2026年爱牙日口腔健康知识课件

爱牙日专题2026年爱牙日口腔健康知识课件健康口腔

健康生活少年护牙筑根基

老年健齿享安康日期2026年9月课程导览01爱牙启航爱牙日背景与口腔健康总览02数据警示国民口腔健康现状与认知误区03科学防龋儿童龋齿预防核心技术与方法04全龄护齿分龄段口腔保健措施05行动号召全民口腔健康行动与未来展望爱牙启航口腔健康是全身健康的基石从爱牙日主题出发，认识口腔健康的重要性从爱牙日主题出发，认识口腔健康的重要性01第38个爱牙日主题解读口腔从来不是孤立的咀嚼器官核心信息3项第38个全国爱牙日年度主题：健康口腔

健康生活年度副主题：少年护牙筑根基

老年健齿享安康关键要点2项活动时间2026年9月1日至9月30日，联动全国科普月与全民健康文明生活方式宣传月关注重点聚焦儿童与老年人两大群体，推动口腔健康与全身健康协同促进宣传要求4项专业性科学性针对性覆盖场景：家庭、社区、学校、工作场所全场景爱牙日为何而设爱牙日不是一天的仪式，而是终身护齿的起点1989年全国爱牙日确立由原卫生部等九部委联合确定，定于每年9月20日。核心定位政策依据落地落实《健康中国行动（2019-2030年）》与《国民健康“十五五”规划》要求。13部门联合政策升级国家卫健委等13部门联合印发《儿童青少年“五健”促进行动计划（2026—2030年）》。口腔健康升级为五大支柱口腔健康首次与体重、视力、心理、骨骼并列为儿童青少年健康五大支柱。战略转向：从“零散干预”升级为“系统推进”，构建防、筛、诊、治、康一体化服务体系。口腔健康牵动全身护好一口牙，就是守护全身健康的第一道防线口腔从来不是孤立的咀嚼器官，牙周炎症与全身慢性疾病彼此牵连▶口腔问题如何影响全身牙周炎症与糖尿病、心血管疾病存在双向加重关系，炎症可通过血液循环影响全身咀嚼功能下降直接制约营养摄入，牙痛、缺牙会影响进食与消化吸收缺牙不适影响发音和面容，削弱老年人的社交信心口腔溃疡长期不愈合的溃疡或包块，常是口腔肿瘤的早期信号，应尽早就诊世卫观点口腔疾病会阻碍营养吸收与生长发育，影响生活质量牙菌斑是万病之源“牙菌斑是所有口腔疾病的总源头”口腔栖息700多种细菌日常清洁的核心目标不是“刷得用力”，而是“清除菌斑、刷得干净”龋齿细菌产酸腐蚀牙齿龋齿牙结石菌斑矿化沉积刺激牙龈牙周炎炎症向深层蔓延牙龈红肿出血、牙槽骨流失口臭细菌分解产生臭味物质口臭数据警示数据不会说谎，形势不容乐观用真实数据唤醒公众对口腔健康的重视用真实数据唤醒公众对口腔健康的重视02儿童龋病高发警报儿童龋病高发5岁儿童乳牙龋患率高达71.9%，人均龋齿4.24颗已患龋儿童中规范治疗率不足30%儿童龋病高发每两名幼儿中，就有一名患有龋病成人牙周健康亮红灯牙齿不会突然坏掉，它是在一次次疏忽中慢慢垮掉牙周损伤具有不可逆性，一旦牙槽骨流失难以再生触目惊心的检出率35至44岁居民牙石检出率高达96.7%同年龄段牙龈出血检出率87.4%，较十年前上升10.1个百分点护高危诱因与护牙要点不可逆性牙周损伤难以逆转，牙槽骨流失难以再生高危诱因长期牙结石堆积、刷牙不规范、作息不规律护牙关键讲究养护牙周、及时充填龋齿、妥善处理缺损牙齿老年缺牙并非必然老年常见问题“老掉牙不是衰老的必然代价，而是长期口腔疾病累积的结果”“每一颗天然牙，都值得被认真保留到最后一刻”常见口腔问题与应对4项残根残冠条件良好经根管治疗后可保留，维持牙槽骨高度牙齿松动长期缺牙导致牙槽骨快速吸收、邻牙倾斜移位缺牙不补引发咬合关系紊乱假牙不适65至74岁群体全口无牙比例仍达4.5%国民口腔问题全景过去三年，超

90%

受访者曾被口腔问题困扰，未出现任何问题的比例不足

2%高三大高发问题牙渍牙结石51.04%牙齿敏感39.84%龋齿33.76%短护理短板刷牙达标率仅36.8%（刷牙2分钟以上、每天2次、方法正确）专业护理产品使用率偏低：牙线43.52%、电动牙刷38.72%、冲牙器仅19.36%龋齿认知度仅31.3%常见认知误区纠偏认知对了，护牙就成功了一半误解乳牙坏了不用管↓纠正波及恒牙胚，导致釉质缺损、牙列不齐误解换牙后蛀牙自然好↓纠正恒牙龋坏不可逆，一旦发生将伴随终身误解电动牙刷伤牙38.88%曾误解↓纠正规范使用更高效误解牙线会扩大牙缝35.36%误信↓纠正清除菌斑、预防牙龈萎缩误解用力刷牙才干净↓纠正暴力式刷牙导致牙龈萎缩、牙颈部楔状缺损龋病不止伤害牙齿一颗蛀牙背后，可能是孩子生长发育的连锁反应五大危害按消化、发育、语言、心理、全身感染递进排列龋病危害远超牙齿本身，五大连锁反应关乎儿童健康发育01危害一·消化消化吸收障碍咀嚼效率降低，食物消化受阻，引发营养不良02危害二·发育牙颌发育异常乳牙过早脱失，导致牙颌系统发育异常与后天畸形03危害三·语言语言能力受损不利于正确发音，影响语言能力正常发展04危害四·心理心理健康影响前牙龋坏影响美观，让儿童羞于开口，造成心理压力05危害五·全身全身感染风险严重龋病可引发牙痛、牙龈肿胀甚至感染性疾病，影响睡眠与学习科学防龋预防大于治疗，关口必须前移掌握科学防龋方法，守护儿童口腔健康掌握科学防龋方法，守护儿童口腔健康03儿童龋齿高发根源毁掉孩子牙齿的往往不是糖果，而是家长的认知误区与护理缺位孩子牙齿受损的根源，多半藏在家长的认知误区与护理缺位里龋齿高危特征2项饮食特征婴幼儿食物软、粘、细、甜，进餐频率高，形成龋病高危环境进展特点乳牙龋坏进展快，早期往往无明显症状，容易被家长忽视家长两大错误2项错误一认为乳牙迟早要换，坏了不用管。乳牙下方就是恒牙胚，炎症会直接影响恒牙发育错误二把刷牙任务交给6岁以下孩子自己管。孩子手部精细动作不足，牙缝与后牙窝沟根本刷不干净涂氟筑起防蛀屏障涂氟不是一次性的保护，而是持续加固的防线科学涂氟五要点5项涂氟原理氟化物加固牙釉质，如同给牙齿穿上一层防护衣，增强抗酸能力起始时机从孩子长出第一颗牙（约6个月）起即可开始定期涂氟操作频率每3至6个月涂氟一次，持续降低蛀牙风险适用对象所有适龄儿童均可受益，是公认安全有效的防龋手段注意事项6岁以下儿童使用含氟牙膏须在家长监督下进行，控制用量窝沟封闭守住六龄齿为孩子的六龄齿穿上一件终身防蛀雨衣为孩子的六龄齿穿上一件终身防蛀雨衣，自7至9岁黄金期开始守护核心定位六龄齿是儿童最早萌出的恒磨牙，承担主要咀嚼功能，终生无法替换黄金时期：针对7至9岁儿童，在六龄齿完全萌出、尚未龋坏时进行，防龋效果最佳技术原理在牙齿咬合面的窝沟裂隙处涂抹医用高分子封闭材料，形成致密物理屏障技术优势全程无创无痛，封闭剂通过国家医疗器械严格审批，生物安全性可靠术后维护封闭后仍需坚持早晚刷牙、使用含氟牙膏，每3至6个月复查，封闭剂脱落应及时重做政策利好窝沟封闭已纳入国家基本公共卫生服务项目，多地免费开展分龄护理精准护齿一口好牙，从第一颗乳牙萌出就开始守护0至6个月哺乳后用干净纱布蘸温水，每日清洁牙龈、舌面与口腔粘膜6至12个月第一颗乳牙萌出后改用指套牙刷每日2次，最晚不超12月龄完成首次口腔检查1至3岁家长用圆弧刷牙法替孩子刷牙，米粒大小含氟牙膏3至6岁仍由家长协助刷牙，豌豆粒大小儿童含氟牙膏，教会画圈式清洁递进到6岁及以上家长该做的四件事1四件事之一定期涂氟从第一颗牙萌出开始，每3至6个月涂氟一次2四件事之二掌握方法学会圆弧法或水平颤动拂刷法，每次至少刷2分钟，6岁前家长须监督补刷3四件事之三定期检查每3至6个月带孩子做一次口腔检查，早发现早处理4四件事之四管理甜食频率控制吃糖的频率而非完全禁止，一天三颗糖一口气吃完比一天分三次舔更安全孩子的牙齿健康，拼的不是孩子的自律，而是家长的认知与行动全龄护齿一口好牙，贯穿生命全周期分龄段掌握护齿要点，终身维护口腔健康分龄段掌握护齿要点，终身维护口腔健康04巴氏刷牙法全解析刷牙不是力量大，而是角度对、时间足、方法准正确角度·适量颤动·充足时间，45°

科学刷牙三要素适用人群：4岁以上儿童、青少年和成年人核心角度45度角刷毛与牙龈呈45度角，轻压刷毛，微微嵌入牙龈沟。颤动方式2至3颗牙10至15次以2至3颗牙为一组，水平小幅颤动10至15次，再向牙冠方向拂刷。关键时间早晚各1次至少2分钟早晚各刷1次，每次至少2分钟，晚上刷牙比早上更重要。睡前提醒睡前刷牙后不进食睡眠时唾液分泌减少，细菌更易繁殖，睡前刷牙后不应再进食。第1步上排外侧先刷上排牙齿外侧从左上后牙区开始，逐区推进第2步下排外侧再刷下排外侧同样以45度角水平颤动清洁第3步内侧接着刷内侧竖起刷柄，沿牙龈沟纵向拂刷第4步咬合面最后刷咬合面短距离来回刷净窝沟残渣儿童圆弧刷牙法画圈式刷牙，让孩子从趣味动作中养成好习惯圆弧刷牙法：画圈动作，让孩子在趣味中刷净每一颗牙核心动作1第1步刷毛轻放放在牙面，轻加压使刷毛略微弯曲2第2步画圈在牙面上画圈3第3步反复每个部位反复画圈5次以上操作要点4项适用年龄3至4岁低龄儿童由家长教用圆弧刷牙法竖放上下前牙舌侧竖放牙刷牙齿各个面都要刷到4岁以上切换为巴氏刷牙法随年龄增长方法升级家长监督自控能力不佳须在家长监督下逐步建立习惯牙线牙缝刷不可少不清洁牙缝，刷牙等于只做了一半功课牙刷只能清洁约

60%

的牙面，剩下

40%

的牙缝必须靠牙线关键认知牙线作用清除牙菌斑清除牙齿邻面牙菌斑预防炎症预防牙龈炎与牙周病减少牙缝龋齿减少最隐匿的牙缝龋齿使用方法C形包绕将牙线呈

C形

包绕牙齿侧面上下滑动上下滑动清除菌斑每日坚持每天至少

一次牙缝刷适用齿缝较大齿缝较大

者适用专业指导在牙医指导下正确操作新手推荐牙线棒更适合新手操作关键提示：牙龈出血者应坚持使用，出血通常

1至2周

会改善，不必因出血而放弃；传统牙线清洁效果更彻底牙刷牙膏科学选择工具选对了，护牙才事半功倍专业关键词小头软毛/2-3个月更换/含氟牙膏/米粒至豌豆大小牙刷选择2项刷头小头、软毛，刷毛末端磨圆，直三排、横六束为宜更换周期每

2至3个月

更换一次，刷毛变形后清洁力下降小头软毛2-3个月更换牙膏选择2项类型优先选用

含氟牙膏，儿童使用儿童专用含氟牙膏用量6岁以下儿童

米粒至豌豆大小，避免氟斑牙风险含氟牙膏米粒至豌豆大小定期检查与专业洁牙一年两次专业洁牙，是小投入换大健康检查频率成年人每

6至12个月

一次儿童每

3至6个月

一次口腔检查洁牙洁牙作用去除牙结石与色素改善牙龈出血消除口臭提前发现潜在问题重要澄清误解洗牙会伤牙↓纠正真相洗牙不会伤牙，规范的洁治是维护牙周健康的基本手段早期价值早发现·早治疗才能避免小问题拖成大麻烦饮食与生活习惯护牙护牙不仅在牙刷上，更在一日三餐与生活习惯中好牙是吃出来也是管出来的，习惯对了牙齿才长久饮食管理4项控制高糖饮食的摄入频率，避免碳酸饮料长期侵蚀牙釉质进食后及时漱口，酸性食物后30分钟内不宜刷牙，以免损伤软化牙釉质多摄入富含钙质的乳制品与富含维生素C的新鲜蔬果咀嚼无糖口香糖可刺激唾液分泌，帮助中和口腔酸性环境习习惯纠偏戒烟限酒可降低口腔癌风险，改善牙龈血液循环防牙隐裂避免用牙开瓶盖等硬物，防止牙隐裂特特殊人群提示佩戴咬合垫夜间磨牙者需佩戴咬合垫中青年牙周养护要点中年护牙的关键，是把每一次小问题挡在大问题之前牙周损伤具有不可逆性，中青年阶段牙齿不再“只长不坏”健康护齿，从看懂每一个早期信号开始核心警示不可逆·早警示牙周损伤具有不可逆性，中青年阶段牙齿不再“只长不坏”牙龈出血是早期警示信号，不要因“不痛”而拖延就诊养护行动早干预·勤养护定期洁牙清除牙结石，及时充填龋齿，妥善处理缺损牙齿坚持良好的口腔卫生习惯，延缓牙齿衰老，尽可能保留天然牙出现牙龈出血、持续口臭、牙齿敏感等症状，应及时就诊而非硬扛老年护齿与假牙护理即便只剩一颗牙，也要认真清洁到最后即便只剩一颗牙，也要认真清洁到最后天然牙保留尽力保全条件良好的残根经完善根管治疗后可保留，有助于维持牙槽骨高度。缺牙修复及时止损长期缺牙会致牙槽骨快速吸收、邻牙倾斜、咬合紊乱，切不可拖延修复。假牙维护清洁到位活动假牙每次就餐后摘下清洁，睡前摘下泡入冷水，定期用假牙清洁剂浸泡清洁工具牙缝小用牙线，牙缝大用牙间隙刷，再配合冲牙器与牙刷全身协同积极治疗糖尿病等全身疾病，因其与牙周疾病密切相关特殊人群护齿提示特殊情况更需精细护理，专业复查不能省特殊时期，口腔护理更需分人群、分工具、分细节正畸人群3项种植牙人群3项其他特殊人群请见下方卡片糖尿病孕妇复诊提醒清洁重点弓丝下方、托槽四周、牙龈边缘易堆积菌斑工具选择小头软毛或正畸专用牙刷操作要点托槽上下两面以45度角伸入弓丝上下方颤动清洁重点牙冠邻面与龈沟工具选择牙间隙刷、牙线或桥体牙线操作要点从颊舌侧伸入牙缝清洁，龈沟内使用牙线行动号召健康口腔，从今天开始行动凝聚全社会合力，共筑口腔健康防线凝聚全社会合力，共筑口腔健康防线05新健康行动五大举措标准引领制定儿童青少年口腔护理产品行业指南，推动AI智能产品公益落地。科普共建编制分龄版家庭指导手册，开展校园口腔健康课，培训教师成为校园健康辅导员。服务下沉建设校园口腔健康角，试点流动口腔筛查，搭建AI+口腔健康管理平台。协同创新举办口腔健康创意传播大赛，建设产学研医合作平台。生态共建定期发布中国儿童口腔健康白皮书，推动口腔健康教育纳入基础教育评价。构建

卫健指导、教育落地、社区接力、家庭参与

的协同格局卫健指导教育落地社区接力家庭参与政策目标锚定2030从2025到2030，儿童护齿的国家行动正在加速落地2030年核心目标：5岁和12岁儿童患