北师大版《心理健康》三年级下册全套课件

《心理健康》北师大版三年级下册

目录第一单元向未来出发第一课成长的印记第二课我决定，我负责第三课尝试新事物第二单元学习新天地

第四课记忆有良方第五课以书为友第六课有反思，进步快第七课独立解难题

目录第三单元手拉手，心连心第八课看不见的关爱第九课尊重你我他第十课言语有温度第十一课真正的朋友第四单元发现自我第十二课想要和需要第十三课老师眼里的我第十四课发挥我优势第五单元拥抱挑战第十五课三思而后行第十六课生命的奇迹第1课

《成长的印记》【北师大版】小学版3年级下册学校心理健康教育0506方法指南

0701歌曲导入

02心情话吧03心灵港湾

08课堂总结、板书设计课堂练习：互动时刻04活动在线拓展延伸欣赏歌曲——《成长是首歌

》阅读小亮的故事。

心灵悄悄话：

（1）小亮的数学成绩为什么提高了？

（2）小佳为什么会经常帮助同学？

（3）小刚为什么能在篮球比赛中获得掌声？

（4）什么是成长的印记？

（5）这三位同学身上有哪些值得我们学习的地方？

心

灵

话

吧

小亮的数学成绩为什么提高了？

因为小亮每天主动做数学题，认真分析错题，积极向老师和同学请教，经过努力，成绩和书写都变好了。

小佳为什么会经常帮助同学？

因为小佳把水彩笔借给同桌，受到了老师的表扬，她体会到了帮助别人的快乐，所以经常帮助同学。

小刚为什么能在篮球比赛中获得掌声？

因为小刚坚持每天练习篮球，风雨无阻，在比赛中多次进球，所以得到了大家的掌声。什么是成长的印记？

成长的印记就是我们通过努力、坚持和帮助别人，让自己变得更好的经历。

这三位同学身上有哪些值得我们学习的地方？小亮爱学习、会改错、勤请教；小佳乐于助人、团结同学；小刚坚持练习、不怕困难。他们都很努力、很优秀。

心

灵

港

湾

小亮、小佳、小刚分别留下了怎样的成长印记？

小亮努力学习数学，提高了成绩和提升了书写能力；

小佳主动帮助同学，体会到助人的快乐；

小刚坚持练篮球，成为球队主力，收获了自信。

小亮的成长不仅体现在成绩上，还体现在哪里？

还体现在他学习更主动，能积极面对困难。小佳帮助同学后，有什么收获？

她体会到了帮助别人的快乐，在和同学交往中更有归属感和幸福感。

小刚坚持练篮球，得到了什么？

他篮球进步很大，获得了自信和成就感，也变得更积极、更坚韧。这些成长印记对我们有什么重要意义？

成长印记记录了我们的进步，让我们更加心理健康，也为以后面对困难、实现自己的价值打下基础。

活

动

在

线

活动一

说一说

请在小组内讨论，我们可以从哪些方面看到自己的成长。填写下面的成长印记卡。

成长印记卡方面我的成长印记星级内心的感受德主动帮助同学，关心集体，尊敬老师☆☆☆很开心，觉得自己很有用智上课认真听讲，积极思考，作业更认真☆☆☆学到很多知识，很有成就感体坚持做操、跑步、打球，身体更棒☆☆☆更有精神，更有力量美认真画画、唱歌，爱护环境☆☆☆心情愉快，发现生活很美劳认真画画、唱歌，爱护环境☆☆☆心情愉快，发现生活很美

我们可以从品德、身心发展、人际关系、学习、兴趣特长等多方面总结我们上小学以来的收获与成长，为自己的成长树添加枝叶、花朵和果实。活动二

绘制自己的成长树爱学习、懂礼貌身体健康、勇敢自信认真听课、积极发言、坚持运动乐于助人、团结同学、爱护公物

成绩进步、书写工整、学会做家务、学会一项特长活动三

制作“目标气球”

这一年，我们看到了自己的成长变化，我们也可以从同伴的成长变化中获得启示，并寻找新的成长目标。让我们为新的一年制作“目标气球”吧！

我的新一年成长目标气球：学习更认真，上课积极举手。坚持每天运动，身体更健康。多帮助同学，做个热心的人。自己的事情自己做，多做家务。培养一个兴趣爱好，坚持练习不放弃。我要像小亮、小佳、小刚一样努力，让自己不断成长。活动四

成长小档案

把自己的进步写进成长档案里。成长档案我以前：不敢举手发言123现在：上课敢大胆回答问题我的进步：变得更勇敢、更自信活动五

成长点赞卡

给自己或同学写点赞语。

我希望以后更认真、更坚持、更有爱，每天都有新进步。活动六

成长心愿瓶

写下未来的成长心愿。

我为自己点赞：我学习更努力了，还会帮助别人，我真棒！平常心对待变化123理性对待和处理信息多倾诉，多求助

方

法

指

导

面对成长所带来的各种烦恼，可以把握以下四点处理原则。4放松心情，关注成长

拓

展

延

伸

成长印记对我们有什么好处？

成长印记能让我们更坚强、更自信、更能干，为我们今后的学习和生活打下好基础。

拓

展

延

伸

当成长中遇到烦恼时，我们应该怎么做？用平常心对待变化；1通过科学途径了解信息；2多向父母、老师倾诉求助；3放松心情，把注意力放在学习和成长上。4

拓

展

延

伸

我们可以从哪些方面记录自己的成长？

可以从品德、学习、体育、美育、劳动、人际关系、兴趣特长等方面记录成长。

拓

展

延

伸

说一说，你知道的有关成长的故事？

王羲之练字

王羲之小时候练字非常刻苦，每天坚持练习，就连吃饭、走路都在琢磨怎么写字。他不停地练、不停地改，把一池塘的水都染黑了。最后他成为有名的大书法家。

道理：只要坚持努力，就能留下闪光的成长印记。

拓

展

延

伸

写出你知道的有关成长的名言警句？

成长不是改变自己，而是不断完善自己。——佚名

时间不语，却回答了所有问题；岁月不言，却见证了所有成长。

——佚名

真正的成长，是学会为自己的选择负责。——佚名

成长是一场和自己的比赛，不要担心别人会做得比你好，只需每天都做得比前一天好。——金·凯瑞

互动时刻

和爸爸妈妈共同制作你的成长手册，建议图文并茂。可以采用绘画、照片粘贴或者制作视频、电子相册等多种形式，在制作过程中回顾你的成长经历，展示你在学习和生活中的进步和收获。

课

堂

练

习

课

堂

小

结

通过这堂课的学习，我们不仅认识了什么是成长的印记，还学会了从德、智、体、美、劳多方面发现自己的进步，懂得了努力、坚持和助人会让我们不断成长。

成长的印记分享故事

感悟成长印记对自身心理健康、人格发展和应对挑战的重要意义活动：梳理成长、展示收获并确立新目标面对各种烦恼把握四点处理原则拓展延伸

板

书

设

计谢谢第2课

《我决定，我负责》【北师大版】小学版3年级下册学校心理健康教育0506方法指南

0701叙述导入

02心情话吧03心灵港湾

08课堂总结、板书设计课堂练习：互动时刻04活动在线拓展延伸

叙述导入

同学们，我们每个人都有过选择做一件事却没能坚持完成的经历，也会因此产生各种感受。其实，当我们做出一个决定时，就意味着我们要承担起相应的责任。如果我们能够认真对待自己的决定，努力去完成它，就是对自己负责的表现。阅读梅梅的故事。

心灵悄悄话：（1）学校要举办什么主题的绘画比赛？（2）梅梅听到比赛通知时是什么心情？她打算怎么做？（3）梅梅一开始构思的画面里有什么？（4）梅梅为什么没有按时好好画画？（5）最后梅梅拿到第一名了吗？她心情怎么样？

心

灵

话

吧

学校要举办什么主题的绘画比赛？

学校要举办“美丽的家乡”主题绘画比赛。

梅梅听到比赛通知时是什么心情？她打算怎么做？

梅梅很激动，她举手说要积极参加，争取拿第一名。

梅梅一开始构思的画面里有什么？

有远处云雾缭绕的青石山，近处戴斗笠的老伯撑着竹筏，河面上还有几只白鹭。梅梅为什么没有按时好好画画？

因为梅梅回家看动画片，还总想着明天再画，一直拖延，把时间都耽误了。

最后梅梅拿到第一名了吗？她心情怎么样？

没有拿到第一名，她感到很难过。

心

灵

港

湾

我们做出决定后，应该怎么做？

做出决定后，需要为这个决定付诸行动，并接受结果。

梅梅对自己的决定负责了吗？为什么？

没有。因为她没有认真准备，被动画片吸引，总是找理由拖延，不行动。

什么是对自己负责？

负责不仅是对别人负责，更是对自己负责。认真对待自己的决定，就是对自己负责。

梅梅拖延画画，会带来什么后果？

她错过了认真准备比赛的时间，最后只能随便画，比赛结果不理想。

我们应该怎样做，才能为自己的决定负责？

决定之后要行动，认真完成，不半途而废。

不要拖延，学会合理安排时间。

读了这篇文章，你明白了什么道理？

我明白了做事情要说到做到，不拖延，学会为自己的决定负责，做一个行动力强的小学生。

活

动

在

线

活动一

想一想

下面是一些小朋友经常说的话：“是爸爸妈妈叫我来读书的。”“只要我学习好，爸爸妈妈什么都给我买。”“作业本放家里了，妈妈没给我放书包里。”“这道题老师都没有讲过，我怎么可能会做。”“我的作业忘记做了。”“书包太重了，爷爷背着吧。”

请思考以下问题1.你觉得这些话对吗？为什么？

这些话不对。因为学习是自己的事情，自己的事情要自己做，不能总依赖爸爸妈妈、爷爷奶奶，也不能把错误推给别人，要学会对自己负责。2.你讲过类似的话吗？讲的时候有什么感觉？活动一

想一想

我讲过类似的话。

讲的时候觉得很轻松，好像不用自己承担责任，但其实是在推卸责任，不对。

请思考以下问题3.想一想，以后碰到这种情况，你应该怎么说？

学习是我自己的事情，我要认真努力。我会自己整理书包、带齐学习用品。这道题我不会，我可以请教老师和同学。我忘记写作业了，是我的错，我马上补上。我长大了，书包我自己背。活动一

想一想活动二

选一选

1.你和一个朋友打篮球，他没有接住球，球飞出去打碎了别人家的玻璃，那个朋友要承担责任，你应该怎么做？A.朋友做得对，做错了事情就应该承担责任，支持他的做法，而且自己也有一部分责任，应该陪他一起承担。B.反正是他没接住球，要承担责任就他自己承担好了，我要先走了。C.趁着没人发现，劝说朋友和自己一起离开

你同意（A）做法，说说你选择这种做法的理由

理由：和朋友一起活动，大家都有责任。朋友做错事要勇于承担，我也要一起面对，不能丢下朋友不管。活动二

选一选

2.当一位低年级小同学不小心摔倒了，你会怎样做？A.把小同学扶起来，看看他有没有受伤，若伤口流血了，马上送他去校医室。B.只是说一句“你今后走路要小心啊！”就走开了。C.认为反正会有人来扶他，你就走开了。

你同意（A）做法，说说你选择这种做法的。理由

理由：同学之间要互相帮助。小同学摔倒了，我们应该关心他、帮助他，做有爱心、有责任感的小学生。活动二

选一选

3.磊磊在学校楼道里踢足球，学校值周生走过来问“你是哪个班的？”请你说说，磊磊应该怎样做才对？A.如实报告自己是四年级（1）班的，并且停止踢球，把球收起来。B.拒绝回答值周生的问话，满不在乎地继续踢球。C.看到周围只有一名六年级学生，便谎称自己是四年级（2）班的。

你不赞成（B、C）做法。你为什么不赞成这种做法？说说你的理由。

理由：不赞成B：在楼道踢球违反校规，还不接受管理，是不负责任、不守规则的表现。

不赞成C：做错事要诚实，不能撒谎、嫁祸别人，要勇于承认错误。活动三

责任游戏

1.每组4个人，两人相向站着，另外两人相向蹲着，一个站着的人和一个蹲着的人是一组同伴。2.站着的两个人进行猜拳，猜拳决出胜负后，由胜方蹲着的人去刮败方蹲着的人的鼻子。3.输方轮换位置，即站着的人蹲下，蹲着的人站起来，开始下一局。4.活动进行5局后结束，看哪一组同伴获胜次数最多。活动三

责任游戏

讨论与分享

1.在这个活动中，你是如何看待同伴之间的责任的？

同伴之间要互相配合、互相支持，一起努力，不能只怪一个人，要共同承担结果。2.当你的同伴失败时，你是怎么想的？有没有抱怨？

我会安慰同伴，鼓励他下次加油，没有抱怨。因为游戏是一起玩的，输赢要一起面对。活动三

责任游戏

3.你们两个人有没有齐心协力应对外界的压力？

我们齐心协力，互相提醒、互相鼓励，一起努力争取胜利。活动四：说一说——我的责任我来扛

下面这些话，你觉得对吗？“今天迟到了，都怪妈妈没早点叫我。”“卫生没打扫好，是组员不认真。”“我不想收拾玩具，反正奶奶会收拾。”

问题：1.这些说法对吗？为什么？

不对。我们要学会自己承担责任，不把错误推给别人。2.你会怎么改正这些想法？

我要自己定闹钟、自己整理物品、认真完成自己的任务。活动五

选一选——做负责任的小学生1.值日时，你发现地上有垃圾，你会？A.主动捡起来，保持教室干净B.假装没看见C.等着别人打扫

选（A）

理由：保持教室整洁是每个人的责任。活动五

选一选——做负责任的小学生2.不小心打碎了教室的花盆，你会？A.主动告诉老师，承认错误B.偷偷藏起来C.说是别人打碎的

选（A）理由：做错事要诚实，勇于承担责任。活动六

责任小游戏——责任小搭档

游戏规则：两人一组，一人蒙眼，一人当向导。向导用语言带领同伴绕过障碍物。互换角色，看哪组最默契、最安全。分享：1.当向导时，你觉得自己的责任是什么？

要认真、细心，保护同伴安全。2.当同伴信任你时，你有什么感受？我觉得很开心，要更负责任。

第一，从我做起。

第二，对自己的行为负责。第三，对自己的身心健康负责。

方

法

指

导

在生活和学习中，我们如何培养自己的责任心？

第四，对自己的家庭负责。

第五，关心集体，关心周围的人。第六，关心社会。第七，有远大理想

拓

展

延

伸

欣赏视频：责任

拓

展

延

伸

什么是对自己的决定负责？

做出决定后，要认真行动、不拖延，努力完成，并接受最后的结果。

拓

展

延

伸

我们应该怎样做一个有责任心的小学生？

自己的事情自己做；做错事敢于承认；认真学习；主动帮助同学；按时完成任务。

拓

展

延

伸

拖延会带来什么不好的结果？

拖延会浪费时间，让事情做不好，错过机会，还会让自己后悔、难过。

拓

展

延

伸

写出你知道的有关责任的名言警句？言必信，行必果。1自己的事情自己做。2责任胜于能力。3一诺千金。4

互动时刻

丰子恺与他的老师弘一法师有一个长达四十年的约定。尽管老师已经去世，但丰子恺依然铭记约定，继续创作《护生画集》来践行承诺，展现了他在守信上的负责态度。和爸爸妈妈一起阅读那些勇于承担责任的名人故事，请爸爸妈妈帮助你培养责任心。

课

堂

练

习

课

堂

小

结

通过这堂课的学习，我们不仅懂得了什么是责任心，还学会了对自己的决定负责，明白了不拖延、敢担当才能不断成长。

我决定，我负责分享故事

理解对自己的决定负责的内涵活动：认清自己的事情自己做，拒绝依赖与推诿如何培养自己的责任心

拓展延伸

板

书

设

计谢谢第3课

《尝试新事物》【北师大版】小学版3年级下册学校心理健康教育0506方法指南

0701猜谜导入

02心情话吧03心灵港湾

08课堂总结、板书设计课堂练习：互动时刻04活动在线拓展延伸

叙述导入

猜谜语：

有个东西真奇妙，不做永远不知道，做了可能吓一跳，也可能乐逍遥。

这是什么？谜底：尝试新事物

“不试一试，怎么知道自己不行”这句话里藏着什么道理呢？如果我们总是害怕失败，不敢去尝试新事物，那我们就会错过很多精彩和成长的机会。阅读苏苏的故事。

心灵悄悄话：（1）苏苏一开始为什么不敢拿魔方？（2）妈妈是怎么鼓励苏苏的？（3）苏苏拿起魔方后一开始表现得怎么样？（4）苏苏后来对魔方的态度发生了怎样的变化？（5）苏苏从玩魔方这件事中明白了什么道理？

心

灵

话

吧

苏苏一开始为什么不敢拿魔方？

因为苏苏觉得这个魔方看起来好复杂，他肯定玩不好，所以不敢拿。

妈妈是怎么鼓励苏苏的？

妈妈轻轻走到苏苏身边，温柔地说魔方就像是一个神秘的宝藏盒，里面藏着许多有趣的秘密，如果不尝试打开就永远无法知道里面有什么，玩魔方就像是一次探险，只有勇敢尝试，才能发现其中的乐趣。

苏苏拿起魔方后一开始表现得怎么样？

苏苏拿起魔方后一开始手忙脚乱，胡乱转动魔方。苏苏后来对魔方的态度发生了怎样的变化？

从那以后，苏苏爱上了玩魔方，经常拿着魔方研究，还学会了许多新技巧，魔方成了他最喜欢的玩具之一。

苏苏从玩魔方这件事中明白了什么道理？

苏苏明白了只要勇敢尝试，就能发现生活中的许多美好和惊喜。

心

灵

港

湾

苏苏一开始为什么不敢尝试玩魔方？

苏苏一开始对魔方感到胆怯，觉得自己“肯定不会玩”，对自己的能力产生了怀疑，所以不敢尝试。

面对新事物时，我们常见的反应是什么，为什么会有这样的反应？

面对新事物时，我们常见的反应是紧张和不安，这是因为我们不确定自己能否应对。

一直停留在害怕中不去尝试会有什么后果？

如果一直停留在害怕中不去尝试，就永远无法知道自己到底能不能做到。

谁的鼓励帮助苏苏逐渐放下了胆怯？鼓励有什么作用？

妈妈的鼓励帮助苏苏逐渐放下了胆怯。来自家人、老师或朋友的鼓励和支持，可以极大增强我们的自信心，帮助我们克服胆怯，勇敢地尝试新事物。

苏苏通过努力玩魔方成功后有什么感受？这种感受有什么作用？

苏苏通过努力玩魔方成功后感到非常兴奋和自豪。当我们通过努力取得成功时，会产生强烈的成就感，这种成就感会增强我们的自信心，让我们更愿意尝试其他新事物。

当我们遇到新事物时，应该怎么做？

当我们遇到新事物时，不要害怕，要勇敢地去尝试。

活

动

在

线

活动一

想一想

你有没有尝试过什么新事物呢？是成功还是失败？当时的你是什么心情呢？和同桌分享一下吧！

我尝试过学骑自行车。一开始我总是摔倒，后来我没有放弃，慢慢学会保持平衡，最后成功了。我当时特别开心、自豪，觉得自己很厉害。

你想尝试的新事物是什么？写一写并画一画吧！活动二

试一试我愿意试一试打篮球我愿意试一试打篮球我愿意试一试打篮球

你想尝试的新事物是什么？写一写并画一画吧！活动二

试一试

我愿意试一试画画我愿意试一试跳绳我愿意试一试做饭

苏苏想尝试的新事物是魔方，为此他和妈妈一起设定了几个小目标。活动三

写一写我想学拼魔方目标一目标二目标三

三天内会拼第一层五天内会拼第一层和第二层第7天，我会拼魔方啦！你想尝试的新事物是什么？你将如何完成呢？新事物：学跳绳目标一：1分钟能跳30个目标二：1分钟能跳60个目标三：学会连续跳跃不中断活动四：忆一忆

你第一次做家务是什么？做完后心情怎么样？

我第一次做家务是帮妈妈扫地！

做完之后我心里可开心啦！感觉自己特别厉害，能帮妈妈分担家务了。而且看到家里变得整洁又干净，我特别有成就感，就像自己完成了一件超级棒的大事一样，从那以后我就更愿意做家务啦。活动五

我愿意试一试

我愿意试一试擦桌子我愿意试一试整理书包

我愿意试一试摆碗筷活动五

我愿意试一试我愿意试一试叠被子我愿意试一试洗衣服活动六

定目标

新事物：整理书包目标一：把书本放整齐目标二：每天自己整理目标三：整理得又快又好培养尝试的勇气。123进行安全的尝试。掌握科学的方法。

方

法

指

导

如何尝试新事物给出了四个方面的建议:4收获成长的礼物。

拓

展

延

伸

面对新事物感到害怕、紧张正常吗？为什么？

正常。因为我们不确定自己能不能做好，但一直害怕不去尝试，就永远不知道自己行不行。

拓

展

延

伸

哪些人的鼓励可以帮我们更勇敢地尝试新事物？

家人、老师、同学和朋友。

拓

展

延

伸

安全第一，不做伤害自己和别人的事。

尝试新事物时，最重要的原则是什么？

拓

展

延

伸

尝试新事物前可以做哪些准备？

观看教学视频、准备工具、在大人指导下进行、设定小目标。

拓

展

延

伸

尝试新事物能给我们带来什么？

快乐、成就感、新知识、新本领，让我们更自信、更勇敢。

拓

展

延

伸

欣赏名人故事，说一说你明白的道理。

李时珍尝百草

李时珍是古代有名的医生。为了写出准确的医书，他勇敢尝试许多不熟悉的草药，仔细观察、认真记录，不怕困难，坚持尝试，最后写成了《本草纲目》，帮助了很多人。

道理：勇敢尝试、不怕困难，才能学到真本领。

拓

展

延

伸

说一说你知道的有关尝试新事物的格言警句。勇敢尝试，就有收获。1不试一试，怎么知道自己不行。2第一次也许不完美，但坚持就会进步。

3大胆尝试，快乐成长。4

互动时刻

通过这次的学习，你都学到了什么呢？请和爸爸妈妈分享。

你在尝试新事物的过程中有什么感受？把你的感受和爸爸妈妈的感受分别写在下面。

我的感受：

爸爸妈妈的感受：

课

堂

练

习

课

堂

小

结

通过这堂课的学习，我们不仅懂得了要勇敢尝试新事物，还学会了如何安全地探索，明白了坚持就能收获成长。

尝试新事物分享故事

正确认识面对新事物的紧张情绪活动：回顾与规划新尝试尝试新事物给出了四个方面的建议

拓展延伸

板

书

设

计谢谢第4课

《记忆有良方》【北师大版】小学版3年级下册学校心理健康教育0506方法指南：学习一些记忆技巧0701游戏导入

02心情话吧03心灵港湾

08课堂总结、板书设计课堂练习：互动时刻04活动在线拓展延伸

记数字小游戏：

出示一串数字，看谁记得又快又准。

数字：850273169

那么，为什么有的同学记得快，有的记得慢？阅读圆周率的故事。

心灵悄悄话：（1）什么是圆周率？（2）课文里的教书先生为什么能很快记住很长的圆周率？（3）教书先生用了什么好办法记数字？（4）这个故事告诉我们什么道理？

心

灵

话

吧

什么是圆周率？

圆周率是圆的周长和直径的比值，它小数点后面的数字无穷无尽，排列也没有规律。

课文里的教书先生为什么能很快记住很长的圆周率？

因为他没有死记硬背，而是用了巧妙的记忆方法，所以很快就记住了。

教书先生用了什么好办法记数字？

他根据数字读音相近的特点，编了一首好记的歌谣，用歌谣来帮助记忆。这个故事告诉我们什么道理？

只要找对方法、巧用技巧，再难记的内容也能记住，学习要多动脑筋。

心

灵

港

湾

什么是记忆和提取的过程？

把学过的知识理解后存在大脑里，要用的时候再想起来，这就是记忆和提取的过程。

什么叫遗忘？

记住的知识想不起来、提取不出来，就是遗忘了。

为什么有的同学记得快，有的记得慢？

因为有的同学记忆方法好，有的同学没有掌握好方法，还会受到遗忘的影响。

遗忘的速度有什么规律？

遗忘的速度是先快后慢，刚记住的时候忘得最快，后来慢慢变慢。

谁发现了遗忘的规律？这条曲线叫什么？

心理学家艾宾浩斯发现的，叫艾宾浩斯遗忘曲线。

刚记住知识后，20分钟、一天、一个月后记忆还剩多少？20分钟后：只剩下58.2%

一天后：只剩下33.7%

一个月后：只剩下21.1%。

根据遗忘规律，我们应该怎样复习才记得牢？

当天学的功课当天及时复习

学完一个单元总复习

考试前复习整个学期的内容

活

动

在

线

活动一

想一想

阅读：宋朝读书人的故事1.为什么这个人后来能记住《诗经》？这个故事对你有什么启示呢？

因为他不灰心、不放弃，用以勤补拙的方法，比别人多读、多记、多花时间，一段一段弄懂读熟，白天黑夜坚持读书，从不间断，所以最后能把《诗经》全部背下来。

这个故事告诉我们：学习要勤奋、坚持、不怕困难，只要肯努力，就能把知识记住。

2.你有什么好的记忆方法，跟大家分享一下吧！活动一

想一想

我记东西会多读几遍，边读边写；把长内容分成一小段一小段来记；背书时一边读一边想画面，还会当天及时复习，这样就记得又快又牢。

1.记一组数字

请你在20秒内记住下面的数字，然后将数字盖住，并把你所记住的数字写在一张白纸上。

请你记住的数字：850273169

2.记以下三组数字

请你在30秒内，记住下面三组数字，然后将数字盖住，把你记住的数字写在白纸上。

6124418367254108216活动二

记数字

3.想一想

你是用什么方法记住上面的数字的？除了不断重复，你还有没有其他的技巧？活动二

记数字

我先反复读几遍，把数字分成小组来记，比如三个一组、四个一组。除了重复，我还会找规律、编顺口的话，用眼睛看、嘴巴读、心里记，多种方法一起用，就更容易记住。活动三

记忆训练

1.两人一组，一位同学写下一串数字，然后读给另一位同学听，后者倒着把数字读出来（例如：一位同学读5792，另一位同学读2975）。两位同学轮流进行，数字个数逐渐增多，如第一轮用3个数字，第二轮用4个数字，第三轮用5个数字……2.一个人从字典上随意摘录20个词语写在白纸上，另一个人记一遍之后收起来，在另一张纸上默写刚刚记过的词语。比一比谁记得快、记得准。词语可以是相同类别的，如20个动物词语、20个植物词语等。3.每天坚持背一首诗或一段教科书上要求背诵的文段。活动四

词语串故事（形象记忆法）

做法：给出一组不相关的词语，编成一个有趣的小故事。

词语：书包、太阳、小鸟、大树、书本

我编故事：我背着书包，在太阳下走路，小鸟在大树上唱歌，我拿出书本认真看书。活动五：分类记忆大挑战（组块法）

做法：把下面的词语分成两类记一记。

词语：苹果、白菜、香蕉、萝卜、葡萄、黄瓜水果：苹果、香蕉、葡萄蔬菜：白菜、萝卜、黄瓜活动六：卡片记忆小达人（卡片法）做法：把生字、词语、公式写在卡片上，随时拿出来记。

正面写“认真”，背面写拼音和组词，有空就拿出来读一遍。组块法

123卡片法多种器官协同活动记忆法

方

法

指

导

使用一些记忆技4形象记忆法怎样增强记忆力？

要增强记忆力，我们还要掌握大脑的活动规律。膳食要合理，补充大脑发育需要的各种营养；劳逸结合，让大脑得到充分休息，每学习1小时左右应当休息片刻；各种内容、性质和形式的学习交替进行。

方

法

指

导

拓

展

延

伸

欣赏视频：记忆

拓

展

延

伸

遗忘的速度是先快后慢的。记住一些内容之后，起初遗忘得特别快，然后逐渐缓慢下来。

遗忘的速度有什么特点呢？

拓

展

延

伸

组块法记忆时，对于手机号码可以怎么分组来记？

例如把手机号码分为三组：①1××;②1××5;③5××7。

拓

展

延

伸

多种器官协同活动记忆法是通过哪些器官协同活动来记忆的？

以眼、耳、口、手协同活动进行记忆。

拓

展

延

伸

“重复是学习之母。”结合本文所学记忆方法，说说你对这句话的理解。

重复在学习记忆中很重要，就像文中提到不断重复能帮助记忆数字等。通过不断重复，能加深对知识的印象，减少遗忘，是掌握知识、增强记忆的一种有效方式，所以说是学习之母

，不过除了重复，我们还可以运用组块法、多种器官协同活动记忆法等多种记忆方法帮助学习。

互动时刻

好的记忆技巧还有很多，如联想法、图表法、超级记忆法等，请爸爸妈妈帮你在网上找一找，看一看哪种方法最适合你。试一试，并把尝试的结果告诉爸爸妈妈。

课

堂

练

习

课

堂

小

结

通过这堂课的学习，我们不仅知道了记忆和遗忘的规律，还学会了科学的记忆方法，懂得了学习要勤奋坚持。

记忆有良方分享故事

认识遗忘速度先快后慢的规律活动：掌握不同记忆方法学习一些记忆技巧拓展延伸

板

书

设

计谢谢第5课

《以书为友》【北师大版】小学版3年级下册学校心理健康教育0506方法指南0701名言导入

02心情话吧03心灵港湾

08课堂总结、板书设计课堂练习：互动时刻04活动在线

拓展延伸

名言导入：

有句名言

：理想的书籍是智慧的钥匙。请同学们读一读，说说自己对这句话的理解。

书就像一把钥匙，能打开知识的大门，那我们应该选择什么样的书、怎样读书呢？阅读小米和小黄的故事

心灵悄悄话：（1）科学老师布置了什么研究任务？（2）小米为什么脸上洋溢着自信的笑容？（3）小黄为什么显得沮丧？（4）小米认为书像什么？（5）小黄经常去图书馆，却遇到了什么问题？（6）小米告诉小黄找书的技巧是什么？（7）听了小米的话，小黄有什么感受？

心

灵

话

吧

科学老师布置了什么研究任务？

科学老师布置了一个关于中国大鲵的研究任务，要求同学们广泛收集信息并形成报告。

小米为什么脸上洋溢着自信的笑容？

因为小米拿着自己精心准备的厚厚一沓资料。

小黄为什么显得沮丧？

因为小黄几乎没有什么收获。小米认为书像什么？

书就像一把神奇的钥匙，能打开知识的大门。

小黄经常去图书馆，却遇到了什么问题？

小黄经常去图书馆，却总是找不到自己想要的书。

小米告诉小黄找书的技巧是什么？

不要一本一本地盲目找，可以先看图书馆的分类标签，找到科普类书籍，再找到中国珍稀动物这一部分。

心

灵

港

湾

翻开一本书，就像打开了什么？

翻开一本书，就像打开一扇新的窗户。

文字能让我们不受什么限制，自由探索知识？

文字能让你不受时间、地点的限制，自由地去探索知识。

在阅读中，我们要做到什么？

在阅读中我们要独立思考，主动去获取知识，而不是依赖老师或家长的讲解。

选择书籍就像生活中交朋友，要做到什么？

就像生活中要交志趣相投的朋友，选择书籍也要适合自己。

我们应该优先挑选什么样的图书？

优先挑选标注“三年级推荐书目”的图书。

如果某本书读了三页仍觉得枯燥，应该怎么做？

可以礼貌地放回书架，好书很多，不必强迫自己读完每一本。

去图书馆选书时，有什么建议？

建议同时借阅不同类型的图书，这样既能拓宽视野，又能满足我们对不同领域的好奇心。

活

动

在

线

活动一

读一读

读书对个人成长、智慧提升等有着重要的意义。以下是关于读书的名言，请和同学们一起读一读吧！1.书籍是青年人不可分离的生活伴侣和导师。——高尔基2.理想的书籍是智慧的钥匙。——托尔斯泰3.读书补天然之不足，经验又补读书之不足。——培根4.饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读。——毛泽东5.读书使人充实，思考使人深邃，交谈使人清醒。——富兰克林活动二

论一论

现在的我们适合看怎样的书呢？是不是所有的书都适合我们看呢？请小组讨论，并写下自己的观点和理由。观点理由

我认为并不是所有的书都适合我们看，我们应该选择适合三年级阅读的好书。理由一：适合我们的书内容简单，容易读懂。理由二：不会因为太难而失去阅读的兴趣。理由三：能帮助我们学到有用的知识。

我认为并不是所有的书都适合我们看，我们应该选择内容健康、积极向上的书。理由一：这样的书能教我们做人的道理。理由二：能让我们变得更加善良、勇敢。理由三：不会给我们带来不好的影响。活动二

论一论

现在的我们适合看怎样的书呢？是不是所有的书都适合我们看呢？请小组讨论，并写下自己的观点和理由。我认为并不是所有的书都适合我们看，我们应该选择老师和家长推荐的书。理由一：老师和家长知道什么书适合我们。理由二：推荐的书一般都很有意义。理由三：读起来更安全、更放心。我认为并不是所有的书都适合我们看，我们应该选择有趣、能吸引我们的书。理由一：有趣的书我们更愿意主动去读。理由二：能让我们在快乐中学习知识。理由三：更容易养成爱读书的好习惯。我认为并不是所有的书都适合我们看，我们应该选择科普、童话、故事类的书。理由一：科普书能让我们了解大自然和科学知识。理由二：童话和故事书能丰富我们的想象力。理由三：这些书都很适合小学生阅读。

面对大量的图书信息，我们应该怎么筛选这些资源呢？你会用哪些方法找到适合自己阅读的书呢？请在以下选项中选择你认为合适的方法，也可以把你的筛选小经验补充在横线上。活动三

选一选☑图书馆分类检索

☑向阅读过此类书籍的同学询问☑查看书籍的简介

☑询问父母☑阅读推荐书单

☑阅读获奖的图书作品☑课本中提到的延伸阅读

☑其他：看书籍的封面和插图判断是否适合自己、去书店试读几页。

活动四

记一记

读书能让我们增长见识、陶冶情操，以下是新的读书名言，请和同学们一起记一记吧！

书是人类进步的阶梯。——高尔基

读书破万卷，下笔如有神。——杜甫

鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。——李苦禅

旧书不厌百回读，熟读精思子自知。——苏轼

书籍是全世界的营养品。——莎士比亚活动五

论一论

我们应该每天花多少时间读书？读书时需要爸爸妈妈陪伴吗？请小组讨论，写下观点和理由。观点理由

我认为我们应该每天坚持读

30分钟的课外书。理由一：每天读一点，日积月累就能读很多书，知识越来越多。理由二：固定时间读书，能养成良好的阅读习惯。理由三：30分钟时间不长，不会影响我们写作业和休息。我认为读书时需要爸爸妈妈陪伴。

理由一：爸爸妈妈可以帮我们读不懂的地方，让我们理解得更清楚。理由二：有人陪伴读书更有趣，我们会更愿意坚持。理由三：爸爸妈妈能提醒我们保持正确的读书姿势，保护眼睛。我认为读书时可以不用爸爸妈妈一直陪伴。理由一：自己读书能锻炼独立思考的能力，变得更自主。理由二：遇到不懂的可以先标记，等读完再问爸爸妈妈。理由三：学会自己安静读书，能提高专注力。活动六

填一填

读完书后，我们可以用哪些方法分享读书收获？请选择合适的方法，也可补充你的好办法。☑画读书手抄报

☑写读书心得☑给同学讲故事

☑做读书书签☑参加读书分享会

☑和家人角色扮演书中片段☑其他：给书本画插图和同学演课本剧、制作好书推荐卡。明确阅读目的。123运用目录和索引。精读与泛读结合

方

法

指

导

如何在书中找到自己需要的知识呢？

思

考

问

答

因为独立思考能让我们主动获取知识，还能提高自主学习能力，学会查找资料、总结归纳，为以后的学习和生活打下基础。

阅读时，我们为什么要做到独立思考，不依赖老师和家长的讲解？

思

考

问

答

如果遇到一本读了三页仍觉得枯燥的书，我们应该怎么做？

可以礼貌地放回书架，不用强迫自己读完，因为好书有很多。

思

考

问

答

结合课文，说说我们应该选择什么样的书来读？

我们应该选择适合自己的书，优先选标注“三年级推荐书目”的书，也可以选科普、童话等有趣又有意义的书，不读枯燥、难懂且不适合我们的书。

拓

展

延

伸

讲一讲，你知道的名人读书的故事？

高尔基偷着读书

高尔基小时候家里很穷，只能去裁缝店当学徒。他特别爱读书，老板订的报纸，他就趁老板不在时偷偷看；从邻居家借来小说，就趁晚上借着月光或油灯读，哪怕被老板责骂也不放弃。后来他读了很多书，成为著名的作家，还说“书籍是青年人不可分离的生活伴侣和导师”，就像课文里说的，书能给我们带来很多知识。

拓

展

延

伸

说一说，你知道的有关读书的名言警句？

书是人类进步的阶梯。——高尔基读书破万卷，下笔如有神。——杜甫黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿读书好，好读书，读好书。——冰心读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。——歌德鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。——李苦禅

互动时刻

书籍永远不会嘲笑你的问题，也不会催促你快速成长，书籍是我们最好的朋友。和同学介绍一下你最近在读的书，分享一下彼此的读书心得吧。

课

堂

练

习

课

堂

小

结

通过这堂课的学习，我们不仅知道了书是我们的良师益友，能给我们带来很多知识，还学会了找书、选书的技巧，懂得了要主动阅读、独立思考。

以书为友分享故事

认识阅读的价值，

掌握适合自己的选书方法活动：积累读书名言，掌握选书、找书及分享读书收获的方法如何在书中找到自己需要的知识拓展延伸

板

书

设

计谢谢第6课

《有反思，进步快》【北师大版】小学版3年级下册学校心理健康教育0506方法指南0701名言导入

02心情话吧03心灵港湾

08课堂总结、板书设计课堂练习：互动时刻04活动在线拓展延伸

名言导入：“自省吾身，常思己过，善修其身”，如一盏明灯，指引我们审视自我、改正不足、完善修养。自省，是探寻自我的钥匙；思过，是直面错误的勇气；修身，是追求美好的阶梯。

自省究竟有怎样的力量？又如何帮我们快速进步？阅读小齐的故事。

心灵悄悄话：（1）小齐这次考试的成绩怎么样？（2）小齐觉得自己考不好的原因是什么？（3）小齐打算下次考试怎么做来避免错误？（4）妈妈告诉小齐，找到不足并想办法改进，这叫作什么？（5）听了妈妈的话后，小齐的心情有什么变化？（6）小齐决定在接下来的学习中怎么做？

心

灵

话

吧

小齐这次考试的成绩怎么样？

这次的考试成绩比他平时成绩低了很多。

小齐觉得自己考不好的原因是什么？

有些题目他其实会做，但因为粗心大意做错了。

小齐打算下次考试怎么做来避免错误？

他可以多检查几遍，尤其是那些简单的题目，不能再因为粗心丢分了。妈妈是怎么鼓励小米的？

通过反思，可以找到自己的不足，并且想办法改进。下次考试，一定会做得更好！

听了妈妈的话后，小齐的心情有什么变化？

小齐心里轻松了许多。

小齐决定在接下来的学习中怎么做？

他决定从这次考试中吸取教训，认真反思。

心

灵

港

湾

文中把和自己“聊天”比作什么？

和自己“聊天”，其实就是自我反思。

反思像什么？有什么作用？

反思就像照镜子，能让我们更清楚地看到自己的优点和不足。

反思能帮助我们做什么？

反思能帮助我们调节情绪。

小齐通过反思制订了什么具体的改进计划？

多检查几遍试卷。

反思仅仅是对过去的回顾吗？

不对，反思不仅仅是对过去的回顾，更是对未来的规划。

我们学会反思，最终能达到什么目的？

通过反思不断进步，成为更加优秀的自己。

活

动

在

线

活动一

写一写

你会在哪些情况下进行反思呢？请写一写，并和同桌分享一下吧！A.当我参加完学校组织的才艺表演后。B.每个月的月末C.当我自信地站在讲台上演讲并获得老师的表扬后。D.当我取得理想的成绩后。E.当其他同学犯错被老师批评时。F.当我做错的题目包含老师反复强调的知识点时。我会在这些情况下进行反思：A、B、C、D、E、F活动二

我会反思

请选择一件你想要反思的事情，和好朋友分享你的反思过程。通过反思，你收获了什么？思维罗列事项行动计划保持本周做得好的事：例：我记住了10个英语单词。将怎么做可以帮我继续保持：例：当我连续4周都能记住10个新英语单词时，我可以给自己一个小奖励。改进单词。本周需要改进的事：例：我的口算错误率有点高。将怎么做可以帮我变得更好：例：我要每天坚持做20道口算题。保持本周做得好的事：我每天都按时完成作业。将怎么做可以帮我继续保持：每天放学先写作业，再去玩，坚持下去。改进本周需要改进的事：上课有时候会走神。将怎么做可以帮我变得更好：上课眼睛看着老师，认真听讲，积极举手发言。通过反思，我收获了知道了自己的优点和不足，找到了进步的方法。

通过反思，我们有了新的感受和体会，请你准备一张便利贴，用对话形式写下你对自己的建议和安慰的话。“喂，是上周的我吗？我想告诉你___________________”

示例：“喂，是上周的我吗？我想告诉你，忘记带作业没关系，现在我们做了物品清单啦！下次收拾书包时对照一下清单，你肯定不会再忘记了。”活动三

给过去的自己打电话“喂，是上周的我吗？我想告诉你，和同学吵架没关系，我们要好好说话，互相谦让，这样才能做好朋友。”

活动四

选一选・反思小侦探请在需要反思的情况后面打“✔”：1.和同学吵架后（

）2.认真打扫完卫生得到表扬后（

）3.忘记带学习用品时（

）4.运动会比赛结束后（

）1.（✔)2.（✔)3.（✔)4.（✔)活动五

我的反思小卡片类别内容改进办法优点我乐于助人继续主动帮助同学和家人不足写字不够工整每天练字

10分钟，认真书写

通过反思，我收获了更清楚地认识自己，能让自己变得更棒。活动六

给昨天的自己留张便条

句式：“昨天的我，我想对你说……”“昨天的我，我想对你说，做作业不要拖拉，抓紧时间完成，就能有更多时间看书啦。”写好睡前日记

12勇于承担犯错的后果

方

法

指

导

培养自我反省能力的方法

思

考

问

答

和自己“聊天”就是自我反思，反思就像照镜子，能让我们更清楚地看到自己的优点和不足。

什么是自我反思？

思

考

问

答

反思有哪些作用？（写出两点即可）

反思能帮助我们调节情绪，能促使我们积极面对困难，还能促进行为改变。

思

考

问

答

培养自我反省能力的方法有哪些？

①写好睡前日记；②勇于承担犯错的后果。

拓

展

延

伸

欣赏视频：曾子杀猪

视频中的人物是怎样反思自己、改正不足的？

他们能发现自己的问题，勇于改正，坚持做到更好，通过反思让自己不断进步。

拓

展

延

伸

讲一讲，你知道的有关“有反思，进步快”的故事？

鲁迅刻“早”

鲁迅小时候上学经常迟到，被老师批评后，他没有灰心，而是认真反思自己的错误，在书桌上刻了一个“早”字，提醒自己以后再也不迟到。从那以后，他每天早早到校，再也没有迟到过，最终成为伟大的文学家。

拓

展

延

伸

说一说，你知道的有关“有反思，进步快”名言警句？

吾日三省吾身。——《论语》知错能改，善莫大焉。失败是成功之母。

互动时刻

请和爸爸妈妈一起讨论，你们在日常生活中是如何进行反思的。通过反思，你们有哪些收获？

课

堂

练

习

课

堂

小

结

通过这堂课的学习，我们不仅懂得了反思的重要意义，还掌握了反思的方法和时机，学会了在生活中主动反思、不断进步。

有反思，进步快分享故事

理解反思的含义与作用活动：掌握反思的具体方式培养自我反省能力的方法拓展延伸

板

书

设

计谢谢第7课

《独立解难题》【北师大版】小学版3年级下册学校心理健康教育0506方法指南：独立解题的策略0701设疑导入

02心情话吧03心灵港湾

08课堂总结、板书设计课堂练习：互动时刻04活动在线：活动一

独立面对难题——我能行活动二

我身边的独立小达人活动三

独当一面活动四

独立小挑战——我能行活动五

我发现的独立小榜样拓展延伸

设疑导入：

当你遇到难题时，你最先说的一句话是什么？阅读小军的故事。

心灵悄悄话：（1）小军本周的实践活动任务是什么？（2）小军准备做什么菜？（3）小军打鸡蛋时遇到了什么麻烦？（4）小军一开始用了哪些办法取蛋壳，结果怎样？（5）小军当时的心情怎样？说了什么？（6）小军为什么没有喊妈妈来帮忙？（7）小军最后是怎样取出蛋壳的？（8）后来在切番茄、炒制等环节，小军遇到困难时是怎么做的？

心

灵

话

吧

小军本周的实践活动任务是什么？

独立做一道菜。。

小军准备做什么菜？

番茄炒蛋。

小军打鸡蛋时遇到了什么麻烦？

一小片蛋壳掉进了碗里。小军一开始用了哪些办法取蛋壳，结果怎样？

小军用筷子夹，夹不起；用汤匙舀，舀不出。

小军当时的心情怎样？说了什么？

小军感到有些烦躁，抱怨道：“烧菜真麻烦！”

小军为什么没有喊妈妈来帮忙？

因为这是独立作业，有困难应该自己想办法解决，不能半途而废。

小军最后是怎样取出蛋壳的？

他用筷子的一端压住蛋壳，慢慢把它从碗底沿碗壁挪到碗沿，蛋壳终于被取出来了。

后来在切番茄、炒制等环节，小军遇到困难时是怎么做的？

他没有害怕，没有抱怨，都逐一独立解决了。

心

灵

港

湾

遇到问题立刻求助有什么不好？

过度依赖他人会让我们错失成长机会。

独立解难题的过程本质是什么？

本质是在调动观察力、记忆力、判断力，每一次尝试都是对大脑的成长训练。

很多人为什么害怕独立解决问题？

因为担心犯错。

成长最重要的是什么？

最重要的不是达成目标，过程中的收获才是真正的成长。

主动克服困难时，我们会产生什么感受？

会产生成就感，比起得到他人帮助，我们会获得更强烈持久的愉悦感。

独立意味着孤军奋战吗？

独立不意味着孤军奋战。

什么时候及时求助是明智的选择？

当难题超出我们当前的能力范围时，及时求助是明智的选择。

“不愿思考的偷懒”和“合理寻求支持”的关键区别是什么？

前者是直接伸手要答案，后者会清晰地说明“我已经尝试过几种方法，但在这个地方反复被卡住”。

独立解难题是什么？我们应该把“这个怎么做”换成什么？独立解难题不是孤独地冥思苦想，而是一场发掘自我潜能的探险。换成“我先试试看”。

活

动

在

线

活动一

独立面对难题——我能行你是否经历过以下情况？如果让你自己面对这些事，你能行吗？请用“★”表示这些事情独立完成的难易程度：“★”表示无法独立面对，“★★”表示愿意尝试，“★★★”表示能独立面对。1.作业中有不会的内容会自己想办法解决，尽量不求助他人。（

）2.在商场找不到要买的物品时会独自去询问。导购员。（

）★★★★★

活动一

独立面对难题——我能行3.自己的房间凌乱时会独自整理、清洁。（

）4.与朋友闹别扭时会自己想办法解决矛盾。（

）5.自己按时晨起、按时入睡。（

）★★★★★★★★生活中有很多事情需要我们独自面对，我们的身边总有一些人，他们在遇到困难时会自己想办法解决。请找一找身边值得我们学习的“独立小达人”吧。活动二

我身边的独立小达人我身边的同桌李华是独立小达人。她遇到不会的题目会先自己思考，自己整理书包和学习用品，值日时也能独立完成任务，遇到困难不轻易求助别人，值得我学习。你有哪些办法帮助自己更好地独自面对以下情境？请选一选，连一连（可以多选）。当你必须独自面对问题时，你还有哪些好办法帮助自己更好地处理问题？请写下来，并分享给小伙伴吧。活动三

独当一面·独自待在家里几个小时。

·告诉自己不用害怕。·自己去文具店买文具。·转移注意力，投入其中。·老师要求独立完成实践作业。·积极应对，想办法解决。·被推荐参加个人朗诵比赛。·提前做好准备。·邀请刚认识的小伙伴一起做活动。·勇敢尝试，不行就再来一次。

活动四

选一选・反思小侦探我独立解决问题的办法：

①遇到问题先冷静，不慌张。②自己先认真想一想，多试几种方法。③实在解决不了再向老师、家长求助。④给自己加油打气，相信自己能行。活动四

独立小挑战——我能行请用“★”表示难易程度：★无法独立｜★★愿意尝试｜★★★能独立自己收拾书桌和学习用品。（

）遇到不会的生字先查字典，不马上问人。（

）独自去楼下取快递。（

）和同学发生误会时，自己主动沟通。（

）自己安排写作业和玩耍的时间。（

）★★★★★★★★★★★★★

活动五

我发现的独立小榜样我发现我的好朋友小刚是独立小榜样。他每天自己起床、洗漱、整理衣服；做手工遇到困难会自己琢磨，不轻易放弃；还能独立完成老师布置的任务，非常能干。首先，学会拆解问题。12其次，建立试错安全区。

方

法

指

导

独立解题的策略3再次，学会智慧求助三步法。4最后，及时总结经验。

拓

展

延

伸

会错失成长机会，学不会独立思考和生活本领。

过度依赖别人有什么坏处？

拓

展

延

伸

独立解决问题的过程能锻炼我们什么？能锻炼观察力、记忆力、判断力，训练大脑成长。

拓

展

延

伸

真正的成长看什么？最重要的不是达成目标，过程中的收获才是真正的成长。

拓

展

延

伸

智慧求助三步法是什么？①说清已尝试的方法；

②指出具体困难；③提出明确疑问。