排球正面双手垫球 教学设计-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

排球正面双手垫球教学设计-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册课题：XX科目：XX班级：XX年级课时：计划1课时教师：XX老师单位：XX一、教学内容排球正面双手垫球教学设计-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

教材内容：排球正面双手垫球技术动作要领、动作步骤、练习方法及注意事项。二、核心素养目标培养学生对排球运动的兴趣和热爱，提升团队协作能力。通过学习排球正面双手垫球，增强学生的运动技能，提高身体协调性和灵活性。同时，培养学生遵守规则、公平竞争的体育精神，以及在面对挑战时坚持不懈的意志品质。三、重点难点及解决办法重点：排球正面双手垫球的技术动作要领，包括击球点、击球部位和用力顺序。

难点：动作的协调性和节奏感，以及在不同情境下的应变能力。

解决办法：

1.通过示范、分解动作和模仿练习，让学生掌握正确的击球点和部位。

2.设定节奏提示，引导学生练习协调用力，提高动作的节奏感。

3.创设实战情境，让学生在不同条件下进行垫球练习，提高应变能力。

4.分阶段设置教学目标，逐步增加难度，帮助学生逐步突破难点。四、教学资源准备1.教材：人教版体育与健康必修第一册，确保每位学生人手一册。

2.辅助材料：准备排球正面双手垫球动作步骤的图片、视频以及排球运动规则的介绍。

3.实验器材：排球若干，确保数量满足分组练习需求。

4.教室布置：设置排球练习场地，划分练习区域，准备计时器等辅助工具。五、教学过程一、导入新课

1.老师站在讲台前，微笑着与学生打招呼：“同学们，大家好！今天我们来学习排球正面双手垫球技术，这是一项非常实用的运动技能，既能锻炼身体，又能培养团队精神。请大家跟我一起，准备好迎接新的挑战！”

2.学生们回应：“老师好！”

二、新课导入

1.老师简要介绍排球正面双手垫球技术的重要性，激发学生学习兴趣。

2.老师提问：“同学们，你们知道排球正面双手垫球有哪些基本要求吗？”

3.学生们积极回答，老师总结并引入新课内容。

三、技术讲解与示范

1.老师讲解排球正面双手垫球的技术动作要领，包括击球点、击球部位和用力顺序。

2.老师示范动作，强调动作的协调性和节奏感。

3.学生们跟随老师一起模仿动作，注意观察和体会。

四、分组练习

1.老师将学生分成若干小组，每组选出一名组长，负责组织本组练习。

2.老师对每个小组进行指导，强调动作要领和注意事项。

3.学生们分组练习，老师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

五、实战演练

1.老师组织学生进行实战演练，让学生在实战中运用所学技术。

2.老师提出要求，让学生在比赛中注意团队合作和战术运用。

3.学生们积极参与，提高实战能力。

六、教学小结

1.老师总结本节课所学内容，强调排球正面双手垫球技术的要点。

2.老师提问：“同学们，通过本节课的学习，你们掌握了排球正面双手垫球技术吗？”

3.学生们积极回答，老师点评并给予鼓励。

七、课后作业

1.老师布置课后作业，要求学生复习本节课所学内容，并尝试与家人或朋友进行排球垫球练习。

2.老师提醒学生注意安全，避免受伤。

八、课堂总结

1.老师对整个教学过程进行总结，强调团队合作和坚持不懈的重要性。

2.老师鼓励学生们在今后的学习中，不断挑战自我，提高运动技能。

3.学生们起立，向老师表示感谢，并承诺在今后的学习中努力进步。

九、下课

1.老师宣布下课，学生们有序离开教室。

2.老师整理教学资料，为下一节课做好准备。六、知识点梳理1.排球正面双手垫球技术动作要领

-击球点：垫球时，手臂应伸直，击球点位于腰部以下，胸部以上。

-击球部位：用掌根和手指的根部触球，手掌与手指要充分张开。

-用力顺序：先以下肢发力，通过膝关节、踝关节的蹬伸，带动上肢向前推击。

2.排球正面双手垫球动作步骤

-准备姿势：两脚开立，与肩同宽，膝盖微曲，身体重心下沉。

-移动：根据来球的方向和速度，迅速移动到球的落点。

-起跳：在移动的同时，利用腿部力量进行起跳，使身体重心升高。

-垫球：在空中，用双手掌根和手指根部触球，将球垫向指定方向。

-落地：垫球后，迅速落地，保持身体平衡。

3.排球正面双手垫球练习方法

-单手垫球练习：一只手固定，另一只手进行垫球练习，熟悉动作要领。

-双手垫球练习：双手同时进行垫球练习，提高动作的协调性和节奏感。

-跳起垫球练习：在起跳的同时进行垫球，增强身体的协调性和爆发力。

-多人垫球练习：多人分组进行垫球练习，提高团队合作能力。

4.排球正面双手垫球注意事项

-保持身体平衡：在垫球过程中，要时刻注意身体平衡，避免跌倒。

-控制用力：垫球时，用力要均匀，避免用力过猛或过轻。

-观察球路：在移动和起跳过程中，要时刻观察球路，确保垫球准确。

-调整呼吸：在练习过程中，注意调整呼吸，保持体力充沛。

5.排球正面双手垫球战术运用

-团队配合：在比赛中，要根据队友的位置和球的落点，合理分配垫球任务。

-攻守转换：在攻守转换过程中，要迅速判断球路，调整垫球策略。

-防守战术：在防守过程中，要充分利用垫球技术，阻止对方进攻。

6.排球正面双手垫球教学评价

-技术动作评价：观察学生的垫球动作是否规范，击球点、击球部位和用力顺序是否正确。

-练习效果评价：通过分组练习和实战演练，评价学生的垫球技巧和团队协作能力。

-体能评价：观察学生在练习过程中的体力消耗，确保学生在安全、舒适的环境中学习。七、课堂1.课堂提问：通过课堂提问，了解学生对排球正面双手垫球技术的理解和掌握程度。例如，提问学生关于垫球动作要领、步骤和注意事项的知识点，鼓励学生积极回答，以此检验他们的学习效果。

2.观察学生练习：在分组练习和实战演练中，老师要仔细观察每个学生的动作是否规范，是否有正确的击球点、击球部位和用力顺序。同时，关注学生的团队合作和沟通能力，以及他们在面对困难时的态度和解决方法。

3.技术动作测试：在课堂的最后，组织学生进行技术动作测试，评估他们的垫球技巧。测试可以包括垫球准确性、力量、速度和稳定性等方面，以便全面了解学生的学习成果。

4.课堂讨论：鼓励学生进行课堂讨论，分享他们在学习过程中的心得体会和遇到的问题。老师可以引导讨论，帮助学生深化对排球正面双手垫球技术的理解。

5.学生互评：在分组练习中，鼓励学生互相评价，培养他们的观察能力和批评能力。学生可以从动作规范性、团队协作和沟通等方面进行评价，促进共同进步。

6.课堂反馈：针对学生在课堂上的表现，老师要及时给予正面反馈和鼓励，对于不足之处，要耐心指导，帮助学生找到改进的方法。

7.课后跟踪：通过观察学生的课后练习情况，了解他们在课后是否能够独立完成练习，以及是否能够将课堂所学应用于实际比赛中。八、板书设计①排球正面双手垫球技术要领

-击球点：腰部以下，胸部以上

-击球部位：掌根和手指根部

-用力顺序：下肢蹬伸带动上肢推击

②排球正面双手垫球动作步骤

-准备姿势：两脚开立，与肩同宽，膝盖微曲

-移动：迅速移动到球的落点

-起跳：利用腿部力量起跳

-垫球：双手掌根和手指根部触球

-落地：迅速落地，保持平衡

③排球正面双手垫球注意事项

-保持身体平衡

-控制用力

-观察球路

-调整呼吸

④排球正面双手垫球练习方法

-单手垫球练习

-双手垫球练习

-跳起垫球练习

-多人垫球练习

⑤排球正面双手垫球战术运用

-团队配合

-攻守转换

-防守战术

⑥排球正面双手垫球教学评价

-技术动作评价

-练习效果评价

-体能评价典型例题讲解1.例题：假设排球正面双手垫球的击球点位于身体前方，请描述正确的击球部位和用力顺序。

答案：正确的击球部位是掌根和手指根部，用力顺序是先以下肢发力，通过膝关节、踝关节的蹬伸，带动上肢向前推击。

2.例题：在排球比赛中，队员A需要将球垫给队员B，球从A的位置向B的位置移动，请分析A在移动过程中需要注意的要点。

答案：A在移动过程中需要注意观察球路，保持身体平衡，迅速移动到球的落点，并确保起跳时能够准确地将球垫给B。

3.例题：队员C在进行排球正面双手垫球时，发现球落点较高，应该如何调整动作以完成垫球？

答案：C在起跳时应该适当提高身体重心，确保手臂能够充分伸展，用掌根和手指根部触球，同时注意用力顺序，以下肢蹬伸带动上肢推击。

4.例题：在排球比赛中，队员D需要将球垫向对方场地，但球落点较近，请分析D在垫球时应注意的技巧。

答案：D在垫