2026新学期小学一年级新生新学期收心启航课件：开学第一课：收心启航

2026新学期一年级新生开学第一课：收心启航收心·启航·习惯·安全·成长2026年9月课程导览01快乐启航认识老师和新朋友，开启小学第一天02收心归位告别假期模式，重建作息与专注03规范养成课堂公约与一日常规训练04安全守护校园安全与自我保护05自信展望我是小学生，成长新起点快乐启航从今天起，这里就是你的第二个家认识老师、认识伙伴、认识教室，一起开启快乐的小学第一天。第一章01认识我的老师老师是你学校里最可以信任的大朋友老师是我们在学校里最信任的大朋友老师的小秘密自我介绍：告诉大家自己的名字小秘密：喜欢什么动物、爱吃什么水果有困难找老师任何开心的事、难过的事，都可以和老师说老师会像妈妈一样帮助你认识新朋友从今天起，你有新同桌、新伙伴，还有一群一样的同学打个招呼破冰问好互相问好，握握手，大声说出自己的名字。制作名片动动小手正面写名字，背面画下最爱的小动物、玩具或食物。同桌约定拉勾约定一起把书本摆整齐，完成第一个合作小任务。趣味游戏猜猜是谁老师随机抽取名片，全班猜猜是谁画的，猜对的一起鼓掌。我们的教室这里是我们学习、玩耍、成长的家，要像爱护自己的家一样爱护它我的座位每个小朋友都有固定座位，记住自己在第几组第几个。黑板和讲台老师上课的地方，黑板上写着今天要学的新知识。图书角教室后面的绘本，课间可以安静翻阅。卫生角扫把、拖把、垃圾桶在这里，保持干净人人有责。饮水机下课来排队接水，记得按先后顺序。我的入学心情每一种心情都被允许，老师会陪着你慢慢适应老师陪你适应说说你的心情开心紧张好奇用开心、紧张、好奇说出今天的心情很正常来到新环境有点紧张是很正常的，每个小朋友都和你一样学会放松深呼吸三次，吸气时默念"我可以"，呼气时默念"我能行"大声告诉自己：我不怕，我长大了，我是小学生了收心归位身体归位，是收心的第一步用清单稳住身体，用吐槽疏通情绪，用仪式点燃状态。第二章02用清单收身身体从假期的"瘫沙发"切换到课堂的"坐端正"，潜意识就会发出"上课了"的信号快速找座动作口令口令找到自己的座位坐下整理桌面动作口令口令把文具和书本摆放整齐摆好双手动作口令口令小手平放桌面，右手在上坐直目视动作口令口令腰背挺直，眼睛看老师用吐槽收心堵不如疏，先把心里的假期小情绪放出来，才能把心收回来01吐槽特权30秒吐槽特权说一件假期里最想吐槽的事可以是被催写作业的无奈也可以是旅游排队的崩溃02收心逻辑收心逻辑真实的吐槽能释放杂念让班级氛围瞬间活跃情绪疏通了，心思才能静下来用仪式重启仪式感让孩子从“被老师管”变成“自己开启”，收心更有力量开学启动仪式·四步齐声开启新学期出现启动按钮画面›齐声喊出：假期结束了！›倒计时中，一起按下启动键›伴随音效，跳转新学期预告开学启动仪式—一起按下新学期启动键作息调整我能行01早睡早起提前按学校时间表起床、睡觉，保证每晚

10小时

睡眠02闹钟起床早上定好闹钟，闹钟一响就起床，不赖床03午休习惯中午坚持午休，下午上课有精神04睡前守则晚上按时睡觉，睡前不看电视、不玩手机学习状态我启动收心不是一下子收住，是要让心一点点静下来收心从「静下来」开始，把兴奋安放好，为专注蓄力01小目标设定一个跳一跳够得着的小目标：每天多读一本绘本、练好一个字02减娱乐逐步减少看动画片、玩手机，增加阅读、画画、拼图、练字等安静活动03专注时间每天安排一小段安静时间，专门用来听故事或者涂画04静下来让兴奋的小心脏慢慢平静，准备好专注学习规范养成好习惯是开学最好的开场白课堂听讲、读写姿势、课间秩序，于细微处养成好习惯。第三章03课前准备要做好做好课前准备，上课就不慌张课前准备

四步走预备铃响›摆放书本›安静等待›跟念口令马上回教室，不跑不闹书本和文具摆到课桌左上角头往左边偏，闭上小眼睛，安静等老师铃声响，进课堂，书放好，坐端正做好课前准备，上课就不慌张课堂听讲小眼睛会听讲的孩子，学得又快又好小眼睛视觉专注看老师目光跟着老师走小耳朵听觉专注认真听老师讲课不分心小嘴巴表达克制不说话同伴发言不打断小小手行为规范放桌上不做小动作、不东张西望举手发言有规矩先举手，后发言，站得直，大声讲第一步先举手想发言，先举手先举起右手，不喊"我来我来"第二步经同意经老师同意后站到课桌边空位，腰背挺直第三步站直讲站直讲双手自然垂在身体两侧，声音洪亮地表达第四步轻坐下回答完问题，轻轻坐下别忘了·认真听别人发言时，认真倾听，不抢话坐姿端正好榜样手小手平放桌面，右手在上脚双脚平放地面，不翘腿、不勾椅子背腰背挺直，不趴在桌子上眼小眼睛看着老师或黑板读写姿势三个一一尺眼离书本一寸手离笔尖一拳胸离桌子读书姿势头抬高，身子坐正，腰背挺直，把书拿起来斜放在桌面上。写字姿势本子平放，左手压本子，右手拿笔，两脚平放，脚踏实地。课间活动讲文明课间先做四件事，合理安排十分钟课间休息不打闹，走廊里面不奔跑，轻声细语讲文明；课间安全又文明，上课精神更集中上厕所及时如厕，保持健康习惯喝水补充水分，活力满满准备下节课整理书本，提前进入状态稍作休息放松身心，张弛有度文明行为要记牢同学之间

不打闹、不追逐、不喧哗在本班活动范围内做有意义的活动进办公室前先敲门喊

"报告"

，经老师同意再进入路队集会快静齐排队快静齐，集体行动听指挥路队集会拜

快、静、齐，做文明有礼的

好少年路队纪律排路队做到快、静、齐，一个跟着一个和前面的同学对齐行进中不蹦不跳、不拉手不走到队伍外面走出校门后，家长没来不离开老师跟老师回校门口等家长集会纪律升国旗时站姿挺拔、队伍整齐、行注目礼、唱响国歌注目礼唱国歌我的物品我整理会整理的孩子，做事更专心，也更有责任感会整理，自己的物品自己负责，不弄丢、不弄乱书包整理3项分类放好语数课本放书包，练习册每天带回家爱护新书包好书皮，写好班级和姓名自己的事自己来不弄丢、不弄乱文具保管3项铅笔备足每天准备5支左右，提前削好，贴好姓名贴笔袋归位橡皮、尺子放进笔袋，用完放回原处自己的事自己来不弄丢、不弄乱安全守护安全第一，快乐成长课间、路队、洗手间，记住安全小规则，保护自己和伙伴。第四章04课间安全记心间会保护自己的小朋友，才是真正长大了课间安全课间守规则，安全伴我行安全点位要记牢4个要点教室走廊不追跑打闹，脚步放慢更安全操场器械不攀爬，不玩危险游戏同学矛盾及时告诉老师，不打架上下楼梯靠右行，脚步轻，不跑跳安全第一快乐游戏洗手间使用规则文明如厕是最基本的教养，从小事做起1下课先上厕所上课尽量不去忍不住要举手告诉老师2看清标志男生去男厕所女生去女厕所3排队等待不推不挤一个一个来路队安全不放松放学路上不乱跑，平平安安回到家排路队安全守则排路队做到

快、静、齐，大步快走，和前面的同学对齐不走到队伍外面，不拉手、不蹦跳走出校门后，如果没有家长来接，不要离开老师跟随老师回到校门口等家长来接跟着队伍走，安全不放手交通安全小讲堂平平安安上学来，快快乐乐回家去交通规则记心间，安全出行每一天，平安上学平安回家交通信号认知交通信号由

交通信号灯、标牌标线、交警手势

组成红灯停，绿灯行，黄灯亮了等一等过马路走

斑马线，不追逐嬉戏乘车与出行安全乘车时，车内最安全的位置是

后排中间不在马路上玩耍，牵好大人的手自信展望戴上成长的徽章，骄傲地向前走我是小学生了，每一天都是新的起跑线。第五章05我的新学期目标有目标，有行动，新学期一定更精彩定个小目标第1步想一想想一想新学期想在哪方面进步？第2步选一选选一选语文多读一本书，数学算得更快，或者上课多举手第3步写下来写下来把目标写在纸上，贴在家里书桌前第4步去分享去分享和爸爸妈妈、老师说说你的小目标每天进步一点点只要努力，每天进步一点点就是最棒的我们的班级约定班级是我们共同的家，约定让家更温暖我们一起守约定，做

最棒的一年级我们的约定见到老师问声好，同学之间要友好。上课专心听讲，举手再发言。自己的事情自己做，物品摆放要整齐。课间不追跑，安全记心间。我是小学生啦从好孩子到好学生，我们骄傲地启