2026年中医骨伤康复功法指导技能考试押题卷及答案

2026年中医骨伤康复功法指导技能考试押题卷及答案一、单项选择题（每题1.5分，共30分）1.中医骨伤康复功法强调"形与神俱"，其中"调神"的核心要义是（）A.闭目养神，减少外界刺激B.意念引导，精神内守，以意领气C.保持心情愉悦，避免七情过极D.睡眠充足，恢复体力答案B解析康复功法中的"调神"强调意念主动引导气血运行，做到"以意领气、以气运身"，而非单纯的休息或闭目。2."练气"的生理基础主要是指（）A.肺主气、司呼吸B.心主血脉C.脾主运化D.肾主纳气答案A解析功法练习中的"练气"以呼吸吐纳为基本手段，肺主气、司呼吸，是练气的核心脏腑。3.下列哪项属于中医骨伤康复功法中"调身"的基本要求（）A.形正体松，放松自然B.大汗淋漓，以耗为快C.屏气用力，追求极限D.动作越快越好答案A解析"调身"要求姿势端正、肌肉放松、呼吸自然，避免僵硬和过度用力。4.五禽戏中模仿"熊"的动作，主要作用是（）A.舒肝明目B.健脾和胃C.强心益肺D.固肾壮腰答案B解析熊戏以沉稳敦厚为特点，重在运化脾胃，主治脾虚不运、腹胀纳呆等。5.骨折后期康复功法锻炼中，"主动运动"的主要目的是（）A.完全替代被动活动B.增强肌力、恢复关节功能、防止肌肉萎缩C.增加骨折端的异常活动D.单纯缓解疼痛答案B解析主动运动是骨折后期康复的核心手段，通过肌肉收缩促进血液循环、维持关节活动度并恢复肌力。6.进行"易筋经"锻炼时，要求呼吸与动作配合，下列原则正确的是（）A.用力时吸气，放松时呼气B.用力时呼气，放松时吸气C.全程憋气D.呼吸与动作无关答案B解析易筋经遵循"用力时呼气、放松时吸气"的原则，避免屏气造成血压骤升和心脑血管意外。7.肩关节周围炎急性期疼痛明显时，康复功法宜选用（）A.大幅度主动甩肩B.轻柔的肩部放松与无痛范围内的活动C.强力牵拉肩关节D.负重爬墙训练答案B解析急性期以缓解疼痛、放松肌肉为主，应在无痛或微痛范围内轻柔活动，避免暴力牵拉加重炎症。8.腰椎间盘突出症恢复期，核心肌群训练的生理意义是（）A.增加椎间盘压力B.提高腹压和脊柱稳定性，减少椎间盘负荷C.加速椎间盘突出加重D.改善下肢麻木的唯一手段答案B解析强大的核心肌群（腹横肌、多裂肌等）可形成"肌肉围腰"，提高腹压、稳定脊柱，从而降低椎间盘负荷。9.下列哪项是胫骨平台骨折术后早期（术后第1周）适宜的功法练习（）A.负重下蹲训练B.踝泵运动及股四头肌等长收缩C.快速跑跳训练D.抗阻伸膝90度以上答案B解析术后早期以促进消肿、预防深静脉血栓和防止股四头肌萎缩为主，踝泵运动和等长收缩最为安全适宜。10.中国传统康复功法"八段锦"中"双手托天理三焦"的动作要领是（）A.双手上托时吸气，还原时呼气，意念向上B.双手上托时呼气，还原时吸气C.双手快速上举，不用配合呼吸D.上托时屈膝下蹲答案A解析双手托天理三焦，动作舒展，配合吸气上托、呼气还原，以调理三焦气机。11.康复功法训练的适宜强度，通常以心率控制在最大心率的（）为佳。A.30%—40%B.50%—70%C.80%—90%D.95%以上答案B解析中医骨伤康复功法以中低强度有氧运动为主，心率控制在最大心率（220−年龄）的50%—70%较为安全有效。12.膝关节骨性关节炎患者练功时，应避免的动作是（）A.直腿抬高练习B.靠墙静蹲（无痛角度）C.反复深蹲起立D.股四头肌等长收缩答案C解析反复深蹲起立会显著增加髌股关节压力，加重关节软骨磨损，应避免。13.脊髓损伤患者进行呼吸功法训练的主要目的是（）A.增强腹肌爆发力B.维持和改善呼吸功能，预防肺部感染C.增加上肢围度D.提高下肢肌力答案B解析脊髓损伤尤其是高位损伤患者呼吸肌受累，呼吸训练有助于维持潮气量、促进排痰、预防坠积性肺炎。14.练功前热身活动的适宜时间为（）A.1—2分钟B.5—10分钟C.30分钟以上D.不需要热身答案B解析热身5—10分钟可使肌肉温度升高、粘滞性降低，提高关节灵活性和韧带延展性，预防运动损伤。15.骨折患者使用夹板固定期间，早期康复功法锻炼的正确做法是（）A.完全静止，避免任何活动B.主动活动固定关节C.进行未固定关节的主动活动和固定部位肌肉的等长收缩D.立即拆除夹板进行锻炼答案C解析固定期间应进行未固定关节的主动活动和固定部位肌肉的等长收缩，以防止关节僵硬和肌肉萎缩。16.颈部康复功法"米字操"适用于（）A.急性颈髓损伤B.颈椎不稳伴椎体滑脱C.慢性颈型颈椎病缓解期D.椎动脉型颈椎病急性发作期答案C解析慢性颈型颈椎病缓解期可进行缓慢、可控的颈部多方向活动，而急性期、脊髓受压或颈椎不稳者禁止。17.练功时出现头晕、恶心、面色苍白，应立即采取的措施是（）A.继续坚持，磨练意志B.立即停止练功，平卧休息，必要时就医C.加大运动强度促进气血运行D.深吸气后屏气答案B解析上述症状提示可能发生晕厥或心脑血管意外前兆，应立即终止运动、平卧休息并观察生命体征。18.中医骨伤康复功法中"以意领气"的物质基础是（）A.神经反射调节B.呼吸运动与血液循环C.随意肌收缩力D.以上都不正确答案B解析"以意领气"的生理本质是意念引导下呼吸节律与血流动力学的协调变化，以呼吸运动为动力基础。19.腰椎退行性脊柱炎患者进行腰背肌功法训练，下列动作最适宜的是（）A.仰卧起坐（双腿伸直）B.小燕飞（俯卧背伸）C.站立位快速体前屈D.负重转体训练答案B解析小燕飞可增强腰背伸肌群力量，维持腰椎前凸，比仰卧起坐对椎间盘压力更小，更符合腰背肌训练原则。20.康复功法训练中"放松"的本质是（）A.肌肉完全不收缩B.神经肌肉系统协调，拮抗肌适度抑制C.停止呼吸D.睡眠状态答案B解析功法中的"放松"是主动的、有意识的神经肌肉调节过程，表现为主动肌与拮抗肌的协调配合。二、多项选择题（每题2分，共20分）1.五禽戏中"虎"戏的功效包括（）A.疏肝理气B.强筋壮骨C.益肾填精D.健脾和胃答案ABC解析虎戏主肝、肾，有疏肝理气、强筋壮骨、益肾填精之功；健脾和胃为熊戏的主要功效。2.心肌梗死恢复期患者进行康复功法训练时，正确的做法是（）A.在心电监护下进行B.运动强度以不出现胸闷、气短为度C.循序渐进，量力而行D.可进行憋气发力训练答案ABC解析心肌梗死患者应严格避免憋气、屏气发力（Valsalva动作），以免增加心脏负荷引发意外。3.腰部练功时，核心肌群包括（）A.腹横肌B.多裂肌C.膈肌D.骨盆底肌答案ABCD解析核心肌群是一个功能整体，包括腹横肌、多裂肌、膈肌和骨盆底肌，共同维持腹内压和脊柱稳定。4.制定骨伤康复功法运动处方的原则包括（）A.个体化原则B.循序渐进原则C.功能优先原则D.安全第一原则答案ABCD解析运动处方须因人、因病、因时而异，遵循个体化、循序渐进、功能优先和安全第一四大原则。5.老年骨质疏松患者进行康复功法训练时，应避免的动作包括（）A.大幅度腰椎屈曲B.躯干旋转负重训练C.太极拳（低架）D.快速弯腰捡物答案ABD解析大幅度腰椎屈曲、旋转负重和快速弯腰捡物均会显著增加椎体压缩骨折风险；低架太极拳在稳当前提下对平衡有益。6.八段锦锻炼对机体的调节作用包括（）A.调理脏腑功能B.舒筋活络C.调节情绪D.增强心肺功能答案ABCD解析八段锦为全身性柔和运动，兼具调身、调息、调心之效，对脏腑、筋骨、情志、心肺均有积极作用。7.骨伤患者早期进行功法训练的禁忌证包括（）A.骨折未愈合且固定不牢B.开放性伤口感染未控制C.合并心功能不全D.体温正常但局部肿胀明显答案ABC解析骨折固定不牢、感染未控制及严重心肺疾病均为早期训练的禁忌；单纯局部肿胀不是绝对禁忌，可进行远端活动。8.练功时出现肌肉痉挛的常见原因包括（）A.运动前热身不足B.电解质紊乱（低钙、低镁）C.运动强度过大D.环境温度过低答案ABCD解析肌肉痉挛常由热身不足、电解质紊乱、强度过大和寒冷刺激等多因素诱发。9.康复功法的"三调合一"具体指（）A.调身B.调息C.调心D.调食答案ABC解析中医康复功法以调身、调息、调心为三大要素，三者协调统一，共同达到身心康泰的目的。10.对于肩袖损伤术后患者的康复功法指导，正确的有（）A.早期被动活动为主，保护修复组织B.中期逐渐过渡到主动辅助活动C.后期加强肩胛骨稳定肌群训练D.术后早期即进行高强度抗阻训练答案ABC解析肩袖修复术后需经历保护期、恢复期和功能强化期，早期应避免高强度抗阻训练，以保护肌腱愈合。三、判断题（每题1分，共10分）1."调息"的本质是调整呼吸节律，使呼吸达到细、匀、深、长。答案正确2.练功过程中出现关节剧痛，应继续坚持以达到"通则不痛"的效果。答案错误解析出现关节剧痛提示组织损伤或训练不当，应立即停止并评估原因，不可盲目坚持。3.骨折患者拆除外固定后，关节僵硬是正常现象，不需要特殊处理，会自行恢复。答案错误解析外固定拆除后需要主动进行关节活动度训练、肌力训练等康复功法练习，否则关节僵硬难以自行恢复。4.练功时可以进行屏气发力以增强力量，尤其适合中老年患者。答案错误解析屏气发力会使胸膜腔内压升高、血压骤然上升，对中老年及心血管疾病患者极为不利。5.颈椎病急性期眩晕明显者，可进行快速旋转颈部的功法训练以"舒筋活络"。答案错误解析急性期眩晕者多属椎动脉受累，快速旋转颈部可能加重缺血或诱发意外，应制动休息。6.膝关节半月板损伤保守治疗期，可进行直腿抬高训练以维持股四头肌力量。答案正确解析直腿抬高训练在膝关节不产生负重和旋转的情况下锻炼股四头肌，是半月板损伤安全有效的训练方式。7.功法训练中"意念"的运用可以完全替代主动运动。答案错误解析意念引导不能替代肌肉主动收缩的生理效果，主动运动在肌力恢复中不可替代。8.腰椎术后患者早期进行踝泵运动有助于预防下肢深静脉血栓。答案正确解析踝泵运动通过小腿肌肉泵作用促进静脉回流，是术后预防深静脉血栓的基础措施。9.中医骨伤康复功法强调"功能锻炼越早越好、越多越好"。答案错误解析功能锻炼须在安全的前提下、根据损伤愈合进程科学安排，过度锻炼反而会造成继发损伤。10."骨正筋柔，气血以流"体现了骨伤康复功法以恢复筋骨平衡为核心的理念。答案正确四、简答题（每题5分，共20分）1.简述中医骨伤康复功法锻炼的原则。答案(1)动静结合：功能锻炼与休息制动相统一；(2)筋骨并重：同时关注骨骼稳定与软组织柔韧性；(3)内外兼治：局部锻炼与全身调整相结合；(4)医患合作：指导患者主动参与，循序渐进，持之以恒。解析以上四原则是骨伤康复功法区别于单纯体育训练的核心所在，强调结构与功能并重、整体与局部统一。2.简述练功时出现肌肉酸痛的常见原因及处理方法。答案常见原因：(1)运动强度过大或时间过长；(2)热身准备不足；(3)动作姿势错误导致局部负荷集中。处理方法：(1)适当降低运动强度；(2)局部按摩、热敷促进血液循环；(3)保证充足休息和营养；(4)调整动作姿势。3.简述肩关节周围炎各期的功法治疗原则。答案(1)急性期：以制动休息为主，辅以轻柔的被动活动和放松练习，避免疼痛刺激；(2)粘连期（冻结期）：在无痛范围内逐步增加主动活动，重点进行爬墙、弯腰划圈、梳头等动作，配合牵伸训练；(3)恢复期：加强肩关节各方向主动活动和力量训练，恢复关节功能和肌肉力量。4.简述骨折愈合过程中康复功法训练的分期要点。答案(1)早期（炎症期，伤后1—2周）：以肌肉等长收缩和未固定关节主动活动为主，辅以患肢抬高和踝泵运动，目的是消肿止痛、防止肌肉萎缩和关节僵硬；(2)中期（骨痂期，3—8周）：逐渐增加关节活动范围和肌肉力量训练，可进行适当抗阻训练和等张收缩；(3)晚期（塑形期，8周以上）：全面恢复关节功能、肌力和协调性，逐步过渡到日常生活活动和职业性训练。五、案例分析题（每题10分，共20分）1.患者，男性，45岁，诊断为L4/L5腰椎间盘突出症，经保守治疗3周后疼痛明显缓解，目前处于恢复期。请为患者制定一套康复功法训练方案（包括目标、具体功法和方法、注意事项）。答案：(1)康复目标：增强核心肌群力量和脊柱稳定性，改善腰背肌耐力，防止复发。(2)具体功法：①踝泵运动，每次30个，每日3组；②腹横肌激活训练（仰卧收腹），每次保持10秒，重复10次；③小燕飞（俯卧背伸），每组10次，每日2组；④死虫式训练，每组10次，每日2组；⑤靠墙静蹲（无痛