2026年社区老年活动管理员专项练习题与答案

2026年社区老年活动管理员专项练习题与答案单项选择题（共20小题，每小题1.5分，共30分。下列每题的备选答案中，只有一个选项最符合题意。）1．根据《中华人民共和国老年人权益保障法》，我国老年人的年龄起点为（）。A．55周岁B．60周岁C．65周岁D．70周岁2．我国老年节为每年（）。A．公历10月1日B．农历八月十五C．农历九月初九D．公历9月9日3．社区老年活动室地面材料选择应优先考虑（）。A．光滑石材B．防滑、平整且有一定缓冲性的材料C．长绒地毯D．普通水泥地面4．老年人进行中等强度有氧运动时，较为合适的主观感觉是（）。A．呼吸平稳，完全无感觉B．心跳略加快，微微出汗，能说话但不能唱歌C．大汗淋漓，不能完整说话D．头晕、胸闷、恶心5．老年人活动中突然出现心前区压榨样疼痛，应首先采取的措施是（）。A．让其继续慢走观察B．立即停止活动，保持安静休息，拨打急救电话，并协助服用医生指导的急救药物C．给予大量热水D．让其用力咳嗽缓解疼痛6．海姆立克急救法主要适用于（）。A．心跳骤停B．意识丧失C．气道异物梗阻D．低血糖昏迷7．以下活动项目较适宜高龄老年人参加的是（）。A．快速折返跑B．八段锦C．跳水D．竞技篮球8．为听力下降的老人进行活动讲解时，错误的做法是（）。A．面对老人，光线照在工作人员面部B．放慢语速，吐字清晰C．提高音量大声喊叫D．必要时配合手势、图片或书面提示9．社区老年活动室轮椅主要走道净宽度不宜小于（）。A．0.5米B．0.8米C．1.2米D．1.8米10．以下措施中，不利于老年人预防跌倒的是（）。A．加强平衡和下肢肌力训练B．保持地面干燥、无障碍物C．穿宽松拖地裤和拖鞋参加活动D．改善活动室照明11．组织老年合唱活动时，最应避免的做法是（）。A．控制练习时长，中途安排休息B．选择音域过宽、持续用高音的曲目C．提供座椅D．活动前进行发声和呼吸准备12．老年人服用降压药后，活动中频繁出现头晕、乏力，最需要警惕的原因是（）。A．服用降压药后血压过低B．睡眠过多C．饮食过饱D．饮水过多13．评估老年人运动强度常用的最大心率估算公式为（）。A．最大心率=180-年龄B．最大心率=220-年龄C．最大心率=200-年龄D．最大心率=210-年龄14．冬季社区老年活动室较为适宜的室温一般应保持在（）。A．5℃～10℃B．10℃～15℃C．18℃～24℃D．30℃以上15．低血糖的常见表现是（）。A．面色潮红、呼吸深快B．出冷汗、手抖、心慌、饥饿感C．高热、寒战、咳嗽D．尿多、口渴明显16．使用干粉灭火器灭火的基本步骤是（）。A．喷、瞄、压、扫B．提、拔、握、压C．拔、喷、压、提D．握、压、拔、扫17．社区老年活动开始前进行健康筛查的主要目的不包括（）。A．了解慢性病和用药情况B．评估运动禁忌和风险C．强制老人参加所有项目D．合理安排活动强度18．以下活动方式更有利于改善老年人平衡能力的是（）。A．长时间静坐看电视B．扶椅背单腿站立、打太极拳C．长时间卧床休息D．快速旋转舞蹈19．认知症老人参加社区活动时，最恰当的处理方式是（）。A．在其出错时严厉纠正B．设计简单、重复、熟悉的活动，给予耐心鼓励C．与其他老人完全隔离D．避免其参加任何社交性活动20．老年活动结束后，管理员应当（）。A．立即离场，不需要记录B．清点物资和人员，记录活动过程、问题及老人反馈，进行总结评估C．只保留活动照片即可D．只向领导口头说明情况多项选择题（共10小题，每小题2分，共20分。每小题有多个正确答案，多选、少选、错选均不得分。）1．适合社区老年人开展的低冲击有氧和保健活动包括（）。A．太极拳B．八段锦C．快跑D．步行E．游泳2．老年活动场所防跌倒管理措施包括（）。A．保持地面干燥防滑B．活动前后清理通道障碍物C．光线充足、开关位置醒目D．台阶处设置明显标识E．鼓励老人穿高跟鞋参加活动3．活动中一位老人出现面色苍白、出冷汗、手抖、心慌、饥饿感，意识清楚。正确的现场处理包括（）。A．立即停止活动B．协助其坐下或半卧休息C．给予糖水、糖果或含糖饮料D．观察症状缓解情况，必要时联系家属或送医E．让其继续活动以消耗血糖4．老年人活动健康档案中，管理员需要重点关注的信息包括（）。A．姓名、年龄及紧急联系人B．主要慢性病和用药情况C．药物和食物过敏史D．跌倒史及活动受限情况E．个人存款金额5．社区老年活动方案的基本要素应包括（）。A．活动名称与目的B．参加对象和人数C．时间、地点及场地布置D．人员分工与安全措施E．物资准备与经费预算6．与老年人沟通时，正确的做法有（）。A．使用尊称，态度耐心B．语速适当放慢，一次信息量不宜过多C．对听力障碍老人大声斥责D．多倾听，给予回应E．必要时使用图片、文字或手势辅助7．以下情况中，应暂停老年人当日活动并建议休息或就医的有（）。A．静息心率明显过快或过慢B．自述胸闷、胸痛C．血压明显升高并伴头晕D．体温升高、明显乏力E．情绪轻度波动8．为认知障碍老人设计活动时，适宜的原则有（）。A．环境相对固定，减少干扰B．任务简单，步骤清晰C．多安排竞争性强的复杂游戏D．使用老人熟悉的物品和音乐E．出现错误时给予耐心引导而非批评9．社区老年活动场所应配备或创造条件配备的基本急救物品有（）。A．创可贴和无菌纱布B．血压计C．血糖仪D．急救毯E．自动体外除颤器10．组织老年人外出参观活动前需要落实的安全措施有（）。A．制定详细行程和应急预案B．安排随行工作人员和志愿者C．准备常用急救药品和参加人员名单D．为参加者购买人身意外伤害保险或确认保障信息E．提前了解路线、无障碍设施和医疗点填空题（共10小题，每小题2分，共20分。）1．《老年人权益保障法》所称老年人是指________周岁以上的公民。2．成人心肺复苏胸外按压的推荐深度为至少________厘米，按压频率为________次/分。3．老年人运动处方的FITT原则包括频率、强度、________和________。4．组织社区老年活动前，应制定________，明确火灾、跌倒、突发疾病等情况的处置流程和人员分工。5．老年活动场所的疏散通道和安全出口应保持________，不得堆放任何杂物。6．骨质疏松高风险的老年人活动时应避免剧烈跳跃、弯腰搬重物和________动作。7．社区老年活动管理员在活动前应核实每名参加者至少填写________名紧急联系人的有效电话。8．老年人防走失管理可采取佩戴联系卡、安排专人陪同和________等措施。9．老年糖尿病患者参加运动时应随身携带________，以备低血糖时及时补充。10．夏季高温橙色预警期间，社区户外活动应调整至________时间段进行，或改为室内活动。简答题（共4小题，每小题5分，共20分。）1．简述组织社区老年人开展趣味运动会时，活动前场地安全检查至少应包括哪些内容。2．简述老年活动管理员与听力、视力减退老人进行沟通的注意事项。3．简述认知症老年人活动安排应遵循的原则，并列出三类适宜开展的活动。4．简述老年活动场所无障碍设施建设的基本要求。应用题（共2小题，每小题5分，共10分。第1题为计算分析题，第2题为综合案例分析题。）1．某社区为一位68岁男性老人制定步行运动计划。老人安静心率为72次/分，拟采用中等强度，运动强度设定为储备心率的50%～60%。请回答：（1）写出最大心率估算公式，并计算该老人的最大心率；（2）计算该老人的储备心率；（3）计算该老人的目标心率范围；（4）若活动中老人自测脉搏为135次/分，且自觉明显气短，请分析原因并提出处理建议。2．某社区计划在重阳节举办“银龄趣味运动会”，参加者年龄65～82岁，活动项目包括托球走、坐姿投壶、原地拍球、象棋比赛和太极拳表演。活动当天，一名78岁女性老人有高血压和糖尿病病史，在参加托球走时突然跌倒在地，意识清楚，主诉左髋部疼痛，左下肢不能活动。请回答：（1）活动前健康筛查和安全评估应至少包含哪些内容，请列出五项；（2）针对该老人有高血压和糖尿病病史，参加活动前应重点注意哪些事项；（3）请写出本次跌倒后的现场应急处置步骤。以下为参考答案与评分标准。单项选择题答案及解析：1．B。解析：我国《老年人权益保障法》所称老年人是指六十周岁以上的公民。2．C。解析：法律规定每年农历九月初九为老年节。3．B。解析：防滑、平整且有一定缓冲性的地面可降低老年人跌倒和受伤风险。4．B。解析：中等强度运动主观感觉为心跳略加快、微微出汗、能说话但不能唱歌。5．B。解析：心前区压榨样疼痛可能是心绞痛或心肌梗死表现，应立即停止活动、休息、呼救，并在医生指导下使用急救药物。6．C。解析：海姆立克急救法用于解除气道异物梗阻。7．B。解析：八段锦动作缓和、强度适中，适宜高龄老年人。8．C。解析：对听力障碍老人大声喊叫并不能改善沟通效果，还可能引起不适。9．C。解析：室内主要走道净宽不宜小于1.2米，以便轮椅通行。10．C。解析：宽松拖地裤和拖鞋容易造成绊倒、滑倒，增加跌倒风险。11．B。解析：音域过宽、持续用高音会加重老年人呼吸和声带负担。12．A。解析：降压药可能引起血压过低，表现为头晕、乏力，应警惕。13．B。解析：最大心率常用估算公式为最大心率=220-年龄。14．C。解析：冬季活动室室温一般应保持在18℃～24℃，老年人对低温耐受力较差。15．B。解析：出冷汗、手抖、心慌、饥饿感是低血糖常见表现。16．B。解析：灭火器基本操作步骤为提、拔、握、压。17．C。解析：健康筛查不是强制参加所有项目，而是为了评估风险、合理安排。18．B。解析：扶椅背单腿站立和打太极拳可以训练平衡能力和下肢控制能力。19．B。解析：认知症老人适合简单、重复、熟悉的活动，并需要耐心鼓励。20．B。解析：活动结束后应清点物资和人员，记录过程、问题和反馈，进行总结评估。多项选择题答案及解析：1．ABDE。解析：快跑强度高、冲击大，不适合大多数老年人。2．ABCD。解析：高跟鞋会增加跌倒风险，不应鼓励。3．ABCD。解析：该表现提示低血糖，应立即停止活动、补糖并观察，不能继续活动。4．ABCD。解析：个人存款金额与活动安全无关，不需要作为健康信息关注重点。5．ABCDE。解析：活动名称、目的、人员、时间地点、分工、物资和经费等均为活动方案的基本要素。6．ABDE。解析：对听力障碍老人大声斥责不是正确沟通方式。7．ABCD。解析：情绪轻度波动可继续观察，不一定暂停活动。8．ABDE。解析：竞争性强的复杂游戏不适合认知障碍老人。9．ABCDE。解析：所列物品均可用于老年活动场所的日常急救和突发情况处置。10．ABCDE。解析：外出参观前均需从行程、人员、药品、保险、路线等方面落实安全措施。填空题答案：1．60。2．5；100～120。3．时间；类型。4．应急预案。5．畅通。6．突然扭转或快速旋转。7．1。8．活动前后清点人数。9．糖果或含糖食品。10．清晨或傍晚较凉爽。简答题参考答案及评分标准：1．活动前场地安全检查应至少包括以下内容：地面是否防滑、平整、无积水和障碍物；通道和安全出口是否畅通，疏散标识是否清晰；活动场地边角、台阶、坡道及扶手是否完好；运动器材、座椅是否稳固、无损坏；照明是否充足，开关位置是否方便；急救物品和应急电话是否齐备；根据天气情况做好防暑、防寒或防雨准备。每点1分，答出任意5点即可得满分5分。2．与听力、视力减退老人沟通应注意：先引起老人注意，面对老人，光线充足，保持适当距离；语速放慢，吐字清晰，音量适中，不要大声喊叫；使用简短句子，一次只传递一个主要信息；必要时借助手势、图片、文字或实物辅助沟通；耐心倾听，给老人足够的反应时间；对听力减退老人可靠近其听力较好的一侧说话；对视力减退老人应先口头说明环境和活动内容，避免突然移动。每点1分，答出其中5点即可得满分5分。3．认知症老年人活动安排应遵循安全第一、简单重复、熟悉优先、环境稳定、鼓励为主、避免竞争和压力的原则。适宜开展的活动包括：回忆性活动，如看老照片、听老歌、讲过去的故事；音乐类活动，如唱歌、听音乐、简单节奏练习；手工类活动，如简单拼图、折纸、串珠；轻度肢体活动，如散步、坐姿操；日常生活能力相关活动，如整理物品、浇花。原则部分2分，活动类型每类1分，答出三类得3分，共5分。4．老年活动场所无障碍设施的基本要求包括：出入口平缓或设置符合规范的坡道；通道宽度满足轮椅通行，主要走道净宽不宜小于1.2米；地面防滑、平整，避免高差；墙面和通道设置连续扶手；卫生间设置安全抓杆和紧急呼叫装置；电梯按钮、开关位置适合轮椅使用者操作；标识清晰、字体较大、颜色对比明显；照明充足，避免眩光。每点1分，答出任意5点即可得满分5分。应用题参考答案及评分标准：1．计算分析题答案：（1）最大心率估算公式为：代入老人年龄：（2）储备心率计算：（3）目标心率下限：目标心率上限：该老人目标心率范围为112～120次/分。（4）老人自测脉搏135次/分，已明显高于目标心率上限，同时自觉明显气短，说明运动强度过大，超出其心肺耐受范围。处理建议：立即降低运动强度或暂停活动，协助老人坐下休息，保持安静，观察呼吸、面色和心率变化；待心率明显下降、症状缓解后，再以更低强度恢复活动；若休息后心率仍明显偏快、气短持续或出现胸闷、胸痛，应及时联系家属或送医，并重新评估运动计划。计算部分共3分，分析及处理建议2分，共5分。2．综合案例分析题答案：（1）活动前健康筛查和安全评估内容至少包括以下五项：核