2026 年全国爱牙日远离龋齿守护牙齿课件

第38个全国爱牙日2026年全国爱牙日：远离龋齿

守护牙齿健康口腔

健康生活少年护牙筑根基2026年9月20日·第38个全国爱牙日课程导览01爱牙启航2026年爱牙日主题与口腔健康全局02龋齿真相龋齿成因、危害与中小学生患病现状03科学防护涂氟、窝沟封闭与日常护理方法04行动养成三方协同，养成终身护牙习惯01爱牙启航口腔健康，全身健康从爱牙日出发，认识口腔健康的重要性全国爱牙日的由来1989年，由卫生部、教委等九个部委联合签署设立，定于每年9月20日。“预防是解决牙病问题的根本出路，爱牙日的核心正是「预防为主」。”设立背景9·20每年爱牙日由卫生部、教委等

九个部委

联合签署设立，定于每年

9月20日九部委联合签署宗旨动员社会力量参与口腔预防，普及口腔卫生知识，增强自我口腔保健意识动员社会力量普及卫生知识增强保健意识2026年主题：健康口腔

健康生活第38个全国爱牙日少年护牙筑根基

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老年健齿享安康健康口腔

健康生活重点关注儿童和老年人两大群体儿童老年人推动口腔健康与全身健康协同促进呼应国家「五健」战略口腔小毛病牵动全身口腔从来不是孤立的咀嚼器官。口腔小毛病牵动全身健康——护牙不只是护牙，更是守护整体健康的第一道防线慢性病关联龋齿、牙周病等问题会双向加重糖尿病、心血管疾病等慢性病。糖尿病心血管疾病营养发育咀嚼功能下降会直接制约营养摄入，影响生长发育。营养摄入生长发育发音面容社交牙齿问题还会影响发音、面容与社交信心。发音面容社交信心认识我们的牙齿“每一颗牙都分工合作，帮助我们吃饭、说话、微笑”人的一生有两副牙齿：乳牙（20颗）与恒牙（32颗）门牙像小铲子，切断食物尖牙像小尖刀，撕裂食物磨牙像小磨盘，磨碎食物六龄齿：终身不换的守护重点“保护好六龄齿，就为一生好牙打下了根基。”—护牙要点儿童

6到7岁

萌出的第一恒磨牙，俗称「六龄齿」，终身不换萌出时间儿童

6到7岁

左右恒牙地位口腔中最先萌出的恒牙，终身不换蛀牙风险咬合面窝沟深，易藏食物残渣，是蛀牙高发区五健计划：口腔健康升级为国家战略“口腔健康正式从「日常小事」升级为国家公共卫生战略。口腔健康首次与体重、视力、心理、骨骼并列为儿童健康五大支柱五五健行动要点政策发布2025年底，国家

13部门

联合发布《儿童青少年「五健」促进行动计划（2026—2030年）》地位升级口腔健康首次与

体重、视力、心理、骨骼

并列为儿童健康五大支柱目标设定到2030年有效干预

5岁

和

12岁

儿童患龋率02龋齿真相蛀牙不是小毛病看清龋齿的成因、危害与严峻现状蛀牙是怎么来的蛀牙=细菌+食物（糖分）+时间细菌糖分酸性物质蛀洞细菌分解口腔里的细菌分解食物中的糖分，产生酸性物质产酸酸蚀成洞酸慢慢腐蚀牙釉质，时间长了就形成蛀洞蛀洞龋齿形成的微观过程食物残渣吃完东西不刷牙，食物残渣留在牙齿上›酸性物质细菌吃残渣，排出酸性物质›牙齿脱矿酸腐蚀牙釉质，牙齿开始「脱矿」›形成蛀洞脱矿持续发展，形成蛀洞龋齿初期没有明显症状，等牙疼时往往已经蛀得较深。河南中小学生龋齿七年趋势180万名调查规模河南中小学生连续调查25.85%↓低于2019年的29.44%趋势变化恒牙龋齿患病率从2019年的29.44%降至2025年的25.85%，2023年后呈下降趋势现状判断整体仍处高位充填率极低：治疗差距巨大七年间，学生龋齿充填率仅维持在4.11%至5.12%，几乎无改善，意味着大多数已经蛀的牙没有得到及时治疗。几乎无改善，治疗缺口巨大“预防远比治疗重要——因为绝大多数龋齿并未被及时处理。”4.11%–5.12%龋齿充填率·七年几乎无改善大量蛀牙未获及时治疗4.11%–5.12%学生龋齿充填率区间7年统计时间跨度儿童龋患率仍处高位71.9%5岁儿童乳牙龋患率4.24人均龋齿（颗）38.5%12岁青少年恒牙龋患率恒牙青少年阶段龋病负担持续存在城乡差异与规范治疗2项农村vs城市农村地区患龋率较城市高

15个百分点规范治疗缺口已患龋儿童规范治疗率不足

30%五大危害：蛀牙不只是牙疼危害01影响营养牙疼吃饭难，可能造成生长迟缓。危害02殃及恒牙乳牙龋坏波及恒牙胚，导致恒牙缺损、牙列不齐。危害03损害面容改变咀嚼习惯，可能造成偏颌、颜面不对称。危害04引发感染龋坏细菌进入肠胃，增加消化不良风险。危害05影响心理牙齿难看、口臭，打击自信心。误区纠正：乳牙坏了不用治？常见误区：乳牙迟早要换，坏了不用治。答案是：要治！乳牙健康，是恒牙正常发育的第一道防线。影响恒牙胚乳牙龋坏和根尖炎症直接损伤下方恒牙胚的发育釉质缺损与牙列不齐可导致恒牙釉质缺损、牙列不齐甚至引发颌骨发育异常换牙等待期发育受损换牙有特定年龄5岁之前龋坏，要等六七岁才换牙，期间发育已受影响乳牙期筑牢护牙根基，才能降低成年后缺牙风险。这些信号要早发现“出现以上情况，请及时到口腔科检查，别等小问题拖成大问题。”关注以上早期信号，及时就医，防止小问题拖成大问题。牙齿表面变黑、出现小洞龋齿早期，避免进一步恶化接触冷热酸甜时牙疼牙本质敏感需及时干预牙龈红肿出血牙周炎症的预警信号03科学防护预防胜于治疗掌握科学防龋的核心方法与黄金时机正确刷牙：圆弧刷牙法方法指导式，传授适合中小学生的圆弧刷牙法，强调时间与频率方法、时间、顺序，三步刷出健康牙齿“晚上刷完牙后坚决不再吃东西。”方法牙刷在每个牙面打圈，不用横刷法伤牙釉质。时间早晚各一次，每次不少于

3分钟。顺序先刷外侧面，再刷内侧面，最后刷

咬合面。含氟牙膏与牙线的配合含氟牙膏用量：3岁以下

米粒大小，3到6岁

豌豆大小牙膏中的氟能增强牙釉质抗酸能力，帮助预防蛀牙米粒大小豌豆大小牙线刷牙后用牙线清理牙缝，清除牙刷够不到的食物残渣频率：每天使用一次即可每天一次窝沟封闭：给牙齿穿防护衣防护衣原理：填平窝沟，让残渣无处藏身因原理：为什么需要“防护衣”问题后牙咬合面的窝沟又窄又深问题牙刷毛刷不进去问题成为蛀牙高发区策对策：树脂填平窝沟对策医生用安全树脂材料把窝沟填平结果食物残渣无处藏身窝沟封闭的黄金时机六龄齿终身不换，最需要在萌出后及时封闭。牙齿最佳封闭年龄乳磨牙3-4岁第一恒磨牙（六龄齿）6-7岁第二恒磨牙11-13岁乳磨牙、六龄齿、第二恒磨牙，各有专属的最佳封闭年龄窗口涂氟：给牙齿穿防酸雨衣涂氟如同给牙齿「补钙」，增强耐酸能力。涂氟的护齿机制：成膜·抗酸·再矿化

三重作用协同防护涂氟护齿三重作用3项形成保护膜涂氟是把氟化物涂在牙齿表面，形成一层保护膜生成氟磷灰石氟能与牙釉质中的羟基磷灰石置换生成氟磷灰石，抗酸能力提高

3到5倍促进再矿化低浓度氟还能抑制致龋菌产酸，促进早期脱矿牙齿再矿化涂氟的频率与注意事项“专业机构涂氟剂量可控、安全，家长无需担心。”科学频率，让防护持续有效频涂氟频率建议健康健康儿童：每

6个月

涂一次高风险高风险儿童：可缩短至

3个月护涂氟后注意事项30分钟内不喝水、不吃东西4小时内不刷牙，让氟化物充分结合两种防护效果对比涂氟可从第一颗乳牙萌出就做，窝沟封闭则需等磨牙完全萌出，两者结合防护效果更佳减糖控酸：健康饮食护牙隐形糖警示可乐、蛋糕是明糖，饼干、沙拉酱、果脯里的隐形糖更危险吃糖后及时漱口，缩短牙齿被酸腐蚀的时间健康替代建议用白开水代替甜饮料，吃水果代替喝果汁多进食粗纤维果蔬，促进牙齿自洁定期口腔检查：早发现早治疗龋齿初期没有明显症状，别等喊疼才就诊。口腔检查，做在症状出现之前——早发现、早治疗是最好的预防1检查频率口腔检查6个月建议每

6个月做一次口腔检查2检查价值定期检查早发现能早期发现问题避免小病拖成大病3预防治疗检查配合防大于治配合医生完成涂氟、窝沟封闭等预防治疗04行动养成好习惯受益一生三方协同，让护牙成为每天的行动家庭：护牙第一责任人家长的重视，决定孩子的牙齿健康起点。第一责任人家长是孩子口腔健康的第一责任人主动预防从「被动治疗」转向主动预防习惯培养培养刷牙、用牙线的好习惯，控制甜食摄入定期检查每6个月带孩子做一次口腔检查家长是孩子口腔健康的第一责任人学校：构建校园防护网课程课堂教育开设口腔健康课程，纳入日常教学筛查早发现开展校园义诊与口腔筛查，及早发现问题转介早转介配合医疗机构做好问题早转介培训辅导员培训教师成为校园口腔健康辅导员医疗机构：筑牢专业守护线专业防护与日常护理双管齐下，才能拥有一口健康牙。专业防护与日常护理双管齐下，才能拥有一口健康牙。护医疗机构的三重专业守护筛查开展专项筛查，建立口腔健康档案预防提供窝沟封闭、涂氟等预防治疗科普为家长开展科普讲座，纠正「乳牙不用治」等误区三方协同：护牙合力网家庭、学校、医疗机构三方协同，筑牢口腔健康防线。家庭2项习惯养成主动预防学校2项课程教育校园筛查医疗机构3项建档涂氟窝沟封闭我的护牙行动清单行动要点5项每天早晚刷牙每次

3分钟，用圆弧刷牙法刷完牙用

牙线清理牙缝少吃甜食和含糖饮料吃糖后

漱口每6个月

看一次牙医定期涂氟、做窝沟封闭发现牙齿变黑、牙疼时及时就医刷牙实操：一起练起来从理论到动手，护牙知识在互动中真正掌握。1第一步准备准备牙模与牙刷现场演示圆弧刷牙法2第二步演示刷毛摆放刷牙角度内外侧及咬合面清洁要点3第三步练习学生拿起牙刷跟随练习逐个纠正不规范