《中华人民共和国乡村振兴促进法》时代使命将古老的秋分节气与现代乡村发展深度融合，让节气承载起新时代的重农强农使命2026年第九届丰收节2026年中国农民丰收节将在湖北襄阳枣阳东郊村举办01时间节点第九个中国农民丰收节2026年9月23日：恰逢秋分节气第九届：持续举办的丰收节庆02主场地点湖北省襄阳市枣阳市东郊村秋分节气：与农时精准同步乡村主场：农民主体、农业主线03年度主题丰收开新局

实干促振兴“十五五”开局之年：2026年承前启后主题内涵：实干推动乡村振兴旨庆祝丰收、弘扬文化、振兴乡村农民主体坚持农民是节日的主角农业主线聚焦农业生产与丰收成果农村主场活动扎根乡村、贴近农民节气同步主场活动与秋分节气精准同步，让传统节气焕发时代光彩"1+N"活动模式从主场到地方，从展示到服务，形成立体多元的节庆体系"1+N"活动模式，17个组委会成员单位共同参与"1"：全国主场活动在湖北襄阳枣阳市东郊村举办全国丰收节庆的核心主场"N"：46项重点专题活动涵盖科技、普法、义诊、文体、产销对接等服务内容科技普法义诊文体产销对接重点活动一全国大型义诊活动周重点活动二全国科普月农业农村主场活动重点活动三"金秋消费季"活动已于9月4日在上海启动丰收的底色与底气农业农村经济保持稳中向好势头，农业基本盘稳固。通过丰收节，把夺取粮食丰收的典型人物、事例和场景展现出来，释放三农发展基础好的积极信号。夏粮增产夏粮实现增产，为全年丰收奠定坚实基础。早稻稳产早稻保持